大家好，我是你的皮肤健康医生。今天我们来聊聊一种让人很头疼的皮肤问题——荨麻疹。 简单来说，荨麻疹就是皮肤过敏的一种表现。常常突然起小疹子，像蚊子叮咬后形成的风团，有时候伴随着剧烈的瘙痒感，一般几个小时内会消退，但也可能反复出现。慢性荨麻疹的话，这种症状可能会持续超过6周，甚至更长。 为什么会得慢性荨麻疹？其实原因非常复杂。有些人是因为接触某些过敏原，比如食物过敏、药物过敏，还有可能是环境中的刺激，比如尘螨、冷空气等。另外，慢性荨麻疹也和自身免疫有关，有时是免疫系统出问题了，攻击了自己的身体，还有一些是由于情绪紧张、疲劳过度等引起的。 有朋友会问，那是不是荨麻疹一出现就必须去医院呢？并不是所有情况都需要紧急就医，但如果你发现皮疹面积迅速扩大，或者出现呼吸困难、喉咙发紧等情况，就必须立即就医！这些可能是过敏性休克的征兆，非常危险。 既然这样，我们应该如何治疗和预防慢性荨麻疹呢？首先，药物治疗是控制荨麻疹最重要的手段。像抗组胺药物就很常见，比如枸地氯雷他定片，可以有效缓解瘙痒和风团症状。另外有些病情较重的患者，可能会加用一些辅助药物，比如复方甘草酸苷片，这种药有一定的抗炎、免疫调节作用，对缓解慢性荨麻疹有帮助。 除了药物治疗，生活中的护理也非常关键。很多荨麻疹患者会发现，某些食物或者生活习惯会触发症状。所以建议大家做个简单的记录，看看是不是吃了哪些东西或者接触什么东西后引发了症状。如果能找出这些诱因并避开，就能减少发病风险。有些患者对酒精、辛辣食品特别敏感，这类食物就要尽量避免。 另外，保持生活规律和心情愉快也很重要。如果能每天都有一个良好的作息时间、适量的运动，并且让自己保持放松的心情，身体的抵抗力也会因此得到提升。 感谢大家的收看，咱们下期再见！