产后如何预防急性乳腺炎？

乳花绽放科普苑，守护乳房像花儿一样盛开。大家好，我是郜海涛医生。 急性乳腺炎，是乳腺的急性化脓性感染。这种病最常见于哺乳期妇女，尤其是初产妇，常见于产后3～4周。症状表现为乳房局部皮肤红肿热痛，出现边界不清的硬块，出现寒战、高热等全身症状。 那么新手妈妈们要如何预防急性乳腺炎呢？ 首先需要保持乳汁通畅。要交替更换哺乳姿势，促进乳腺管排空；同时确保宝宝含住大部分乳晕，避免乳头损伤。 其次要按需哺乳，每2-3小时哺乳一次，避免涨奶。若宝宝未吸空，可用吸奶器排空乳房，但避免过度排空。之后可以进行轻柔的按摩和热敷促进乳汁流动，但若已出现红肿或疼痛，需改用冷敷缓解肿胀。 最后我们还要保持身体的清洁、及时处理身体的损伤，饮食清淡，穿着宽松。若发烧、乳房红肿热痛加重，可能已发展为乳腺炎，需及时就医。