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腰椎间盘突出危害竟如此大!别再拖了!

  • 2025-03-22 09:37:411.2W次播放
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视频内容

大家好,我是今天的健康医生。今天我们来聊聊有关腰椎间盘突出的那些事。可能很多人听说过这个疾病,但是你知道它究竟有多严重吗?尤其是如果不及时治疗的话,对我们的生活影响有多大! 腰椎间盘突出,顾名思义,就是因为我们的腰椎周边的椎间盘出了问题。椎间盘,其实就像一个缓冲器,帮助我们的脊柱承受压力。但如果长期重复性的劳损、姿势不良,或者年龄的增长造成椎间盘退变,它的外层纤维环可能会破裂,这就导致“核心物质”——椎间髓核突出,逐渐压迫到我们的神经根。 有人可能问了,腰椎间盘突出到底有什么症状?最明显的表现就是腰痛,还有些人会感觉到从屁股沿着腿往下发射性的疼痛,这种疼痛我们叫做“放射痛”。有的情况下,还有麻木、无力,腿甚至踩地都没了力气!如果病情加重,还可能会出现慌张性大小便,严重影响生活质量。 出现腰椎间盘突出的原因其实和我们的生活习惯息息相关。有些人喜欢久坐,或者长期埋头工作,忽视了颈腰椎的保护。还有些喜欢搬重物,没有注意动作规范,用力不当也会伤害椎间盘。如果你经常久站、弯腰负重,或者爱好剧烈对抗类运动,这些也可能成为危险因素。 腰椎间盘突出并不是“老年病”,越来越多的年轻人由于工作久坐、运动少、体重超标等因素也成为高发人群。所以,学会日常保护腰椎真的是我们需要关注的重点。 那我们应该怎么办呢?很多人都会问治疗方案、治疗效果等等。根据目前医学技术,从药物到物理治疗,再到微创手术,选择其实非常多。轻微的突出可以通过药物配合针灸、推拿、按摩等理疗缓解症状,再配合一些核心肌群的锻炼。若是症状反复、神经压迫严重,就可能需要手术,比如微创的内镜下髓核切除术,这种方法创伤小,恢复快,很多患者反响不错。 讲到这儿,很多朋友都会关心手术后的疼痛怎么办。其实现在的术后镇痛技术很成熟,比如舒芬太尼这样的药物,以及搭配适当的其他止痛药,已经能够很好地控制患者的痛感,保证恢复期的舒适度。疼痛管理这块也是手术成功、恢复顺利的重要环节。 当然了,不管是预防还是治疗,还是要养成科学的生活方式。平时多注意腰部的姿势,坐姿要正确;经常上班久坐的朋友,记得每小时起来活动几分钟;健身的时候也要循序渐进,不要盲目负重。保护腰椎,从一点一滴做起,别等到问题严重了才去处理。 希望今天的科普能让大家对腰椎间盘突出有个全面的了解。如果你或者你身边人有相关困扰,记得尽早就医,别再拖延。健康的身体才是一切的基础,谢谢大家,我们下期再见!

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