慢性咽炎科普

WEBVTT 00:02.115 --> 00:02.315 嗯， 00:02.565 --> 00:03.664 各位大家好， 00:03.865 --> 00:07.565 今天给大家做一个慢性咽炎的科普讲座。 00:08.265 --> 00:10.064 今天讲座的内容呢， 00:10.114 --> 00:11.664 分为以下六个方面， 00:11.965 --> 00:12.614 第一， 00:12.715 --> 00:14.965 慢性咽炎这个疾病的认识。 00:15.765 --> 00:16.065 第二， 00:16.065 --> 00:18.215 慢性咽炎这个疾病的表现， 00:18.766 --> 00:19.365 第三， 00:19.516 --> 00:21.365 慢性咽炎的诊断方法， 00:21.766 --> 00:22.365 第四， 00:22.465 --> 00:24.266 慢性咽炎的治疗方案， 00:24.566 --> 00:25.215 第五， 00:25.316 --> 00:27.266 慢性咽炎的预防措施， 00:27.465 --> 00:28.115 第六， 00:28.166 --> 00:30.115 慢性咽炎疾病的管理。 00:32.386 --> 00:34.085 什么是慢性咽炎呢？ 00:34.285 --> 00:39.636 慢性咽炎是一种咽部粘膜及粘膜下组织的慢性的炎症。 00:40.436 --> 00:41.236 通常呢， 00:41.236 --> 00:43.785 是由急性咽炎反复的发作。 00:44.824 --> 00:45.673 转变而来， 00:45.923 --> 00:48.023 慢性咽炎是个慢性疾病， 00:48.273 --> 00:49.473 病程较长， 00:49.673 --> 00:51.223 症状比较顽固。 00:52.169 --> 00:55.720 慢性咽炎根据它的病因和病理的变化呢， 00:55.869 --> 00:58.669 临床上分为慢性单纯性咽炎， 00:58.919 --> 01:00.569 慢性肥厚性咽炎， 01:00.619 --> 01:02.569 慢性萎缩性胃咽炎。 01:04.389 --> 01:05.940 慢性咽炎的患者呢， 01:05.940 --> 01:08.089 经常觉得咽部的干燥， 01:08.339 --> 01:09.790 咽部的发痒， 01:09.989 --> 01:11.290 咽部的疼痛， 01:11.639 --> 01:13.114 咽部有异物感， 01:13.114 --> 01:15.089 经常有刺激性的咳嗽。 01:15.639 --> 01:17.889 患者的症状时轻时重， 01:18.690 --> 01:21.639 容易受气候、情绪等因素的影响。 01:22.963 --> 01:25.564 慢性咽炎和急性咽炎相比啊， 01:25.613 --> 01:27.164 它的病程比较长， 01:27.564 --> 01:29.414 症状相对较轻， 01:29.713 --> 01:30.564 但是呢， 01:30.814 --> 01:33.664 反复发作难以治愈。 01:34.164 --> 01:35.613 而急性咽炎呢， 01:35.613 --> 01:36.863 是个急性的疾病， 01:36.914 --> 01:38.363 它的病程比较短， 01:38.664 --> 01:39.814 症状比较重， 01:40.164 --> 01:41.539 及时的治疗呢， 01:41.539 --> 01:42.963 通常可以痊愈的。 01:45.023 --> 01:45.273 嗯。 01:46.050 --> 01:48.349 慢性咽炎什么原因会引起呢？ 01:48.949 --> 01:51.800 首先环境因素非常重要， 01:52.400 --> 01:58.199 空气污染、气候干燥都可以导致我们的咽部黏膜的受损， 01:58.300 --> 02:00.150 引起的咽慢性咽炎。 02:01.572 --> 02:01.947 嗯， 02:01.947 --> 02:07.822 有些患者有慢性鼻炎、鼻窦炎、慢性扁桃体炎等器官的炎症， 02:08.473 --> 02:09.748 还有些患者呢， 02:09.748 --> 02:11.973 患有胃食管反流性的疾病。 