支气管引起的慢性咳嗽科普

WEBVTT 00:14.826 --> 00:15.376 好的。 00:20.315 --> 00:20.989 大家好， 00:20.989 --> 00:22.690 今天我给大家介绍的， 00:22.690 --> 00:26.614 主要是一个支气管引起的一些慢性咳嗽的一些情况。 00:27.065 --> 00:27.565 那么， 00:27.565 --> 00:32.215 我主要是从以下几个方面来展开这个问题， 00:32.215 --> 00:32.814 一个呢， 00:32.814 --> 00:34.814 我介绍一下什么是慢性的咳嗽。 00:35.605 --> 00:35.855 一个呢， 00:35.855 --> 00:37.555 是慢性咳嗽有哪些症状。 00:37.805 --> 00:38.881 第三个方面呢， 00:38.881 --> 00:40.506 是慢性咳嗽的治疗。 00:40.855 --> 00:41.555 第四个， 00:41.555 --> 00:44.206 我们如何来预防慢性的一些咳嗽。 00:44.756 --> 00:45.480 第五个呢， 00:45.480 --> 00:48.155 是慢性咳嗽我们如何进行自我的一个管理。 00:48.355 --> 00:49.180 最后一个呢， 00:49.180 --> 00:52.155 是谈一下慢性咳嗽的一个未来的一个展望。 00:53.770 --> 00:53.945 那么， 00:53.945 --> 00:57.320 首先我们先来介绍一下什么是慢性的一个咳嗽， 00:57.620 --> 01:00.320 我们看一下它的一个定义和特征。 01:01.126 --> 01:01.301 那么， 01:01.301 --> 01:02.076 慢性咳嗽呢， 01:02.076 --> 01:04.677 是指持续超过四周的一个咳嗽， 01:04.927 --> 01:07.577 通常没有明显的呼吸道感染症状。 01:07.777 --> 01:09.527 胸部的X线检查呢， 01:09.527 --> 01:10.876 也没有发现异常。 01:11.959 --> 01:14.209 那么慢性咳嗽的一些常见的特征呢， 01:14.260 --> 01:16.559 是咳嗽持续时间比较长， 01:16.860 --> 01:19.209 可能伴有或者不伴有痰液， 01:19.410 --> 01:22.459 但一般不会出现发热等感染的一些症状。 01:23.487 --> 01:25.987 慢性咳嗽与其他咳嗽的一些区别呢， 01:26.087 --> 01:27.888 它的常见病因呢， 01:27.888 --> 01:30.038 包括像一些慢性支气管炎啊， 01:30.138 --> 01:31.688 支气管扩张症啊， 01:31.788 --> 01:33.987 咳嗽变异性的一些哮喘等等。 01:34.871 --> 01:36.920 那么慢性咳嗽的一些常见病因呢， 01:37.471 --> 01:40.871 与急性咳嗽的一个区别在于持续的时间。 01:41.021 --> 01:42.045 急性咳嗽呢， 01:42.045 --> 01:43.545 通常有呼吸道感染引起， 01:43.545 --> 01:44.420 持续时间呢， 01:44.420 --> 01:46.271 是相对比较短的。 01:48.916 --> 01:50.967 我们看一下常见病因的一些解析， 01:51.317 --> 01:53.141 像一些慢性支气管炎呢， 01:53.141 --> 01:56.467 是气管和支气管黏膜的慢性炎症， 01:56.717 --> 01:59.067 主要症状为咳嗽、咳痰， 01:59.317 --> 02:01.217 常在寒冷的季节加重。 02:02.138 --> 02:03.438 而支气管扩张症呢， 02:03.438 --> 02:05.313 是一种慢性的气道疾病， 02:05.313 --> 02:06.638 主要表现为咳嗽， 02:06.688 --> 02:08.188 大量的一个咳痰， 02:08.488 --> 02:10.537 并可能伴有一定的咯血。 02:11.753 --> 02:12.503 还有一个方面呢， 02:12.503 --> 02:14.477 像咳嗽变异性的一些哮喘呢， 02:14.477 --> 02:17.102 是一种以咳嗽为主要表现的哮喘。 