大家好，我是骨科医生。今天我们来聊一聊跟骨骨折，这种看似普通却可能严重影响生活的骨折类型。很多朋友觉得，摔一跤没什么大不了，但跟骨骨折可没那么简单，它可能会导致长期疼痛甚至行走困难。 跟骨是我们脚后跟的一块重要骨头，它支撑着我们的体重，帮助我们行走和跳跃。如果跟骨骨折了，尤其是粉碎性骨折，就像我们今天提到的病例，患者会因为剧烈疼痛和肿胀完全无法走路。如果不及时治疗，可能会留下后遗症，比如关节炎或者慢性疼痛。 那么，跟骨骨折是怎么发生的呢？最常见的原因就是高处坠落或者意外摔伤。比如从楼梯上摔下来，或者跳下来时脚后跟着地，都有可能造成跟骨骨折。尤其是中老年人，骨质疏松的风险更高，更容易发生这类骨折。 治疗跟骨骨折，通常需要根据骨折的类型和严重程度来决定。对于像今天病例中提到的粉碎性骨折，手术是首选。手术中，我们会通过切开复位钢板内固定的方式，把碎骨拼回去，再用钢板固定，帮助骨头愈合。听起来是不是有点像“拼积木”？没错，我们的目标就是让骨头恢复原状，重新支撑起你的身体。 最后，我想提醒大家，预防永远比治疗更重要。尤其是中老年朋友，平时要注意防滑防摔，避免从高处跳下。如果已经确诊骨质疏松，一定要积极治疗，增强骨密度，降低骨折风险。 好了，今天的科普就到这里。如果你觉得有用，记得分享给身边的朋友。关注骨科健康，别让“摔一跤”毁了你的行走自由！