02:12.473 --> 02:14.272 胃食管反流性的疾病呢， 02:14.272 --> 02:18.423 胃酸的反酸都可以引起慢性的咽炎。 02:20.462 --> 02:25.061 有些患者喜欢进食辛辣刺激油腻的食物， 02:25.611 --> 02:28.761 长期这些刺激食物进食了以后呢， 02:28.761 --> 02:31.212 会刺激咽部的黏膜， 02:31.412 --> 02:32.912 引起炎症反应， 02:33.412 --> 02:35.561 诱发加重慢性咽炎。 02:37.938 --> 02:44.039 长期的吸烟、饮酒、熬夜等不良的生活习惯也会刺激咽部的粘膜， 02:44.289 --> 02:46.039 降低我们的抵抗力， 02:46.589 --> 02:48.238 导致了慢性咽炎。 02:50.483 --> 02:51.307 慢性咽炎呢， 02:51.307 --> 02:53.182 好发于中老年人。 02:53.533 --> 02:55.832 但是流行病学调查显示， 02:56.283 --> 02:59.983 由于环境污染、生活习惯的原因， 03:00.233 --> 03:04.082 年轻患者的比例是目前来说是逐渐增多的。 03:06.136 --> 03:07.011 性别原因呢， 03:07.011 --> 03:10.636 就是在慢性咽炎这个疾病当中没有明显的差异。 03:10.985 --> 03:12.936 但是临床研究显示， 03:13.285 --> 03:14.085 女性呢， 03:14.085 --> 03:16.210 可能因为激素水平的变化呢， 03:16.210 --> 03:18.285 更容易罹患慢性咽炎。 03:20.020 --> 03:22.570 慢性咽炎也有一定的职业特点， 03:23.070 --> 03:24.270 像老师啊， 03:24.371 --> 03:25.520 销售员啊， 03:25.621 --> 03:26.395 医生啊， 03:26.395 --> 03:27.171 护士啊。 03:28.671 --> 03:29.371 歌唱演员。 03:30.294 --> 03:31.044 这些职业呢， 03:31.044 --> 03:32.294 需要长期用身， 03:33.544 --> 03:40.220 有些就是职业需要长期接触粉尘化学物质。 03:40.220 --> 03:43.294 在这些职业当中的慢性咽炎的发病率呢， 03:43.294 --> 03:44.294 是比较高的。 03:45.294 --> 03:47.169 慢性咽炎的发病率啊， 03:47.169 --> 03:49.395 也存在着一定的地域性的差异。 03:50.044 --> 03:51.270 因为城市呢， 03:51.270 --> 03:53.494 因为空气污染等原因呢， 03:53.494 --> 03:55.744 发病率比农村要高。 03:58.272 --> 03:59.947 慢性咽炎的患者呢， 03:59.947 --> 04:02.222 经常表现为咽部的不适， 04:02.371 --> 04:04.621 咽部的干燥、异物感， 04:04.921 --> 04:06.022 咽部发痒， 04:06.322 --> 04:07.272 灼热感。 04:08.195 --> 04:08.919 这些症状呢， 04:08.919 --> 04:10.195 是因人而异的。 04:11.091 --> 04:13.192 慢性咽炎是个慢性的疾病， 04:13.591 --> 04:16.467 症状持续的时间比较长。 04:16.467 --> 04:17.992 有些患者呢， 04:17.992 --> 04:19.891 会告知医师， 04:20.191 --> 04:22.242 反反复复的发作数年。 04:23.160 --> 04:26.209 这个急性咽炎的短暂发作是不同的， 04:26.459 --> 04:27.959 慢性咽炎的症状呢， 04:27.959 --> 04:29.160 是慢性化的。 