大家好，我是你的医生。今天我们要聊的是一个很多人都可能忽略的问题——慢性咽炎。这个病，乍一听似乎没什么大不了，可一旦你经历过，就会明白它有多恼人。 首先，让我们简单了解一下什么是慢性咽炎。慢性咽炎是一种长期存在的咽喉部的炎症反应。它常常表现为咽喉干燥、异物感、频繁清嗓子、声音嘶哑、甚至还有咽痛。最重要的是，这类症状在早期很容易被忽视或者误认为是普通感冒，直到病情加重。 其实，这类病在许多年轻人群中也非常常见，不一定非得是上了年纪的人才会得。很多白领、学生，由于工作和学习的压力大，生活不规律，饮食习惯不健康，经常吸烟或是待在空气不好的地方，都会导致慢性咽炎的发生。 现在我们来解释一下慢性咽炎的常见原因。引发慢性咽炎的原因很多，比如长期吸烟和饮酒，尤其是烈性酒精和辛辣食品的摄入；呼吸不通畅，像是慢性鼻炎或鼻窦炎患者，因为总是用嘴呼吸，口腔里的过滤和加湿空气的功能失去作用，会让咽喉黏膜直接暴露在干燥和有害物质中；还有就是职业因素，像老师、销售人员等，工作性质决定他们需要长时间讲话，用嗓过度，容易导致咽喉劳损，久而久之就发展成了慢性咽炎。 那怎么预防和治疗慢性咽炎呢？最重要的是改变不良生活习惯。戒烟戒酒，避免进食辛辣刺激的食品，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。保持室内湿度也是非常重要的，用加湿器，尤其是在干燥的季节。定期清洁口腔，保持良好的口腔卫生，有助于减少细菌感染的风险。 如果确诊是慢性咽炎，药物治疗方面也有很多选择。比如蓝芩口服液，它不仅能缓解咽痛和异物感，还有清热解毒的作用。服用蓝芩口服液时，一定要按照医生的建议，定时定量，避免自行加大药量或停药，影响治疗效果。 最后，慢性咽炎容易反复发作，所以平时一定要多注意自我保健，不要等到病情加重才去看医生。如果你有任何疑问或需要的帮助，都可以随时来找我。 今天我们的分享就到这里了，希望大家都能重视起自己的咽喉健康。如果对慢性咽炎还有其他问题，欢迎在评论区留言，我们下期见！