[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$f65-g5LTUgHIk8dGZIHhGe2pKpxnfW0g-O4HGxk3yxcs":3,"$fnxl-A55OoHQ0f35q9hXmQwZ3wWJHrIjuedoaaUTwbAw":8,"$fAUhA3Iq4PvQz2pd95ivOdNy7wETAeJoHzEUJj1x3Txk":55,"$fbKZe2_WiBdc4Vid3ICkIOdH4OAdWIKpoRLTXkYZmKBc":56,"$fPTal6ryB0gHsXnALSpsKUOzR-kf4wXCLIGbokKJOl04":60},{"code":4,"msg":5,"message":6,"data":6,"success":7},401,"认证失败，无法访问系统资源",null,false,{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":11,"success":54},200,"操作成功",{"id":12,"specialistId":13,"specialistAssistants":14,"profilePhoto":15,"specialistName":16,"roleType":17,"adept":18,"hospital":19,"department":20,"postsTitle":21,"materialTotal":17,"videoTotal":22,"isConcern":7,"title":23,"coverVertical":18,"coverAcross":24,"directionMarker":22,"description":25,"vid":26,"time":27,"mediaType":22,"views":28,"likes":17,"isThumbsUp":7,"isCollection":7,"collections":17,"createTime":29,"seoTitle":18,"seoKeywords":18,"seoDescription":18,"shelvesTime":30,"menus":31,"menuId":33,"type":50,"quality":51,"commentCount":17,"isComment":22,"deviceType":52,"url":53},24899,873405,[],"https://ystcdn.venuertc.com/venue/app/41919/2026-06-03/93d193df-d85e-4b8a-ae74-9f308175aae6.png","王旭东",0,"","上海市奉贤区南桥镇社区卫生服务中心","全科医疗","主治医师",1,"急性上呼吸道感染疾病科普","https://cdn.yishi-tong.com/console/3/UblAzGqTww15fr2nzafSaJ6mXGkbw2rY.png","WEBVTT\n\n00:02.091 --> 00:02.290\n嗯，\n\n00:02.290 --> 00:02.865\n大家好，\n\n00:02.865 --> 00:06.991\n我是来自南桥社区的全科医生王旭东。\n\n00:07.540 --> 00:13.840\n我今天给大家进行一个急性上呼吸道感染的一个疾病的一个科普。\n\n00:16.236 --> 00:16.586\n嗯，\n\n00:16.586 --> 00:21.136\n我主要从以下六个方面进行今天的一个科普的一个讲课，\n\n00:21.537 --> 00:23.236\n一、疾病的概述，\n\n00:23.486 --> 00:25.086\n二、传播途径，\n\n00:25.386 --> 00:26.886\n三、诊断方法，\n\n00:27.136 --> 00:28.687\n四、治疗方法，\n\n00:28.886 --> 00:30.736\n五、预防措施，\n\n00:31.136 --> 00:32.887\n六、常见误区。\n\n00:33.817 --> 00:34.317\n与建议。\n\n00:35.486 --> 00:38.285\n首先我来讲一下一个疾病的一个概述。