大家好，我是骨科医生。最近有患者向我咨询，说手经常麻木，甚至握不住东西了。这种情况，可能是“腕管综合征”！ 腕管综合征这个病，说白了就是因为手腕部的正中神经被压迫引发的。正中神经掌管着你的大拇指、食指、中指以及无名指的一部分。如果它受到压迫，你可能会觉得手掌某些部位刺麻发痛，时间长了甚至可能会使你的手变得没力气，日常生活都被影响。 很多人都好奇，为什么我们会得这个病呢？其实原因有很多。长期重复用手腕，比如打字、写字，做手工活，或者长时间端着手机低头刷视频，都可能导致腕管受挤压。还有一些疾病，比如类风湿性关节炎、糖尿病或者甲状腺功能异常，也会增加得这个病的风险。 腕管综合征的症状非常典型，尤其是夜间症状加重时，很多人晚上睡觉时会被手麻醒。如果你有这种情况，那可得注意了！当然啦，确诊这个病需要一个专业的检查，比如神经传导检测和查体，这些得由医生来完成。 如果真的确诊腕管综合征，有轻有重。轻度的可能通过调整生活习惯，比如减少手腕负担，戴支具固定手腕，局部热敷和理疗就会有很大改善。医生可能还会给你开一些药物，比如口服B族维生素来营养神经，或者局部注射激素减轻炎症。但如果这些都没有效果，或者病情比较严重，那就可能需要手术了。 其实，腕管综合征预防起来并不难。最简单的方法就是保护好我们的手腕，比如不要过度使用，使用鼠标或键盘时多留意手腕姿势。适当做一些手部和腕部的放松运动，感觉累了就停下来休息一会儿。对于一些高风险人群，比如妊娠期的女性和长期做重复劳动的人群，平时更要小心。 总之呢，腕管综合征并不可怕，但早发现、早治疗才能让你远离这个烦人的问题。如果你或者身边的家人朋友有类似症状，不妨尽早去医院找专业医生咨询哦。能帮忙点个关注或者转发给需要的朋友们吗？感谢大家的支持！健康比什么都重要。