孩子反复感冒的原因

WEBVTT 00:02.117 --> 00:03.266 大家晚上好， 00:03.316 --> 00:07.242 今天抽一个晚上的时间跟大家了解， 00:07.242 --> 00:12.017 共同的学习一下孩子反复感冒的原因。 00:13.262 --> 00:14.713 最近流感季节， 00:15.163 --> 00:18.263 各个医院尤其是儿童医院， 00:18.363 --> 00:20.462 包括一些综合医院的儿科， 00:20.663 --> 00:22.462 好多小朋友来看病， 00:22.812 --> 00:25.462 基本上都是一些感冒发烧、咳嗽。 00:25.913 --> 00:30.462 然后今天我们和大家一起来学习一下孩子反复感冒的原因， 00:30.863 --> 00:32.138 为什么他老感冒， 00:32.138 --> 00:35.513 为什么是孩子老感冒目录呢？ 00:35.513 --> 00:37.937 第一个就是什么原因呢？ 00:37.937 --> 00:42.612 可能免疫系统方面有一些有一些因素会导致孩子反复的感冒。 00:42.612 --> 00:43.463 第二个就是怀。 00:43.555 --> 00:44.155 环境因素， 00:44.756 --> 00:47.055 哪一些环境因素会产生影响？ 00:47.055 --> 00:47.655 第三个， 00:47.655 --> 00:48.456 生活习惯， 00:48.855 --> 00:50.956 因为小朋友的各种生活习惯呀， 00:50.956 --> 00:53.280 与他的身体的状态也会有一定的关系。 00:53.280 --> 00:53.956 第四个， 00:54.155 --> 00:55.680 有没有可能被传染了， 00:55.680 --> 00:58.105 或者接触到一些感染源呀？ 00:58.605 --> 01:01.780 我管察他小朋友是不是合并一些慢性的疾病， 01:01.780 --> 01:05.005 这些慢性疾病会导致他比较容易感冒。 01:05.356 --> 01:06.180 最后一个呢， 01:06.180 --> 01:08.606 就是一些预防和治疗的一些建议， 01:08.706 --> 01:09.780 首先第一个呢， 01:09.780 --> 01:11.106 就是免疫系统的原因， 01:11.555 --> 01:13.505 小朋友的哪些免疫系统的。 01:13.552 --> 01:15.552 问题会导致小朋友反复的感冒。 01:15.552 --> 01:16.101 第一个呢， 01:16.101 --> 01:18.952 就是因为我们知道小朋友是在不停的发育过程中， 01:19.202 --> 01:20.626 因为这个免疫系统呢， 01:20.626 --> 01:24.726 会完全发育成熟的免疫细胞， 01:24.726 --> 01:29.677 发育不全的免疫细胞T细胞B细胞尚未完全的一个发育， 01:29.677 --> 01:32.552 会导致其对病原体的抵抗能力比较弱， 01:33.251 --> 01:36.152 主要和细胞B细胞然后进行一个免疫的。 01:36.152 --> 01:37.702 第二个就是抗体的产生， 01:37.702 --> 01:40.226 我们知道B细胞发育不良了， 01:40.226 --> 01:43.501 B细胞产生一个抗体是免疫系统发育不全的。 01:43.552 --> 01:45.552 其产生的数量和质量是不足的， 01:46.152 --> 01:48.902 也就发挥不了对细菌的一个抵抗作用。 01:49.052 --> 01:53.052 第三个就是粘膜屏障功能的不完善啊， 01:53.052 --> 01:55.027 我们机体它本身有一个屏障， 01:55.027 --> 01:58.101 比如说呼吸道黏膜、胃肠道黏膜、口腔黏膜， 01:58.351 --> 02:02.202 这些黏膜本身就有一个抵抗细菌入侵的一个作用。 02:02.351 --> 02:04.802 比如说这些粘膜发育不全的， 02:04.802 --> 02:06.802 它有屏障的功能会减弱。 