大家好，我是你的医生。今天我们来聊一聊冠心病和高血压，这两个高发的心血管疾病。这些疾病听起来可能让人害怕，但了解更多知识后，我们才能更好地预防和管理它们。 先来说冠心病。这是一种由于冠状动脉供血不足，导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。你可能会问，什么是冠状动脉？它其实是心脏的血管，为心肌供血。一旦冠状动脉出现问题，比如动脉粥样硬化，就会导致冠心病。患者常常会感到胸闷、心悸，甚至有胸痛的症状。当然，也有些人不会出现明显症状，所以定期体检就变得特别重要。 谈到高血压，也就是我们俗称的“血压高”。这是指动脉血压持续高于正常范围的慢性病。很多人觉得高血压没什么，但实际上，它是导致冠心病、脑卒中、肾衰竭等多个严重疾病的重要因素。所以，控制好血压是非常重要的。高血压患者可能会感到头晕、头痛、耳鸣，但也有不少人没有明显感受，这种情况我们称为“沉默的杀手”。 冠心病和高血压常常是“孪生兄弟”，两者同时存在会互相加重，对患者的健康构成更大的威胁。例如，冠心病患者如果血压控制不好，心脏负担会加重，可能导致心绞痛甚至心肌梗死的发生。 在治疗上，我们一般会采用药物治疗和生活方式改变的综合策略。比如，降压药可以帮助控制血压，阿司匹林等药物可以预防血栓形成。而对于生活方式的改变，则包括低盐低脂饮食、戒烟戒酒、适当运动等等。这样可以有效缓解病情，降低风险。 同时，定期监测血压和心电图检查也是我们防范心血管事件的关键。在此提醒各位朋友，不要等到症状明显再去就医，平时的预防更为重要。比如说，定期体检了解自己的血压、血脂水平，有家族史的人更要特别注意。 还有一点非常重要，就是保持乐观心态。心理压力大也是心血管疾病的一个风险因素。所以，学会放松自己，保持心情愉悦，对预防和控制病情都是大有裨益的。 好了，今天的分享就到这里。如果你对冠心病或高血压还有其他问题，欢迎在评论区留言，我们下期接着聊。感谢观看，健康从了解开始！