04:30.298 --> 04:30.697 嗯， 04:30.798 --> 04:36.447 除了咽部不适、干燥、异物感、咽部干痒、灼痛等症状， 04:36.798 --> 04:37.822 有些患者呢， 04:37.822 --> 04:42.097 还常有刺激性的咳嗽、吞吞咽困难、声音嘶哑的症状。 04:43.417 --> 04:45.018 慢性咽炎的症状啊， 04:45.018 --> 04:46.167 波动性比较大， 04:46.567 --> 04:47.417 有时候呢， 04:47.417 --> 04:49.118 因为气候的干燥啊， 04:49.268 --> 04:50.442 饮食不当啊， 04:50.442 --> 04:53.618 过度疲劳等因素会明显的加重。 04:57.329 --> 04:58.378 慢性咽炎呢， 04:58.878 --> 05:00.878 患者就诊了以后呢， 05:00.979 --> 05:04.428 医师会给他做一个咽部的相对的检查。 05:05.028 --> 05:06.278 咽部的检查呢， 05:06.278 --> 05:13.278 包括喉镜检查和间接喉镜直接喉镜纤维喉镜检查。 05:13.928 --> 05:15.479 喉镜的检查的目的呢， 05:15.479 --> 05:18.678 是观察患者咽部黏膜的色泽形态， 05:19.329 --> 05:21.479 看看有没有特殊的情况。 05:22.579 --> 05:22.979 嗯， 05:23.028 --> 05:24.653 在咽部检查中呢， 05:24.653 --> 05:27.528 发现患者的咽部的粘膜充血。 05:27.686 --> 05:29.936 肿胀淋巴滤泡增生， 05:30.286 --> 05:32.235 咽后壁淋巴滤泡增生， 05:34.385 --> 05:36.760 除了喉镜的检查， 05:36.760 --> 05:39.536 医师还会用一些辅助检查手段， 05:39.686 --> 05:44.135 比如说血液检查、过敏原检测、影像学检查， 05:44.385 --> 05:47.686 包括X线、CT、磁共振等。 05:48.914 --> 05:50.664 对慢性咽炎来说呢， 05:50.664 --> 05:52.963 医师还要进行鉴别诊断， 05:53.313 --> 06:01.414 排除慢性扁桃体炎、慢性喉炎、胃食管反流性疾病、喉结核等疾病。 06:04.157 --> 06:06.207 慢性咽炎是个慢性的疾病， 06:06.356 --> 06:07.957 它的进展速度呢？ 06:09.158 --> 06:09.908 因人而异， 06:10.058 --> 06:11.209 不是一样的。 06:11.359 --> 06:12.509 有些患者呢， 06:12.509 --> 06:14.459 病程进展比较慢， 06:14.859 --> 06:16.158 有些患者呢， 06:16.209 --> 06:18.808 较短时间内症状会迅速加重。 06:19.308 --> 06:23.834 这和患者的健康状况、生活习惯等一些因素呢， 06:23.834 --> 06:24.808 是有关系的。 06:25.933 --> 06:27.834 慢性咽炎的初期呢， 06:28.234 --> 06:31.584 患者可能只有轻微的咽部的不舒服， 06:31.884 --> 06:34.009 比如说咽部干燥啊， 06:34.009 --> 06:35.584 咽部痒啊， 06:35.834 --> 06:38.709 咽痛等等这些症状呢， 06:38.709 --> 06:40.283 可以间断性的出现。 06:40.533 --> 06:41.183 所以呢， 06:41.183 --> 06:42.933 经常会被患者忽视。 06:44.028 --> 06:45.753 随着病情的进展呢， 06:45.753 --> 06:48.378 慢性咽炎的症状会更加明显。 06:49.178 --> 06:49.579 嗯， 06:49.579 --> 06:51.428 患者会觉得咽部疼痛， 06:51.579 --> 06:52.704 有些患者呢， 06:52.704 --> 06:55.378 进食的时候会觉得吞咽困难。 06:57.329 --> 06:58.428 这个时候呢， 06:58.579 --> 07:00.329 咽部的慢性的炎症呢， 07:00.329 --> 07:02.829 已经影响到了咽部周围的结构了。 