[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$f65-g5LTUgHIk8dGZIHhGe2pKpxnfW0g-O4HGxk3yxcs":3,"$ftIOQ2HZ_V1o7n9h1IbaLCjHw7CFXPZGQuXlrrsuHXts":8,"$fZkIcl8Z3eEpn3YDJpqmQ-90nxysNjw3T9u3-kIgYjro":58,"$fc4U4vFRMeloiGwGhUTqyrkDhIt1Px2r7YYHsHDkYLVE":59,"$fTEBAOibxyOlaXoZSG3PsZJ0_pDp4B9IIv9Zvj4UmUT4":63},{"code":4,"msg":5,"message":6,"data":6,"success":7},401,"认证失败，无法访问系统资源",null,false,{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":11,"success":57},200,"操作成功",{"id":12,"specialistId":13,"specialistAssistants":14,"profilePhoto":15,"specialistName":16,"roleType":6,"adept":17,"hospital":18,"department":6,"postsTitle":19,"materialTotal":20,"videoTotal":21,"isConcern":7,"title":22,"coverVertical":23,"coverAcross":24,"directionMarker":25,"description":26,"vid":27,"time":28,"mediaType":25,"views":29,"likes":20,"isThumbsUp":7,"isCollection":7,"collections":20,"createTime":30,"seoTitle":31,"seoKeywords":32,"seoDescription":33,"shelvesTime":34,"menus":35,"menuId":37,"type":54,"quality":6,"commentCount":20,"isComment":25,"deviceType":55,"url":56},14303,871794,[],"https://yst.tos-cn-shanghai.volces.com/venue%2Fundefined%2F2025-12-16-16%3A11%3A04%2F76060049-1dff-40f7-88f3-c646c1d87a63.png","李雯妮","擅长内科系统疾病诊疗，对心血管系统疾病（原发性高血压、继发性高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等）、内分泌系统疾病（2型糖尿病、糖尿病并发症、甲状腺功能异常等）及老年患者诊疗有丰富临床经验。热爱医学科研工作，在核心期刊上发表多篇医学论著。","上海交通大学医学院附属仁济医院","主治医师",0,8,"慢阻肺科普","","https://cdn.yishi-tong.com/console/3/WCzMYZctiK3pJC5DK43GVfqzud8hExTA.png",1,"WEBVTT\n\n00:03.026 --> 00:03.315\n好，\n\n00:03.315 --> 00:06.077\n让我们来聊聊慢阻肺这样的一个疾病。\n\n00:06.993 --> 00:10.093\n那我们先从几个方面来认识一下慢阻肺，\n\n00:10.194 --> 00:10.593\n嗯，\n\n00:10.593 --> 00:12.994\n对于慢阻肺的概念是怎么样的呢？\n\n00:12.994 --> 00:14.043\n我们来看一下。\n\n00:16.225 --> 00:18.475\n我们先从流行病学的一个定义，\n\n00:18.575 --> 00:20.825\n就是以及对于慢阻肺的这样的一个定义，\n\n00:20.825 --> 00:23.725\n来对这样的一个疾病进行一个初步的一个了解。\n\n00:23.975 --> 00:25.149\n慢阻肺的定义呢，\n\n00:25.149 --> 00:29.125\n其实慢阻肺我们全称称为慢性阻塞性肺病COPD，\n\n00:29.274 --> 00:30.674\n它是一种常见的，\n\n00:30.674 --> 00:33.525\n也是可以通过预防和治疗的这样的一个疾病，\n\n00:33.775 --> 00:37.099\n它的特征表现为持续性的一个气流受限的，\n\n00:37.099 --> 00:39.775\n这样的一个呼吸道的一个病变的一个情况的一个发生。\n\n00:40.125 --> 00:42.875\n那在流行病的一个特征范围当中，\n\n00:42.875 --> 00:44.599\n我们看到其实慢阻肺啊，\n\n00:44.599 --> 00:45.400\n这样的一个cop。