脑梗后右肢无力？3个康复动作让瘫痪侧重获力量！

脑梗后右肢无力？3个康复动作让瘫痪侧重获力量！ 大家好，我是陈纯，来自上海市静安区江宁路街道社区卫生服务中心的全科医生。今天我们来聊聊脑梗死后遗症，特别是肢体乏力的问题。 我们有一位71岁的男性患者，身高170cm，体重68kg，最近被诊断为脑梗死后遗症，主要表现为右侧肢体乏力和吞咽呛咳，症状已经持续了约4个月。患者在11月1日突发语言含糊，右侧肢体无力，随后被送往医院。头颅CT检查显示左侧小脑半球、脑干及基底节区有腔隙性脑梗死。值得注意的是，患者在2021年曾发生过左侧肢体无力，说明其有脑梗死的既往史。 患者的高血压情况也需要引起重视，首次测量血压超过140/90mmHg。高血压是脑梗死的重要危险因素，因此在治疗过程中，控制血压是非常关键的。 在药物治疗方面，患者正在服用胞磷胆碱等神经保护类药物，这些药物有助于改善神经功能和促进恢复。同时，患者还面临吞咽困难和言语障碍的问题，这些都需要在康复过程中进行针对性的训练。 接下来，我想分享三个简单的康复动作，帮助患者逐步恢复右侧肢体的力量。 手指抓握练习：患者可以用右手进行抓握动作，尝试抓住小物品，如乒乓球或橡皮球。每天进行3组，每组10次，逐渐增加抓握的力度和时间。 手臂抬高练习：坐在椅子上，患者可以尝试将右手臂抬起，保持在肩膀高度，尽量保持5秒钟，然后放下。每天进行3组，每组5次，逐渐增加抬高的时间。 腿部抬高练习：患者可以躺在床上，尝试将右腿抬起，保持在30度角，保持5秒钟，然后放下。每天进行3组，每组5次，逐渐增加抬高的时间。 这些简单的康复动作可以帮助患者逐步恢复右侧肢体的力量，增强肌肉的协调性和灵活性。重要的是，患者在进行这些练习时要注意安全，避免过度疲劳。 最后，建议患者定期随访，监测病情变化，及时调整治疗方案。希望通过积极的康复训练，能够帮助患者改善症状，重获生活的信心。