02:17.352 --> 02:17.977 咳嗽呢， 02:17.977 --> 02:20.402 常在夜间或者是清晨加重， 02:20.552 --> 02:22.552 运动后也有可能会加重。 02:23.393 --> 02:23.626 当然， 02:23.626 --> 02:25.244 也还有一些其他的病因啊， 02:25.294 --> 02:27.494 像包括胃食管的反流病啊， 02:27.544 --> 02:30.843 上气道的咳嗽综合症、心理因素等等。 02:32.100 --> 02:34.250 我们来看一下它的一个诊断与鉴别。 02:35.123 --> 02:36.798 像咳嗽的一些鉴别诊断呢， 02:36.798 --> 02:40.373 需要排除一些其他可能导致咳嗽的一个疾病， 02:40.723 --> 02:44.373 如肺炎、肺结核、肺癌等等。 02:45.212 --> 02:45.561 那么。 02:46.660 --> 02:49.410 医学检查的对于慢性咳嗽的诊断呢， 02:49.410 --> 02:50.660 是至关重要的， 02:50.759 --> 02:53.759 像我们要需要拍一些胸部的X线检查， 02:54.009 --> 02:55.660 肺功能的检查等等。 02:56.647 --> 02:58.796 那么鉴别慢性咳嗽的常见方法呢， 02:58.796 --> 03:00.897 包括详细的一个病史询问， 03:00.996 --> 03:01.947 体格检查， 03:02.097 --> 03:04.546 胸部X影像学的一些检查等。 03:05.565 --> 03:10.115 那么早期的诊断慢性咳嗽对于及时的治疗和预防并发症呢， 03:10.115 --> 03:11.666 是非常的一个重要。 03:12.748 --> 03:16.449 接下去我们展开一下慢性咳嗽的一些症状。 03:17.343 --> 03:18.419 那么常见的症状呢， 03:18.419 --> 03:21.143 它的咳嗽特点是慢性咳嗽， 03:21.143 --> 03:23.044 还可能伴有一些其他的一些症状， 03:23.244 --> 03:26.694 像胸痛、喉咙痛、疲倦等等， 03:26.794 --> 03:30.194 这些症状可能会影响患者的一个生活质量。 03:31.139 --> 03:31.738 咳痰呢？ 03:31.738 --> 03:33.164 有时候会伴有咳痰， 03:33.164 --> 03:38.289 痰的颜色、质地和量可能会随病因的不同而有所不同。 03:38.639 --> 03:43.889 例如慢性支气管炎患者的痰可能呈白色、粘液泡沫状等等。 03:44.951 --> 03:46.552 那么也有可能会慢性咳嗽， 03:46.552 --> 03:48.001 会导致一些呼吸困难， 03:48.052 --> 03:49.651 尤其是在活动以后， 03:49.751 --> 03:54.651 呼吸困难可能是由于支气管的狭窄或者是炎症所引起的。 03:55.964 --> 03:56.313 那么， 03:56.313 --> 03:58.563 它其实通常表现为一种， 03:58.914 --> 04:00.389 持续性的一些咳嗽， 04:00.389 --> 04:01.714 有时会伴有痰啊。 04:01.764 --> 04:03.214 咳嗽可能是干咳， 04:03.214 --> 04:04.514 也可能是一些湿咳。 04:04.714 --> 04:08.863 咳嗽的强度和频率可能会随时间而变化。 04:10.319 --> 04:12.718 我们看一下这以上的一些不同的病因， 04:12.768 --> 04:15.119 它之间有哪些症状的差异， 04:15.669 --> 04:17.743 像慢性支气管炎的症状呢， 04:17.743 --> 04:19.718 通常是在早晨最为严重， 04:19.868 --> 04:21.519 伴有一些白色的粘液， 04:21.519 --> 04:22.419 泡沫状的痰， 04:22.718 --> 04:25.669 晚间可能会出现气促和呼吸困难。 