[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$f65-g5LTUgHIk8dGZIHhGe2pKpxnfW0g-O4HGxk3yxcs":3,"$fpyTBT5EIidSJwDcFU6RgU1orb67QgZmUagxhK7Ku3oA":8,"$fE5t0g0B3DqaM1CrUPddRPHMPTasRn1c8hYbdZwehBeY":55,"$f1HCXXMzQAbsa3qumORdAkKARCb8YqxeJrZo74KTU8wI":56,"$fgM4oP_d3lM85bNRYQGq4b6-a9h_egTzbERlcXSOxdOg":60},{"code":4,"msg":5,"message":6,"data":6,"success":7},401,"认证失败，无法访问系统资源",null,false,{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":11,"success":54},200,"操作成功",{"id":12,"specialistId":13,"specialistAssistants":14,"profilePhoto":15,"specialistName":16,"roleType":6,"adept":6,"hospital":17,"department":6,"postsTitle":18,"materialTotal":19,"videoTotal":20,"isConcern":7,"title":21,"coverVertical":15,"coverAcross":22,"directionMarker":20,"description":23,"vid":24,"time":25,"mediaType":20,"views":26,"likes":19,"isThumbsUp":7,"isCollection":7,"collections":19,"createTime":27,"seoTitle":28,"seoKeywords":29,"seoDescription":30,"shelvesTime":31,"menus":32,"menuId":34,"type":51,"quality":6,"commentCount":19,"isComment":6,"deviceType":52,"url":53},14369,871936,[],"","刘晓鹏","复旦大学附属金山医院","副主任医师",0,1,"急性上呼吸道感染","https://cdn.yishi-tong.com/console/3/9_YpRavjxfDs6fmC33sXrIshKlZ4CH3j.png","WEBVTT\n\n00:01.646 --> 00:04.870\n好尊敬的各位朋友啊，\n\n00:04.870 --> 00:06.145\n同道大家好，\n\n00:06.145 --> 00:09.895\n我是复旦大学附属金山医院呼吸科的刘晓峰医生。\n\n00:10.345 --> 00:10.746\n嗯，\n\n00:10.795 --> 00:15.795\n那么今天我们来就急性上呼吸道感染做一个简单的科普。\n\n00:26.763 --> 00:29.062\n那主要包括以下六个方面的内容，\n\n00:29.663 --> 00:30.062\n嗯，\n\n00:30.212 --> 00:31.638\n那首先第一部分呢，\n\n00:31.638 --> 00:32.912\n就是我们一个概述。\n\n00:33.213 --> 00:34.013\n那第二个呢，\n\n00:34.013 --> 00:36.963\n就是我们常见的一些上感的一些病原体。\n\n00:37.013 --> 00:37.888\n那第三呢，\n\n00:37.888 --> 00:39.612\n就是我们的流感的上感，\n\n00:39.612 --> 00:42.362\n呼吸道感染的一些传播途径还有易感人群。\n\n00:42.713 --> 00:43.638\n第四部分呢，\n\n00:43.638 --> 00:46.963\n就是我们这样如何来诊断一个上呼吸道感染。\n\n00:47.362 --> 00:48.487\n那第五部分呢，\n\n00:48.487 --> 00:51.612\n就是我们关于呼吸道感染的一个治疗啊，\n\n00:51.612 --> 00:55.812\n第六部分就是我们上呼吸道感染的一个预防措施，\n\n00:55.812 --> 00:56.963\n以及一个健康教。\n\n00:57.020 --> 00:57.369\n教育。\n\n01:00.470 --> 01:01.069\n那首先，\n\n01:01.069 --> 01:01.744\n第一部分呢，\n\n01:01.744 --> 01:05.120\n是我们急性上呼吸道感染的一个概述情况啊。\n\n01:05.970 --> 01:07.470\n那上呼吸道感染呢，\n\n01:07.470 --> 01:09.720\n它主要是指我们鼻腔啊，\n\n01:09.720 --> 01:12.269\n咽部以及喉部的一个急性炎症，\n\n01:12.819 --> 01:13.194\n嗯，\n\n01:13.194 --> 01:17.970\n主要是通常是指我们声门以上的这个呼吸道啊。\n\n01:18.120 --> 01:19.245\n那它通常呢，\n\n01:19.245 --> 01:20.620\n是由病毒引起来的。\n\n01:20.970 --> 01:22.995\n那常见的类型有哪些呢？\n\n01:22.995 --> 01:24.944\n常见的急性上呼吸道感染啊，\n\n01:24.944 --> 01:26.569\n它主要是包括啊，\n\n01:26.569 --> 01:27.669\n普通的感冒啊，\n\n01:27.669 --> 01:28.894\n或者是流感啊，\n\n01:28.894 --> 01:30.245\n包括我们啊，\n\n01:30.245 --> 01:30.870\n甲流乙。\n\n01:30.935 --> 01:31.236\n流啊，\n\n01:31.236 --> 01:31.886\n这些流感，\n\n01:31.886 --> 01:34.085\n那还有就是咽炎喉炎啊，\n\n01:34.786 --> 01:36.786\n那病原体的分类主要有哪些？\n\n01:36.935 --> 01:39.386\n那通常最主要的当然是病毒啊。\n\n01:39.486 --> 01:40.261\n那还有呢，\n\n01:40.261 --> 01:42.411\n就是比如这个鼻病毒呀，\n\n01:42.411 --> 01:43.435\n冠状病毒啊，\n\n01:43.435 --> 01:44.486\n流感病毒啊，\n\n01:44.536 --> 01:45.960\n说甲流乙流啊，\n\n01:45.960 --> 01:48.486\n偶尔会有细菌感染这样一个情况啊，\n\n01:48.486 --> 01:50.611\n有的是由细菌单独引起，\n\n01:50.611 --> 01:54.636\n也有的是由于病毒和细菌合并的这样一个情况。\n\n01:55.386 --> 01:56.536\n那么近期呢，\n\n01:56.585 --> 01:58.111\n因为这个温度的变化，\n\n01:58.111 --> 01:58.761\n那还有呢，\n\n01:58.761 --> 02:00.685\n就是一个甲流正在有一个。\n\n02:01.194 --> 02:02.345\n增多的趋势啊，\n\n02:02.345 --> 02:06.620\n包括我们在呼吸科门诊的这种上呼吸道感染的病人特别多啊，\n\n02:06.620 --> 02:08.320\n比例是明显的上升的。\n\n02:08.919 --> 02:13.520\n那我们来看一下上呼吸道感染通常都有哪些症状呢？\n\n02:16.554 --> 02:18.953\n这个图像非常的形象啊，\n\n02:18.953 --> 02:22.354\n又有冰又有蓝色的冰又有红色的火啊。