专家来科普，健康才靠谱。 大家好，我是乳腺科史源医生， 励志做有温度的乳腺科普 肥胖人群会不会更容易得乳腺癌？答案是肯定的。研究表明，肥胖人群，尤其是其中的绝经后女性，得乳腺癌的风险更高。主要原因包括： 肥胖会增加得乳腺癌的几率，其原因主要有以下三条： 一、雌激素水平升高。脂肪组织会生成少量雌激素，而雌激素水平过高可能刺激某些类型乳腺癌的生长。 二、慢性炎症状态。肥胖常伴随低度慢性炎症，可能促进癌细胞发展。 三、胰岛素抵抗。肥胖者更容易出现胰岛素水平升高，这可能加速肿瘤生长。 那么，我们应该如何降低患病的风险呢？首先我们应该控制体重，通过健康饮食和规律运动，将体重保持在合理范围，把BMI保持在 18.5~23.9左右。其次，我们需要减少高糖高脂饮食，限制加工食品、甜的饮料和过量的酒精摄入。还有就是我们要坚持运动，每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳等。另外我们还应该定期筛查，肥胖女性应更严格遵循乳腺癌的筛查建议，如乳腺超声、钼靶检查等。 并不是所有肥胖人士都会患乳腺癌，但保持健康体重能降低风险，并改善整体健康状况。如有疑虑，可以咨询医生。