04:26.371 --> 04:27.571 支气管扩张的， 04:27.571 --> 04:30.145 它引起的一些慢性的一个咳嗽呢， 04:30.145 --> 04:32.596 是伴有大量的一个咳痰， 04:32.596 --> 04:34.321 有时可能会伴有咯血， 04:34.520 --> 04:37.321 晚期可能会出现气促和呼吸困难。 04:38.174 --> 04:40.075 而咳嗽变异性哮喘的话呢， 04:40.125 --> 04:42.524 通常在夜间或者早晨更为严重， 04:42.674 --> 04:44.375 可能会伴有呼吸困难， 04:44.375 --> 04:46.774 但通常没有明显的一些喘息声。 04:47.653 --> 04:49.479 其他病因引起的咳嗽呢， 04:49.479 --> 04:51.354 会有一些相不同的表现， 04:51.753 --> 04:56.253 像例如胃食管反流性咳嗽可能伴有胸痛和烧心感， 04:56.303 --> 05:00.104 心性咳嗽可能会伴有焦虑和紧张感。 05:01.605 --> 05:03.154 什么症状的变化与进展？ 05:04.144 --> 05:07.295 像慢性咳嗽的症状可能会随着时间而变化。 05:08.231 --> 05:08.631 例如， 05:08.631 --> 05:15.731 咳嗽的强度和频率可能会随季节、环境因素或者是治疗的反应而有所不同。 05:16.920 --> 05:17.096 那么， 05:17.096 --> 05:20.721 他的症状可能会对生活质量产生一些负面的影响。 05:21.071 --> 05:21.670 例如， 05:21.770 --> 05:23.670 咳嗽可能会影响睡眠， 05:23.821 --> 05:26.270 导致疲劳和注意力不集中。 05:27.256 --> 05:30.555 像慢性咳嗽的一些严重程度会因人而异， 05:30.756 --> 05:31.781 有些患者呢， 05:31.781 --> 05:33.355 可能会有一些轻微的咳嗽， 05:33.506 --> 05:34.680 而另一些患者呢， 05:34.680 --> 05:36.455 可能会伴有严重的一个咳嗽， 05:36.506 --> 05:39.156 甚至影响到他的一个日常的一个生活。 05:40.304 --> 05:40.654 那么， 05:40.654 --> 05:43.054 慢性咳嗽也可能会引起一些并发症， 05:43.204 --> 05:46.605 例如慢性支气管炎可能会并发阻塞性的肺气肿， 05:46.755 --> 05:50.454 支气管扩张症可能会并发支气管的一些肺炎等。 05:51.868 --> 05:53.417 那么如果有了慢性咳嗽， 05:53.417 --> 05:56.067 我们应该进行如何正确的一个治疗？ 05:56.957 --> 05:57.506 那么第一点， 05:57.506 --> 05:59.506 我们要根据他的一个病因治疗， 05:59.606 --> 06:01.506 像慢性咳嗽的一些治疗， 06:01.506 --> 06:02.856 首先要明确病因， 06:02.907 --> 06:05.807 针对不同的病因采取不同的治疗策略。 06:06.057 --> 06:10.957 例如慢性支气管炎可能需要使用支气管的扩张剂和抗生素， 06:11.356 --> 06:16.057 而咳嗽变异性哮喘就可能需要使用吸入性的糖皮质激素类， 06:16.307 --> 06:18.957 或者是长效的贝塔二受体的一个激动剂。 06:20.313 --> 06:20.563 第二点， 06:20.563 --> 06:22.364 我们需要进行对症的治疗。 06:22.463 --> 06:23.688 像对症治疗呢， 06:23.688 --> 06:25.963 主要是缓解一些咳嗽的症状， 06:26.063 --> 06:28.563 可以使用一些止咳祛痰药。 06:28.764 --> 06:29.664 对症治疗呢， 06:29.664 --> 06:31.313 不能替代药对因治疗， 06:31.414 --> 06:33.463 但可以缓解患者的一个痛苦， 06:33.514 --> 06:35.313 提高他的一个生活质量。 