Hello大家好！今天咱们要聊一个特别常见，但又让很多人倍感困扰的问题——腰椎间盘突出。特别是像我们这案例中，72岁的老年朋友，更容易受到这个问题的影响。腰椎间盘突出到底是怎么回事？有得治吗？ 其实呀，我们的脊柱就像一个"弹簧床"，每一节椎骨之间都有一个“缓冲装置”——椎间盘。椎间盘由纤维环和髓核组成，它们柔软又有弹性，就像一层减震垫，让我们身体能够灵活地弯曲和转动。可问题来了，当这层"弹簧"出了问题，比如纤维环破裂了，里面的髓核就跑出来压迫神经，就可能引起腰椎间盘突出！ 导致这个问题的原因很多，年纪大了，椎间盘会逐渐退化；体力劳动重，比如搬重物；或者长时间久坐、姿势不对，都可能让椎间盘形成突出。今天的这位患者呢，72岁了，年纪偏大，本身就属于高危人群。每次活动的时候，都会感到腰部疼痛，还可能把疼痛感牵连到腿部或脚部，这就是周围神经受压迫的结果。 那么，这病是不是特别严重呢？其实也不必过于担心！腰椎间盘突出的治疗方式多种多样，关键是要针对病人的实际情况。如果症状轻微，通过保守治疗，比如用药物来减轻炎症，或者通过物理治疗、功能锻炼来改善症状，效果就会非常不错。尤其是理疗，比如牵引、按摩，如果有专业人士指导，那就更完美了！ 当然了，对于症状特别严重，疼痛影响到生活质量的朋友，我们可能会建议采取手术治疗。像微创手术，比如椎间孔镜技术，它创伤小，恢复快，是现在很受欢迎的方式之一。不过，不管是哪种方法，早发现早治疗才是最重要的。 那既然腰椎间盘突出影响这么大，我们平时又能怎么预防呢？每天保持正确的坐姿，不要长时间保持一个动作；定期参加一些低强度的锻炼，比如游泳、瑜伽，对强化腰背肌也是特别有益处的！ 总之呢，腰椎间盘突出虽然不是什么绝症，但也需要重视哦！如果大家有类似的症状，建议尽快去医院做检查，医生会根据情况给出相应的治疗建议。健康的脊柱，让生活更美好！ 好了，今天的分享就到这里，咱们下次再见！