大家好，我是成都市第二人民医院的内分泌科医生，今天我们要讲述两个常见但容易被忽视的疾病——甲状腺功能减退症（也就是我们常说的甲减）和桥本甲状腺炎。 先来聊聊甲减。甲减的全称是甲状腺功能减退症，它是由于甲状腺不能产生足够的甲状腺激素，导致我们身体新陈代谢减慢。得了甲减，很多人会感觉到疲劳、怕冷、体重增加，甚至还可能出现记忆力下降和情绪低落。注意哦，这可不是简单的“天气冷”或者“心情不好”，而是真实的身体信号。 接下来我们再来说说桥本甲状腺炎。这种病有一个很特别的名字，又叫做慢性淋巴细胞性甲状腺炎。它其实是一种自身免疫性疾病，即身体的免疫系统错误地攻击了自己的甲状腺，导致甲状腺慢慢被破坏。别小看这病，最终也可能引发甲状腺功能减退。 那我们该怎么确定自己是否患有这两种疾病呢？这就需要进行几个重要的检查。首先是甲状腺功能三项检测：FT3、FT4和TSH。这些指标可以帮我们了解甲状腺的工作状态。还有，甲状腺过氧化物酶抗体和促甲状腺素受体抗体（TRAB）测定，都是桥本甲状腺炎的常用检查。 一旦确诊，这两种病该如何管理呢？很多人以为甲减和桥本甲状腺炎没得治，其实并不是这样。针对甲减，我们主要是通过补充外源甲状腺激素来恢复体内甲状腺激素的正常水平，从而缓解症状。另外，桥本甲状腺炎的管理重点在于定期监测以及维持甲状腺激素水平的稳定。 在生活上，患者要注意饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，尤其是富含碘和硒的食物。此外，适当运动，保持积极的心态，也是管理病情的重要方面。 最重要的是，有了任何不适感，一定要及时就医，不要忽视身体发出的求救信号。定期复查和与医生保持良好的沟通，是保障健康的关键。 今天的科普就到这里，希望能对大家有所帮助。如果你或者身边的人也有类似症状，记得提醒他们去医院检查哦。关爱自己，从了解健康开始。