\n\n02:22.854 --> 02:24.003\n那有的人是胃寒，\n\n02:24.003 --> 02:25.029\n可能很冷啊，\n\n02:25.029 --> 02:26.179\n有冰的表现。\n\n02:26.179 --> 02:28.003\n那有的人咽痛浑身发热，\n\n02:28.003 --> 02:29.554\n就是这种红红火火，\n\n02:29.554 --> 02:30.654\n这种火的表现。\n\n02:30.854 --> 02:31.654\n那第一个呢，\n\n02:31.654 --> 02:32.654\n就是发热寒颤。\n\n02:32.654 --> 02:37.378\n那我们呼吸道感染的病人很多都是这种会感到有寒颤畏寒啊，\n\n02:37.378 --> 02:38.404\n身上觉得发冷，\n\n02:38.703 --> 02:40.453\n那冷的有的人甚至发抖。\n\n02:40.604 --> 02:41.453\n那有时候呢，\n\n02:41.453 --> 02:43.753\n这样就是一个体温上升的一个过程啊，\n\n02:43.854 --> 02:45.203\n就是发热的过程，\n\n02:45.404 --> 02:46.804\n那它其实是。\n\n02:46.884 --> 02:47.759\n我们发热呢，\n\n02:47.759 --> 02:52.983\n是我们身体对这个病毒的一个抗争啊，\n\n02:52.983 --> 02:54.333\n一个抗病毒的一个反应。\n\n02:54.483 --> 02:55.658\n那还有的病人呢，\n\n02:55.658 --> 02:57.684\n是以咳嗽喉咙痛啊，\n\n02:57.684 --> 02:58.634\n有这样的症状。\n\n02:58.934 --> 03:00.884\n那有的病人来了之后就说医生，\n\n03:00.884 --> 03:02.884\n我喉咙痛痛了好多天了，\n\n03:02.884 --> 03:04.134\n像刀片一样。\n\n03:04.134 --> 03:06.458\n有的人新冠期间就说刀片嗓啊，\n\n03:06.458 --> 03:07.783\n就是这样一个喉咙痛。\n\n03:08.033 --> 03:11.733\n有的人说这个火辣辣的像烧火一样的里边所以呢，\n\n03:11.733 --> 03:13.134\n我们感染病毒之后呢，\n\n03:13.134 --> 03:15.358\n这种喉咙发炎导致的疼痛啊，\n\n03:15.358 --> 03:16.684\n大家都感觉比较明显。\n\n03:16.925 --> 03:17.876\n那么咳嗽呢，\n\n03:17.876 --> 03:18.975\n是我们身体呢，\n\n03:18.975 --> 03:23.425\n是除去清除我们呼吸道的一些刺激物的一个自然的反应啊，\n\n03:23.425 --> 03:24.826\n也是一个咳嗽的反射。\n\n03:25.126 --> 03:26.251\n那还有的病人呢，\n\n03:26.251 --> 03:28.001\n是这种流鼻涕啊，\n\n03:28.001 --> 03:28.876\n鼻涕鼻塞，\n\n03:29.076 --> 03:31.826\n那它主要是因为我们鼻腔粘膜的一个充血，\n\n03:31.975 --> 03:35.425\n还有就是鼻腔内一个分泌物的增多引起的啊，\n\n03:35.776 --> 03:36.751\n这样一个症状，\n\n03:36.751 --> 03:39.376\n也是我们上呼吸道感染的一个啊，\n\n03:39.376 --> 03:40.776\n典型的症状之一。\n\n03:41.805 --> 03:42.281\n所以说，\n\n03:42.281 --> 03:44.205\n我们平常在门诊问病史的，\n\n03:44.205 --> 03:45.031\n经常会问，\n\n03:45.031 --> 03:47.906\n你有病人进来说我感冒了啊，\n\n03:47.906 --> 03:48.856\n我应该是感冒了。\n\n03:48.856 --> 03:50.305\n那他自己描述不出来，\n\n03:50.305 --> 03:53.955\n或者他自己可能还没有这个这样像我们医疗这样一个思路，\n\n03:53.955 --> 03:56.005\n那么就会问有什么症状呢？\n\n03:56.005 --> 03:58.856\n咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、鼻塞、发热，\n\n03:58.856 --> 03:59.856\n有哪些症状？\n\n03:59.906 --> 04:00.906\n有的病人就会说，\n\n04:00.906 --> 04:01.130\n哦，\n\n04:01.130 --> 04:03.106\n你医生你说的这些症状我都有。\n\n04:03.205 --> 04:04.156\n那有的病人呢，\n\n04:04.156 --> 04:06.255\n就说我主要是喉咙痛、咳嗽，\n\n04:06.356 --> 04:08.656\n有的人甚至说我有发热了啊。\n\n04:08.656 --> 04:11.906\n这是我们在门诊常常问到的一些上呼吸道。\n\n04:11.972 --> 04:13.322\n感染的病人的一些症状，\n\n04:14.822 --> 04:17.997\n那我们上呼吸道感染主要是哪些病原体感染的呢？\n\n04:17.997 --> 04:19.921\n有病人经常会问医生，\n\n04:19.971 --> 04:21.022\n我感冒了啊，\n\n04:21.022 --> 04:22.022\n我知道我感冒了，\n\n04:22.022 --> 04:25.471\n但是我是一些什么样的病原体病毒感染，\n\n04:25.471 --> 04:27.372\n还是什么病什么感染呢？\n\n04:27.671 --> 04:29.446\n那我们常见的病原体感染呢，\n\n04:29.446 --> 04:32.171\n主要是有病毒为最主要常见的啊，\n\n04:32.171 --> 04:32.921\n流感病毒，\n\n04:32.921 --> 04:34.497\n比如我们现在的甲流啊，\n\n04:34.497 --> 04:36.122\n甲流的趋势在往上走，\n\n04:36.171 --> 04:37.247\n包括我们咽拭子，\n\n04:37.247 --> 04:40.071\n甲流的一个核酸经常会检测出来阳性啊，\n\n04:40.272 --> 04:40.971\n那还有呢，\n\n04:40.971 --> 04:41.622\n就是乙流。\n\n04:41.963 --> 04:42.414\n那还有呢，\n\n04:42.414 --> 04:43.264\n就是冠状病毒，\n\n04:43.264 --> 04:46.838\n包括我们之前大流行的一个新冠新型冠状病毒啊。\n\n04:46.838 --> 04:47.514\n那还有呢，\n\n04:47.514 --> 04:50.713\n就是我们腺病毒也是常见的一些病毒类型。\n\n04:51.114 --> 04:53.914\n那我们病毒传播的一些途径有哪些呢？\n\n04:53.914 --> 04:56.364\n病毒主要是通过飞沫传播啊，\n\n04:57.014 --> 04:58.588\n那么主要是咳嗽呀，\n\n04:58.588 --> 04:59.364\n打喷嚏呀，\n\n04:59.364 --> 05:01.014\n释放出我们这样一些飞沫。\n\n05:01.829 --> 05:02.980\n口腔的一些飞沫，\n\n05:03.429 --> 05:05.029\n那如果近距离的接触，\n\n05:05.029 --> 05:07.829\n可能就是传播的这种可能性就比较大。