07:03.528 --> 07:05.104 随着病情的进展呢， 07:05.104 --> 07:07.079 患者的症状会更加严重。 07:07.378 --> 07:08.479 有些患者呢， 07:08.479 --> 07:10.079 会出现呼吸困难， 07:10.079 --> 07:11.628 声音嘶哑的症状。 07:14.895 --> 07:15.246 嗯， 07:15.246 --> 07:16.721 慢性咽炎的诊断呢， 07:16.721 --> 07:22.446 包括病史的询问、体格的检查、咽部内镜的检查和实验室检查。 07:23.346 --> 07:23.721 嗯， 07:23.721 --> 07:24.895 病史询问呢， 07:24.895 --> 07:27.145 是诊断慢性咽炎的第一步。 07:27.545 --> 07:28.371 医师呢， 07:28.371 --> 07:31.871 会详细询问患者的病史， 07:31.871 --> 07:35.246 咽部不适的表现什么时候开始的， 07:35.496 --> 07:38.096 持续时间多长时间， 07:38.096 --> 07:39.696 咽部不适的性质， 07:40.045 --> 07:41.395 有没有伴随症状， 07:41.645 --> 07:44.395 有没有咽部干、咽部痒。 07:45.015 --> 07:46.216 吞咽困难等症状。 07:47.729 --> 07:49.229 第二个体格检查呢， 07:49.229 --> 07:51.229 是非常重要的。 07:51.229 --> 07:54.178 通过观察咽部的外观颜色， 07:54.428 --> 07:56.579 咽部有没有肿胀充血， 07:57.378 --> 08:00.854 还要检查一下颈部淋巴结有没有肿大， 08:00.854 --> 08:02.778 排除其他可能的疾病。 08:04.234 --> 08:05.234 第三步呢， 08:05.433 --> 08:08.209 对于怀疑慢性咽炎的患者呢， 08:08.209 --> 08:10.884 医生会建议做一个咽部内镜的检查， 08:11.283 --> 08:17.359 使用喉镜检查直接观察咽部的粘膜形态有没有炎症啊， 08:17.359 --> 08:19.058 溃疡肿瘤性的病变， 08:19.058 --> 08:20.533 这是非常重要的。 08:20.933 --> 08:22.259 实验室检查呢， 08:22.259 --> 08:25.234 包括血液检查、咽拭子培养， 08:25.933 --> 08:28.234 还有评估患者的免疫状态， 08:28.533 --> 08:29.558 这些检查呢， 08:29.558 --> 08:33.783 都有助于患医师对患者进行诊断和鉴别诊断。 08:36.942 --> 08:38.291 免疫学检查呢， 08:38.291 --> 08:40.642 对患者的免疫功能进行评估。 08:41.091 --> 08:41.466 嗯， 08:41.466 --> 08:42.216 一般来说， 08:42.216 --> 08:46.341 会检测患者的免疫球蛋白的水平、细胞免疫功能等。 08:46.591 --> 08:47.716 这些检查呢， 08:47.716 --> 08:50.392 是有助于了解患者的免疫状态， 08:50.841 --> 08:53.942 为治疗和预防慢性咽炎提供依据。 08:55.208 --> 08:55.533 嗯， 08:55.533 --> 08:56.732 影像学检查呢， 08:56.732 --> 09:01.333 包括X线、CT、磁共振等这些检查呢， 09:01.333 --> 09:02.732 就帮助医生呢， 09:02.732 --> 09:05.807 了解患者的咽部及周围组织的结构变化， 09:06.257 --> 09:10.007 有没有肿胀啊、狭窄啊、肿瘤等等。 09:10.856 --> 09:12.356 病理组织检查呢， 09:12.356 --> 09:14.955 是对怀疑慢性咽炎的患者呢， 09:15.356 --> 09:18.856 取咽部的组织样本进行显微镜的检查， 09:19.406 --> 09:21.580 确定是否存在着肿瘤啊， 09:21.580 --> 09:23.005 炎症或其他病变。 