\n\n00:39.891 --> 00:41.841\n先首先从定义与分类，\n\n00:41.942 --> 00:44.041\n急性上呼吸道感染的定义，\n\n00:44.442 --> 00:49.291\n急性上呼吸道感染是指鼻腔、咽或喉部的急性炎症，\n\n00:49.591 --> 00:51.141\n通常由病毒引起，\n\n00:51.442 --> 00:52.591\n如普通感冒。\n\n00:53.450 --> 00:55.599\n二、常见类型及特点，\n\n00:55.900 --> 00:58.025\n常见的急性上呼吸道感染，\n\n00:58.025 --> 01:02.299\n包括普通感冒、流感、咽炎和扁桃体炎，\n\n01:02.549 --> 01:04.500\n各自有不同的症状表现。\n\n01:05.099 --> 01:08.800\n三、病毒性与细菌性的一个区别。\n\n01:09.914 --> 01:12.713\n病毒性的上呼吸道感染通常呈自限性，\n\n01:12.763 --> 01:13.888\n而细菌性呢，\n\n01:13.888 --> 01:15.863\n可能需要一个抗生素的治疗，\n\n01:16.113 --> 01:18.013\n如链球菌的一个咽炎，\n\n01:18.564 --> 01:21.988\n平常如果血常规化验出来有白细胞升高，\n\n01:21.988 --> 01:23.914\n可以考虑是一个细菌的感染，\n\n01:23.914 --> 01:26.363\n可以用一个抗生素的一个治疗。\n\n01:26.814 --> 01:27.939\n常见的症状呢，\n\n01:27.939 --> 01:30.064\n主要有一个发热和寒颤。\n\n01:30.263 --> 01:33.013\n急性上呼吸道感染常引起一个发热，\n\n01:33.164 --> 01:33.888\n患者呢，\n\n01:33.888 --> 01:35.463\n可能会感到一个寒颤，\n\n01:35.463 --> 01:36.713\n体温的一个升高，\n\n01:36.763 --> 01:39.463\n是身体对一个抗病毒的一个反应。\n\n01:40.171 --> 01:40.472\n嗯，\n\n01:40.472 --> 01:44.397\n还有就是咳嗽跟喉咙痛感染病毒以后呢，\n\n01:44.397 --> 01:46.472\n喉咙发炎导致的一个疼痛。\n\n01:46.722 --> 01:48.372\n咳嗽是身体咳嗽，\n\n01:48.372 --> 01:52.622\n是身体试着清除呼吸道中枢刺激的一个自然的一个反应。\n\n01:53.472 --> 01:54.522\n鼻塞和流涕呢，\n\n01:54.522 --> 01:56.872\n也是比较常见的一个典型的症状之一，\n\n01:57.022 --> 02:01.222\n主要是一个鼻腔粘膜充血和分泌物的一个增多，\n\n02:01.472 --> 02:03.022\n导致鼻塞和流涕。\n\n02:04.047 --> 02:05.297\n病原体的一个类型，\n\n02:05.748 --> 02:07.373\n一、病毒性的一个感染，\n\n02:07.373 --> 02:08.822\n二、细菌性的感染，\n\n02:08.822 --> 02:10.248\n三、其他病原体。\n\n02:10.548 --> 02:11.748\n病毒性感染呢，\n\n02:11.748 --> 02:16.147\n主要常见的病毒性上呼吸道感染包括一个流感的病毒，\n\n02:16.598 --> 02:18.947\n冠状病毒和腺病毒等，\n\n02:19.147 --> 02:21.647\n它们一般通过一个飞沫传播。\n\n02:22.477 --> 02:23.828\n细菌性的感染呢，\n\n02:24.277 --> 02:30.078\n细菌如链球菌和葡萄球菌可引起急性咽炎和扁桃体炎，\n\n02:30.227 --> 02:31.977\n常通过接触传播。\n\n02:33.027 --> 02:34.527\n除了病毒和细菌，\n\n02:34.527 --> 02:38.527\n真菌和支原体也可引起上呼吸道的一个感染，\n\n02:38.578 --> 02:40.128\n但相对比较少见。\n\n02:41.899 --> 02:43.899\n下面来讲一下一个传播途径。