06:36.514 --> 06:39.463 那么另外其他我们如何进行预防和控制， 06:39.664 --> 06:41.838 预防慢性咳嗽的发生和发展呢， 06:41.838 --> 06:43.014 是非常重要的， 06:43.063 --> 06:45.264 我们要避免一些吸烟啊， 06:45.414 --> 06:47.088 避免一些环境的污染啊， 06:47.088 --> 06:48.164 要增强体质， 06:48.264 --> 06:49.963 预防呼吸道的一些感染， 06:50.264 --> 06:52.164 都是有效的一些预防措施。 06:53.075 --> 06:53.476 此外呢， 06:53.476 --> 06:55.026 对于慢性咳嗽的一些患者， 06:55.126 --> 06:58.675 控制病情的进展也是治疗的一个重要目标。 06:59.904 --> 07:00.179 当然， 07:00.179 --> 07:01.355 每个人不一样， 07:01.355 --> 07:03.954 我们也需要进行个体化的一个治疗方案。 07:04.304 --> 07:04.704 嗯， 07:04.755 --> 07:06.355 病因它不尽相同。 07:06.454 --> 07:06.880 那么， 07:06.880 --> 07:08.279 个体的一个治疗方案呢， 07:08.279 --> 07:12.404 医生也会根据患者的一个具体情况制定合适的治疗方案， 07:12.404 --> 07:14.554 达到最佳的一个治疗效果。 07:16.118 --> 07:17.593 我们常用的治疗方法呢， 07:17.593 --> 07:22.968 主要有像药物治疗啊、物理治疗啊、手术或者其他的一些治疗方法。 07:23.519 --> 07:23.944 其中， 07:23.944 --> 07:27.319 药物治疗是慢性咳嗽的一个主要治疗方法之一。 07:27.569 --> 07:33.968 常用的药物包括支气管的扩张剂、抗生素、止咳药、祛痰药等等。 07:34.218 --> 07:39.169 医生会根据患者的一些病因和病情选择合适的药物进行治疗。 07:39.903 --> 07:40.229 那么， 07:40.229 --> 07:41.003 物理治疗呢， 07:41.003 --> 07:42.903 包括一些呼吸的一个锻炼， 07:43.003 --> 07:44.604 胸部的一些理疗啊， 07:44.653 --> 07:47.153 可以帮助改善患者的一些呼吸功能， 07:47.253 --> 07:48.753 缓解咳嗽的症状。 07:49.104 --> 07:55.354 例如深呼吸、腹式呼吸等呼吸训练可以帮助患者改善肺功能， 07:55.354 --> 07:56.903 减少咳嗽的发生。 07:58.111 --> 07:58.837 手术治疗呢， 07:58.837 --> 08:01.511 主要适用于像支气管扩张症等疾病。 08:01.661 --> 08:04.462 手术可以清除支气管内的一些分泌物， 08:04.661 --> 08:06.661 改善患者的一个呼吸功能。 08:07.062 --> 08:07.611 例如， 08:07.611 --> 08:10.212 可以在支气管镜下清除分泌物， 08:10.261 --> 08:11.386 肺叶切除等。 08:11.386 --> 08:14.761 手术都是治疗支气管扩张的一个常用的方法。 08:15.511 --> 08:15.837 那么， 08:15.837 --> 08:17.411 还有一些其他的治疗方法， 08:17.611 --> 08:19.687 像物理治疗、手术治疗， 08:19.687 --> 08:22.661 还有一些其他的如中医呀、心理治疗啊。 08:22.812 --> 08:27.562 中医治疗可以通过中药、针灸等方法调理患者的一个体质， 08:27.761 --> 08:29.111 缓解咳嗽的症状。 08:29.261 --> 08:32.361 心理治疗可以帮助患者减轻心理压力， 08:32.361 --> 08:34.012 改善咳嗽的一个症状。 08:35.135 --> 08:37.585 那么治疗效果我们如何进行一些评估？ 08:37.736 --> 08:40.685 我们来首先看一下它的一个评估标准和方法。 