02:07.302 --> 02:08.701 这个细菌病毒呢， 02:08.701 --> 02:10.552 有可能就会突破这个屏障， 02:10.552 --> 02:11.552 进入人体内， 02:11.552 --> 02:12.701 产生一个感染。 02:13.684 --> 02:15.509 就是免疫功能低下， 02:15.509 --> 02:17.533 他为什么会有免疫功能低下呢？ 02:17.533 --> 02:21.016 第一个就是是不是小朋友有一些影传方面的问题？ 02:21.016 --> 02:22.783 就是免疫功能低下的一些问题， 02:23.333 --> 02:25.559 然会出现一个孩子会反复的感染。 02:25.559 --> 02:27.083 第二个就是营养方面问题， 02:27.083 --> 02:30.233 我们就知道现在小朋友有一些会比较挑食。 02:30.233 --> 02:32.934 第二个或者就是辅食添加的不够及时， 02:33.283 --> 02:35.533 会导致它的营养状态的一些缺失， 02:35.583 --> 02:37.083 比如说一些微量元素， 02:37.483 --> 02:37.783 嗯， 02:37.783 --> 02:39.033 就是蔬菜水果， 02:39.033 --> 02:41.083 可能导致一些维生素C的一个缺乏。 02:43.188 --> 02:45.388 敏之下感冒。 02:45.738 --> 02:48.313 第三个就是有其别的情况下， 02:48.313 --> 02:50.938 一些小朋友在长期使用一些免疫制剂啊， 02:50.938 --> 02:56.712 比如说一些一些一些一些化疗方面的免疫性免疫抑制剂啊， 02:56.712 --> 03:01.787 或者一些长期使用一些激素这一类的药物会抑制孩子的免疫反应， 03:01.787 --> 03:03.488 会存在一个感染的一个风险。 03:03.837 --> 03:04.313 其实， 03:04.313 --> 03:08.063 我们最多见的可能就是第一个就是营养方面的问题， 03:08.063 --> 03:10.888 然后那种挑食的比较厉害， 03:10.888 --> 03:12.837 或者平时的体育锻炼相对少。 03:13.104 --> 03:15.429 可能这方面的影响想要的更多一点。 03:16.412 --> 03:18.912 的免疫功能的一个异常调节异常， 03:18.912 --> 03:23.087 就比如说孩子的免疫系统可能错误的攻击的支撑的组织。 03:23.087 --> 03:26.611 比如说我们现在一些哮喘或者一些过敏性的鼻炎， 03:27.061 --> 03:29.087 这里会导致你会反复的感冒， 03:29.087 --> 03:32.011 就是体内的一些免疫系统有点失调， 03:32.061 --> 03:38.162 对自我的一些东西的一个认知出现了一点问题， 03:38.212 --> 03:39.662 叫免疫反应异常。 03:39.712 --> 03:41.537 第二个就是免疫系统发育不全， 03:41.537 --> 03:42.662 我前面也说了， 03:42.962 --> 03:46.412 婴幼儿小平和免疫系统正在一个发育的过程中。 03:48.106 --> 03:49.430 细菌病毒感染， 03:49.430 --> 03:50.656 这个抵抗力比较弱。 03:50.656 --> 03:51.005 第二， 03:51.005 --> 03:53.130 它的识别都会比较弱。 03:53.130 --> 03:55.255 第三个就是免疫受性的一个问题， 03:56.305 --> 04:02.106 免疫耐受不足导致免疫系统过度的一个活跃不中的病原体反应过激， 04:02.106 --> 04:03.906 会出现影响力的高烧呀， 04:03.906 --> 04:06.055 这样是一个反复感染的一个症状。 04:08.438 --> 04:09.488 这个环境因素， 04:09.488 --> 04:10.613 什么样的环境因素， 04:10.613 --> 04:13.287 小朋友相对比较容易感到感冒。 04:13.688 --> 04:16.388 这个就是这天晚的温差相对比较大。 04:17.428 --> 04:20.128 找回的就是体温调节， 04:20.128 --> 04:25.528 每调节都是在发预的过程中到完全的一个发于正常的一个状态， 04:25.829 --> 04:28.979 频繁的输入会导致体温调节会比较困难。 