大家好，我是一名心血管内科的医生，今天我们来聊一下非常高发但又容易被忽视的健康问题——高血压。高血压这个词可能大家都不陌生，但真正了解它的危害和处理方法的人并不多。它就像一个潜藏的健康“杀手”，需要我们高度重视。 高血压其实就是我们的血液对血管壁产生的压力过高。长期处于高血压状态，会对心脏、脑部、肾脏等重要器官造成严重损害。比如此次我们遇到的这位患者，他一天前发现血压高达200/130mmHg，这已经属于非常危险的范围，如果不及时处理，很容易引发脑出血、心肌梗死等危及生命的疾病。 在医学检查中，我们还发现他有腔隙性脑梗死的表现。腔隙性脑梗死通常是慢性高血压导致的小血管受损问题，它未必会有明显的症状，但会慢慢影响到大脑功能，比如记忆力衰退、行动迟缓，甚至引发认知障碍。看到这里是不是觉得高血压真的很可怕！ 如果已经有高血压的病史，该怎么办呢？首先，切记不要自行停药或随意调整高血压药物的剂量，这可能会导致血压反弹甚至意外的健康危机。这位患者因为他的病史复杂，包括冠心病和心脏起搏器植入，我们选择了联合用药的方式。像尼可地尔、阿托伐他汀等药物，都是为了降低血压、保护心血管的功能，同时减少并发症的风险。 不仅仅是吃药，饮食、生活习惯的配合同样不可少！大家要尽量少吃盐，特别是腌制食品，高盐饮食是我们中国人高血压发生率高的原因之一。同时呢，也要多吃蔬菜水果，控制体重，注意锻炼，但记住，老年人锻炼不要过度，量力而行。 很多人会问，高血压是不是老年人专属的疾病？其实不是，现在很多年轻人工作压力大，熬夜、暴饮暴食、不运动，也开始有了高血压的苗头。所以不管你多大年纪，都要学会定期监测血压。把血压控制在正常范围是保护全身重要器官的关键。 最后我还想提醒大家，血压不稳的时候会感到头晕或胸闷，这种情况下不要随意服用降压药，自行调整可能事与愿违。如果血压极高，一定要及时就医，让专业医生根据您的具体情况采取合适的处理措施。 高血压这个隐形杀手是可以被控制的，只要我们有足够的健康意识和科学的生活方式。保护好自己的健康，同时提醒家里人也要适时关注血压，让我们一起远离高血压的危害！