\n\n05:07.929 --> 05:08.654\n那还有呢，\n\n05:08.654 --> 05:10.505\n就是通过接触被污染物，\n\n05:10.505 --> 05:11.704\n比如这个人打喷嚏，\n\n05:11.704 --> 05:13.730\n对着一个杯子打喷嚏了对不对？\n\n05:13.829 --> 05:14.954\n然后打喷嚏之后，\n\n05:14.954 --> 05:16.154\n另外一个人又过来，\n\n05:16.154 --> 05:17.829\n短时间内又过来去接触，\n\n05:18.079 --> 05:20.679\n那他可能就会有有污染物在表面，\n\n05:20.679 --> 05:22.730\n也可能会是我们传播的途径之一。\n\n05:23.179 --> 05:24.829\n那么对于病毒感染呢？\n\n05:26.065 --> 05:26.790\n病毒感染的话，\n\n05:26.790 --> 05:28.464\n它主要是一个免疫反应。\n\n05:28.464 --> 05:28.690\n的话，\n\n05:28.690 --> 05:30.265\n是我们感染病毒之后啊，\n\n05:30.265 --> 05:32.265\n免疫系统会产生这个抗体。\n\n05:32.515 --> 05:32.864\n那么，\n\n05:32.864 --> 05:37.464\n不同的个体的免疫的这种反应的强度和速度都是存在差异的。\n\n05:37.515 --> 05:38.165\n所以说，\n\n05:38.214 --> 05:39.065\n有的人会说，\n\n05:39.065 --> 05:39.290\n哎，\n\n05:39.290 --> 05:40.640\n我们几个人都在一起，\n\n05:40.640 --> 05:42.015\n那一个人感冒了，\n\n05:42.015 --> 05:42.940\n我就有症状，\n\n05:42.940 --> 05:43.815\n其他人怎么没有感，\n\n05:43.815 --> 05:44.589\n没有感冒呢？\n\n05:44.589 --> 05:45.339\n没有反应呢，\n\n05:45.339 --> 05:47.665\n或者没有跟我一样的症状呢，\n\n05:47.665 --> 05:49.940\n这个也是跟个人的一些反应的强度，\n\n05:49.940 --> 05:52.415\n以及个人的抵抗力可能是都是有关系的。\n\n05:56.470 --> 05:56.720\n哦，\n\n05:57.070 --> 05:57.695\n下面呢，\n\n05:57.695 --> 05:58.345\n就是还有呢，\n\n05:58.345 --> 05:59.269\n就是细菌感染。\n\n05:59.269 --> 06:00.545\n那我们除了病毒之外，\n\n06:00.545 --> 06:01.869\n细菌感染也比较常见。\n\n06:02.470 --> 06:03.595\n那上呼吸道感染，\n\n06:03.595 --> 06:06.019\n有的人可能咽喉炎或者是扁桃体发炎，\n\n06:06.019 --> 06:08.519\n这种那它可能链球菌多一些。\n\n06:08.519 --> 06:08.820\n那么，\n\n06:08.820 --> 06:09.345\n链球菌呢，\n\n06:09.345 --> 06:12.720\n它是引起咽炎和扁桃体炎常见的一个细菌啊，\n\n06:13.070 --> 06:16.619\n都主要是A组贝塔溶血链球菌为主。\n\n06:16.720 --> 06:17.170\n那么，\n\n06:17.170 --> 06:18.470\n葡萄球菌的感染呢，\n\n06:19.070 --> 06:22.170\n金黄色葡萄球菌可能会导致鼻窦炎和中耳炎，\n\n06:22.420 --> 06:23.095\n有时候呢，\n\n06:23.095 --> 06:25.019\n可能会引起一些急性的并发症啊，\n\n06:25.019 --> 06:26.670\n甚至不控。\n\n06:26.723 --> 06:27.023\n控制的话，\n\n06:27.023 --> 06:28.199\n可能会并发肺炎。\n\n06:28.199 --> 06:30.574\n这样子的那肺炎链球菌感染啊，\n\n06:30.574 --> 06:33.574\n肺炎链球菌它是肺炎的一个常见的病原体啊，\n\n06:33.623 --> 06:35.748\n也可能会引起中耳炎、鼻窦炎。\n\n06:35.748 --> 06:36.924\n前面有讲到过，\n\n06:37.023 --> 06:40.023\n那么可能在儿童中更为常见一些。\n\n06:40.174 --> 06:43.324\n那我印象中就是我们自己家里小朋友啊，\n\n06:43.324 --> 06:45.598\n他经常是发热的时候，\n\n06:45.598 --> 06:48.023\n我会自己给他测一个这个病原体迹象，\n\n06:48.023 --> 06:51.223\n经常会测出来肺炎球菌的一个感染，\n\n06:51.523 --> 06:53.424\n那其实它就是一个上肺道感染。\n\n06:53.424 --> 06:55.723\n听他肺上其实也没有什么特别的啰音，\n\n06:55.924 --> 06:56.674\n就是咳嗽。\n\n06:56.735 --> 06:57.235\n发热，\n\n06:57.335 --> 06:58.686\n那我家里人就会问，\n\n06:58.686 --> 06:58.936\n哎呀，\n\n06:58.936 --> 07:00.010\n他会不会肺炎了呀？\n\n07:00.010 --> 07:01.561\n肺炎链球菌会不会是肺炎了？\n\n07:01.561 --> 07:02.835\n其实并不一定的，\n\n07:02.835 --> 07:06.385\n有可能它单纯就是个上呼吸道感染的一个肺炎球菌的一个感染。\n\n07:10.424 --> 07:10.575\n那么，\n\n07:10.575 --> 07:12.149\n其他病原体也比较多见啊，\n\n07:12.149 --> 07:15.700\n副流感病毒那它是引起上呼吸道感染的常见病原体之一，\n\n07:15.700 --> 07:17.225\n也是儿童多见一些。\n\n07:17.424 --> 07:17.825\n那么，\n\n07:17.825 --> 07:18.575\n腺病毒呢，\n\n07:18.575 --> 07:20.975\n也是导致我们多种呼吸道病疾病啊，\n\n07:20.975 --> 07:22.274\n包括急性咽炎呀，\n\n07:22.274 --> 07:25.774\n扁桃体炎也是我们上呼吸道感染的一些病原体之一。\n\n07:25.825 --> 07:27.500\n那当然还有鼻病毒啊，\n\n07:27.500 --> 07:28.625\n前期鼻病毒啊，\n\n07:28.625 --> 07:32.924\n那合胞病毒都是我们上呼吸道感染的一些病原体之一，\n\n07:33.024 --> 07:33.625\n再一个呢，\n\n07:33.625 --> 07:34.649\n就是肺炎支原体。\n\n07:34.649 --> 07:38.575\n那它是导致我们成人和儿童急性上呼吸道感染的微生物，\n\n07:38.674 --> 07:40.625\n那也会引起肺炎和。\n\n07:40.764 --> 07:41.664\n支气管炎，\n\n07:41.813 --> 07:44.264\n那尤其我们有时候啊，\n\n07:44.264 --> 07:45.188\n比如小朋友呀，\n\n07:45.188 --> 07:46.614\n或者是我们经常咳嗽的，\n\n07:46.614 --> 07:49.989\n合并咳嗽的发热的病人会给他测一个血的支原体。