04:29.028 --> 04:30.253 那管忽冷忽热， 04:30.253 --> 04:31.579 导致体温调节紊乱， 04:31.579 --> 04:33.278 会存在一个感冒的一个风险。 04:33.678 --> 04:34.428 第二个呢， 04:34.428 --> 04:37.303 就是室内的室外的温度会比较大， 04:37.303 --> 04:40.204 就会出现削弱小朋友的一个抵抗力， 04:40.204 --> 04:42.528 容易导致一个系列病毒的一个入侵， 04:42.678 --> 04:44.928 第三个就是温差大， 04:44.928 --> 04:47.628 使病毒在不同的环境下活力度的一个变化。 04:47.716 --> 04:53.091 况会导致孩子会发生的一个感染是空气质量的问题。 04:53.091 --> 04:54.365 空气质量相对比较差， 04:54.365 --> 04:55.765 比如说室内污染， 04:56.115 --> 04:57.115 吸烟呀， 04:57.466 --> 04:58.740 包括粉尘呀， 04:58.740 --> 04:59.441 烟雾呀， 04:59.441 --> 05:00.240 油烟呀， 05:00.240 --> 05:02.165 包括一些新装修的房子呀， 05:02.165 --> 05:03.566 有毒有害的气体呀， 05:03.966 --> 05:06.466 会导致空气质量比较下降。 05:06.466 --> 05:11.865 比如说北方的地区冬天可能屋内那个那个采暖呀， 05:11.865 --> 05:13.966 比如说白天或者是木材采暖， 05:13.966 --> 05:15.066 然后存在一个烟雾， 05:15.265 --> 05:17.365 会增加孩子的感冒的一个风险。 05:17.769 --> 05:18.993 室外的污染源呢， 05:18.993 --> 05:20.468 尤其是一些秋冬季节。 05:22.269 --> 05:22.669 嗯， 05:22.669 --> 05:25.468 农民伯伯的一些秸秆的一些焚烧呀， 05:25.468 --> 05:27.294 或者近期有哪些地方， 05:27.294 --> 05:28.843 比如说有森林着火呀， 05:28.843 --> 05:30.069 有大量的粉尘呀， 05:30.419 --> 05:32.769 还有就是工业方的一些排放呀， 05:32.769 --> 05:34.368 比如说在一些工业园区。 05:36.246 --> 05:39.321 会有一些工业废气、废气废物的一些排放啊， 05:39.321 --> 05:40.471 就是汽车尾气。 05:40.471 --> 05:40.871 但是， 05:40.871 --> 05:42.596 像目前因为， 05:42.596 --> 05:46.295 电动车的后个治疗没有一个很好的一个改善， 05:46.545 --> 05:49.746 小朋友暴露在这种空气污染的一些空气中， 05:49.846 --> 05:55.196 容易长期的刺激诱发一个那个呼吸道的一个黏膜的一个炎症反应， 05:55.196 --> 05:56.596 容易激发一个感染。 05:57.812 --> 05:58.861 季节的一个变化， 05:58.861 --> 06:01.712 我们知道第一个就是温差会有一个影响。 06:01.712 --> 06:05.225 比如说秋冬季节交替温差相对会比较大， 06:05.225 --> 06:07.411 小朋友免疫系统存在一个挑战， 06:07.861 --> 06:09.236 然后季节变化的时候， 06:09.236 --> 06:10.636 温度会出现一个变化。 06:10.636 --> 06:11.062 你看， 06:11.312 --> 06:12.712 忽冷忽热的天气， 06:12.761 --> 06:14.712 比如说最近天气一下子变冷， 06:14.911 --> 06:16.062 会一下子变热， 06:16.361 --> 06:20.861 小朋友就没有及时的做一个保温的一个一个一个干预， 06:20.861 --> 06:22.111 会出现一个风暴， 06:22.361 --> 06:23.687 像一个遇到的时间， 06:23.687 --> 06:27.212 尤其是秋冬季节或者冬天天气比较冷。 