09:23.806 --> 09:25.656 对于慢性咽炎的患者呢， 09:25.656 --> 09:27.255 这是非常非常重要的。 09:28.710 --> 09:31.460 因为患者的咽部反复的炎症发作， 09:31.760 --> 09:35.310 咽部的恶性肿瘤的几率也会明显的增高， 09:35.611 --> 09:37.710 所以对慢性咽炎的患者呢， 09:37.760 --> 09:38.710 一般来说， 09:38.760 --> 09:40.310 医师会告知患者， 09:40.310 --> 09:41.960 会定期进行复查。 09:42.869 --> 09:44.770 药物的敏感性测试呢， 09:44.919 --> 09:48.820 是对检测患者对特定药物敏感程度的方法。 09:49.369 --> 09:50.969 通过这种测试呢， 09:51.520 --> 09:56.719 医师可以确定哪种抗生素对患者的咽部细菌感染更有效， 09:56.869 --> 09:58.820 从而指导临床用药。 10:03.005 --> 10:04.755 慢性咽炎的患者呢， 10:04.804 --> 10:06.955 医师还要进行鉴别诊断， 10:07.304 --> 10:15.255 比如说要和慢性扁桃体炎、咽部肿瘤、喉结核等患者进行鉴别。 10:16.005 --> 10:16.679 医生呢， 10:16.679 --> 10:21.255 会根据病史、临床表现、检查结果进行综合的分析。 10:22.929 --> 10:23.854 有些患者呢， 10:23.854 --> 10:30.580 就是慢性鼻炎反复的鼻塞流涕也会觉得经常有咽部不适的症状。 10:30.929 --> 10:33.979 也胃食管反流性疾病的患者呢， 10:34.130 --> 10:38.130 反复的泛酸水也是会觉得咽部干咽部痒， 10:38.130 --> 10:38.979 吞咽不适。 10:39.630 --> 10:40.155 这呢， 10:40.155 --> 10:41.330 也要进行鉴别。 10:43.333 --> 10:44.184 辨别诊断呢？ 10:45.072 --> 10:46.671 包括详细的病史询问， 10:46.671 --> 10:51.622 前面的体格检查、针对性的实验室检查和影像学检查。 10:53.401 --> 10:58.302 鉴别诊断对于制定正确的治疗方案是非常非常重要的， 10:59.452 --> 11:02.302 以免避免误诊和延误治疗。 11:05.739 --> 11:07.263 对于慢性咽炎的患者呢， 11:07.263 --> 11:09.189 常常觉得咽痛， 11:09.189 --> 11:11.638 这些患者如果咽痛非常明显呢， 11:11.739 --> 11:12.588 临床上呢， 11:12.588 --> 11:14.939 可以使用止痛药物， 11:14.939 --> 11:16.989 比如说对乙酰氨基酚等等。 11:17.138 --> 11:17.763 但是呢， 11:17.763 --> 11:20.239 止痛药物只能缓解患者咽痛的症状， 11:20.239 --> 11:21.439 不能根治病因。 11:22.953 --> 11:23.953 抗炎药物呢， 11:23.953 --> 11:26.703 可以减轻患者的咽部炎症。 11:26.703 --> 11:28.953 临床上常用非甾体的抗炎药， 11:29.002 --> 11:30.502 比如说布洛芬啊， 11:30.502 --> 11:31.802 阿司匹林等等。 11:34.043 --> 11:35.393 慢性咽的患者呢， 11:35.393 --> 11:38.442 临床上还会用免疫调节剂、中药制剂， 11:38.742 --> 11:39.668 这些药物呢， 11:39.668 --> 11:41.593 有助于改善患者的免疫状态， 11:41.643 --> 11:43.143 减轻炎症反应。 11:43.593 --> 11:48.593 但根据患者的具体情况和医生的诊断来决定是否使用。 