\n\n02:44.998 --> 02:45.197\n嗯，\n\n02:45.197 --> 02:46.798\n主要是空气传播，\n\n02:47.248 --> 02:48.647\n咳嗽和打喷嚏呢。\n\n02:48.647 --> 02:51.947\n患者咳嗽和打喷嚏时会释放的一个飞沫，\n\n02:51.947 --> 02:52.998\n还有一个病毒，\n\n02:53.197 --> 02:54.923\n容易被周围的人吸入，\n\n02:54.923 --> 02:56.147\n导致的一个感染。\n\n02:57.897 --> 02:59.272\n还有说话跟呼吸，\n\n02:59.272 --> 03:02.723\n正常说话和呼吸时产生的飞沫微粒，\n\n03:02.723 --> 03:06.447\n也能携带病原体通过空气传播给其他人。\n\n03:09.761 --> 03:11.511\n空气中的一个悬浮的颗粒，\n\n03:11.662 --> 03:12.561\n病原体呢，\n\n03:12.561 --> 03:15.412\n可以附在尘埃或微小颗粒上，\n\n03:15.412 --> 03:16.761\n悬浮在空气中，\n\n03:16.962 --> 03:19.111\n长时间保持一个传染性。\n\n03:20.934 --> 03:21.833\n还有接触传播。\n\n03:23.087 --> 03:27.787\n直接接触通分为直接接触传播和间接接触传播。\n\n03:28.238 --> 03:29.363\n直接接触传播呢，\n\n03:29.363 --> 03:33.488\n主要是平常当中一个握手拥抱还有身体的一个接触。\n\n03:33.738 --> 03:34.138\n嗯，\n\n03:34.287 --> 03:36.988\n如果一方患有急性上呼吸道感染呢，\n\n03:36.988 --> 03:39.688\n然后很容易将病原体传染给另一方。\n\n03:41.197 --> 03:42.647\n间接的接触传播，\n\n03:43.048 --> 03:48.197\n主要是接触接触病原体污染的一个物体的一个表面，\n\n03:48.197 --> 03:49.848\n如门把手、餐具，\n\n03:50.248 --> 03:56.197\n还有随口随口触摸的一个口鼻炎等粘膜，\n\n03:56.248 --> 04:00.098\n可能会导致一个感染飞沫传播。\n\n04:01.447 --> 04:01.848\n嗯，\n\n04:01.848 --> 04:03.447\n主要是咳嗽和打喷嚏。\n\n04:03.447 --> 04:05.423\n当患者咳嗽或打喷嚏时呢，\n\n04:05.423 --> 04:07.397\n会释放含有病原体的一个飞沫，\n\n04:07.498 --> 04:09.298\n容易被周围人吸入啊，\n\n04:09.298 --> 04:11.248\n传播疾病近距离的一个。\n\n04:11.315 --> 04:12.115\n交谈也会。\n\n04:13.141 --> 04:16.891\n可以从患者的口中飞沫直接传播到健康人的呼吸道，\n\n04:16.891 --> 04:17.842\n导致一个感染，\n\n04:18.092 --> 04:20.041\n还有共用的一个物品，\n\n04:20.092 --> 04:22.492\n使用患者用过的一个餐具、毛巾等，\n\n04:22.492 --> 04:26.691\n飞沫中的病原体可以通过这些媒介传播给一个其他人。\n\n04:26.941 --> 04:28.242\n三、诊断方法，\n\n04:28.492 --> 04:29.592\n临床表现。\n\n04:30.981 --> 04:31.432\n观察。\n\n04:32.471 --> 04:32.571\n嗯，\n\n04:32.571 --> 04:35.246\n主要是以刚才讲到的一个发热和咳嗽。\n\n04:35.246 --> 04:36.420\n上呼吸道呢，\n\n04:36.420 --> 04:40.721\n主要表现常表现为咳嗽是医生诊断的一个重要工具。\n\n04:41.020 --> 04:42.971\n还有一个咽喉肿痛啊，\n\n04:42.971 --> 04:45.571\n可以通过指压板压压舌板，\n\n04:45.571 --> 04:50.645\n观察一个患者咽喉部是否有红肿分泌物增多等一个现象，\n\n04:50.645 --> 04:52.770\n有助于判断一个感染的程度。