大家好，我是皮肤科医生。你有没有过这样的经历？身上突然出现大片红色的风团，痒得让你抓狂，而且时不时还会反复出现？很有可能，这就是荨麻疹！荨麻疹是我们门诊中非常常见的一种皮肤病，今天就来聊聊它的真相！ 荨麻疹是一种因为多种原因引起的皮肤过敏性反应，核心症状是局部皮肤快速出现风团，也就是俗称的“小包”或者“肿块”，伴有强烈瘙痒感，有时候可能还会有烧灼感。它会在短时间内自己消退，但也有可能反复发作，甚至迁延数周或数月。 荨麻疹的发病机制和我们的免疫系统有关。刺激物（过敏原）会触发肥大细胞释放组胺，从而导致皮肤血管扩张、渗漏，从而形成红色的风团。一些常见的诱因包括食物过敏如海鲜、坚果，药物过敏如某些抗生素，还有物理性刺激比如热、冷、摩擦，甚至精神因素如压力大、紧张等。 有人会问：“荨麻疹能不能根治？”答案是可以控制但比较难根治。因为它是由多种因素交织引发的，急性荨麻疹通常通过药物治疗可以很快恢复，而慢性荨麻疹由于反复迁延，可能需要更长期、规律的管理，包括明确病因、避免诱因，以及遵医嘱使用抗组胺药物。 如果你得了荨麻疹，该怎么做？首先不要慌张！及时到医院就诊，让医生帮你找到可能的诱因，同时还可以开一些抗组胺药来缓解瘙痒。如果你对热敏感，可以尽量保持凉爽、避免过热；如果怀疑是食物过敏，请记录你的饮食，看看是否有某些食物对你不利。 还有一点千万别忽略：荨麻疹有时候会伴随喉头水肿、呼吸急促甚至过敏性休克，这是非常紧急的情况，请立即就医！ 为了防止它复发，日常生活中我们要尽量减少接触可能的诱发因素，并保持健康的饮食和生活方式。如果家里人也有这种过敏性体质，那你患荨麻疹的风险可能会更高一些，更需要多加注意。 荨麻疹并不可怕，但也不能轻视。如果你发现自己或家人有类似的症状，一定要重视起来，及时就医，别让小毛病拖成了老问题。今天的分享就到这里了，咱们下次再见！