70岁老太太，冠状动脉粥样硬化心脏病，糖尿病，睡眠障碍！医生教你如何日常管理！

大家好，我是你的医生，今天我们来聊聊冠状动脉粥样硬化性心脏病、糖尿病以及睡眠障碍这三种病症。冠状动脉粥样硬化性心脏病是一种很常见的慢性疾病，相信很多人都听说过，它主要是因为冠状动脉内壁脂质沉积，导致动脉逐渐变窄，影响心脏供血。 那么这个病到底怎么会发生呢？其实，随着年龄增长，很多人的动脉血管会慢慢失去弹性，血液流通不畅，再加上不健康的饮食习惯，比如高脂肪、高糖、高盐的摄入等，很容易导致动脉粥样硬化。而糖尿病的患者，血糖水平过高，对血管内壁造成损害，加速了动脉粥样硬化的进程。 所以，如果你有糖尿病，那就更要小心冠状动脉粥样硬化的风险。很多人觉得冠状动脉粥样硬化不痛不痒，没什么大不了，其实不然，它可是心肌梗死和中风的重要诱因，严重的时候甚至会威胁生命。所以大家平时一定要关注自己的饮食和运动，保持良好的生活习惯。 除了冠状动脉粥样硬化性心脏病和糖尿病，睡眠障碍也是个大问题。睡眠不足或者睡眠质量不好会影响我们的身体健康。特别是长期的失眠，更会加重糖尿病和心脏病的病情。所以，如果你有睡眠问题，一定要及时调整，找到适合自己的方法，比如听一些舒缓的音乐、进行适量的运动等。 最后，如果你已经确诊了这些疾病，一定要遵医嘱，按时服药。医生会根据你的病情，给你开具适合的药物，比如银杏叶片，这药可以帮助改善血液循环，减轻动脉粥样硬化的症状。记住，一定不要自行停药或者更改药量，这样很容易导致病情加重。 当然，还有一点也很重要，就是和家人朋友多沟通，保持好心情。情绪稳定也是控制病情的一个重要因素。一个人的力量是有限的，有时候家人的帮助和陪伴，会让你更有动力去战胜疾病。 今天的分享就到这里，希望对你有所帮助。如果你还有什么问题，欢迎在评论区留言。我是你的医生，我们下期再见。