大家好，我是刘金龙，来自长春汽车经济技术开发区东风街道新立社区卫生服务中心的全科医生。今天我们来聊聊一个常见但却容易被忽视的话题——原发性高血压。 原发性高血压是指没有明确病因的高血压，通常与遗传、生活方式、饮食习惯等因素密切相关。我们今天的案例是一位54岁的男性患者，身高171厘米，体重66公斤，居住在吉林省长春市。他目前的临床诊断是原发性高血压，且没有过敏史。患者已婚，正在接受全科医疗的规范治疗。 在这里，我想和大家分享三个关于高血压的致命误区，帮助大家更好地认识和管理这一疾病。 **误区一：高血压只影响老年人** 很多人认为高血压是老年人的专利，实际上，越来越多的年轻人也受到高血压的困扰。生活方式的改变，如高盐饮食、缺乏运动、压力过大等，都可能导致年轻人出现高血压。因此，任何年龄段的人都应定期监测血压，保持警惕。 **误区二：只要没有症状就不用担心** 高血压被称为“无声杀手”，很多患者在血压升高时并没有明显的症状，直到出现严重并发症时才意识到问题的严重性。因此，即使感觉良好，也要定期检查血压，及时发现潜在的健康风险。 **误区三：药物治疗是唯一的解决方案** 虽然药物治疗是控制高血压的重要手段，但单靠药物并不足以解决问题。患者还需要结合健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减轻压力等，才能更有效地管理血压。对于我们的患者来说，综合管理是关键。 在治疗高血压的过程中，患者的生活方式调整至关重要。建议患者减少盐的摄入，增加水果和蔬菜的摄入，保持适度的体重，并定期进行身体锻炼。此外，定期复查血压和生化指标，及时与医生沟通，调整治疗方案。 高血压的管理是一个长期的过程，患者需要与医生密切配合，制定个性化的治疗方案。希望通过今天的分享，大家能够更好地认识高血压，避免误区，保护自己的健康。