\n\n07:49.989 --> 07:52.414\n那有的病人也是月阳性或者阳性，\n\n07:52.563 --> 07:54.614\n那病人就会问了我会不会是肺炎了，\n\n07:54.614 --> 07:55.914\n因为它叫肺炎支原体，\n\n07:55.963 --> 07:58.713\n那其实也不一定他就合并肺炎了，\n\n07:58.713 --> 08:01.764\n那可能常规的上呼吸道感染也有可能的。\n\n08:04.436 --> 08:06.085\n传播途径和易感人群，\n\n08:06.135 --> 08:08.686\n那主要的传播途径主要有以下几个方面，\n\n08:08.686 --> 08:09.161\n第一呢，\n\n08:09.161 --> 08:10.385\n就是飞沫传播。\n\n08:10.786 --> 08:12.385\n那咳嗽、打喷嚏啊，\n\n08:12.536 --> 08:13.885\n这是产生的飞沫，\n\n08:13.985 --> 08:17.585\n那是我们基因上呼吸道感染的一个主要的传播的方式。\n\n08:17.885 --> 08:20.686\n那么对于传播的接触传播，\n\n08:20.686 --> 08:25.311\n那么被接触了被病毒这个污染的一个物体的表面之后啊，\n\n08:25.311 --> 08:29.186\n再次去触摸我们的口腔、鼻腔或者是眼睛。\n\n08:29.235 --> 08:30.360\n那么去揉眼睛，\n\n08:30.360 --> 08:32.685\n尤其是我们小孩子经常会摸摸这，\n\n08:32.685 --> 08:33.310\n摸摸那儿，\n\n08:33.310 --> 08:34.210\n再去揉揉眼睛，\n\n08:34.210 --> 08:34.635\n摸摸。\n\n08:34.723 --> 08:37.473\n鼻子那可能他就比较容易感染啊，\n\n08:37.624 --> 08:38.374\n那再一个呢，\n\n08:38.374 --> 08:39.999\n所以我们要经常给小朋友洗手，\n\n08:39.999 --> 08:41.273\n包括我们成人一样，\n\n08:41.374 --> 08:42.948\n摸了一些不干净的东西，\n\n08:42.948 --> 08:45.174\n可能会不干净的东西之后要勤洗手。\n\n08:45.374 --> 08:46.124\n那还有个呢，\n\n08:46.124 --> 08:47.223\n就是空气的传播，\n\n08:47.473 --> 08:49.323\n那在封闭的空间之内啊，\n\n08:49.323 --> 08:54.124\n病毒可能会通过空气中的微小颗粒长期之间的悬浮传播啊。\n\n08:54.323 --> 08:56.773\n所以我当时在新冠的时候也是这样子，\n\n08:56.874 --> 08:58.648\n就是密闭空间接触之后，\n\n08:58.648 --> 09:01.948\n可能像这种传染性比较强的一些病毒呢，\n\n09:01.948 --> 09:04.674\n那可能就传我们就感染的风险就比较高。\n\n09:06.031 --> 09:08.081\n那易感人群主要有哪些呢？\n\n09:09.314 --> 09:09.713\n那么，\n\n09:09.713 --> 09:11.963\n主要是儿童与老年人啊，\n\n09:12.164 --> 09:13.763\n那么儿童的话，\n\n09:13.763 --> 09:17.463\n因为和老年人他这个也可能是可能是免疫系统还没有建立，\n\n09:17.463 --> 09:18.039\n再一个呢，\n\n09:18.039 --> 09:19.463\n可能一个免疫系统的衰退，\n\n09:19.614 --> 09:22.713\n所以这类人群他的免疫系统就比较薄弱一些，\n\n09:22.914 --> 09:25.513\n是我们上呼吸道感染的一些高风险的人群。\n\n09:25.914 --> 09:27.888\n那对于慢性病的患者啊，\n\n09:27.888 --> 09:30.564\n有些慢性疾病保比如合并糖尿病啊，\n\n09:30.664 --> 09:31.539\n心脏病啊，\n\n09:31.539 --> 09:35.364\n或者我们会吸系统的慢性组织性肺疾病这样一类的人啊，\n\n09:35.364 --> 09:36.564\n还有肿瘤的病人，\n\n09:36.614 --> 09:38.064\n那他的免疫力会下降，\n\n09:38.213 --> 09:39.314\n也更容易感染。\n\n09:39.799 --> 09:40.400\n那还有呢，\n\n09:40.400 --> 09:44.174\n就是长期服用免疫制剂的服用免疫抑制药物的患者呢，\n\n09:44.174 --> 09:45.250\n比如器官移植的，\n\n09:45.250 --> 09:47.750\n或者是感染风险它会显著的增加。\n\n09:47.750 --> 09:49.099\n包括我们肿瘤的病人，\n\n09:49.099 --> 09:52.200\n肿瘤化疗放疗或者是用免疫制剂的病人，\n\n09:52.250 --> 09:52.799\n还有呢，\n\n09:52.799 --> 09:53.900\n就是我们放疗之后，\n\n09:53.900 --> 09:54.650\n化疗之后，\n\n09:54.799 --> 09:57.924\n这个我们会来验血血常规呢，\n\n09:57.924 --> 09:59.724\n它的中性粒细胞明显降低，\n\n09:59.724 --> 10:01.900\n有骨髓抑制的也这样一些病人啊，\n\n10:01.900 --> 10:02.849\n粒缺的病人，\n\n10:02.900 --> 10:06.000\n那他可能就是会感染风险会明显增加。\n\n10:06.099 --> 10:07.474\n那我们有些肿瘤的病人，\n\n10:07.474 --> 10:08.299\n他力缺了，\n\n10:08.299 --> 10:09.750\n我们会常规让他带一个。\n\n10:09.776 --> 10:10.726\n口罩啊，\n\n10:10.875 --> 10:15.676\n也是一个警惕这个上呼吸道感染或者是肺部感染的一个有效的手段。\n\n10:18.478 --> 10:21.028\n那急性上呼吸道感染的一个诊断的情况啊，\n\n10:21.127 --> 10:23.078\n首先是临床诊断的方法。\n\n10:23.228 --> 10:24.078\n那第一个呢，\n\n10:24.078 --> 10:25.328\n就是病史采集啊。\n\n10:25.328 --> 10:26.203\n病人来了之后，\n\n10:26.203 --> 10:28.328\n我们通常会详细的去询问的病史，\n\n10:28.528 --> 10:30.078\n包括他出现的时间。\n\n10:30.328 --> 10:31.478\n你感冒几天啦，\n\n10:31.728 --> 10:35.853\n那有什么样的一个特点是已经慢慢的出现，\n\n10:35.853 --> 10:36.953\n还是急性的发作，\n\n10:36.953 --> 10:39.252\n比如突然间的发热咽痛啊，\n\n10:39.252 --> 10:40.578\n咳嗽流鼻涕，\n\n10:40.828 --> 10:41.228\n嗯，\n\n10:41.627 --> 10:42.685\n持续多长时间，\n\n10:42.685 --> 10:43.403\n是一直这样，\n\n10:43.403 --> 10:46.403\n还是就是偶尔这样，\n\n10:46.403 --> 10:48.677\n还是就突发的一个这样的情况以及。\n\n10:48.739 --> 10:50.614\n他有没有接触一些发热的病人啊，\n\n10:50.614 --> 10:54.265\n或者是会问你周边有没有同事啊，\n\n10:54.265 --> 10:56.190\n或者家人跟你类似的症状啊，\n\n10:56.440 --> 11:00.640\n都会为我们一个后边的一个诊断来提供一些非常重要的线索。