大家好，我是内分泌科的医生，今天我们来聊聊一个大家都非常关心的话题，那就是2型糖尿病。生活中很多朋友经常会说，糖尿病并不可怕，可怕的是它的并发症。的确，这句话一点不假。糖尿病不仅影响我们平时的生活质量，它所带来的并发症更是让人防不胜防。 首先，2型糖尿病会影响肾脏功能。大家可能都听说过“糖尿病肾病”，这是一种糖尿病引起的肾损害，是慢性肾功能不全的重要原因之一。糖尿病患者血糖长期控制不好，会导致肾小球的滤过功能减退，最终可能发展为尿毒症。需要透析的时候，这可不是小事情，所以早期控制血糖和定期检查肾功能真的非常重要。 还有一类严重的并发症是糖尿病性周围神经病和周围血管病变。很多人一旦得了糖尿病，手脚会时常有麻木感、刺痛感，甚至有时候感觉不到疼痛。这是因为高血糖对神经的长期伤害造成的。而周围血管病变同样可怕，血液循环不好，脚趾甚至腿部的供血不足，严重时可能需要截肢。大家一定要注意日常生活中对四肢的保护，及时发现异常。 除了上述这些，糖尿病还会带来高血压、高脂血症等问题，这些听起来都是很常见的问题，但它们叠加在一起，却会让我们的血管、心脏负担更重。我们甚至还会面临心梗、脑梗等更高风险。所以大家千万别小看这些问题，它们可能直接关乎生命安全。 那么糖尿病患者在日常生活中应该怎么做？控制血糖才是关键。大家可以通过严格的饮食控制、适量运动、药物治疗等多方面入手。尤其是饮食，应该注意减少高糖、高脂肪、高热量的食物，注意多吃一些高纤维的蔬菜。运动方面，选择适合自己的运动，如散步、游泳、快走，都是不错的选择。 我们还需要特别提醒糖尿病患者，不要忽视定期检查，血糖、血脂、糖化血红蛋白这些基础检测需要跟上，同时最好每年进行眼底检查、防治视网膜病变；定期检查肾功能；关注足部健康，避免小伤口引发严重感染。 我知道，很多患者朋友可能会觉得糖尿病药物复杂难记，其实这些药物的目标就是帮助控制好血糖，并且帮助保护心、肾等重要器官。比如现在一些新型药物，不但能控糖，还能减轻心血管负担。所以大家不要害怕药物，记得按时、按量用药，不要随意停药或者调整剂量。 2型糖尿病及其并发症的确是一个大问题，但只要配合医生，严格管理血糖，保持健康的生活方式，我们是完全可以和糖尿病和平共处的。希望通过今天的分享，大家都能对糖尿病多一分了解和重视。 最后提醒大家一句，健康需要管理，糖尿病不怕控制，只怕忽视！愿每一位患者朋友都能拥有健康的生活，谢谢观看。