痛风性关节炎——多吃海鲜会要命吗？

痛风性关节炎——多吃海鲜会要命吗？ 大家好，我是上海这边的急诊科医生。今天我们要聊聊痛风性关节炎这个话题。这种病大部分出现在30岁以上的人群中，尤其是一些喜欢喝啤酒、吃海鲜的朋友们更容易中招。 你知道什么是痛风性关节炎吗？其实，它是一种由于尿酸盐在关节内沉积而引起的急性炎症。简单点来讲，就是当你的身体尿酸水平过高，这些尿酸盐就像小刀子一样堆积在你的关节里，尤其是大脚趾，经常会伴随着红肿、发热、剧痛等症状，严重的时候甚至无法行走。 很多人可能会问，为什么吃海鲜和喝啤酒会导致痛风？其实关键在于嘌呤。嘌呤是一种在很多食物中都存在的物质，吃进体内后会转化为尿酸。如果你吃了太多高嘌呤的食物，比如贝类、虾、蟹和一些内脏，喝了太多啤酒，就很容易让体内的尿酸水平飙升，进而引发痛风性关节炎。 这位30岁的患者就是一个典型的例子。他的体重80公斤，身高176厘米，身体看上去还算不错，但是不幸患上了痛风性关节炎。这次来急诊室时，他的症状非常明显，大脚趾关节红肿、疼痛难忍，而且他之前也有过这种症状，只是这次来得更猛烈一些。 痛风性关节炎急性发作时，痛得真的让人无法忍受。所以第一步，还是要进行紧急处理，一般可以用一些非甾体抗炎药来缓解疼痛，比如布洛芬、双氯芬酸钠等。如果疼痛严重，医生可能会给你开一些更强效的药物，比如秋水仙碱，甚至是类固醇。不过这些药都有一定的副作用，不能滥用。 当然，光靠药物是不够的，还得从日常生活中入手，控制尿酸水平。最关键的就是饮食，要避免高嘌呤食品，比如前面提到的海鲜、动物内脏，还有一些红肉也最好少吃。另外，多喝水也是非常重要的，它可以帮助尿酸排出体外。 长期来说，体重管理也是非常关键的。肥胖不仅增加痛风的风险，还会对心血管系统造成很大压力。所以，保持健康的体重、均衡饮食和适量运动，都是预防痛风的重要措施。 最后，我要提醒大家的是，痛风并不是小病，一定要重视它。如果你有类似的症状，或者有痛风家族史，一定要定期做尿酸检测，及早发现、及早治疗。 好了，今天的科普就到这里。如果你们还有什么问题，欢迎在评论区留言。保持健康，远离痛风，我们下期再见！