\n\n04:53.321 --> 04:54.371\n鼻塞流涕呢，\n\n04:54.371 --> 04:56.621\n是上呼吸道感染典型的一个症状。\n\n04:56.721 --> 04:58.071\n通过观察这些呢，\n\n04:58.121 --> 05:00.471\n也可以进行一个辅助的一个诊断，\n\n05:00.721 --> 05:01.871\n实验室的检测，\n\n05:01.871 --> 05:02.670\n产检测。\n\n05:03.473 --> 05:06.223\n包含一个血液的检查啊，\n\n05:06.373 --> 05:08.123\n通过血液的检查呢，\n\n05:08.123 --> 05:10.773\n可以发现一个白细胞的一个异常，\n\n05:11.123 --> 05:15.273\n帮助诊断一个上呼吸道感染的一个严重的程度和类型。\n\n05:15.924 --> 05:17.924\n二病毒分离的一个培养，\n\n05:18.174 --> 05:21.773\n从患者的鼻咽分泌中分离病毒进行培养，\n\n05:21.773 --> 05:24.674\n以确定感染的具体的病毒的一个类型，\n\n05:25.074 --> 05:27.074\n然后进进一步的一个治疗，\n\n05:27.324 --> 05:29.898\n还有一个快快速的抗原的一个检测，\n\n05:29.898 --> 05:32.074\n通过快速抗原检测方法呢，\n\n05:32.074 --> 05:32.674\n可以迅速。\n\n05:32.720 --> 05:34.269\n素检测出。\n\n05:35.570 --> 05:40.070\n流感病毒等常见的一个上呼吸道感染的一个病原体。\n\n05:40.864 --> 05:43.339\n影像学的一个检查呢，\n\n05:43.339 --> 05:44.364\n就是X线，\n\n05:44.515 --> 05:48.714\nX线是诊断上呼吸道感染的一个常用的一个方法，\n\n05:49.165 --> 05:52.315\n可观察肺部和气管的一个异常情况。\n\n05:55.096 --> 05:55.721\n还有，\n\n05:55.721 --> 06:01.270\n如果患者咳的比较厉害或者长时间反复的就感染不好的话呢，\n\n06:01.270 --> 06:03.746\n可以进行一个CT的一个扫描。\n\n06:03.746 --> 06:08.246\nCT能更详细的显显示一个肺部的结构的一个图像，\n\n06:08.295 --> 06:11.696\n有助于发现感染的一个范围和严重的一个程度。\n\n06:12.346 --> 06:14.321\n超声超声波检查呢，\n\n06:14.321 --> 06:17.446\n主要用于评估颈部淋巴结是否有肿大，\n\n06:17.645 --> 06:18.946\n喉部有无感染。\n\n06:19.045 --> 06:20.446\n在儿童中呢，\n\n06:20.446 --> 06:25.295\n比较常用四一个治疗的方法。\n\n06:27.347 --> 06:28.597\n药物治疗的话呢，\n\n06:28.597 --> 06:30.572\n一般抗病毒治疗的话呢，\n\n06:30.572 --> 06:35.298\n我们会临床使用一个奥司他韦等一个抗病毒治疗的流感，\n\n06:35.648 --> 06:37.847\n可以减轻一个症状，\n\n06:37.847 --> 06:38.898\n缩短一个病程。\n\n06:39.048 --> 06:39.648\n然后，\n\n06:40.097 --> 06:42.372\n然后前段时间甲乙流比较多嘛，\n\n06:42.372 --> 06:46.472\n反正奥斯塔韦使用检测出来甲乙流阳性的话呢，\n\n06:46.472 --> 06:48.898\n一般是也是使用奥司他韦，\n\n06:49.247 --> 06:53.523\n还有是解热镇痛一类的药对症治疗时呢，\n\n06:53.523 --> 06:55.247\n可以用布洛芬或者。\n\n06:55.347 --> 06:59.048\n对乙酰氨基酚等药物缓解发热和疼痛一些症状。