大家好，我是消化内科的医生。今天我要跟大家聊聊一种非常常见但容易被忽视的疾病——反流性食管炎。相信很多人都遇到过反酸、烧心这种情况，但你有没有想过，这可能不是简单的饮食问题，而是一种需要重视的健康警讯呢？ 反流性食管炎主要是因为胃里的酸和其他消化物质反流到食管，刺激了食管黏膜，导致了炎症反应。这种疾病经常和饮食习惯、作息有关，比如爱吃油腻、刺激性的食物，喜欢喝浓茶、咖啡，还有吃完饭立刻平躺，或者压力过大、熬夜等等。听起来是不是很像我们现代人平时的生活方式？ 反酸和烧心是反流性食管炎的典型表现。在我的门诊里，不少患者会说，吃得多了会不舒服，夜里躺下更是烧心得睡不着觉。有的人还会觉得嗓子不舒服，甚至持续咳嗽。要是这些症状一直拖着不管，病情是可能加重的，比如会造成食管溃疡、狭窄，严重的甚至可能增加病变风险。 有些朋友可能好奇，是不是需要仪器才能确诊呢？其实如果症状比较典型，医生可以根据主诉来判断。当然，也可以通过胃镜来明确诊断，就像有些患者检查出来不仅有反流性食管炎，还有慢性胃炎。这也就是为什么胃镜在消化系统疾病中是一个特别重要的检查手段。 那么诊断明确后，怎么治疗呢？首先，药物治疗是不可避免的，比如像这种使用雷贝拉唑钠肠溶片这样的抑酸药，可以很好地控制胃酸分泌，让食管得到修复时间。一定要按照医生的嘱咐服药，别自己私自断药或者频繁换药。 除了药物，改变生活方式也是关键。注意饮食清淡，避免辛辣、酸性食物，少量多餐，吃饭后别立刻躺平；睡觉时头部稍微抬高一点，还有非常重要的是戒烟酒、控制体重。这看似是“老生常谈”，但确实能有效预防和缓解反流的发生。 如果你有反酸烧心的情况，一定要重视起来，别觉得忍一忍就过去了。早诊断、早治疗，才能避免小问题酿成大麻烦。希望大家都能养成健康的生活习惯，远离反流性食管炎。如果你觉得这期内容对你有帮助，别忘了点赞、关注哦！咱们下期再见！