大家好，我是您的内分泌科医生。今天我们来聊聊老年人糖尿病的一种常见并发症——糖尿病性周围神经病变。很多糖尿病患者朋友可能会有这样的感受，不仅仅是血糖高，还会出现一些奇怪的症状，比如手脚麻木、刺痛，甚至视力模糊。这些问题可不能小觑，很有可能就是糖尿病性周围神经病变在作祟。 糖尿病性周围神经病变到底是怎么回事呢？简单来说，这是由于长期高血糖对神经系统造成的损伤。具体表现就是，患者的手脚末端感觉会变得异常，出现麻木、刺痛或者烧灼感。这些症状常常在夜间更加明显，严重影响了患者的生活质量。长时间的神经病变还可能导致足部溃疡、感染，甚至严重到需要截肢。听起来是不是有点可怕？所以我们一定要重视起来。 那么，糖尿病性周围神经病变的高危人群主要有哪些呢？首先是那些血糖控制不佳的患者，长期高血糖是导致神经病变的主要原因。其次是有高血压、高血脂或吸烟等不良生活习惯的患者。年龄也是一个重要因素，年龄越大，发生神经病变的风险也越高。因此，老年糖尿病患者尤其要注意定期检查。 所以，预防糖尿病性周围神经病变最重要的方法就是控制好血糖。饮食方面，我们可以多吃些富含纤维和低糖的食物，比如粗粮、蔬菜和水果。药物方面，医生可能会推荐一些控制血糖的药物，比如二甲双胍。病情严重的患者还可能需要使用一些改善神经症状的药物，比如依帕司他片。总之，一定要严格按照医生的建议用药，不能自己随意调整剂量。 除了药物治疗，生活中的一些小细节也可以帮助我们预防和缓解神经病变的症状。比如，保持足部清洁，每天检查脚部有没有伤口或溃疡，选择宽松舒服的鞋子，避免穿高跟鞋。适当锻炼对控制血糖和改善血循环都有帮助，但要注意选择那些对足部压力小的运动，比如游泳或者骑自行车。 最后，温馨提醒大家，糖尿病是一种需要长期管理的慢性病，日常的护理和预防非常重要。如果您有糖尿病，不管是多年的老患者还是刚被诊断出来，都要定期到医院进行检查和随访。早发现、早治疗，才能更好地预防并发症，提高生活质量。 以上就是今天的科普内容，如果您觉得有帮助，欢迎关注我们，更多糖尿病管理和健康知识我们会持续分享。谢谢大家，再见。