\n\n00:45.400 --> 00:46.224\nD的疾病发。\n\n00:46.349 --> 00:51.200\n它是全球范围内的一个流行病学流行病的这样的一个发生，\n\n00:51.500 --> 00:54.049\n慢阻肺是第三大致死的一个疾病，\n\n00:54.049 --> 00:54.650\n尤其呢，\n\n00:54.650 --> 00:57.575\n它的发病率高发在中老年人群当中，\n\n00:57.575 --> 00:59.650\n它的一个发病率相对是比较高的。\n\n01:00.540 --> 01:03.139\n那慢阻肺的一个危险因素包括呢，\n\n01:03.139 --> 01:07.089\n就是长期暴露在这样的一个职业粉尘的环境当中，\n\n01:07.139 --> 01:08.440\n长期的一个吸烟，\n\n01:08.540 --> 01:10.839\n以及空气污染和遗传因素，\n\n01:10.940 --> 01:15.139\n都是导致慢阻肺发生和发展的一个重要的一个危险因素。\n\n01:15.639 --> 01:19.915\n那慢性慢阻肺的一个这样的一个疾病的一个病因当中呢，\n\n01:19.915 --> 01:22.190\n我们前面也不得不提到空气污染，\n\n01:22.190 --> 01:24.089\n吸烟和职业的一个暴露，\n\n01:24.389 --> 01:25.764\n那长期吸烟呢，\n\n01:25.764 --> 01:27.239\n是慢阻肺的重要的一个，\n\n01:27.239 --> 01:29.440\n甚至可以说是主要的病因之一，\n\n01:29.690 --> 01:30.690\n因为烟草中。\n\n01:30.755 --> 01:33.206\n有害的物质会导致肺功能的一个下降，\n\n01:33.305 --> 01:36.905\n它也会引起这样的一个疾病的严重的这样的一个发作。\n\n01:37.206 --> 01:37.930\n第二点呢，\n\n01:37.930 --> 01:41.055\n就是空气污染长期暴露在污染的空气当中，\n\n01:41.055 --> 01:46.505\n包括工业废气、汽车尾气都会增加慢阻肺的一个发病的一个风险。\n\n01:46.805 --> 01:47.380\n还有呢，\n\n01:47.380 --> 01:48.581\n包括某些职业，\n\n01:48.581 --> 01:51.905\n尤其是矿工陶瓷工人这样的一个工作环境，\n\n01:52.155 --> 01:54.005\n因为会长期的吸入粉尘，\n\n01:54.005 --> 01:56.356\n也会导致慢阻肺的这样的一个发生，\n\n01:56.606 --> 01:57.255\n所以呢，\n\n01:57.255 --> 01:59.706\n这些原因相互结合和影响之下，\n\n01:59.755 --> 02:00.706\n都会导致。\n\n02:00.727 --> 02:04.428\n慢阻肺的一个发生和发展的这样的一个过程，\n\n02:04.727 --> 02:09.128\n那再让我们来看看慢阻肺它所出现的症状是怎么样的。\n\n02:09.591 --> 02:12.067\n他会出现呼吸困难，\n\n02:12.067 --> 02:14.942\n这其实是在这个疾病发生的一个早期，\n\n02:15.042 --> 02:17.042\n或者就是说在持续状态当中呢，\n\n02:17.042 --> 02:19.192\n是反复就是出现了这样的一个状，\n\n02:19.192 --> 02:20.292\n就是一个症状。\n\n02:20.692 --> 02:21.917\n那活动时呢，\n\n02:21.917 --> 02:24.841\n他患者常常伴有呼吸急促的这样的一个症状。\n\n02:25.042 --> 02:27.542\n慢阻肺的患者在进行体力活动时，\n\n02:27.542 --> 02:29.091\n他会感到呼吸急促，\n\n02:29.292 --> 02:34.442\n需要频繁的休息来缓解这样的一个急促呼吸所带来的不适的一个症状，\n\n02:34.742 --> 02:35.417\n还有呢，\n\n02:35.417 --> 02:38.591\n就是患者有长期的慢性的咳嗽的一个症状，\n\n02:38.692 --> 02:39.841\n他会伴有咳。\n\n02:39.916 --> 02:43.091\n痰是慢阻肺的一个早期就会出现的一个症状，\n\n02:43.091 --> 02:46.666\n也是大家会得到及时的一个去关注的一个点，\n\n02:47.016 --> 02:47.641\n还有呢，\n\n02:47.641 --> 02:50.266\n慢阻肺的患者常常有胸部的一个压迫，\n\n02:50.266 --> 02:52.716\n就是闷胸闷的这样的一个感觉的出现，\n\n02:52.815 --> 02:54.865\n尤其是在呼气呼吸时呢。