别等阑尾炎加重才后悔！这些麻醉知识你必须知道
叶海舟主治医师|昆山市中西医结合医院
54次播放
运动可以预防乳腺疾病吗？
- 2025-05-19 15:28:14530次播放
温馨提示:本页面科普内容仅为健康信息的传递，不作为疾病诊断及医疗依据。如身体有不适症状，请及时到正规医疗机构检查就诊。 视频内容
规律运动确实有助于降低患乳腺疾病的风险，尤其是乳腺癌。每周坚持150分钟中等强度运动，如快走、游泳，或75分钟高强度运动，如跑步、跳绳等，能帮助维持健康体重、调节激素水平，从而减少乳腺癌的发生概率。
运动还能改善代谢、增强免疫力，对乳腺增生等疾病也有一定益处。不过，需要注意以下几点：
一、量力而行。过度运动可能抑制免疫系统，反而不利于身体健康；
二、长期锻炼。偶尔运动的效果有限，最好是养成运动的习惯；
三、坚持体检。运动是预防的手段，不能替代定期的乳腺检查。
总之，科学运动是呵护乳腺健康的有效方式，动起来总比不动好！
手机看
分享0
视频中心
详细了解全身麻醉在骨折手术中的重要性及术后恢复知识！
刘伟臣主治医师|苏州大学附属第一医院
252次播放
你知道骨折手术中全身麻醉的重要性吗？每年有超过十万患者受益于这种安全的麻醉方案！ 🩺
王丹主治医师|苏州大学附属第一医院
374次播放
如何安全处理脾动脉瘤？关注乳腺癌术后患者的麻醉风险！
倪鸣主治医师|江苏省人民医院
177次播放
别等胸痛加重才后悔，这位51岁女性的麻醉体会为你揭示疼痛管理的重要性
杨文刚主任医师|射阳县人民医院
202次播放
千万别忽视！55岁男性腹股沟疝气与糖尿病的术前准备与麻醉风险解析
韩博主治医师|齐齐哈尔医学院附属第三医院
265次播放
胆囊结石手术的全身麻醉方案：老年患者的特殊考虑与护理
高骥主治医师|江苏省人民医院
253次播放
别等肚子疼到无法忍受，6大注意事项教你如何安全接受全身麻醉
母小新主治医师|江苏省人民医院
234次播放
54岁女性锁骨折，全身麻醉后的术前准备与术后护理，你知道多少？
谈正岗住院医师|扬州大学附属医院
210次播放
女性卵巢巧克力囊肿：3个早信号揭秘，懂得预防才安心！
姜奕妍主治医师|上海市徐汇区天平街道社区卫生服务中心
329次播放
面对肝内胆管癌复发，79岁患者如何管理梗阻性黄疸？
倪鸣主治医师|江苏省人民医院
289次播放
关注乳腺健康：警惕早期乳腺癌的警示信号
喻继锋主任医师|驻马店市中心医院
231次播放