\n\n11:00.940 --> 11:01.789\n那再一个呢，\n\n11:01.789 --> 11:04.015\n就是我们要做一个检查，\n\n11:04.015 --> 11:05.039\n包括听诊呀，\n\n11:05.039 --> 11:05.914\n鼻腔的检查，\n\n11:05.914 --> 11:10.239\n甚至我们会压舌板压一压看看喉咙看看咽后壁的情况，\n\n11:10.239 --> 11:12.289\n看看一个扁桃体的情况啊，\n\n11:12.440 --> 11:14.190\n然后观察患者的一个鼻塞，\n\n11:14.190 --> 11:15.515\n咽部的充血的情况，\n\n11:15.515 --> 11:18.690\n都是我们要上呼吸道感染的一个查体的一个。\n\n11:18.736 --> 11:19.085\n过程，\n\n11:19.385 --> 11:20.161\n那再一个呢，\n\n11:20.161 --> 11:21.585\n就是我们实验室的检查。\n\n11:21.736 --> 11:26.510\n那通过我们血常规、咽拭子培养来进行一个检查，\n\n11:26.510 --> 11:28.161\n确诊它的一个感染的类型，\n\n11:28.161 --> 11:31.286\n还有一个病原体来辅助我们的临床诊断。\n\n11:31.385 --> 11:31.986\n所以说，\n\n11:31.986 --> 11:33.310\n有的病人可能说哎呀，\n\n11:33.310 --> 11:35.986\n我一到医院医生就要给我检查做很多的检查，\n\n11:35.986 --> 11:37.036\n其实也不是的。\n\n11:37.185 --> 11:39.135\n如果你上呼吸道感染，\n\n11:39.236 --> 11:40.549\n那已经很好，\n\n11:40.549 --> 11:41.068\n几天了，\n\n11:41.068 --> 11:42.510\n自己吃药效果不好的话，\n\n11:42.510 --> 11:44.085\n有些检查还是必要的，\n\n11:44.135 --> 11:46.760\n包括我们血常规可能通过白细胞呀，\n\n11:46.760 --> 11:47.736\nC反应蛋白呀，\n\n11:47.835 --> 11:48.685\n或者中性粒。\n\n11:48.747 --> 11:49.622\n细胞啊，\n\n11:49.622 --> 11:54.398\n单核细胞我们可能来辨别是倾向于细菌还是病毒感染这样一个情况。\n\n11:54.648 --> 11:55.447\n那再一个呢，\n\n11:55.447 --> 11:56.197\n就是咽拭子，\n\n11:56.197 --> 11:57.297\n比如你有高热，\n\n11:57.598 --> 11:57.997\n嗯，\n\n11:58.297 --> 12:01.148\n四肢酸痛或者胃寒头痛这样一些症状，\n\n12:01.348 --> 12:02.898\n典型的病毒感染的症状，\n\n12:02.898 --> 12:04.297\n但我们要通过咽拭子。\n\n12:05.000 --> 12:06.049\n来明确一下，\n\n12:06.150 --> 12:08.974\n比如你是甲流乙流或者是新冠，\n\n12:08.974 --> 12:12.200\n还有可能会有这种合胞病毒鼻病毒的情况。\n\n12:12.349 --> 12:13.849\n那像我们甲流乙流的话，\n\n12:13.849 --> 12:15.750\n它其实是有对应的药物的啊，\n\n12:15.750 --> 12:16.775\n可能奥司他韦啊，\n\n12:16.775 --> 12:18.299\n马巴洛沙韦这些药物，\n\n12:18.450 --> 12:19.525\n那对于新冠呢，\n\n12:19.525 --> 12:21.000\n它也有自己的药物啊，\n\n12:21.150 --> 12:23.049\n比如辛诺特韦这些药物。\n\n12:23.099 --> 12:26.849\n那所以我们要根据这个咽试者的情况去对症用药。\n\n12:26.849 --> 12:27.974\n那你不用药的话，\n\n12:27.974 --> 12:28.375\n我啊，\n\n12:28.375 --> 12:29.325\n我就考虑我是甲流，\n\n12:29.325 --> 12:30.424\n实际上你是一个新冠，\n\n12:30.424 --> 12:31.349\n你可能用了这个药，\n\n12:31.349 --> 12:32.950\n可能也没有什么效果啊。\n\n12:35.484 --> 12:37.734\n那辅助检检查的一些诊断啊，\n\n12:37.833 --> 12:39.658\n刚才已经讲到了我们血液检查，\n\n12:39.658 --> 12:42.833\n那通过血液检查可以发现白细胞计数的一些变化，\n\n12:43.033 --> 12:45.283\n判断我们感染的一个程度和类型。\n\n12:45.583 --> 12:48.258\n那影像学检查包括X光CT啊，\n\n12:48.258 --> 12:49.859\n主要是排除一下肺炎的情况。\n\n12:49.859 --> 12:50.258\n当然，\n\n12:50.258 --> 12:51.633\n我们不只是影像学检查，\n\n12:51.734 --> 12:54.758\n有时候可能通过听诊一些明确的肺炎呢，\n\n12:54.758 --> 12:55.934\n或者比较明显的肺炎，\n\n12:55.934 --> 12:59.633\n我们可能通过这个查体就能听到一些罗音啊，\n\n12:59.633 --> 13:01.633\n来明确是不是有肺炎的情况。\n\n13:01.633 --> 13:01.958\n当然，\n\n13:01.958 --> 13:04.434\n我们金标准还是一个肺部影像学的检查。\n\n13:04.900 --> 13:06.250\n那病原体的检测啊，\n\n13:06.250 --> 13:07.200\n就是咽拭子呀，\n\n13:07.200 --> 13:11.000\n快速抗原的一个监测来确定我们病原体的类型啊，\n\n13:11.250 --> 13:12.625\n包括流感病毒呀，\n\n13:12.625 --> 13:13.325\n支原体啊，\n\n13:13.325 --> 13:13.974\n衣原体啊，\n\n13:13.974 --> 13:16.400\n这些都可以通过一些辅助的检查来明确。\n\n13:18.181 --> 13:20.431\n那我们上呼吸道感染的一个治疗呢，\n\n13:20.431 --> 13:20.830\n嗯，\n\n13:21.031 --> 13:22.231\n一个是药物治疗。\n\n13:22.231 --> 13:24.431\n那我们针对使用抗病毒的药物啊，\n\n13:24.580 --> 13:27.755\n如果你确定是明确的考虑一个病毒的倾向，\n\n13:27.755 --> 13:28.955\n没有细菌感染的依据，\n\n13:28.955 --> 13:30.580\n可能我们就要抗病毒的治疗。\n\n13:30.731 --> 13:32.806\n那针对病毒性的上呼吸道感染呢，\n\n13:32.806 --> 13:33.406\n比如流感，\n\n13:33.406 --> 13:37.231\n我们甲流乙流可能使用奥司他韦来抗病毒感染来算的，\n\n13:37.231 --> 13:37.981\n它一个病程，\n\n13:38.031 --> 13:40.755\n虽然很多人人说它是有一个自限性，\n\n13:40.755 --> 13:41.981\n包括我们病毒感染，\n\n13:42.080 --> 13:45.630\n但是很多人他这个感染的过程是非常的难受的啊，\n\n13:45.781 --> 13:47.281\n尤其是浑身酸痛呀，\n\n13:47.281 --> 13:47.681\n咽痛。