大家好，我是您的皮肤健康小卫士。您有没有听过慢性荨麻疹和湿疹呢？今天我们就来聊聊这两种常见的皮肤疾病。 先来讲讲慢性荨麻疹。这是一种反复发作的皮肤过敏反应，常表现为风团，也就是皮肤上起一个一个红色或白色的包，还伴随着剧烈的瘙痒。这些症状通常会在24小时内自行消失，但糟糕的是它可能会反复出现，持续6周甚至更久！诱因可能包括食物、药物、温度变化、压力或感染等，找到具体诱因需要一定的时间和观察。 除了慢性荨麻疹，还有经常令人生厌的湿疹。湿疹实际上是皮肤的一种慢性炎症反应，表现为皮疹红肿，起疱、脱屑，有时候皮肤还会变厚，并且瘙痒非常严重。湿疹的诱因多种多样，比如过敏、气候变化、甚至生活中的某些化学物质接触等等，都可能让湿疹“找上门”。 很多患者问我，医生，患上了慢性荨麻疹或者湿疹该怎么办？其实最关键的是控制症状和管理自己的生活方式。比如对于慢性荨麻疹，我们通常会使用抗组胺药，比如盐酸非索非那定片或者枸地氯雷他定片，这些药物可以帮助缓解瘙痒和风团。如果症状比较严重，还可以适当使用一些抗过敏药物和免疫调节药如复方甘草酸苷片来调整免疫系统功能。湿疹的话，可以考虑使用外用药膏，如醋酸曲安奈德益康唑乳膏或者地米硼酸乳膏，帮助消炎、抗菌和止痒。 当然，仅仅靠药物是不够的。日常生活中，一定要注意远离自己的过敏源，比如尽量减少对化学物质的接触，选择温和、低刺激的沐浴产品，注意皮肤的保湿，避免过度抓挠皮肤。 还有一点，心态也很重要！压力过大会直接影响免疫系统，可能让症状更加严重。所以，患者朋友们一定要保持好的心情。 今天我们的分享就到这里啦。我们下期再见！