11:49.968 --> 11:51.867 有些慢性咽炎的患者呢， 11:51.867 --> 11:53.918 是有细菌或者病毒感染， 11:54.468 --> 11:56.768 如果有细菌感染的依据呢， 11:56.817 --> 11:59.567 应该用适当的抗生素的治疗， 12:00.117 --> 12:01.718 如果是病毒感染呢， 12:01.768 --> 12:05.567 也要应用适当的抗病毒的药物， 12:05.567 --> 12:06.367 临床上呢， 12:06.367 --> 12:08.918 是建议应用药物敏感试验结果， 12:09.067 --> 12:10.567 选择合适的药物， 12:10.718 --> 12:12.668 避免药物耐药性的产生。 12:14.622 --> 12:16.521 慢性咽炎是个慢性的疾病， 12:16.822 --> 12:17.622 临床上呢， 12:17.622 --> 12:20.122 也可以用物理治疗的方法。 12:20.771 --> 12:21.971 咽部雾化呢， 12:21.971 --> 12:25.046 通过雾化器将药物以雾状的形式呢， 12:25.046 --> 12:26.771 直接作用于患者的咽部， 12:27.271 --> 12:29.572 有助于药物直接作用于患处。 12:30.567 --> 12:31.841 咽部冲洗呢， 12:31.841 --> 12:36.117 是临床上应用生理盐水或其他消毒液清洗咽部， 12:36.517 --> 12:39.492 以清除患者的咽部的细菌病毒， 12:39.492 --> 12:40.466 减轻炎症。 12:41.478 --> 12:43.627 还可以使用咽部按摩治疗， 12:43.877 --> 12:45.578 通过手法按摩咽部， 12:45.828 --> 12:47.728 促进咽部的血液循环， 12:47.877 --> 12:50.528 缓解咽部的肌肉紧张和疼痛。 12:51.328 --> 12:52.927 其他的物理疗法呢， 12:52.927 --> 12:54.778 有包括红外线照射啊， 12:54.778 --> 12:55.877 超短波治疗， 12:56.278 --> 12:57.353 这些疗法呢， 12:57.353 --> 12:59.728 可以改善患者的咽部的血液循环， 12:59.927 --> 13:01.778 促进咽部的炎症吸收， 13:01.877 --> 13:04.078 缓解咽干咽痛的症状。 13:06.463 --> 13:08.062 对于慢性咽炎的患者呢， 13:08.112 --> 13:15.013 我们会告知患者应该避免长时间处于干燥、烟尘等不良的环境， 13:15.312 --> 13:17.663 应该要保持室内的空气流通， 13:18.013 --> 13:19.562 使用空气净化器， 13:19.763 --> 13:20.362 这样呢， 13:20.362 --> 13:22.463 就可以减少对咽部的刺激。 13:23.518 --> 13:24.718 适当的运动呢， 13:24.718 --> 13:26.668 可以增强身体的免疫力， 13:26.817 --> 13:28.418 提高抗病能力， 13:28.668 --> 13:30.018 可以散步啊， 13:30.018 --> 13:30.768 游泳等， 13:31.367 --> 13:32.117 这样呢， 13:32.317 --> 13:34.518 可以保持健康的生活方式， 13:34.718 --> 13:36.067 对于慢性咽炎呢， 13:36.067 --> 13:37.067 是有好处的。 13:37.831 --> 13:39.081 充足的睡眠呢， 13:39.081 --> 13:40.581 有助于身体的恢复， 13:40.882 --> 13:41.981 避免熬夜， 13:42.432 --> 13:44.081 以减轻咽部的不适。 13:44.831 --> 13:46.281 慢性咽炎的患者呢， 13:46.281 --> 13:47.481 饮食非常重要， 13:47.682 --> 13:51.132 应该避免食用辛辣刺激的食物， 13:51.481 --> 13:52.781 戒烟戒酒。 