高血糖不可轻视！眩晕藏玄机，这些知识你必须知道！

大家好，我是您的健康医生。今天我们聊聊高血糖和眩晕这两个看似无关的话题。最近门诊接诊了一位65岁的患者，他血糖高了很多年，却因为眩晕找到了我们。这其实是一个特别典型的案例，值得我们深思。 高血糖，也就是 diabetes mellitus，血糖值升高了，却没有警惕起来，可能会引发很多“想不到”的问题。比如这位患者，他突然感到眩晕，家人都很担心是不是脑梗、是不是心脏出了问题。但其实，他的糖尿病引发血脂异常，再通过血管损伤的机制，造成了供血障碍，这才是眩晕背后的‘真相’。 这种糖尿病相关的并发症是可以预防的。饮食和药物控制尤其重要，患者之前服用了一些比如二甲双胍、阿卡波糖和信立坦类的药物，对血糖控制产生了积极作用。同时辅助药物也能改善血脂代谢和血流的状态。但是光靠药物是远远不够的，我们还得靠‘生活管理’。 饮食要以少脂少油为主，多吃蔬果和纤维丰富的食物，比如燕麦、糙米这些。相信很多糖尿病患者都听说过“戒糖很重要”，其实并不是说完全拒绝糖，而是要选择更健康的碳水来源，比如全谷类。同时戒烟限酒，这对血管健康至关重要。千万不要忽视规律的运动，身体活动可以帮助葡萄糖更快地被细胞利用掉，这样血糖就不会在血液里‘作恶’了。 健康管理离不开定期检查。血糖的监测是常规要做的，空腹血糖、餐后两小时血糖都得测，同时，高血脂风险较大的朋友也要定期抽血化验胆固醇、甘油三酯等。我建议患者每年去体检一次，如果年纪稍大，做一个糖耐量测试、眼底检查等也是非常必要的。 关于眩晕这种表现，它其实并不是病因本身，而是某些问题的表现形式。糖尿病、低血糖、颈动脉狭窄甚至是耳鼻喉的问题都可能引起眩晕。患者一定要在出现症状时及时就医，医生会根据各种评估方法帮助您找到最核心的原因。 最后，要提醒大家的是，高血糖患者要特别注意预防并发症，比如低血糖反应。低血糖来得很突然，常常表现为出冷汗、手脚发抖甚至晕倒。而预防的方式就是规律用药和监测血糖，不要私自减药或停药。 希望今天的分享对大家有帮助。高血糖可以控制，眩晕不可轻视。如果有任何健康上的问题，记得第一时间来找医生。记住，身体健康才是幸福的根本！我们下次再见！