大家好，我是医生，今天我们来聊一聊胃炎。胃炎听起来好像只是个“小病”，但是如果置之不理，任其发展，后果可真是让人追悔莫及！ 有些人经常感到胃部不适，比如隐隐作痛、灼烧感或者腹胀，却认为这只是吃得太多或者饮食不规律而已，其实这可能已经是胃炎的信号了。胃炎分为急性胃炎和慢性胃炎，急性胃炎可能是饮食不当、感染或药物刺激引起的。而慢性胃炎则与长期的不良生活习惯，或者幽门螺杆菌感染有密切关系。如果胃炎没有及时治疗，可能发展成胃溃疡，甚至是胃癌！ 那么胃炎是如何形成的呢？我们的胃内部有一层胃黏膜，它就像是胃的“防护罩”，帮助保护胃壁。而胃酸是帮助我们消化食物的重要物质，但它也是一种强酸。如果胃黏膜受损或保护功能减弱，胃酸就会直接刺激胃壁，导致炎症产生。比如长期酗酒、抽烟、吃过多辛辣、油腻食物，或者长期使用某些药物，都可能让胃黏膜不堪重负，从而引发胃炎。 说到这里，有些朋友可能会问，胃炎一定会有症状吗？其实，不一定！部分胃炎患者可能没有明显的症状，但这并不意味着胃部没有问题。有些人可能只是在常规体检或者胃镜检查中才会发现自己有胃炎。所以，定期检查对我们了解自己的健康状况非常重要。 如果确定已经患有胃炎，我们该怎么办呢？首先要注意饮食调节。像辛辣、油炸、太凉、太烫的食物尽量少碰；三餐要有规律，避免饥一顿、饱一顿，保护胃黏膜是最重要的一步。其次，远离烟酒。烟草中的有害物质会破坏胃黏膜屏障，酒精更是胃黏膜的头号杀手。再者，适量运动，增强身体免疫力，有助于修复胃黏膜。 当然，仅靠生活方式的调整可能还不够，如果有幽门螺杆菌感染，医生通常会建议使用抗生素和抑酸药物联合治疗。而其他药物如胃黏膜保护剂也可能需要根据病情使用。不过用药一定要听从医生指导，切不可自行滥用药物。 胃炎是可防可治的，我们的胃是消化系统的“主力军”，只有它健康了，身体才能吸收到足够的营养。所以，亲爱的朋友们，如果你有胃部不适，千万不要“拖”着，及时咨询医生，为自己的健康负责！ 今天的分享就到这里，希望通过这期视频，大家能够更加关注自己的胃健康！有问题记得留言，我会尽量解答！关注我，每天看一点健康知识！