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警惕糖尿病并发症——你的健康可能正在悄悄恶化!

  • 2025-04-21 08:25:00268次播放
科普,声明 温馨提示:本页面科普内容仅为健康信息的传递,不作为疾病诊断及医疗依据。如身体有不适症状,请及时到正规医疗机构检查就诊。
视频内容
大家好,今天我们聊聊一个非常常见但极具伤害性的疾病——2型糖尿病。很多人觉得这是一种“老年病”,常伴随着年纪的增长,却忽视了它带来的危险后果,比如眼睛失明、肾功能衰竭,甚至心脏病发作!糖尿病其实没你想的那么简单,看起来血糖高点,忍忍就算了?不是的,问题深远得多。 在门诊中,我经常会接诊一些有多年病史的糖尿病患者。有些人,因为没有控制好日常饮食或者忽视了血糖管理,发展出了严重并发症。比较典型的是神经病变,手脚麻木或者刺痛,严重到可能再也无法感受到脚底的伤痛,甚至导致溃疡、感染。如果不及时处理,截肢的可能性也会出现在他们的生命中!听起来是不是很吓人? 记住,2型糖尿病的危险并不仅仅在于血糖高。血糖长期的升高其实会引发全身的多系统的损害。比如说心脏,这是最容易受到影响的器官,高血糖会加速动脉硬化,从而大大增加心血管疾病的风险。也就是说,如果你觉得心慌、胸闷或者气短,一定要警惕,这很可能是糖尿病引发了心脏的问题。 那么糖尿病患者应该怎么管理自己的健康呢?首先,最重要的是要严格控制血糖。注射胰岛素是非常有效的一种方式。有些人可能觉得每天注射太麻烦了,但其实,胰岛素的使用非常安全,规范地按照医嘱来打针,会大大降低并发症风险。还有,一定要定期复查血糖、糖化血红蛋白、尿常规等,非常重要! 另外,饮食调整和运动也是不可或缺的。科学控制碳水化合物摄入,每一餐尽量做到均衡,多吃蔬菜。至于运动,很多人误以为糖尿病就不能动、得一直休息,这其实是误区。适量运动比如快走、游泳或者一些中强度的活动对稳定血糖特别有效。 最后,我要提醒大家,2型糖尿病不可怕,可怕的是忽视它的管理。这个病会伴随你一生,但如果你能够自律而科学地管理,它完全可以成为一种可控的慢性病。三分治病,七分养生,就靠自己如何调整生活态度了。 希望通过这段分享,大家能更加重视糖尿病相关的健康知识。如果你或者家人正在和糖尿病“作战”,赶紧行动起来,注重自己的作息和治疗。今天的内容就讲到这里,有任何疑问可以在评论区留言,我们下一期见!
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