13:54.234 --> 13:54.783 建议呢， 13:54.883 --> 13:57.684 多食用富含维生素C的食物， 13:57.833 --> 13:59.833 以保持咽部粘膜的健康。 14:00.995 --> 14:01.245 嗯。 14:02.455 --> 14:02.731 嗯， 14:02.731 --> 14:05.406 如何来预防慢性咽炎呢？ 14:05.606 --> 14:06.255 首先， 14:06.455 --> 14:10.205 过度的疲劳会降低我们身体的抵抗力， 14:10.505 --> 14:11.205 所以呢， 14:11.205 --> 14:13.705 应该避免长时间的过度的劳累， 14:13.856 --> 14:15.455 合理的安排工作， 14:15.505 --> 14:17.656 保证充足的睡眠。 14:18.356 --> 14:18.981 第二呢， 14:18.981 --> 14:21.606 就是要避免吸烟饮酒， 14:22.156 --> 14:23.931 因为吸烟和饮酒呢， 14:23.931 --> 14:25.705 会刺激咽部的粘膜。 14:26.518 --> 14:28.518 加重咽部的炎症反应。 14:29.369 --> 14:30.044 第三呢， 14:30.044 --> 14:31.645 就是免疫力呢， 14:31.645 --> 14:34.320 是我们人体抵抗疾病的第一道防线。 14:34.669 --> 14:35.344 所以呢， 14:35.344 --> 14:36.570 应该合理饮食， 14:36.719 --> 14:37.744 充足睡眠， 14:37.744 --> 14:38.744 适当的运动， 14:38.744 --> 14:40.020 避免过度疲劳， 14:40.369 --> 14:42.070 可以预防慢性咽炎。 14:43.182 --> 14:45.432 口腔卫生和咽部的健康呢， 14:45.432 --> 14:46.783 是密切相关的， 14:47.083 --> 14:47.757 所以呢， 14:47.757 --> 14:49.232 每天早晚刷牙， 14:49.333 --> 14:50.533 使用漱口水。 14:51.322 --> 14:55.172 保持口腔清洁也是预防慢性咽炎的重要的措施。 14:56.575 --> 14:56.974 嗯， 14:57.775 --> 14:59.275 刚才我也提到了， 14:59.275 --> 15:02.224 空气污染是慢性咽炎的重要的诱因， 15:02.625 --> 15:03.349 所以呢， 15:03.349 --> 15:07.325 应该避免在污染严重的环境中长时间的停留。 15:07.775 --> 15:10.375 如果室外雾霾严重， 15:10.375 --> 15:11.575 建议佩戴口罩。 15:13.380 --> 15:14.755 空气净化器呢， 15:14.755 --> 15:19.429 也是有效的去除室内污染物和过敏源的有效的手段。 15:21.114 --> 15:22.439 室内的空气流通呢， 15:22.439 --> 15:24.664 可以减少病毒和细菌， 15:24.864 --> 15:26.664 降低感染的风险。 15:26.914 --> 15:27.638 建议呢， 15:27.638 --> 15:29.364 定期的开窗通风。 15:30.114 --> 15:32.439 对于过敏体质的人群来说呢， 15:32.439 --> 15:35.814 避免过敏源是非常重要的。 15:35.814 --> 15:38.314 常见的过敏源包括花粉啊， 15:38.314 --> 15:39.088 尘螨啊， 15:39.088 --> 15:40.213 动物皮屑等， 15:40.263 --> 15:42.013 所以应该尽量少接触。 15:44.476 --> 15:44.676 嗯。 15:45.557 --> 15:47.307 慢性咽炎是个慢性疾病， 15:47.507 --> 15:49.106 常见病、多发病。 15:49.307 --> 15:51.081 我们通过健康教育呢， 15:51.081 --> 15:53.906 可以提高大众对慢性咽炎的认识。 15:54.827 --> 15:56.802 对于慢性咽炎的患者呢， 15:56.802 --> 15:59.276 应该告知患者定期复查。 