\n\n13:47.955 --> 13:48.931\n这种剧烈的疼痛，\n\n13:48.931 --> 13:50.755\n高热可能难以耐受，\n\n13:50.856 --> 13:53.781\n使用一些抗病毒的药物可能可以缩短他的病程，\n\n13:53.781 --> 13:54.806\n减轻它的症状。\n\n13:55.056 --> 13:58.156\n那包括我们新冠有特用的小分子的药物啊，\n\n13:58.306 --> 14:00.106\n一般是成人使用多一些。\n\n14:00.705 --> 14:01.505\n那还有呢，\n\n14:01.505 --> 14:03.406\n就是我们应用解热镇痛的药物啊，\n\n14:03.406 --> 14:06.406\n发热和疼痛是我们上呼吸道感染的一些常见症状，\n\n14:06.606 --> 14:08.406\n包括使用对乙酰氨基酚呀，\n\n14:08.406 --> 14:09.031\n泰诺呀，\n\n14:09.031 --> 14:10.955\n这样一些药物可以缓解它的症状，\n\n14:11.356 --> 14:11.955\n再呢，\n\n14:11.955 --> 14:12.931\n就是抗生素啊，\n\n14:12.931 --> 14:15.356\n我们如果是包括我们。\n\n14:16.171 --> 14:16.372\n嗯，\n\n14:16.372 --> 14:17.872\n检查之后，\n\n14:17.921 --> 14:19.572\n患者这个白细胞比较高，\n\n14:19.572 --> 14:20.622\nC反应蛋白比较高，\n\n14:20.622 --> 14:22.322\n又咳嗽黄痰这样一些症状，\n\n14:22.322 --> 14:26.497\n考虑可能是倾向于细菌感染的那我们可以给他用抗生素啊，\n\n14:26.497 --> 14:29.096\n比如我们链球菌性的咽炎啊，\n\n14:29.096 --> 14:32.021\n可以使用青霉素或者是大环内酯类的抗生素。\n\n14:32.221 --> 14:33.846\n但是我们也要说明一点，\n\n14:33.846 --> 14:35.872\n如果是病毒感染为主的话，\n\n14:35.872 --> 14:38.721\n那可能我们会不太建议他去用抗生素的，\n\n14:38.921 --> 14:40.497\n因为就属于滥用抗生素。\n\n14:40.497 --> 14:41.221\n你用了抗生素，\n\n14:41.221 --> 14:45.072\n可能也并没有对你的病毒感染有什么作用，\n\n14:45.122 --> 14:46.372\n并且会加。\n\n14:46.492 --> 14:48.492\n种抗生素的滥用啊，\n\n14:48.492 --> 14:50.442\n然后也会导致耐药。\n\n14:51.041 --> 14:52.492\n我们有很多的病人呀，\n\n14:52.541 --> 14:54.041\n经常感染或者感冒，\n\n14:54.041 --> 14:55.117\n就说我要配头孢，\n\n14:55.117 --> 14:56.041\n我要用抗生素，\n\n14:56.041 --> 14:56.892\n我要用青霉素。\n\n14:57.142 --> 14:57.666\n实际上，\n\n14:57.666 --> 14:59.317\n它可能就是一个过敏性的鼻炎，\n\n14:59.317 --> 15:00.291\n不需要用抗生素，\n\n15:00.291 --> 15:02.492\n甚至也不需要用抗病毒的药物啊。\n\n15:02.742 --> 15:04.492\n所以很多这样的病人。\n\n15:06.374 --> 15:06.723\n那么，\n\n15:06.723 --> 15:07.674\n非药物的治疗呢，\n\n15:07.674 --> 15:10.348\n就是我们要让病人好好的去休息啊，\n\n15:10.348 --> 15:12.473\n感冒一定要保证充足的休息。\n\n15:12.773 --> 15:16.624\n然后要让我们有一个身体有一个很好的一个斗争的过程，\n\n15:16.624 --> 15:17.348\n跟病毒呀，\n\n15:17.348 --> 15:19.924\n细菌病毒的过去斗争的过程，\n\n15:20.174 --> 15:22.273\n然后也让他好有充分的休息，\n\n15:22.273 --> 15:23.973\n以促进一个身体的恢复，\n\n15:23.973 --> 15:25.323\n增强我们的一个免疫力。\n\n15:25.473 --> 15:26.223\n那再一个呢，\n\n15:26.223 --> 15:27.086\n就是要多喝水，\n\n15:27.086 --> 15:28.424\n保持室内的温度啊，\n\n15:28.523 --> 15:32.273\n那多喝水之后可能会缓解我们咽部不适的一个症状，\n\n15:32.273 --> 15:33.374\n也会稀释痰液。\n\n15:33.624 --> 15:34.023\n那么，\n\n15:34.023 --> 15:36.573\n保持室内的一个适度的湿度和温度呢。\n\n15:36.632 --> 15:39.007\n可以缓解我们喉部的一个不适啊，\n\n15:39.007 --> 15:40.432\n干燥这样一个不适。\n\n15:40.632 --> 15:41.206\n再个呢，\n\n15:41.206 --> 15:43.531\n可以使用蒸汽吸入或者是湿敷。\n\n15:43.682 --> 15:45.356\n那蒸汽吸入或湿敷呢，\n\n15:45.356 --> 15:47.682\n可以帮助缓解我们鼻腔和咽喉痛，\n\n15:47.831 --> 15:49.731\n改善我们的呼吸状况啊。\n\n15:49.781 --> 15:51.206\n有的人咳嗽厉害呀，\n\n15:51.206 --> 15:54.031\n可能可以做做雾化也会比较舒服一点。\n\n15:55.749 --> 15:57.424\n那有哪些重要事项呢？\n\n15:57.424 --> 15:59.948\n他也讲到了要合理的去使用抗生素啊，\n\n15:59.948 --> 16:00.799\n避免滥用。\n\n16:01.049 --> 16:02.523\n那一般医生指导呢，\n\n16:02.523 --> 16:05.624\n再去应用我们抗生素一般产生一个耐药性。\n\n16:05.624 --> 16:07.249\n抗药性那再个呢，\n\n16:07.249 --> 16:09.049\n就要保持充足的休息啊，\n\n16:09.049 --> 16:10.499\n保证我们充分休息，\n\n16:10.499 --> 16:12.948\n就有助于我们的一个身体的恢复，\n\n16:13.049 --> 16:15.148\n减少病情的加重的一个风险。\n\n16:15.348 --> 16:15.874\n还有呢，\n\n16:15.874 --> 16:17.348\n就是要一定要补充水分，\n\n16:17.348 --> 16:18.999\n尤其是发热高热的病人，\n\n16:18.999 --> 16:21.299\n一定要去及时的补充水分和电解质。\n\n16:21.549 --> 16:23.348\n有时候有的人他一直高热，\n\n16:23.348 --> 16:24.273\n一直用退烧药，\n\n16:24.273 --> 16:25.398\n高热出汗多。