高脂血症不可小觑！这些你必须要知道！

高脂血症不可小觑！这些你必须要知道！ 大家好，我是你的医生。今天我们来聊聊高脂血症，这可是个潜藏在我们身边的隐形杀手。很多人觉得高脂血症不就是血脂高一点么，没啥大不了的，但事实远非如此。如果不加以控制，它可能会对我们的健康造成极大的威胁。 我们今天的案例是一位56岁的女士，居住在上海，身高156厘米，体重56公斤。她患有高脂血症，已经进行了多次化验，发现胆固醇和甘油三酯都是高于正常范围。目前正在接受降脂治疗，这次是来复诊并继续配药。 高脂血症主要是指血液中的胆固醇和甘油三酯含量超出正常范围。这会导致动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的风险。所以，控制血脂含量，对预防心脑血管疾病有至关重要的作用。 这位患者的血压为126/80 mmHg，心率70次每分，精神状态良好，没有皮肤巩膜黄染，两肺呼吸音粗，但未闻及明显的啰音，腹部平软，肝脾没有肿大，双下肢无浮肿。 我们为她开了两种药物，一种是脂必妥胶囊，每天两次，每次三粒；另一种是水飞蓟素胶囊，每天两次，每次140毫克。这些药物都有助于降低血脂，保护肝脏。 大家可能会问了，既然讲控制血脂这么重要，我们日常生活中应该怎么做呢？首先，饮食是关键。少吃高脂肪、高胆固醇的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，选择全谷类食物。其次，定期运动，每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳、骑自行车等。 当然，定期体检也是不可忽视的。通过血液检查可以及时了解我们的血脂水平，及早发现问题并采取措施。还有，一定要遵医嘱服药，不要擅自停药或改变剂量。 最后，心理健康也很重要。长期的高压和焦虑对我们的血脂水平也有负面影响。保持良好的心态，学会放松和减压，有助于我们更好地控制血脂。 总结一下，高脂血症不容忽视，通过合理饮食、适当运动、定期检查和遵医嘱用药，我们可以有效地控制血脂，预防心脑血管疾病。希望今天的分享对大家有所帮助。 谢谢大家的观看，有任何疑问欢迎在评论区留言，我会尽量回复大家。记住，健康是自己的，我们一起加油！