大家好，今天我们来聊一聊急性胃肠炎。这种疾病看起来是小毛病，但如果忽视了它，后果可能会非常严重哦！ 急性胃肠炎是什么？简单来说，它是胃和肠道同时出现炎症的一种急性疾病。典型症状可能包括腹痛、腹泻、呕吐，有时还会伴随着全身乏力、畏寒甚至轻微发热。就像这次我们接诊的一位患者，一天腹泻了好几次，还伴有明显的腹痛和呕吐。听起来就是胃肠炎的一个经典案例。 那急性胃肠炎是怎么发生的呢？它的原因有很多！可能是因为吃了不干净的食物，比如未煮熟的生冷食物，或是外出吃饭时不幸感染了一些致病菌。病毒、细菌甚至有时候药物对胃肠道的刺激，都可能成为诱发急性胃肠炎的原因。 那么，很多人有一个误区，觉得腹泻就是排毒，只要排干净了就没事儿了。其实不是的！急性胃肠炎不仅仅是让你腹泻，它会让身体失去大量的水和电解质，出现脱水，严重的甚至可能引起休克！特别是老人和孩子，扛不住脱水的，很快就会出现重大问题。 当你或者家人出现一天多次腹泻，同时伴有呕吐、发烧或者严重干渴感时，一定要马上就医。医生会根据你的症状，用一些方法帮助你恢复，比如补充体液、电解质，和止泻、抑制胃酸等药物。我们这位患者就通过静脉补液和药物对症治疗，症状恢复得很快。 当然了，预防永远比治疗重要。要怎么避免急性胃肠炎呢？首先，特别关键的一点就是讲卫生。饭前便后要勤洗手，外出就餐最好选择卫生条件较好的餐厅。其次，饮食要以清淡为主，尽量避免辛辣刺激性食物，尤其是身体胃肠功能不太好的时候，更要注意。 最后提醒大家，不要觉得腹泻是小事。如果一天三四次腹泻还伴有其他不适，请快速寻求医生的帮助，让自己尽早恢复健康，也避免耽误病情。