\n\n16:25.495 --> 16:26.346\n然后又不吃不喝，\n\n16:26.596 --> 16:28.195\n可能会导致电解质的紊乱，\n\n16:28.195 --> 16:29.245\n尤其是低钾血症，\n\n16:29.245 --> 16:30.645\n就非常的危险啊，\n\n16:30.895 --> 16:33.695\n可能会导致我们的一些心脏的严重的一些并发症，\n\n16:33.695 --> 16:34.645\n甚至于猝死，\n\n16:34.796 --> 16:35.945\n心律失常啊。\n\n16:36.395 --> 16:36.870\n那么，\n\n16:36.870 --> 16:38.020\n我们充分的补水呢，\n\n16:38.020 --> 16:40.546\n一个是电解质可以达到一个内环境的稳定，\n\n16:40.546 --> 16:41.046\n再一个呢，\n\n16:41.046 --> 16:42.945\n可以缓解我们咽喉部的疼痛啊，\n\n16:42.995 --> 16:45.046\n使我们体内一个水分的平衡。\n\n16:45.752 --> 16:46.002\n嗯，\n\n16:47.653 --> 16:50.528\n那有哪些的预防的措施和健康的教育啊？\n\n16:50.528 --> 16:51.528\n我们来看一下啊。\n\n16:51.528 --> 16:53.703\n我们刚才前面讲到了一定要勤洗手，\n\n16:53.703 --> 16:54.903\n保持手卫生啊，\n\n16:55.203 --> 16:57.427\n一定要经常的用肥皂和水洗手，\n\n16:57.427 --> 16:59.853\n尤其是在接触我们公共的物品之后，\n\n17:00.002 --> 17:02.453\n可以有效的减少我们病毒的一个传播。\n\n17:02.653 --> 17:03.252\n再一个呢，\n\n17:03.252 --> 17:05.777\n就是避免接触我们一个感染源的情况啊，\n\n17:05.777 --> 17:07.652\n我们知道这个人他已经感冒了，\n\n17:07.652 --> 17:08.203\n有高热，\n\n17:08.203 --> 17:09.902\n有这样一些呼吸道的症状，\n\n17:09.902 --> 17:11.152\n尽量去远离，\n\n17:11.203 --> 17:12.552\n或者是保持距离，\n\n17:12.603 --> 17:14.453\n至少要两米一米以上啊。\n\n17:14.552 --> 17:15.953\n我们要尽量避免去。\n\n17:16.004 --> 17:18.104\n前往这种人群密集的一个场所，\n\n17:18.203 --> 17:21.303\n尤其是目前流感的一个马上流感季要到了，\n\n17:21.303 --> 17:23.879\n所以大家要减少这种人群密集的地方，\n\n17:23.879 --> 17:26.604\n减少与咳嗽打喷嚏的人近距离的一个接触，\n\n17:26.803 --> 17:29.029\n实在是真的必须要到这些地方。\n\n17:29.029 --> 17:31.578\n那我们还是要可以去佩戴一个口罩啊，\n\n17:31.578 --> 17:33.104\n减少一个接触的机会。\n\n17:33.254 --> 17:34.053\n那再一个呢，\n\n17:34.053 --> 17:36.453\n就是要保持室内的空气流通啊，\n\n17:36.453 --> 17:37.904\n定期的去开窗通风，\n\n17:38.053 --> 17:39.828\n使用一些空气净化器啊，\n\n17:39.828 --> 17:41.729\n保持室内的一个空气的新鲜，\n\n17:41.729 --> 17:43.604\n降低我们的一个感染的风险，\n\n17:44.154 --> 17:44.928\n那还有呢，\n\n17:44.928 --> 17:45.953\n就是我们要平时。\n\n17:46.020 --> 17:47.520\n那要注意增强免疫力啊，\n\n17:47.520 --> 17:48.920\n饮食要均衡，\n\n17:48.920 --> 17:50.369\n那尽量不去挑食，\n\n17:50.770 --> 17:51.170\n嗯，\n\n17:51.219 --> 17:52.444\n可能高蛋白呀，\n\n17:52.444 --> 17:54.045\n这种可能尽量多食用一点，\n\n17:54.045 --> 17:55.369\n还要保持适量运动。\n\n17:55.469 --> 17:57.045\n我们不吃光吃不动，\n\n17:57.045 --> 17:57.944\n那除了肥胖，\n\n17:57.944 --> 18:01.619\n还有一个就是我们身身体的抵抗力会变差啊，\n\n18:01.619 --> 18:02.694\n所以要适量的运动，\n\n18:02.694 --> 18:03.444\n保持睡眠，\n\n18:03.444 --> 18:04.719\n保持充足的睡眠。\n\n18:04.920 --> 18:06.944\n那我们经常熬夜上夜班的人，\n\n18:06.944 --> 18:08.594\n或者是每天睡眠不足的人，\n\n18:08.594 --> 18:08.869\n其实，\n\n18:08.869 --> 18:10.069\n他的抵抗力真的很差，\n\n18:10.270 --> 18:10.869\n他会说，\n\n18:10.869 --> 18:11.145\n哎呀，\n\n18:11.145 --> 18:12.069\n我就熬了两个夜，\n\n18:12.069 --> 18:13.069\n我就感冒了。\n\n18:13.170 --> 18:14.819\n真的是会导致我们，\n\n18:15.020 --> 18:15.969\n我们本身的。\n\n18:16.036 --> 18:17.186\n一个抵抗力的一个下降，\n\n18:17.186 --> 18:17.985\n容易感染，\n\n18:18.086 --> 18:18.735\n那还有呢，\n\n18:18.735 --> 18:19.610\n就是增强体质，\n\n18:19.610 --> 18:21.885\n提高我们自身的一个抵抗力啊，\n\n18:22.086 --> 18:24.186\n都是非常重要的一些预防措施。\n\n18:25.302 --> 18:25.852\n还有呢，\n\n18:25.852 --> 18:26.751\n就是疫苗接种。\n\n18:26.751 --> 18:28.602\n每年我们这个流感疫苗接种，\n\n18:28.651 --> 18:30.276\n包括小朋友到老年人，\n\n18:30.276 --> 18:31.852\n可能都是非常有效的啊。\n\n18:31.852 --> 18:35.901\n流感疫苗它是预防流感病毒感染的一个非常有效的手段，\n\n18:36.001 --> 18:38.102\n尤其是在流感高发的季节啊，\n\n18:38.501 --> 18:42.651\n一一般我们就十月份十一月份这两个月可能接种会更好一点，\n\n18:42.651 --> 18:43.552\n尤其是今年，\n\n18:43.552 --> 18:49.552\n可能这种甲流的流感的流感的这种流行可能会提前。\n\n18:49.552 --> 18:51.352\n那我们还是要提前做好接种，\n\n18:51.452 --> 18:52.876\n尤其是小朋友、老年人，\n\n18:52.876 --> 18:55.151\n或者是这种本身抵抗力就差。\n\n18:55.267 --> 18:57.368\n的免疫制剂使用的这样一些人物，\n\n18:57.417 --> 18:58.843\n这些人群啊，\n\n18:58.843 --> 19:01.017\n如果没有你在感染的急性期的话，\n\n19:01.118 --> 19:03.767\n或者感染稳定两周之后，\n\n19:03.767 --> 19:05.343\n你可以去接种流感疫苗。