\n\n02:55.867 --> 02:56.218\n嗯，\n\n02:56.218 --> 02:57.468\n出现的比较明显，\n\n02:57.617 --> 03:01.242\n那这个其实也是和患者的肺部组织受到了一个损伤，\n\n03:01.242 --> 03:04.468\n它的一个功能的一个下降是有一定的一个关系的。\n\n03:04.718 --> 03:06.942\n那慢性咳嗽和痰多呢，\n\n03:06.942 --> 03:11.492\n其实是慢阻肺患者当中表现的比较具有特点的，\n\n03:11.492 --> 03:14.518\n和就是比较多出现的这样的一个情况。\n\n03:14.867 --> 03:15.742\n那，\n\n03:15.742 --> 03:17.968\n患者他有长期的咳嗽，\n\n03:18.117 --> 03:20.843\n是而且这种咳嗽是持续性的，\n\n03:20.843 --> 03:23.242\n在早晨或者活活动以后呢，\n\n03:23.242 --> 03:25.218\n他的一个咳嗽的症状会有加重，\n\n03:25.317 --> 03:26.167\n所以这也就。\n\n03:26.231 --> 03:28.731\n就是COPD患者的一个早期症状之一，\n\n03:28.932 --> 03:30.582\n第二点就是痰液增多。\n\n03:30.781 --> 03:32.981\n患者会出现痰液量的增多，\n\n03:33.031 --> 03:35.832\n痰色可能是呈现白色或者黄色，\n\n03:35.932 --> 03:38.182\n而且痰痰液比较粘稠，\n\n03:38.182 --> 03:39.057\n不易被咳出，\n\n03:39.057 --> 03:41.281\n就是觉得粘在喉咙管的这种感觉。\n\n03:41.731 --> 03:43.156\n那随着病情的进展，\n\n03:43.156 --> 03:45.132\n患者在咳嗽和痰多的同时呢，\n\n03:45.132 --> 03:48.832\n还会感到呼吸急促和呼吸困难的这样的一个情况的一个出现。\n\n03:50.389 --> 03:51.115\n那在疾病呢，\n\n03:51.115 --> 03:53.789\n慢慢的一个严重和持续状态下面呢，\n\n03:53.789 --> 03:55.889\n它会出现活动耐力的一个下降。\n\n03:56.139 --> 03:58.714\n慢阻肺患者在进行体力活动时呢，\n\n03:58.714 --> 03:59.990\n他会感到呼吸急促，\n\n03:59.990 --> 04:03.139\n所以他没办法进行长时间的这样的一个运动，\n\n04:03.139 --> 04:03.740\n而且呢，\n\n04:03.740 --> 04:05.839\n他需要频繁的休息来缓解症状。\n\n04:06.089 --> 04:11.139\n由于呼吸困难患者在日常生活中的就是影响也会越来越大，\n\n04:11.190 --> 04:14.990\n包括受限于爬楼梯提重物这样的一个活动时，\n\n04:15.039 --> 04:17.739\n就会感到明显的就是不堪重负，\n\n04:17.989 --> 04:18.989\n身体很累，\n\n04:18.989 --> 04:20.589\n劳累的这样的一个情况的。\n\n04:20.635 --> 04:21.860\n出现还有呢，\n\n04:21.860 --> 04:23.186\n就是疲劳感的增加。\n\n04:23.485 --> 04:24.911\n那因为慢阻肺呢，\n\n04:24.911 --> 04:27.411\n它的一个肺部的一个就是组织的一个缺陷，\n\n04:27.411 --> 04:30.936\n以及就是供氧就是供氧量的一个不足的情况下面，\n\n04:31.036 --> 04:36.485\n它对整体的一个血管和心脑血管的一个就是含含氧供氧的一个输出，\n\n04:36.485 --> 04:39.085\n输入的这样的一个情况的一个功能的减退。\n\n04:39.235 --> 04:40.936\n它造成氧气供应不足。\n\n04:40.936 --> 04:41.985\n所以患者呢，\n\n04:41.985 --> 04:45.210\n即使在有休息充分休息的一个状态之下，\n\n04:45.210 --> 04:48.536\n也会感到有一定的一个疲劳感觉的这样的一个出现。\n\n04:49.635 --> 04:51.359\n那在此状态下面，\n\n04:51.359 --> 04:54.334\n我们怎么样去对慢阻肺进行及时的一个诊断，\n\n04:54.385 --> 04:55.959\n这也是在临床上面呢，\n\n04:55.959 --> 04:57.684\n是需要关注的一个特点。\n\n04:57.885 --> 05:01.785\n那第一就是对于患者的一个病史和体格的一个检查。