名医警告：高血压高脂血症患者最易忽略的3大饮食雷区 大家好，我是王燕芳，来自石家庄市长安区建北社区卫生服务中心的全科医生。今天我们来聊聊高血压和高脂血症患者在饮食方面常常忽略的几个重要问题。 以一位63岁的男性患者为例，他被诊断为原发性高血压、高脂血症、颈动脉硬化和脑动脉供血不足。患者的生化报告显示，胆红素和碱性磷酸酶等指标异常，且正在服用盐酸阿罗洛尔片、阿托伐他汀钙片和阿司匹林肠溶片进行治疗。这样的病例在我们日常工作中并不少见，饮食习惯往往是影响患者健康的重要因素。 首先，**高盐饮食**是高血压患者的“隐形杀手”。过量的钠摄入会导致血压升高，增加心血管疾病的风险。建议患者在日常饮食中尽量减少盐的使用，选择低钠食品，避免食用腌制和加工食品。 其次，**高脂肪饮食**也是高脂血症患者需要警惕的。尤其是饱和脂肪和反式脂肪酸的摄入，容易导致血脂升高，进而加重动脉硬化。患者应选择健康的脂肪来源，如橄榄油、坚果和鱼类，避免油炸食品和快餐。 最后，**缺乏纤维素的饮食**同样不可忽视。膳食纤维有助于降低胆固醇水平，改善肠道健康。高血压和高脂血症患者应增加水果、蔬菜和全谷物的摄入，保持良好的饮食结构。 在管理高血压和高脂血症的过程中，患者还需定期监测血压和血脂水平，按时服药，保持健康的生活方式。颈动脉硬化和脑动脉供血不足的患者，尤其要注意避免剧烈运动，保持情绪稳定，定期随访医生，及时调整治疗方案。 总之，饮食习惯对高血压和高脂血症患者的健康至关重要。希望大家能够引起重视，合理调整饮食，保护心血管健康。如果您有任何不适或症状加重，请及时就医。