06:27.731 --> 06:28.756 阳光也不是特别好， 06:28.756 --> 06:30.182 或者长期的阴雨天气， 06:30.182 --> 06:31.332 日照就会减少， 06:31.782 --> 06:33.582 这样小朋友的活动也会减少。 06:33.582 --> 06:35.207 维生素D合成减少之后， 06:35.207 --> 06:36.731 可能会出现免疫功能低下， 06:36.731 --> 06:37.532 容易感冒。 06:39.115 --> 06:40.216 那个就是生活习惯， 06:41.466 --> 06:44.615 小朋友的生活习惯可能还在不断的养成过程中。 06:44.915 --> 06:45.466 比如说， 06:45.466 --> 06:47.191 小朋友不良的饮食习惯， 06:47.191 --> 06:48.966 包括过多的摄入甜食呀， 06:49.015 --> 06:50.716 他经常吃一些水果呀， 06:50.716 --> 06:51.765 蛋糕等甜食， 06:51.966 --> 06:54.915 这个对他的免疫功能也会产生一定的影响， 06:54.915 --> 06:56.365 增加感冒的一个风险。 06:56.716 --> 06:58.740 第三个就是营养不够均衡， 06:58.740 --> 07:01.115 就比如说出现一些挑食呀， 07:01.115 --> 07:03.865 或者是不喜欢进食一些水果蔬菜， 07:04.165 --> 07:06.716 然后导致维生素矿物质的一个缺乏。 07:07.714 --> 07:09.214 会造成的迹象， 07:09.315 --> 07:11.214 第三个就是饮食它的不规律。 07:11.614 --> 07:13.415 小朋友可能进食不规律， 07:13.665 --> 07:14.665 尤其是冬天， 07:14.665 --> 07:15.989 可能就是不吃早饭呀， 07:15.989 --> 07:16.540 什么这种， 07:16.540 --> 07:18.015 或者以零食为主， 07:18.464 --> 07:20.690 或者不太影响他消化系统的功能， 07:20.690 --> 07:22.015 也会影响免疫功能。 07:23.390 --> 07:23.989 另一个呢， 07:23.989 --> 07:25.165 就是缺乏体育锻炼。 07:26.480 --> 07:27.305 因为有说， 07:27.305 --> 07:28.531 比如小朋友比较小， 07:28.980 --> 07:31.631 嗯家长比较担心在户外锻炼， 07:31.631 --> 07:34.506 可能就是安全考虑或者其他的原因考虑。 07:34.506 --> 07:37.881 户外的锻炼跟大自然的接触相对比较少， 07:38.180 --> 07:41.980 会导致第二个就是因为有小朋友现在属于上学的阶段， 07:42.881 --> 07:43.781 压力比较大， 07:43.830 --> 07:46.555 平时在学校上上学能回家， 07:46.555 --> 07:49.580 没有进行课外的学习或者等等等， 07:49.580 --> 07:51.881 就日常的户外活动进行减少， 07:52.031 --> 07:53.430 就抵抗力就会下降。 07:54.216 --> 07:55.865 是939的时候， 07:55.865 --> 07:59.316 可能是不说白天一天在学校里学习， 07:59.816 --> 08:02.665 就是有一些课外活动也参加的不多。 08:02.716 --> 08:07.316 然后晚上或者周末回家就说看看电脑看看电视呀， 08:07.316 --> 08:08.591 就久站久坐啊， 08:08.591 --> 08:11.165 活动量减少对身体也没有影响。 08:11.515 --> 08:13.415 第有就是缺乏规律的运动， 08:13.415 --> 08:14.365 比如说周末呀， 08:14.365 --> 08:18.040 是不是经常带孩子出去做一些体育锻炼呀， 08:18.040 --> 08:23.216 增加孩子的身体的体魄的同时也容易提高孩子的一个免疫能力。 