三高患者必看：脑梗+高血压+糖尿病如何科学控糖降压防中风？ 大家好，我是王怀成，来自高邮市人民医院神经内科。今天我们来聊聊一个非常重要的话题——如何科学管理三高（高血压、糖尿病和高胆固醇），以预防脑梗死的发生。 我们来看一个实际病例。62岁的张祥女士，既往有2型糖尿病和高血压病史，服药不规律。她在入院前12小时突然出现右侧肢体偏瘫和言语不利，伴有活动困难。经过检查，发现她的头颅CT显示左侧基底节区有急性脑梗死，生化检查结果也显示她的血糖和胆固醇水平异常。 这个病例提醒我们，脑梗死的发生与高血压和糖尿病的控制不良密切相关。高血压会导致血管硬化，增加脑梗死的风险，而糖尿病则会影响血管的健康，进一步加重这一风险。因此，科学管理这三种疾病至关重要。 首先，控制血糖。糖尿病患者应定期监测血糖，保持血糖水平在正常范围内。饮食方面，建议选择低GI（升糖指数）的食物，避免高糖、高脂肪的食物，增加膳食纤维的摄入。 其次，控制血压。高血压患者应定期测量血压，遵循医嘱服用降压药物。生活方式的调整同样重要，建议减少盐的摄入，增加锻炼，保持健康体重。 最后，关注血脂。高胆固醇水平会增加心脑血管疾病的风险，患者应定期检查血脂，必要时使用降脂药物。同时，饮食中应减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加Omega-3脂肪酸的摄入，如深海鱼类。 在治疗方面，张女士入院后接受了改善循环、营养神经、抗血小板及调整血脂等一系列治疗。她的右侧肢体乏力症状有所改善，但精神状态仍较萎靡。出院时，医生建议她注意功能锻炼及定期复查。 总之，三高患者应重视疾病的管理，定期监测血糖、血压和血脂，遵循医嘱，保持健康的生活方式。通过科学的管理，我们可以有效降低脑梗死的风险，保护我们的健康。希望大家都能重视这些问题，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。