🔍 什么是血脂尿酸双高？

2025-07-01 09:31:18158次播放

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科普作者

刘勇

主治医师

北京市朝阳区小红门社区卫生服务中心全科医疗

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擅长：擅长常见病多发病的诊疗，以及高血压，糖尿病等慢性病的管理

温馨提示:本页面科普内容仅为健康信息的传递，不作为疾病诊断及医疗依据。如身体有不适症状，请及时到正规医疗机构检查就诊。

视频内容

警惕！血脂尿酸双高这个"隐形炸弹"，中年男性尤其要当心！

大家好，我是小红门社区卫生服务中心的刘医生 👨⚕️。今天想跟各位聊聊一个特别容易被忽视的健康问题——血脂和尿酸同时升高。上周门诊就遇到位50来岁的男士，体检发现这个问题时还满不在乎，结果一解释危害就慌了神...

🔍 什么是血脂尿酸双高？

简单来说就像你家的下水道同时堵了油垢和垃圾。血脂高是血液里"油"太多，尿酸高是代谢"垃圾"排不出去。这两兄弟经常结伴出现，我们门诊发现约40%的血脂异常患者都伴有尿酸升高。

⚠️ 这些信号别不当回事

那位患者最初只是偶尔头晕，体检才发现问题。其实身体早有提示：关节突然刺痛、眼皮长黄色小疙瘩、饭后容易犯困...有个挺形象的比喻：就像汽车仪表盘亮起的故障灯，忽视不管可能引发大问题。

💥 双重危害比你想象的严重

血脂尿酸双高会加速血管"生锈"，心梗风险增加3-5倍！更麻烦的是，它们会互相加重——尿酸结晶会损伤血管内皮，血脂异常又会影响尿酸排泄。我接诊过最年轻的病例才38岁就出现了冠心病。

✨ 三个关键应对措施

1️⃣ 饮食要"挑食"：少吃内脏、浓汤，食用油控制在每天3汤匙
2️⃣ 运动要"会动"：避免剧烈运动诱发痛风，快走游泳最理想
3️⃣ 监测要"勤快"：每3个月查次血脂四项和尿酸值

那位患者现在坚持低脂饮食+规律服药，半年指标就明显好转了~

其实控制双高没想象中难，关键是要早发现早干预。转发给身边应酬多的男性朋友，可能就帮他们躲过一劫！有什么疑问也欢迎来社区医院找我聊聊~

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