大家好，我是你的医生。今天我们来聊聊高血压这个话题。高血压其实是非常常见的一种慢性病，很多人可能觉得它离自己很遥远，但其实高血压已经成为现代社会中威胁人们健康的重要因素之一。 我们先来看一个病例：患者，87岁，上海市人，男性，身高165厘米，体重70公斤，临床诊断是高血压。目前他病情稳定，按时服药，没有明显不适。患者没有配药过敏史，不吸烟，也没有特殊的流行病学史。这是一个典型的高血压患者病例。 高血压的危害可不仅仅是让你的血压升高这么简单。长期高血压如果不控制，会对人体重要器官比如心脏、肾脏、脑部等产生严重影响。最常见的就是脑卒中、心肌梗死和肾功能衰竭等严重疾病。所以，高血压患者一定要重视自己的病情，不要掉以轻心。 那么怎么知道自己是不是高血压呢？最简单的方法就是定期测量血压。如果测得的血压值收缩压（高压）≥140mmHg，或舒张压（低压）≥90mmHg，那么你就可能患有高血压，需要尽快去医院确认并接受治疗。 很多人会问，高血压是不是离不开药了？确实，高血压患者大多数需要长期服药来控制血压。我们的病例中这位87岁的患者就是通过长期服药来稳定病情的。常用的药物很多，比如阿利沙坦酯片，这是一种常见的降压药，服用方便，疗效可靠。 当然，除了药物治疗，健康的生活方式也是控制高血压的重要手段。首先要注意饮食，少盐少油，多吃蔬菜水果，避免肥甘厚味的食物。其次要保持良好的作息，保证足够的睡眠，避免过度劳累。还要坚持适度的运动，每天散步、做操都是很好的选择。 对于高血压患者来说，定期复查非常重要。我们的病例中，患者每次来医院我们都会详细检查身体情况，测量血压、血糖等指标，保证病情的稳定。如果病情有变化，一定要及时就诊，或者去上级医院进一步检查，这点很关键。 最后提醒一下大家，如果家里有高血压患者，一定要多关心他们的健康情况。督促他们按时服药，注意饮食和休息，面对变化的病情不要慌张，及时就诊寻求专业医生的帮助。 好了，今天的分享就到这里。如果你还有任何疑问，可以随时联系我们。保持健康的生活方式，定期检查身体，祝大家都有个好身体。再见！