\n\n05:02.234 --> 05:04.234\n那要询问是否有吸烟史，\n\n05:04.434 --> 05:08.660\n询问患者的吸烟史其实是对于诊断慢阻肺的一个重要环节，\n\n05:08.660 --> 05:12.410\n因为吸烟作为这样的一个导致疾病的重要的一个风险呢，\n\n05:12.410 --> 05:14.234\n所以我们要去警惕，\n\n05:14.234 --> 05:14.834\n以及呢，\n\n05:14.834 --> 05:16.135\n就是这种，\n\n05:16.135 --> 05:20.035\n就是不良的一个习惯所带来的疾病的这样的一个风险的一个加重。\n\n05:20.312 --> 05:20.986\n第二个呢，\n\n05:20.986 --> 05:23.011\n就是评估呼吸困难的一个状态。\n\n05:23.212 --> 05:25.837\n先是通过询问患者是否有呼吸困难，\n\n05:25.837 --> 05:27.812\n以及它发生的频率和程度，\n\n05:27.812 --> 05:30.312\n来研了解这样的一个疾病本身，\n\n05:30.312 --> 05:33.462\n发重发展和发生的一个严重性的这样的一个过程。\n\n05:33.812 --> 05:35.312\n还要重视肺部听诊，\n\n05:35.511 --> 05:37.962\n我们可以通过听诊器来检查肺部，\n\n05:37.962 --> 05:40.361\n寻找是否出现异常的呼吸音，\n\n05:40.361 --> 05:44.812\n包括患者是否出现异常的一个干湿罗音以及哮鸣音的这样的一个产生。\n\n05:47.484 --> 05:47.684\n嗯，\n\n05:47.684 --> 05:49.510\n通过辅助检查的手段呢，\n\n05:49.510 --> 05:51.434\n也是很好的去判断，\n\n05:51.434 --> 05:53.584\n就是患者是否存在这个疾病，\n\n05:53.584 --> 05:56.584\n以及疾病严重的一个程度的一个有效的一个评估。\n\n05:56.734 --> 05:58.309\n那肺功能的检测呢，\n\n05:58.309 --> 06:00.934\n其实就是对于慢阻肺的一个疾病功能的一个，\n\n06:00.934 --> 06:03.184\n很有效的一个判断的一个手段之一。\n\n06:03.716 --> 06:05.216\n那要检测的呢，\n\n06:05.216 --> 06:07.665\n包括就是用力肺活量的一个测试。\n\n06:07.865 --> 06:13.216\n它是通过测量患者在最大的努力下吸入和呼吸的呼出的一个空气量，\n\n06:13.716 --> 06:17.566\n来评估肺部的容量和它的一个肺通气的这样的一个功能。\n\n06:18.506 --> 06:19.980\n第二部分要检测的呢，\n\n06:19.980 --> 06:21.305\n就是一氧化碳的弥散。\n\n06:21.555 --> 06:24.506\n那测量肺部的一个气体交换能力呢，\n\n06:24.506 --> 06:27.256\n是通过一氧化碳的扩散量来判断的。\n\n06:27.355 --> 06:29.381\n那这其实也就是判断了，\n\n06:29.381 --> 06:33.105\n患者当时的一个肺泡和血液之间的一个气体交换的，\n\n06:33.105 --> 06:36.055\n这样的一个频率和有效率的这样的一个情况。\n\n06:36.256 --> 06:37.930\n那第三点要检测的呢，\n\n06:37.930 --> 06:38.955\n就是分值流速，\n\n06:39.256 --> 06:40.305\n那也就是说，\n\n06:40.305 --> 06:42.805\n通过就是肺功能的一个检测实验呢，\n\n06:42.805 --> 06:46.256\n来记录患者在短时间内呼气的一个最大速度。\n\n06:46.355 --> 06:48.006\n这十种方法来检测呢，\n\n06:48.006 --> 06:48.705\n是用于监测。\n\n06:48.821 --> 06:52.272\n气道阻塞的程度和评估他的一个呼吸困难呢，\n\n06:52.272 --> 06:54.522\n就是呼吸功能的一个程度的一个情况。\n\n06:55.122 --> 06:56.071\n除此之外呢，\n\n06:56.071 --> 06:57.546\n影像学的检测手段呢，\n\n06:57.546 --> 07:00.071\n也是必然不可少的一个检测的一个方式。\n\n07:00.321 --> 07:01.397\n那主要呢，\n\n07:01.397 --> 07:03.247\n还是通过就是X光检测，\n\n07:03.247 --> 07:08.022\nC高分辨率的CT扫描和就是肺功能的一个测定的一个情况。\n\n07:08.321 --> 07:09.846\n那X光的检测呢，\n\n07:09.846 --> 07:12.522\n它是判断慢阻肺的一个初步影像学检测，\n\n07:12.721 --> 07:15.321\n它能显示肺部的是否有过度膨胀，\n\n07:15.321 --> 07:18.522\n或者肺气肿的这样的一个情况的一个出现那。