\n\n07:01.446 --> 07:02.796\n抗生素的一个治疗。\n\n07:03.830 --> 07:06.031\n细菌性上呼吸道感染时呢，\n\n07:06.330 --> 07:09.455\n然后医生可能会开具如头孢啊，\n\n07:09.455 --> 07:15.131\n阿莫西林等进行一个细菌进行一个治疗。\n\n07:17.910 --> 07:18.260\n嗯，\n\n07:18.410 --> 07:23.109\n对症支持治疗包括一个保持充足的休息。\n\n07:23.559 --> 07:25.684\n急性上呼吸道感染患者呢，\n\n07:25.684 --> 07:28.209\n应该保充分保证一个休息，\n\n07:28.209 --> 07:30.059\n以促进身体的恢复，\n\n07:30.160 --> 07:31.809\n还有增加一个免疫力。\n\n07:32.498 --> 07:33.699\n保持适当的水分，\n\n07:34.148 --> 07:37.098\n多喝水和含电解质的饮料，\n\n07:37.398 --> 07:40.498\n有助于缓解喉咙痛、咳嗽等症状，\n\n07:40.498 --> 07:41.648\n预防一个脱水。\n\n07:42.398 --> 07:44.449\n使用解热镇痛药，\n\n07:44.949 --> 07:47.299\n对于发热和疼痛的一个症状，\n\n07:47.549 --> 07:51.098\n可以可使用非处方的一个解热镇痛药，\n\n07:51.199 --> 07:53.549\n如对乙酰氨基酚来缓解不适。\n\n07:54.299 --> 07:56.299\n蒸汽吸入或加湿器，\n\n07:56.598 --> 08:02.598\n使用蒸汽吸入或加湿器可帮助缓解鼻塞和喉咙干燥。\n\n08:02.782 --> 08:04.682\n改善呼吸症状。\n\n08:06.134 --> 08:07.433\n预防性的一个治疗，\n\n08:07.683 --> 08:11.683\n比较比较常见的就是一个接种流感疫苗呢，\n\n08:11.683 --> 08:15.459\n是预防流感病毒感染的一个有效的一个手段，\n\n08:15.459 --> 08:19.134\n尤其适合老年人和儿童等高风险的一个人群。\n\n08:20.398 --> 08:21.197\n增强免疫力，\n\n08:21.247 --> 08:26.023\n通过合理的一个饮食、规律的运动和充足的睡眠，\n\n08:26.023 --> 08:27.597\n增强身体的免疫力，\n\n08:27.697 --> 08:31.697\n降低感染急性上呼吸道疾病的一个风险。\n\n08:32.047 --> 08:33.848\n避免接触病毒，\n\n08:34.047 --> 08:35.622\n在流感高发季节呢，\n\n08:35.622 --> 08:38.297\n尽量避免前往人群密集的一个场所，\n\n08:38.598 --> 08:40.922\n减少与病人的一个直接的一个接触，\n\n08:40.922 --> 08:44.197\n以降低感染的一个几率五。\n\n08:45.565 --> 08:46.265\n预防措施，\n\n08:46.966 --> 08:51.315\n首先我们要养成一个个人卫生的一个习惯，\n\n08:51.515 --> 08:52.416\n勤洗手，\n\n08:52.666 --> 08:54.890\n经常用肥皂和清水洗手，\n\n08:54.890 --> 08:57.216\n尤其是在接触公共物品后，\n\n08:57.366 --> 09:00.041\n可有效减少一个病菌的一个传播。\n\n09:00.041 --> 09:04.265\n比较常用的就是大家比较接触的就是一个七步洗手法，\n\n09:04.716 --> 09:07.765\n还有就是一个正确的咳嗽的一个礼仪。\n\n09:08.265 --> 09:09.815\n咳嗽或打喷嚏时呢，\n\n09:09.815 --> 09:12.166\n用纸巾或肘部遮住口鼻，\n\n09:12.216 --> 09:13.765\n避免用手直接。