屏幕左侧飘出动态标题，医生穿着白大褂面对镜头微笑 大家好！今天咱们聊聊很多人都会遇到的腹痛腹胀问题。有位48岁的女士连续十几天出现上腹痛、肚子胀还总打嗝，吃不下也睡不好，这些症状其实都在提醒我们——胃肠可能出问题了。 镜头切换成3D动态消化系统示意图，医生手持指示棒指向胃部区域 像这种反复发作的腹胀腹痛，医学上有个专门的名字叫功能性消化不良。咱们的胃肠就像橡皮管，当它的收缩节律被打乱时，食物不能顺利往下走，就会在胃里发酵产生气体，这就是胀气打嗝的根源。 画面转为药物3D模型特写，医生做出"暂停"手势 治疗这类问题需要多管齐下。处方里的匹维溴铵是胃肠道的"交警"，专门调节肠道运动节律；雷贝拉唑就像给胃穿防护服，减少胃酸刺激；丁草胃痛颗粒则是中药调理的好帮手。 镜头回到医生近景，背景变为温馨的厨房场景 要特别提醒大家，如果腹胀超过两周，或者出现呕吐、便血、体重下降，必须及时就医。日常养护记住"三要三不要"：要细嚼慢咽，要定时定量，要保持好心情；不要暴饮暴食，不要饭后躺平，不要乱吃止痛药。 画面出现动画版膳食金字塔，医生竖起大拇指 建议容易腹胀的朋友试试"低FODMAP饮食"，暂时避开豆类、洋葱、牛奶这些容易产气的食物。可以把一日三餐改成五到六顿小餐，吃饭时专心些别说话，这些小改变都能让胃肠更舒服。 最后镜头拉远，医生站在写有"胃肠健康自测二维码"的背景板前挥手 如果最近你也经常觉得吃完饭肚子胀得像气球，或者莫名奇妙打嗝反酸，可以把症状记录下来带给消化科医生看看。早发现早调理，别让胃肠小情绪变成大问题！