\n\n07:18.772 --> 07:20.247\n高分辨率的CT扫描呢，\n\n07:20.247 --> 07:23.272\n它能更详细的显示出肺部的一个结构，\n\n07:23.272 --> 07:27.671\n帮助识别肺气肿和慢性支气管炎的这样特征的这样的一个表现。\n\n07:28.729 --> 07:29.278\n还有呢，\n\n07:29.278 --> 07:31.928\n就是我们前面了解的就是肺功能的一个测试。\n\n07:32.028 --> 07:34.579\n虽然肺功能测试它并不是影像学的检测，\n\n07:34.579 --> 07:38.128\n但是肺功能测试它确实是诊断慢阻肺的重要手段。\n\n07:38.128 --> 07:42.329\n它尤其是通过检测肺活量以及气流受阻的情况，\n\n07:42.329 --> 07:45.303\n来判断患者的一个疾病的一个严重的一个程度，\n\n07:45.303 --> 07:48.979\n或者说就是对这个疾病的一个诊断的一个判断的一个依据。\n\n07:49.686 --> 07:50.036\n嗯，\n\n07:50.036 --> 07:53.635\n那如果患者确实诊断为COPD慢阻肺了，\n\n07:53.635 --> 07:56.186\n那怎么样的一个治疗和诊疗的一个手段，\n\n07:56.186 --> 07:59.885\n能帮助患解患者去控制和缓解的一个症状呢？\n\n07:59.885 --> 08:01.335\n那我们再来继续聊一聊。\n\n08:01.585 --> 08:03.436\n第一是药物的一个治疗。\n\n08:03.786 --> 08:07.186\n那药物的选择可以使用吸入性糖皮质激素。\n\n08:07.335 --> 08:09.360\n那吸入性的糖皮质激素呢，\n\n08:09.360 --> 08:11.385\n它能减轻气道炎症反应，\n\n08:11.485 --> 08:14.286\n是慢阻肺长期管理的关键药物之一，\n\n08:14.536 --> 08:15.286\n第二个呢，\n\n08:15.286 --> 08:17.536\n就是长效的贝塔two受体组激动剂。\n\n08:17.735 --> 08:20.036\n它的长效的就是贝塔two受体。\n\n08:20.144 --> 08:21.294\n动剂有助于扩张，\n\n08:21.394 --> 08:24.118\n就是支气管是缓解呼吸困难，\n\n08:24.118 --> 08:26.843\n改善肺功能的一个有效的一个治疗手段。\n\n08:27.044 --> 08:27.644\n还有呢，\n\n08:27.644 --> 08:31.993\n我们可以用磷酸二酯酶四的一个抑制剂的一个方式，\n\n08:31.993 --> 08:32.943\n磷酸二酯酶。\n\n08:33.955 --> 08:34.804\n4抑制剂呢，\n\n08:34.804 --> 08:37.455\n是用于治疗中度到重度的慢阻肺，\n\n08:37.455 --> 08:38.054\n同时呢，\n\n08:38.054 --> 08:40.854\n也能减少急性加重频率的这样的一个发作。\n\n08:41.455 --> 08:43.455\n那除了药物治疗之外呢，\n\n08:43.455 --> 08:44.505\n我们也要去。\n\n08:45.799 --> 08:49.799\n加强非药物治疗的一个干预和辅助作用的一个就是情况，\n\n08:49.999 --> 08:52.249\n那一包括肺康复训练，\n\n08:52.549 --> 08:55.999\n通过呼吸训练和有氧运动能增加肺功能，\n\n08:56.098 --> 09:00.273\n同时也能改善慢阻肺患者的一个呼吸困难的一个发作的频率，\n\n09:00.273 --> 09:01.499\n和严重的一个程度。\n\n09:01.848 --> 09:02.749\n那第二个呢，\n\n09:02.749 --> 09:04.249\n就是要加强营养支持，\n\n09:04.448 --> 09:05.523\n合理的膳食，\n\n09:05.523 --> 09:06.999\n增加蛋白质的摄量，\n\n09:06.999 --> 09:08.799\n减少碳水化合物的一个，\n\n09:08.848 --> 09:12.023\n这样的一个摄入的一个结构的一个方式的调整呢，\n\n09:12.023 --> 09:14.398\n能帮助患者改善他的一个营养状态。\n\n09:14.698 --> 09:15.648\n那第三个。\n\n09:16.056 --> 09:18.455\n就是对于戒烟的一个咨询和实施，\n\n09:18.705 --> 09:21.356\n提供专业的戒烟服务和心理支持呢，\n\n09:21.356 --> 09:24.781\n是帮助慢阻肺患者切彻底的去戒烟，\n\n09:24.781 --> 09:26.806\n这样的一个重要的一个解决的一个途径。