08:41.606 --> 08:42.606 治疗效果评估呢， 08:42.606 --> 08:52.456 需要根据患者的病情和病因进行常用的评估标准包括咳嗽的一个频率、咳嗽的程度、痰量、呼吸困难的程度等等。 08:52.656 --> 08:58.406 评估方法包括问卷的调查、肺功能的检查、影像学的检查等等。 08:59.473 --> 09:02.122 那么治疗效果如何进行监测呢？ 09:02.872 --> 09:06.773 治疗效果进行监测可以帮助医生及时来调整治疗方案， 09:06.822 --> 09:08.672 达到最佳的治疗效果， 09:08.822 --> 09:10.422 可以进行定期的复诊， 09:10.422 --> 09:12.072 定期的检查等等。 09:12.978 --> 09:16.427 那么慢性咳嗽的治疗实际上是一个比较长期的过程， 09:16.578 --> 09:19.127 需要患者和医生共同的努力， 09:19.278 --> 09:21.278 长期治疗效果的一个评估， 09:21.278 --> 09:24.677 主要评估患者的一些咳嗽症状是否得到控制， 09:24.728 --> 09:26.778 生活质量是否得到提高。 09:27.463 --> 09:28.914 如果治疗效果不佳， 09:29.013 --> 09:32.064 医生需要重新评估患者的一个病情和病因， 09:32.164 --> 09:33.513 调整治疗方案， 09:33.713 --> 09:35.463 可能需要更换一些药物， 09:35.513 --> 09:36.914 增加药物的剂量， 09:37.013 --> 09:38.914 联合使用多种药物等等。 09:39.164 --> 09:40.963 如果治疗效果仍然不佳， 09:41.064 --> 09:45.713 那么可能需要考虑手术治疗或者是一些其他的一个治疗方法。 09:47.778 --> 09:50.778 那么如何来预防这样一个慢性的咳嗽呢？ 09:51.028 --> 09:54.127 我们来首先看一下生活习惯的一个改变。 09:54.578 --> 09:54.927 嗯， 09:54.927 --> 09:55.278 像。 09:56.111 --> 09:57.260 非常重要的戒烟， 09:57.361 --> 09:59.010 以及避免一些二手烟。 10:00.028 --> 10:00.228 嗯。 10:01.018 --> 10:05.169 像吸烟是慢性支气管炎和支气管扩张症的一个主要诱因之一。 10:05.369 --> 10:06.093 戒烟呢， 10:06.093 --> 10:08.518 可以显著的降低这些疾病的一个风险， 10:08.568 --> 10:10.268 并改善现有的症状。 10:10.468 --> 10:10.994 同时， 10:10.994 --> 10:13.494 避免二手烟也是非常重要的， 10:13.494 --> 10:16.768 因为二手烟同样对呼吸系统造成损害。 10:17.843 --> 10:18.244 另外呢， 10:18.244 --> 10:19.994 要避免一些。 10:20.906 --> 10:22.205 预防一些呼吸道的感染， 10:22.306 --> 10:25.906 像呼吸道感染是导致慢性咳嗽的常见原因之一。 10:26.056 --> 10:27.031 预防感染呢， 10:27.031 --> 10:28.255 可以通过勤洗手， 10:28.356 --> 10:29.156 戴口罩， 10:29.255 --> 10:32.406 避免接触感冒患者等方式来进行实现。 10:33.591 --> 10:34.617 还有一些环境污染， 10:34.617 --> 10:36.067 尤其是一些空气污染， 10:36.067 --> 10:38.492 是导致慢性咳嗽的一个重要因素。 10:38.692 --> 10:40.242 避免长时间暴露， 10:40.242 --> 10:42.492 暴露在高污染的一个环境中， 10:42.591 --> 10:44.041 如工业区啊， 10:44.091 --> 10:45.642 交通繁忙的地区等， 10:45.791 --> 10:47.942 可以有效的降低患病的风险。 