08:23.316 --> 08:24.365 那么对病。 08:24.600 --> 08:29.850 现在有了好的一个奖抗励一个就比较重要的阅读睡眠的问题。 08:31.548 --> 08:33.372 个晚睡晚起这种作息习惯呢， 08:33.372 --> 08:35.848 对孩子的生物钟是有一个紊乱的， 08:36.148 --> 08:39.297 尤其晚睡晚起不仅影响小朋友的一些发育， 08:39.297 --> 08:40.322 比如说身高呀， 08:40.322 --> 08:41.747 这种体重的一个增长。 08:41.797 --> 08:44.273 第二个就是生物的紊乱之后， 08:44.273 --> 08:46.023 免疫功能也会出现一个紊乱， 08:46.023 --> 08:51.322 有些好多一些免疫细胞都会有一个那个昼夜节律功能紊乱之后， 08:51.322 --> 08:52.297 会出现感冒。 08:52.648 --> 08:53.072 第二， 08:53.072 --> 08:54.947 来你的顾客使用一些电子产品， 08:55.297 --> 08:58.622 就是比如说就现在比较流行的这个短视频， 08:58.622 --> 09:01.747 这种长时间的使用会导致孩子就是。 09:01.791 --> 09:04.017 是长期的注意力的一个不集中， 09:04.017 --> 09:06.192 然后有时候会影响小孩子的睡眠。 09:06.541 --> 09:09.642 有部分小朋友晚上睡觉之前会玩一会儿手机， 09:09.992 --> 09:14.041 导致晚上睡觉的就是不够安稳或者深度睡眠比较少， 09:14.591 --> 09:17.791 然后会增加一个感冒会呼吸道感染的一个风险。 09:18.442 --> 09:20.692 下面也接触到一些感染源， 09:20.692 --> 09:22.117 这个是没法避免的。 09:22.117 --> 09:25.367 就比如说现在那个流感爆发的季节， 09:25.367 --> 09:26.541 可能在学校呀， 09:26.642 --> 09:28.492 大家人传人的一个现象。 09:29.778 --> 09:33.302 可就学校的幼儿园有一个集体的活动， 09:33.302 --> 09:35.653 或者就同时有一个小朋友感冒了， 09:35.653 --> 09:38.752 接触到了一些吃的用的玩的一些东西， 09:38.752 --> 09:41.203 那样就是可能就传染给其他小朋友。 09:41.203 --> 09:44.377 所以我们给小朋友做一个健分的宣教， 09:44.677 --> 09:46.927 叫安全在后期吸手呀， 09:47.228 --> 09:49.552 就是如果说这种秋冬季节呀， 09:49.552 --> 09:51.252 或者就是感冒流感的季节呀， 09:51.252 --> 09:53.052 可以适当的佩戴一些口罩呀， 09:53.052 --> 09:53.578 对不对， 09:53.927 --> 09:56.478 第三个就是玩具和一些公共设施， 09:56.478 --> 09:59.778 可能要经常的进行一个定期的消毒一些。 09:59.828 --> 10:01.103 杀菌小朋友， 10:01.103 --> 10:03.703 比如说在户外游玩之后回到家里之后， 10:03.703 --> 10:06.603 是不是也适当的进行一个鞋子呀， 10:06.603 --> 10:07.228 衣服呀， 10:07.278 --> 10:10.427 然后比如说手脚适当的消除一个清洁杀菌。 10:10.978 --> 10:13.627 另一个就比如说我们前面说的流感季节， 10:13.877 --> 10:16.478 是不是适当的一些佩戴口罩呀， 10:16.478 --> 10:17.978 保持近， 10:18.127 --> 10:20.778 那个尽量避免近距离的一些接触呀， 10:21.228 --> 10:22.103 房间呀， 10:22.103 --> 10:22.802 室内呀， 10:22.802 --> 10:25.028 是不是及时的一些通风换气呀， 10:25.078 --> 10:25.528 对吧， 10:25.528 --> 10:26.778 定期的一些消杀呀， 10:26.778 --> 10:28.028 这个都比较重要的。 