\n\n09:27.005 --> 09:27.556\n所以，\n\n09:27.556 --> 09:29.281\n戒烟并不是个人的一个行为，\n\n09:29.281 --> 09:31.356\n而是可能是社会集体的，\n\n09:31.356 --> 09:35.556\n就是家庭的共同的努力之下才能达到的最终的这样的一个结果。\n\n09:37.145 --> 09:38.945\n那康复与支持治疗呢，\n\n09:38.945 --> 09:39.294\n嗯，\n\n09:39.294 --> 09:42.395\n包括营养支持、心理辅导和肺康复训练。\n\n09:42.395 --> 09:42.969\n这里呢，\n\n09:42.969 --> 09:44.645\n我们要先提一下肺康复训练，\n\n09:44.744 --> 09:49.469\n它是通过呼吸训练和有氧运动来帮助这样的一个患者，\n\n09:49.469 --> 09:51.145\n来改善他的呼吸功能。\n\n09:51.244 --> 09:55.070\n那有效和合理的就是肺功能的一个训练呢，\n\n09:55.070 --> 09:59.145\n其实能很好程度上提高患者的一个生活质量的一个情况，\n\n09:59.145 --> 10:02.145\n它并不简单的只是一个康复的一个训练，\n\n10:02.145 --> 10:02.919\n它而且呢，\n\n10:02.919 --> 10:05.594\n是为了就是康养结合的这样的一个过程，\n\n10:05.695 --> 10:06.445\n而且呢，\n\n10:06.445 --> 10:07.294\n它能有。\n\n10:07.395 --> 10:08.695\n利用有效的一个手段，\n\n10:08.695 --> 10:11.745\n而且甚至可以不在医院也可以在家庭当中，\n\n10:11.745 --> 10:13.645\n利用这样的一个规律，\n\n10:13.645 --> 10:17.195\n和就是制定的一个方案的一个政策来进行一个治疗。\n\n10:17.445 --> 10:18.421\n营养支持呢，\n\n10:18.421 --> 10:23.145\n就是我们前面提到过的合理膳食增加蛋白质来避免营养不良。\n\n10:23.596 --> 10:24.245\n这个呢，\n\n10:24.245 --> 10:27.195\n其实是在患者增肌的一个同时呢，\n\n10:27.195 --> 10:30.195\n也是增加患者的一个抵抗能力的一个方式，\n\n10:30.445 --> 10:31.395\n心理辅导呢，\n\n10:31.395 --> 10:33.495\n主要是提供心理支持和咨询，\n\n10:33.645 --> 10:37.346\n帮助患者对应疾病这样的一个发生发展所带来。\n\n10:37.372 --> 10:39.572\n的一个心理的压力和这样的一个负担，\n\n10:39.671 --> 10:41.471\n增强治疗的一个信心，\n\n10:41.521 --> 10:46.971\n能使得患者和就是医生的一个沟通也好和信任度的一个提高。\n\n10:49.064 --> 10:52.213\n那我们再来看看慢阻肺的一个预防措施又有哪一些，\n\n10:52.463 --> 10:55.164\n我们还是要提倡戒烟的一个重要性，\n\n10:55.314 --> 10:57.039\n因为戒烟的过程当中呢，\n\n10:57.039 --> 11:00.814\n我们也看到了它降低了这样的疾病的一个发生的这样的一个情况。\n\n11:01.013 --> 11:03.864\n那戒烟它所带来的一个获益呢，\n\n11:03.864 --> 11:05.763\n是能减少肺功能的一个损伤。\n\n11:05.963 --> 11:08.414\n因为长期吸烟会损伤肺部功能，\n\n11:08.414 --> 11:13.314\n而戒烟有助于减缓肺功能的下降来预防慢阻肺的发生，\n\n11:13.564 --> 11:16.064\n同时它能降低慢性炎症的发生，\n\n11:16.364 --> 11:19.064\n因为吸烟是慢性炎症的主要诱因那。\n\n11:19.328 --> 11:21.627\n戒烟可以减少体内的一个炎症反应，\n\n11:21.627 --> 11:24.127\n来降低慢阻肺发生的这样的一个风险。\n\n11:24.427 --> 11:25.078\n同时，\n\n11:25.078 --> 11:25.802\n戒烟呢，\n\n11:25.802 --> 11:30.078\n它也能改善心血管的这样的一个不良的一个发病的一个因素。\n\n11:31.033 --> 11:33.059\n我们看到吸烟和心血管疾病呢，\n\n11:33.059 --> 11:34.883\n它其实有密切的这样的一个联系。\n\n11:34.984 --> 11:36.208\n而戒烟的同时呢，\n\n11:36.208 --> 11:38.008\n有助于改善心血管的健康，\n\n11:38.008 --> 11:41.234\n同时预防并发症的这样的一个发生的一个情况。