10:49.125 --> 10:49.875 增强体质， 10:49.924 --> 10:51.924 也可以提高身体的一个免疫力， 10:51.924 --> 10:54.924 减少呼吸道感染的一个风险。 10:55.978 --> 10:57.877 可以通过适量的体育锻炼， 10:57.927 --> 11:01.877 如散步、慢跑、游泳等来增强体质。 11:03.556 --> 11:03.731 那么， 11:03.731 --> 11:05.181 环境以及职业的防护， 11:05.181 --> 11:05.955 我们看一下， 11:06.106 --> 11:10.755 像对于需要在粉尘、烟雾等有害环境中工作的人员来说， 11:11.056 --> 11:13.205 佩戴适当的一些防护设备， 11:13.356 --> 11:15.830 如防尘口罩、护目镜等等， 11:15.830 --> 11:19.306 可以有效的减少有害物质对呼吸道的损害。 11:19.656 --> 11:21.356 保持室内的空气清新， 11:21.406 --> 11:23.255 定期的开窗通风， 11:23.406 --> 11:24.806 控制室内的湿度， 11:24.856 --> 11:27.255 在30.50到六十之间， 11:27.406 --> 11:31.356 可以有效的减少室内污染物对呼吸道的一个刺激。 11:32.398 --> 11:37.174 对于容易导致呼吸道疾病的一些职业矿工、水泥工等， 11:37.174 --> 11:39.398 应该定期进行健康的检查， 11:39.499 --> 11:42.098 并采取相应的一些防护措施。 11:42.875 --> 11:44.275 那么在日常生活中呢， 11:44.275 --> 11:45.674 避免接触过敏源， 11:45.775 --> 11:47.750 如花粉、宠物皮屑等， 11:47.750 --> 11:50.275 可以减少过敏性咳嗽的一个发生。 11:51.862 --> 11:52.062 当然， 11:52.062 --> 11:54.937 我们也需要定期的一个体检和监测啊， 11:54.937 --> 11:58.812 定期的体检可以帮助我们早期发现一些慢性咳嗽的一些病因， 11:58.862 --> 12:00.112 及时进行治疗， 12:00.163 --> 12:02.713 避免病情的一个恶化。 12:03.112 --> 12:05.713 患者应该密切监测自己的咳嗽症状， 12:05.812 --> 12:09.612 如咳嗽的频率啊、强度啊、咳痰情况等， 12:09.713 --> 12:11.913 以便及时发现病情的变化。 12:12.627 --> 12:13.401 慢性咳嗽呢， 12:13.401 --> 12:15.476 可以诱发一系列的一个并发症， 12:15.526 --> 12:17.276 如肺炎、肺气肿等。 12:17.476 --> 12:17.901 因此， 12:17.901 --> 12:20.127 患者应该定期进行相关检测， 12:20.276 --> 12:22.927 以便及时发现并处理并发症。 12:24.041 --> 12:24.892 治疗过程中， 12:24.892 --> 12:26.591 患者应该定期的复查， 12:26.742 --> 12:28.541 评估治疗的一些效果， 12:28.591 --> 12:30.166 并根据医生的建议呢， 12:30.166 --> 12:31.341 调整治疗方案。 12:32.706 --> 12:35.307 那么咳嗽患者如何进行一些自我的一个管理， 12:35.406 --> 12:37.906 我们可以记录一些咳嗽的一些日记呀， 12:38.206 --> 12:41.007 监测一些症状的一些变化呀， 12:41.057 --> 12:42.406 监测治疗效果， 12:42.406 --> 12:44.706 监测一些并发症。 12:45.497 --> 12:47.346 同时进行一些自我的一个护理， 12:47.447 --> 12:49.447 像咳嗽时的一些正确姿势， 12:49.497 --> 12:51.596 应该保持上半身稍微的前倾， 12:51.697 --> 12:52.896 头部略微低下， 12:52.947 --> 12:55.896 这样可以帮助痰液更容易从肺部排出。 