\n\n09:15.179 --> 09:21.179\n可以减少病毒通过一个飞沫传播来那个传染给其他人，\n\n09:21.679 --> 09:23.830\n还有避免接触一个面部，\n\n09:23.929 --> 09:27.479\n尽量不要用没有洗手洗干净的手揉眼睛，\n\n09:27.580 --> 09:28.380\n摸鼻子，\n\n09:28.380 --> 09:29.080\n摸嘴巴，\n\n09:29.229 --> 09:32.979\n因为这些部位是进入体内的一个主要的一个途径。\n\n09:35.640 --> 09:36.565\n疫苗的接种，\n\n09:36.815 --> 09:38.190\n流感疫苗接种呢，\n\n09:38.190 --> 09:43.616\n每年接种流感疫苗是预防流感及并发症的一个有效的一个手段，\n\n09:43.966 --> 09:47.366\n然后特别适合一个老年人和一个儿童。\n\n09:47.716 --> 09:50.416\n肺炎链球菌解肺炎链球菌呢，\n\n09:50.416 --> 09:53.466\n可以预防由肺炎链球菌引起的多种疾病，\n\n09:53.616 --> 09:55.265\n如肺炎、脑膜炎等。\n\n09:55.466 --> 09:57.015\n百日咳疫苗接种，\n\n09:57.166 --> 10:01.291\n百日咳疫苗是儿童常规免疫计划的一个部分，\n\n10:01.291 --> 10:03.366\n有助于减少百日咳的一个传播。\n\n10:03.366 --> 10:05.315\n和一个严重的病例还。\n\n10:05.380 --> 10:08.780\n一个环境的管理要保持室内空气的一个流通，\n\n10:09.080 --> 10:10.405\n定期开窗通风，\n\n10:10.405 --> 10:11.880\n使用空气净化器，\n\n10:12.130 --> 10:16.530\n减少病毒性和细菌在室内的一个滞留和传播，\n\n10:16.929 --> 10:18.304\n避免接触污染物，\n\n10:18.304 --> 10:21.280\n避免前往人群密集或空气不通的一个场所，\n\n10:21.429 --> 10:23.679\n减少接触病原体的一个机会。\n\n10:24.229 --> 10:25.830\n定期清洁和消毒，\n\n10:26.080 --> 10:28.905\n使用消毒剂清洁公共物品表面，\n\n10:28.905 --> 10:30.130\n如门把手开关，\n\n10:30.130 --> 10:31.679\n有效降低一个风险。\n\n10:31.979 --> 10:35.330\n6常见的误区与建议。\n\n10:37.976 --> 10:42.776\n常见误区就是过度的依赖一个抗生素，\n\n10:42.825 --> 10:44.051\n很多人认为呢，\n\n10:44.051 --> 10:46.375\n抗生素能够治疗所有的一个感染，\n\n10:46.476 --> 10:49.026\n但实际上它只对细菌感染有用，\n\n10:49.026 --> 10:51.125\n对病毒性的话是没有用的。\n\n10:51.325 --> 10:56.750\n然后门诊当中会遇到很多人就就没有通过一个化验，\n\n10:56.750 --> 10:58.325\n就是来就来进行，\n\n10:58.325 --> 11:00.125\n要开抗生素，\n\n11:00.125 --> 11:00.926\n他应该来。\n\n11:00.926 --> 11:01.575\n一般来说，\n\n11:01.726 --> 11:04.875\n建议病人需要先要上级医院完善一个相关的检查。\n\n11:05.400 --> 11:07.150\n根据血常规的报告，\n\n11:07.150 --> 11:10.549\n由医生判读以后来决定是否要使用抗生素。\n\n11:11.861 --> 11:12.461\n还有就是，\n\n11:12.461 --> 11:14.361\n忽视一个症状的一个严重性。\n\n11:14.461 --> 11:17.711\n有些人会忽视上呼吸道感染的一个症状，\n\n11:17.911 --> 11:18.711\n认为呢，\n\n11:18.861 --> 11:19.187\n嗯，\n\n11:19.187 --> 11:24.262\n小感冒就是在严重的时候可能会引发并发症，\n\n11:24.312 --> 11:25.861\n去及时的一个肺炎。