\n\n11:41.484 --> 11:44.658\n那对于职业环境暴露的这样的一个情况当中呢，\n\n11:44.658 --> 11:49.234\n我们要改善我们的一个就是生活和居住环境的一个情况，\n\n11:49.234 --> 11:53.184\n同时要加强职业保护的这样的一个特殊的一个干预方式。\n\n11:53.533 --> 11:55.859\n那对于环境的一个改善当中呢，\n\n11:55.859 --> 11:58.033\n要尽量减少就是空气污染，\n\n11:58.083 --> 12:01.383\n在工业生产当中使用高效的过滤系统来。\n\n12:01.432 --> 12:03.132\n减少有害气体的一个排放，\n\n12:03.331 --> 12:07.132\n保护工人和公众的这样的一个共同的一个健康的一个情况。\n\n12:07.382 --> 12:09.932\n那改善工人的一个工作环境，\n\n12:09.981 --> 12:12.182\n为工人提供良好的通风设施，\n\n12:12.281 --> 12:15.182\n定期的监测工作场所的空气质量，\n\n12:15.182 --> 12:18.682\n也是预防职业性呼吸系统疾病的一个有效的一个措施。\n\n12:18.682 --> 12:22.081\n和长期可以去实施和实践的这样的一个情况，\n\n12:22.382 --> 12:25.007\n那个人装备的一个防护的增强呢，\n\n12:25.007 --> 12:31.331\n鼓励使用防尘口罩、呼吸器这样的一个个人的一个防护装备来减少吸入有害的。\n\n12:31.411 --> 12:34.262\n颗粒物质所造带来的一个肺部损伤的一个风险。\n\n12:36.461 --> 12:38.312\n那健康的一个生活方式呢，\n\n12:38.312 --> 12:39.312\n包括戒烟。\n\n12:39.411 --> 12:42.361\n戒烟其实是预防慢阻肺的一个关键措施，\n\n12:42.461 --> 12:44.736\n它能显著的降低患病的风险，\n\n12:44.736 --> 12:45.262\n同时呢，\n\n12:45.262 --> 12:47.312\n也能改善肺功能的这样的一个情况。\n\n12:47.562 --> 12:49.611\n那均衡饮食的一个调整呢，\n\n12:49.611 --> 12:52.012\n是指均衡的摄入各类营养素，\n\n12:52.012 --> 12:53.111\n增强体质，\n\n12:53.211 --> 12:56.111\n它有助于提高呼吸系统的一个抵抗能力，\n\n12:56.312 --> 12:59.211\n还有适度的运动的鼓励患者进行，\n\n12:59.211 --> 13:02.836\n就是身体可能承受的这样的一个适度的一个运动，\n\n13:02.836 --> 13:05.611\n要进行定期这样的一个活动或者运动，\n\n13:05.611 --> 13:06.562\n包括有散步。\n\n13:06.684 --> 13:08.533\n游泳来增强心肺功能，\n\n13:08.533 --> 13:11.934\n预防慢阻肺的这样的一个疾病的一个发生的这样的一个情况。\n\n13:13.351 --> 13:16.301\n那对于慢阻肺患者的这样的一个护理，\n\n13:16.301 --> 13:18.301\n我们是不是有一些方式，\n\n13:18.301 --> 13:22.000\n可以让患者去提高这样的疾病的一个治疗的一个信心，\n\n13:22.051 --> 13:26.301\n然后帮助患者更好的去抵御疾病所带来的一个伤害呢？\n\n13:26.301 --> 13:28.651\n那我们看看有没有一些小妙招。\n\n13:28.901 --> 13:29.976\n那其实呢，\n\n13:29.976 --> 13:31.301\n生活方式的管理呢，\n\n13:31.301 --> 13:33.901\n是持之以恒的一个存在的这样的一个情况。\n\n13:34.101 --> 13:37.476\n那我们可以通过饮食的一个调整，\n\n13:37.476 --> 13:40.351\n慢阻肺患者应该去选择哪些食物呢？\n\n13:40.351 --> 13:42.301\n就是易消化、高蛋白的食物，\n\n13:42.301 --> 13:43.351\n避免产气。\n\n13:43.479 --> 13:47.880\n的食物来减少腹胀和加重呼吸困难的这样的一个可能性，\n\n13:48.030 --> 13:49.854\n所以合理的饮食调整呢，\n\n13:49.854 --> 13:52.955\n不但是对于他的一个饮食环境的调整，\n\n13:52.955 --> 13:58.054\n更是他对于他的一个身体的就是不适的一个感觉的一个减少，\n\n13:58.054 --> 13:59.229\n是有所帮助的。