12:56.864 --> 12:58.465 咳嗽时的一些注意事项， 12:58.515 --> 13:00.140 应该尽量轻柔一点， 13:00.140 --> 13:03.414 咳痰的时候避免用力过猛导致支气管的损伤， 13:03.614 --> 13:05.565 如果痰液粘稠不易咳出， 13:05.715 --> 13:08.815 可以配合使用雾化吸入或者是祛痰的药物。 13:09.700 --> 13:09.900 当然， 13:09.900 --> 13:11.349 我们进行呼吸的锻炼， 13:11.500 --> 13:13.099 包括一些腹式呼吸呀， 13:13.099 --> 13:14.000 吹气球啊， 13:14.000 --> 13:15.200 唱歌练习等等， 13:15.200 --> 13:16.799 可以增强呼吸机， 13:16.849 --> 13:18.200 提高我们的肺功能， 13:18.200 --> 13:19.250 减少咳嗽。 13:19.700 --> 13:20.200 当然， 13:20.200 --> 13:21.650 保持良好的生活习惯， 13:21.650 --> 13:22.250 戒烟， 13:22.250 --> 13:23.250 避免二手烟， 13:23.299 --> 13:25.849 避免接触一些污染物和过敏源， 13:25.900 --> 13:29.049 可以减少咳嗽的发作以及严重程度。 13:30.567 --> 13:30.742 那么， 13:30.742 --> 13:30.992 当然， 13:30.992 --> 13:33.117 一些心理的一个支持啊， 13:33.166 --> 13:34.216 对患者来说， 13:34.216 --> 13:38.567 对慢性咳嗽也是比较影响比较重大的心理压力呢， 13:38.567 --> 13:40.291 可能导致咳嗽的症状加重。 13:40.291 --> 13:40.692 因此， 13:40.692 --> 13:42.416 患者应该学会放松身心， 13:42.416 --> 13:45.317 避免过度的紧张焦虑啊。 13:45.317 --> 13:50.067 可以经过心理咨询了解患者心理因素， 13:50.117 --> 13:52.666 并提供有效的一个应对的一个策略， 13:52.767 --> 13:54.517 有一些认知的行为疗法， 13:54.517 --> 13:56.166 或者是放松的一个训练。 13:56.666 --> 13:58.366 保持积极的一个心态， 13:58.716 --> 14:00.466 有助于提高免疫力。 14:01.693 --> 14:04.669 慢性咳嗽我们看一下它的一个未来的一个展望， 14:04.669 --> 14:06.943 有哪些研究的一个进展。 14:08.083 --> 14:09.883 那么基础的研究呢， 14:09.883 --> 14:12.783 不断揭示慢性咳嗽的发病机制， 14:13.033 --> 14:15.133 如咳嗽敏感性的一些研究， 14:15.234 --> 14:18.234 有助于开发更精准的一些治疗策略。 14:19.067 --> 14:19.893 临床的研究呢， 14:19.893 --> 14:22.718 正深入探索慢性咳嗽的病因分布特征， 14:22.867 --> 14:26.918 推动慢性咳嗽病因诊断程序的建立和完善。 14:27.567 --> 14:29.768 那么新的治疗方法研究呢， 14:29.867 --> 14:30.268 正。 14:31.997 --> 14:35.598 正在探索如咳嗽、变异性哮喘的过敏原检查和治疗， 14:35.797 --> 14:38.197 以提高它的一个治疗效果。 14:39.447 --> 14:40.672 那么当然未来发展呢， 14:40.672 --> 14:42.197 有一些治疗方法的创新， 14:42.297 --> 14:43.898 预防策略的一些改进， 14:44.047 --> 14:45.697 疾病管理模式的转变， 14:45.797 --> 14:48.547 社会支持以及教育的重要性等等。 14:49.432 --> 14:53.982 那么以上就是针对慢性咳嗽今天的主要的一些内容， 14:54.083 --> 14:54.982 谢谢大家。