\n\n19:05.343 --> 19:06.017\n社区呢，\n\n19:06.118 --> 19:08.067\n或者防疫中心都是有的啊。\n\n19:08.267 --> 19:08.667\n那么，\n\n19:08.667 --> 19:10.317\n肺炎链球菌的疫苗的接种，\n\n19:10.417 --> 19:12.593\n肺炎球菌疫苗的接种呢，\n\n19:12.593 --> 19:15.317\n可以预防由肺炎球菌引发的多种疾病，\n\n19:15.317 --> 19:16.118\n包括肺炎啊，\n\n19:16.118 --> 19:17.218\n脑膜炎等等啊，\n\n19:17.317 --> 19:19.317\n儿童常规疫苗接种啊，\n\n19:19.417 --> 19:22.067\n要及时按时的去接种麻疹呀、风疹啊，\n\n19:22.067 --> 19:24.067\n腮腺炎以及这些常规的疫苗，\n\n19:24.167 --> 19:25.067\n以及减少。\n\n19:25.248 --> 19:26.723\n这个上呼吸道感染的症状，\n\n19:26.723 --> 19:28.623\n因为小朋友一旦感染的话，\n\n19:28.623 --> 19:29.697\n其实是非常熬人的。\n\n19:29.697 --> 19:30.797\n小朋友自己难受，\n\n19:30.897 --> 19:34.022\n那么大人也要抽出时间来陪同一个就诊呀，\n\n19:34.022 --> 19:34.672\n用药呀，\n\n19:34.672 --> 19:35.322\n陪同呀，\n\n19:35.322 --> 19:36.047\n休息呀，\n\n19:36.147 --> 19:39.197\n可能都要耗费大量的财力，\n\n19:39.197 --> 19:40.147\n还有人力啊。\n\n19:41.186 --> 19:41.610\n那么，\n\n19:41.610 --> 19:43.436\n有些哪些健康的生活方式呢？\n\n19:43.536 --> 19:45.260\n一个是均衡的饮食啊，\n\n19:45.260 --> 19:46.735\n要合理搭配我们的饮食，\n\n19:47.036 --> 19:50.086\n摄入足够的我们的一个维生素和矿物质。\n\n19:50.235 --> 19:52.485\n那有的人可能经常不吃蔬菜，\n\n19:52.485 --> 19:53.186\n我就吃肉，\n\n19:53.186 --> 19:54.010\n可能也不行的，\n\n19:54.010 --> 19:57.985\n还是要这种维生素含量比较多的水果蔬菜还是要吃的啊，\n\n19:57.985 --> 19:59.936\n来预防我们上呼吸道感染。\n\n20:00.086 --> 20:00.485\n那么，\n\n20:00.485 --> 20:01.135\n适量运动，\n\n20:01.135 --> 20:01.936\n刚才也讲到了，\n\n20:01.936 --> 20:03.635\n一定要进行适当的体量运动，\n\n20:03.635 --> 20:05.985\n快走、游泳、瑜伽都是非常好的啊，\n\n20:06.086 --> 20:08.036\n一个减少一个增强抵抗力，\n\n20:08.036 --> 20:09.336\n可以提高我们心肺功能，\n\n20:09.336 --> 20:11.186\n可以减少一个感冒的发生。\n\n20:11.651 --> 20:12.251\n那还有呢，\n\n20:12.251 --> 20:13.802\n就是要有充足的睡眠保证。\n\n20:13.802 --> 20:16.552\n我们每天要七到九个小时的一个高质量的睡眠，\n\n20:16.852 --> 20:20.151\n有助于身体的恢复和免疫功能的一个维持。\n\n20:20.452 --> 20:21.227\n那再一个呢，\n\n20:21.227 --> 20:24.001\n就是避免我们烟酒尽量戒烟限酒啊。\n\n20:24.302 --> 20:25.251\n那么烟抽多了，\n\n20:25.251 --> 20:26.452\n可能对我们肺功能不好，\n\n20:26.452 --> 20:30.452\n或者心血管系统心脑血管系统都会有都是一个疾病，\n\n20:30.452 --> 20:31.602\n都是一个高危的因素，\n\n20:31.602 --> 20:33.802\n那么可以减少对我们呼吸道的刺激，\n\n20:33.901 --> 20:35.302\n降低感染的风险，\n\n20:35.352 --> 20:38.651\n来维护好我们整体的一个非常的健康的一个状态。\n\n20:40.046 --> 20:40.421\n好吧，\n\n20:40.421 --> 20:44.696\n以上是我们针对我们上呼吸道感染的一个简单的科普情况。\n\n20:44.796 --> 20:46.796\n那如果有什么问题，\n\n20:46.796 --> 20:48.645\n我们可以线下的讨论啊。\n\n20:48.995 --> 20:49.370\n好，\n\n20:49.370 --> 20:50.196\n谢谢大家。\n\n20:56.053 --> 20:56.303\n嗯。\n\n21:02.052 --> 21:02.302\n嗯。\n\n","v0d47cg10004d768jqqljhtb779lu1sg",1269,545,"2026-01-26 13:10:17"," 刘晓鹏讲解急性上呼吸道感染的症状、治疗与预防 | 专业医学视频  "," 急性上呼吸道感染,上呼吸道感染治疗,感冒症状,病毒感染预防,刘晓鹏医生,医学健康科普  "," 本视频由刘晓鹏医生详细讲解急性上呼吸道感染的病因、典型症状、科学治疗方法和日常预防措施，帮助公众正确认识这一常见疾病，并提供实用健康建议。适合关注呼吸道健康的患者及家属观看学习。","2026-06-11 11:28:38",[33],{"menuId":34,"menuName":35,"parentId":19,"orderNum":36,"path":37,"component":38,"isFrame":39,"isCache":40,"menuType":41,"visible":20,"status":19,"createDept":6,"remark":15,"createTime":42,"children":43,"columnImage":44,"columnLogo":45,"uncheckedLogo":6,"checkedLogo":6,"isHot":19,"isHome":19,"forceLogin":19,"color":6,"seoTitle":46,"seoKeywords":47,"seoDescription":48,"contentNum":6,"promotionalPoster":49,"menuFrame":7,"innerLink":7,"parentView":7,"routeName":50,"routerPath":37,"componentInfo":38},"1986622624134549505","科普视频",3,"video","/video.html","1","0","T","2025-11-07 10:31:58",[],"https://ystcdn.venuertc.com/venue/undefined/2026-01-24-18:09:40/0d7fcb56-3dc4-4dcb-99ca-a5d5c438378e.png","https://ystcdn.venuertc.com/venue/undefined/2026-01-24-18:09:43/958efac7-dd02-4681-b8fd-0dd84b1bbf42.png","健康科普视频大全,了解你的健康生活","健康科普视频, 戒烟视频, 饮食健康视频, 胸痛科普, 用药知识, 职业健康视频, 贫血科普, 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