\n\n11:26.211 --> 11:28.062\n有些患者就咳的比较厉害，\n\n11:28.262 --> 11:33.012\n然后他就一直不去医院进行一个血常规，\n\n11:33.012 --> 11:33.986\n一个CT，\n\n11:33.986 --> 11:35.262\n肺部的一个检查，\n\n11:35.512 --> 11:38.312\n然后最后会演变到一个肺炎。\n\n11:38.914 --> 11:40.064\n就比较危重。\n\n11:41.719 --> 11:44.169\n还有一个错误的一个自我的一个诊断。\n\n11:44.978 --> 11:45.203\n然后，\n\n11:45.203 --> 11:49.677\n患者常常根据网络信息或经验自行判断一个病情，\n\n11:50.177 --> 11:54.153\n这可能导致误诊和延误的一个治疗。\n\n11:54.153 --> 11:57.278\n因为现在AI比较多，\n\n11:57.278 --> 12:01.127\n那么有些患者往往会把自己的病情输进去以后，\n\n12:01.528 --> 12:06.252\n往往这这个还是要建议大家要找那个专业的医生，\n\n12:06.252 --> 12:08.978\n来进行一个进一步的一个诊治的一个治疗。\n\n12:11.031 --> 12:12.681\n健康的一个生活建议。\n\n12:13.997 --> 12:16.247\n然后建议大家要均衡的一个饮食，\n\n12:16.247 --> 12:18.197\n合理摄入各类营养素，\n\n12:18.296 --> 12:19.296\n避免偏食，\n\n12:19.646 --> 12:21.497\n增强身体的一个免疫力，\n\n12:21.497 --> 12:23.296\n预防上呼吸道一个感染。\n\n12:23.447 --> 12:24.671\n适度的一个运动，\n\n12:24.671 --> 12:26.447\n定期进行适度的运动，\n\n12:26.447 --> 12:27.846\n如快走、游泳，\n\n12:28.096 --> 12:29.471\n可提高心肺功能，\n\n12:29.471 --> 12:32.596\n减少患感冒等疾病的一个发生。\n\n12:32.896 --> 12:37.421\n充足的睡眠保证每天7.9小时的一个高质量的一个睡眠，\n\n12:37.421 --> 12:38.997\n有助于身体的一个恢复，\n\n12:38.997 --> 12:40.747\n并降低感染的一个风险。\n\n12:41.046 --> 12:42.346\n避免接触病原，\n\n12:42.646 --> 12:44.197\n尽量避免前往人群。\n\n12:44.260 --> 12:45.260\n拥挤的一个地方，\n\n12:45.359 --> 12:46.885\n还有通风不良的地方，\n\n12:46.885 --> 12:49.210\n减少与病人的一个直接的一个接触。\n\n12:49.559 --> 12:50.559\n然后出门的话，\n\n12:50.559 --> 12:51.909\n要戴好一个口罩。\n\n12:52.059 --> 12:53.260\n疾病的话，\n\n12:53.260 --> 12:57.010\n一个管理的指导要首先是合理的使用抗生素，\n\n12:57.010 --> 12:58.309\n避免滥用抗生素，\n\n12:58.909 --> 13:01.059\n仅在医生指导下使用，\n\n13:01.109 --> 13:06.609\n以减少抗药性的一个发展和不必要的一个副作用的一个发生。\n\n13:08.744 --> 13:12.468\n还有就是一个保持一个充足的一个休息。\n\n13:12.919 --> 13:13.318\n嗯，\n\n13:13.419 --> 13:15.619\n急性上呼吸道感染期间呢，\n\n13:16.619 --> 13:19.818\n会要要保证一个充分的一个休息。\n\n13:19.818 --> 13:25.968\n刚才前面说到的是每天要至少保证一个77.9小时的一个睡眠嘛，\n\n13:26.119 --> 13:30.468\n因为只有休息好了才能有助于身体的一个进一步的一个恢复，\n\n13:30.869 --> 13:33.068\n减少一个病情的一个恶化。