这些都是生活中常见的健康问题，但若不加以重视，可能会对我们的身体造成严重影响。让我们一起来了解一些相关知识吧。 我们今天要分享的病例是一位68岁的患者，她因为右侧腰腹部疼痛来到了医院。经过检查，确诊为右输尿管下段小结石和左肾小结石。肾结石是一种很常见的泌尿系统疾病，如果忽视了它，可能会带来更多的并发症。 肾结石最常见的症状就是剧烈的腰痛，有些人可能还会伴有恶心、呕吐。当结石阻塞了输尿管时，就会引起尿液滞留在肾脏内，造成肾积水。这位患者就是因为输尿管结石导致了肾积水。另外，结石还会引起尿路感染，甚至可能损伤肾脏，所以如果你有类似症状，一定要及时就医。 高血压是中老年人尤其需要关注的问题。这位患者已经有10余年的高血压病史，并且口服降压药物厄贝沙坦进行控制。长期高血压会导致血管硬化，增加心脏病和肾病的风险。患者还被诊断为冠心病，这是因为高血压造成的动脉硬化，冠状动脉狭窄会影响心肌供血，严重时甚至可能引起心肌梗死。 那么，我们该如何预防和治疗这些疾病呢？对于肾结石，首先要多饮水，每天至少要喝2升水，这样可以帮助冲刷尿路，减少结石形成的机会。此外，饮食上也要注意，少吃草酸含量高的食物，如菠菜、巧克力等。多摄入含钙食品，预防钙质在尿中结晶。 高血压患者则要定期监测血压，按医嘱服药，并保持健康的生活方式。要低盐饮食，每天盐摄入量不要超过6克，此外还要多吃水果、蔬菜。适量运动和戒烟限酒也是控制高血压的重要措施。 最重要的是，不论是肾结石还是高血压，早期发现和治疗非常关键。如果你有任何不适症状，一定要及时就医，听从医生的诊断和建议。 今天的分享就到这里，保护我们的肾脏和心脏健康从现在开始。如果你觉得这段视频对你有帮助，请给我点赞和关注，我们下次再见！