手臂起小疙瘩还痒？可能是毛囊在"闹脾气"

2025-07-08 11:54:00136次播放

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科普作者

沈菲

副主任医师

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视频内容

手臂起小疙瘩还痒？可能是毛囊在"闹脾气"

大家好，我是昆山市第二人民医院的沈医生。最近接诊了一位20岁的小姑娘，她说手臂上突然冒出许多小疙瘩，摸起来像鸡皮一样粗糙，还特别痒。这让我想到，其实很多人都有类似的困扰，今天就来聊聊这个常见的皮肤问题。

🔍 毛囊角化症是什么？

说到这些小疙瘩，医学上叫"毛囊角化症"。简单来说，就是毛囊口被过度角化的角质堵住了，就像水管被杂物堵住一样。这种情况特别容易出现在手臂外侧、大腿前侧这些部位。我接诊的那位患者就是典型的例子，她的手臂上布满了针尖大小的丘疹，摸起来像砂纸一样粗糙。

❓ 为什么会这样？

你可能要问，好好的毛囊怎么就"堵车"了呢？原因其实挺多的：遗传因素、皮肤干燥、维生素A缺乏都可能引起。特别是现在天气干燥，皮肤屏障容易受损，更容易出现这种情况。那位小姑娘来就诊时就说，最近洗澡水温调得比较高，洗完也没及时涂身体乳。

⚠️ 不只是难看那么简单

听上去是不是觉得只是影响美观？其实不然。如果放任不管，可能会引起皮肤炎症，瘙痒加重，甚至留下色素沉着。我见过有些患者因为忍不住抓挠，导致皮肤感染，最后不得不使用抗生素治疗。所以啊，千万别小看这些小疙瘩。

💡 该怎么办？

那遇到这种情况该怎么办呢？首先，保持皮肤清洁和保湿是关键。洗澡水温别太高，洗完澡3分钟内要涂保湿霜。对于症状比较明显的，可以适当使用一些外用药物。比如我接诊的那位患者，就开了两种外用药，一种是帮助角质软化的，另一种是缓解瘙痒的，效果还不错。

记住，皮肤问题要早发现早处理。如果出现类似症状，别急着抓挠，及时就医才是明智之选。今天的分享就到这里，希望能帮到有类似困扰的朋友们！

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