16:01.539 --> 16:03.039 定期的复查体检呢， 16:03.039 --> 16:05.947 可以帮助及早的发现咽部的问题， 16:05.947 --> 16:09.340 及时采取疾病的管理措施。 16:11.330 --> 16:13.280 对于慢性咽炎的患者呢， 16:13.429 --> 16:17.479 应该告知患者密切注意自己的咽部的症状， 16:17.729 --> 16:19.755 比如说咽干咽痛， 16:19.755 --> 16:20.479 异物感， 16:20.479 --> 16:21.679 吞咽困难等， 16:21.830 --> 16:23.304 如果症状加重呢， 16:23.304 --> 16:25.229 应该及时的处理就诊。 16:26.687 --> 16:28.661 应该严格的遵照医嘱呢， 16:28.661 --> 16:29.536 使用药物， 16:29.637 --> 16:32.211 避免自行随意的更换药物， 16:32.211 --> 16:33.236 停用药物。 16:34.567 --> 16:34.918 患者呢， 16:34.918 --> 16:36.418 应该改善生活习惯， 16:36.617 --> 16:38.268 保持充足的睡眠， 16:38.617 --> 16:41.817 避免进食辛辣刺激油腻的食物， 16:41.918 --> 16:43.067 戒烟戒酒。 16:44.077 --> 16:45.327 慢性咽炎呢， 16:45.627 --> 16:47.726 患者反复的咽干咽痛， 16:47.726 --> 16:48.726 吞咽困难， 16:48.726 --> 16:53.026 窒息性的咳嗽可能会给患者带来焦虑和烦躁。 16:53.677 --> 16:55.427 应该告知患者呢， 16:55.577 --> 16:57.127 保持乐观的心态， 16:57.177 --> 16:58.726 心理要进行调试。 17:00.885 --> 17:03.034 慢性咽炎是个慢性的疾病， 17:03.335 --> 17:04.135 家庭呢， 17:04.135 --> 17:05.334 应该给予支持。 17:06.260 --> 17:07.459 了解患者的病情， 17:07.709 --> 17:10.910 提供必要的支持和帮助。 17:10.910 --> 17:11.859 在家中呢， 17:11.859 --> 17:14.060 保持良好的室内空气质量， 17:14.109 --> 17:15.209 定期通风。 17:16.426 --> 17:17.701 慢性咽炎呢， 17:17.701 --> 17:18.875 是个慢性疾病。 17:19.026 --> 17:19.926 患者呢， 17:20.225 --> 17:23.225 在治疗过程当中有可能会感到沮丧。 17:23.725 --> 17:25.076 家庭成员呢， 17:25.125 --> 17:29.026 应该鼓励患者保持其积极的治疗态度。 17:29.973 --> 17:31.123 家庭成员呢， 17:31.123 --> 17:33.572 共同参与健康生活方式的实践， 17:33.873 --> 17:36.672 比如说一起进行户外运动， 17:36.672 --> 17:37.822 提高抵抗力。 17:39.426 --> 17:39.826 嗯。 17:41.359 --> 17:41.734 患者呢， 17:41.734 --> 17:43.958 应该充分利用医疗资源， 17:44.208 --> 17:47.509 定期到医院进行复查。 17:47.509 --> 17:48.234 社区呢， 17:48.234 --> 17:50.609 提供健康教育和支持服务。 17:51.759 --> 17:53.583 医疗机构和社会呢， 17:53.583 --> 17:55.458 应该普及健康教育， 17:55.759 --> 17:59.609 提高大众呢对慢性咽炎这个慢性疾病的认识。 18:02.086 --> 18:03.286 今天的讲座呢， 18:03.286 --> 18:04.135 就到这里， 18:04.186 --> 18:05.536 谢谢大家的聆听。