\n\n13:59.280 --> 14:02.530\n那定期进行呼吸机的训练和有氧运动，\n\n14:02.580 --> 14:05.854\n包括散步、太极、游泳这类的一个运动呢，\n\n14:05.854 --> 14:08.679\n都会有助于增加体力和改善呼吸困难，\n\n14:08.780 --> 14:13.380\n所以适度的运动是在这类的患者当中被鼓励的。\n\n14:13.580 --> 14:14.155\n还有呢，\n\n14:14.155 --> 14:16.679\n就是避免烟雾和污染的环境下，\n\n14:16.780 --> 14:17.830\n戒烟是关键。\n\n14:17.830 --> 14:18.179\n同时，\n\n14:18.179 --> 14:21.554\n要避免接触二手烟尘埃以及化学物质，\n\n14:21.554 --> 14:24.205\n减少慢阻肺这样的一个症状的一个加重，\n\n14:24.205 --> 14:27.380\n所带来的一个身体躯体的一个不适症状的一个产生。\n\n14:28.226 --> 14:31.351\n那如果患者出现了一个急性疾病的加重呢，\n\n14:31.351 --> 14:35.526\n我们要有对应的一个治疗的一个措施和预防和保健的这样的一个措施。\n\n14:35.825 --> 14:38.325\n包括一识别早期的症状，\n\n14:38.625 --> 14:46.276\n那慢阻肺患者应该学会识别呼吸困难、咳嗽加剧这样早期的一个危险的一个信号的一个存在，\n\n14:46.276 --> 14:49.926\n它会提示你他的这个疾病出现出现了一个加重。\n\n14:49.926 --> 14:50.401\n而且呢，\n\n14:50.401 --> 14:53.426\n甚至可以在短期内有一个急剧加重的这样的一个过程，\n\n14:53.676 --> 14:55.325\n那一旦出现急剧加重，\n\n14:55.426 --> 14:58.625\n那尤其是症状严重到就是危及患者的一个。\n\n14:58.692 --> 15:03.392\n个自身的一个生命的一个安全的情况下面要及时就医寻求医疗帮助，\n\n15:03.442 --> 15:05.416\n以避免一个疾病的个度，\n\n15:05.416 --> 15:07.492\n就是恶性化程度的一个加重，\n\n15:07.492 --> 15:09.242\n甚至带来不可避免的并发症，\n\n15:09.242 --> 15:11.692\n甚至危及生命的这样的一个情况。\n\n15:11.992 --> 15:14.392\n第二就是要选择合理的药物的使用，\n\n15:14.442 --> 15:15.841\n在医生的指导之下，\n\n15:15.841 --> 15:21.242\n正确的使用吸入性糖皮质激素和支气管扩张剂来快速的缓解症状，\n\n15:21.242 --> 15:26.142\n以及控制病症和就是后续的一个疾病的一个缓解的一个治疗。\n\n15:26.291 --> 15:26.867\n还有呢，\n\n15:26.867 --> 15:28.642\n就是加强心理支持和教育。\n\n15:28.838 --> 15:30.937\n我们可以建立患者支持小组，\n\n15:30.937 --> 15:37.638\n通过就是这样的一个小组的建议来使患者之间有分享经验、相互鼓励的这样的一个情况，\n\n15:37.638 --> 15:39.638\n同时减少患者的心理压力。\n\n15:39.788 --> 15:42.187\n提供就是我们的一个患教课程，\n\n15:42.237 --> 15:44.763\n可以开展疾病相关知识的课程教育，\n\n15:44.763 --> 15:48.237\n帮助患者更好的去理解慢阻肺而不去恐惧这样的疾病，\n\n15:48.237 --> 15:49.987\n提高自我的一个管理能力，\n\n15:50.187 --> 15:51.687\n提供心理咨询服务。\n\n15:51.687 --> 15:58.588\n经过提供专业的心理咨询服务来帮助患者有对应疾病所带来的焦虑、抑郁的一个情。\n\n15:58.695 --> 16:01.120\n是能患者能和这个疾病共存，\n\n16:01.120 --> 16:03.820\n然后且有很好的一个管控的这个意识，\n\n16:03.820 --> 16:08.495\n才是更好的帮助患者去治疗和战胜这样的疾病的信心。\n\n16:08.495 --> 16:10.445\n这就是今天跟大家分享的内容，\n\n16:10.445 --> 16:11.195\n谢谢大家。\n\n","v0347cg10004d71o5m2ljht3ib8tbnsg",976,534,"2026-01-26 12:34:17"," 慢阻肺（COPD）症状、治疗与预防指南 - 专业视频解析  "," 慢阻肺, COPD症状, 慢性阻塞性肺病治疗, 肺病预防, 呼吸系统疾病, 健康科普视频  "," 本视频详细讲解慢阻肺（COPD）的常见症状、科学治疗方法及日常预防措施，帮助患者了解疾病管理技巧，提升呼吸健康意识。适合患者、家属及关注肺部健康的人群观看。","2026-04-29 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