\n\n13:33.369 --> 13:34.369\n还有，\n\n13:34.468 --> 13:37.518\n就是要适当补充水分。\n\n13:38.020 --> 13:41.369\n多喝水或温水可以帮助稀释痰液，\n\n13:41.570 --> 13:42.969\n减轻喉咙痛，\n\n13:43.020 --> 13:46.669\n促进一个一个身体的一个排毒。\n\n13:49.161 --> 13:49.312\n好，\n\n13:49.312 --> 13:51.361\n下面我来做一个总结啊。\n\n13:51.361 --> 13:55.262\n我今天讲的是一个急性上呼吸道感染的一个科普。\n\n13:55.711 --> 13:56.111\n嗯，\n\n13:56.361 --> 14:00.512\n就是首先在门诊当中遇到一个上呼吸道感染的，\n\n14:01.512 --> 14:04.137\n如果发现了上呼吸道感染的一些症状啊，\n\n14:04.137 --> 14:07.461\n首先一看你症状的一个严重程度，\n\n14:07.461 --> 14:09.687\n如果就轻微的普通感冒的话，\n\n14:09.687 --> 14:12.236\n就就进行一个对症的一个治疗。\n\n14:12.236 --> 14:14.211\n如果发现咽喉肿痛，\n\n14:14.512 --> 14:16.711\n然后还伴有咳嗽等，\n\n14:16.812 --> 14:19.361\n就就这都需要去往上级。\n\n14:19.400 --> 14:22.400\n医院进行一个血常规，\n\n14:22.450 --> 14:26.599\n还有一个必要时行一个胸部CT的一个检查，\n\n14:26.799 --> 14:31.450\n来然后就根据化验报告来判断是否有，\n\n14:31.799 --> 14:35.325\n考虑考虑是病毒还是细菌性的一个感染。\n\n14:35.325 --> 14:36.799\n然后对细菌性的感染呢，\n\n14:36.799 --> 14:38.400\n可以使用抗生素。\n\n14:39.945 --> 14:40.346\n然后，\n\n14:40.596 --> 14:40.971\n嗯，\n\n14:40.971 --> 14:43.370\n平常在宣教当中呢，\n\n14:43.370 --> 14:45.096\n就是就要告诉患者，\n\n14:45.296 --> 14:46.945\n就前往人多的地方，\n\n14:46.945 --> 14:50.120\n避免在感冒期间尽量戴好口罩，\n\n14:50.120 --> 14:51.596\n避免去人多的地方。\n\n14:51.995 --> 14:52.520\n然后，\n\n14:52.520 --> 14:54.995\n还要注意自己的一个个人的一个卫生，\n\n14:54.995 --> 14:55.846\n勤洗手，\n\n14:56.346 --> 14:57.695\n保持充足的睡眠，\n\n14:57.796 --> 14:58.645\n多饮水。\n\n15:00.650 --> 15:01.049\n对，\n\n15:01.150 --> 15:04.375\n然后就就上呼吸道感染呢，\n\n15:04.375 --> 15:06.000\n是一个自行性的疾病。\n\n15:06.000 --> 15:10.000\n然后通过大家对症用药注意休息的呢，\n\n15:10.000 --> 15:12.750\n就病情会得到一个很快的一个恢复。\n\n15:12.950 --> 15:15.825\n如果出现并发症等情况危急的话呢，\n\n15:15.825 --> 15:20.299\n要进一步上级医院再进一步的进行一些检查跟治疗。\n\n15:22.065 --> 15:22.416\n好，\n\n15:22.416 --> 15:23.140\n谢谢大家，\n\n15:23.140 --> 15:25.866\n我今天的讲授课到此为止。\n\n","v0347cg10004d74tug2ljhtak0nvlob0",930,690,"2026-03-08 00:01:26","2026-06-11 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