鼻炎鼻塞不只是小问题——妙招解密，让你重获清新呼吸！

大家好，我是耳鼻咽喉科的医生，今天和大家聊一聊过敏性鼻炎和慢性咽炎。很多人会觉得鼻炎只是打喷嚏流鼻涕的小问题，但其实它的影响远超你的想象。 先说过敏性鼻炎吧，这是一种常见但却容易被忽视的疾病。它的症状有鼻痒、鼻堵、连打好几个喷嚏，很多人早晨起床后症状更明显。这是因为我们的鼻腔对外界的过敏原非常敏感，比如花粉、尘螨或者宠物皮屑。一旦接触到这些过敏原，身体的免疫系统就会过度反应，引发一系列不适。 长期的过敏性鼻炎会影响生活质量，导致注意力下降，甚至引发睡眠问题。有的人睡觉时会因为鼻塞不得不张口呼吸，第二天起来喉咙也不舒服，这就和慢性咽炎联系上了。 那慢性咽炎是什么呢？简单来说，就是咽喉部的慢性炎症，症状表现为咽喉干涩、隐隐作痛，有时甚至会觉得喉咙里有异物。这种感觉很烦人，尤其是在气候干燥，或者过食辛辣后，症状会加重。 过敏性鼻炎和慢性咽炎经常会“狼狈为奸”，一前一后影响我们的健康。那么该怎么应对它们呢？ 首先，我们来看处理鼻炎的妙招。如果你是过敏性体质，一定要尽量减少与过敏原的接触。这意味着居家要勤打扫，尤其是床褥里的尘螨；尽量不要让宠物进入卧室。此外可以买一些抗过敏的枕套和被罩，现在很多品牌都有这样的产品。 如果症状比较严重，可以使用一些抗组胺类药物，比如依巴斯汀片，它作用于鼻黏膜，减少过敏反应引发的症状。另外，鼻喷药也是很好的选择，比如一些含有糖皮质激素的鼻喷剂，直接作用于鼻腔，能迅速缓解鼻塞的情况。但记住这些药物一定要在医生的指导下使用。 接下来是慢性咽炎管理。避免长时间用嗓，减少对咽喉部的刺激，比如抽烟喝酒和吃辛辣刺激食物。如果嗓子干燥，可以喝一些菊花茶或者泡水代茶饮，比如加入红芪这种中药材，对缓解咽喉不适很有帮助。 有时候，医生会推荐穴位注射的方式来缓解炎症，比如利用一些特殊药物进行穴位注射。这是一种中西医结合的治疗方法，虽然见效快，但也需由专业医生操作，切勿自行尝试。 对于这两种慢性病，重在早发现早治疗，并且长期坚持管理。如果您已经困扰很久了，不妨来医院检查一下，我们会为每位患者量身定制最适合的治疗方案。 最后提醒大家，一旦有咳嗽、喷嚏频繁或者咽喉持续不适的情况，不要一拖再拖。及时来医院就诊，很多问题都能从根本上解决。 好啦，今天的分享就到这里。希望大家都能远离鼻咽的不适，重获清新呼吸。如果你觉得有用，别忘了给视频点赞或转发哦！我是你的耳鼻喉科医生，下期再见！