10:29.268 --> 10:30.169 家庭成员， 10:30.419 --> 10:32.393 就是我们最近大家都知道流感， 10:32.393 --> 10:34.518 比如说家里有一个人有流感了， 10:34.768 --> 10:37.244 就非常容易传染给其他的人， 10:37.244 --> 10:39.318 尤其是一些小朋友跟老年患者， 10:39.318 --> 10:41.169 因为他们抵抗力相对比较低， 10:41.968 --> 10:43.968 和我们共同使用一些物品啊， 10:43.968 --> 10:45.143 比如说一些餐具啊， 10:45.143 --> 10:46.169 毛巾这种。 10:47.620 --> 10:49.046 通过共同的使用， 10:49.046 --> 10:50.070 相互的接触， 10:50.070 --> 10:51.171 传染给其他人， 10:51.620 --> 10:52.546 可能就比如说， 10:52.546 --> 10:53.471 你在感冒之前， 10:53.471 --> 10:55.195 你自己要做好防护， 10:55.195 --> 10:57.320 是不是家里小朋友也适当的防护， 10:57.820 --> 11:01.320 共同使用的一些公共的物品和及此类的消杀， 11:02.020 --> 11:04.471 也是不能进行近距离的一些接触。 11:04.471 --> 11:06.695 因为呼吸道的感染啊， 11:06.695 --> 11:09.020 这种感冒大部分都通过呼吸道呀， 11:09.020 --> 11:10.695 飞沫传播这种呢， 11:10.695 --> 11:12.820 尽量避免特别接近的一些接触， 11:13.171 --> 11:15.995 另外一个就是手面充分的吸收呀， 11:15.995 --> 11:17.471 定期的一些消杀呀。 11:17.780 --> 11:20.804 对在这个这个公共场所的接触， 11:20.804 --> 11:26.229 你比如说因为我们鼓励小朋友适当的到外面去功能锻炼啊， 11:26.229 --> 11:28.929 适当的接触大自然呀。 11:28.929 --> 11:33.330 这种情况下有可能有其他的小朋友进行相互的接触呀， 11:33.330 --> 11:35.854 包括一些公共场所的一些游乐设施呀， 11:35.854 --> 11:38.679 这种接触就会相互的一些交叉感染。 11:39.080 --> 11:41.005 另一个就是现在公共交通嘛， 11:41.005 --> 11:41.755 就是我们说的， 11:41.755 --> 11:43.380 就是说坐公共汽车呀， 11:43.380 --> 11:44.330 坐地铁呀。 11:44.978 --> 11:45.502 或者说， 11:45.502 --> 11:49.328 一些公交车这种大家都会相对一个密闭的一个环境里， 11:49.328 --> 11:50.778 又加上现在这个冬天， 11:51.578 --> 11:51.953 嗯， 11:51.953 --> 11:53.302 有空调的一个出况。 11:53.302 --> 11:54.603 所以公交车呀， 11:54.603 --> 11:55.603 包括一些私家车， 11:55.603 --> 11:59.103 可能就是出门之后就是门窗都是紧闭的， 11:59.103 --> 12:00.802 然后就是空气一个不流通， 12:00.802 --> 12:03.828 能够增加一个感染的相互交叉感染的一个风险。 12:04.828 --> 12:07.528 小朋友在幼儿园在学校。 12:08.317 --> 12:10.768 或者密集的一个接触容易造成。 12:11.551 --> 12:13.101 感染的一个快速的一个传播。 12:15.330 --> 12:16.880 慢性疾病的一些影响， 12:16.929 --> 12:20.880 比如小朋友有哪些慢性疾病会导致他抵抗力低， 12:20.880 --> 12:22.929 或者导致他特别容易感冒呢？ 12:23.030 --> 12:25.030 就比如说慢性的鼻炎和咽炎， 12:25.229 --> 12:28.380 我们知道这个毛病本身就跟过敏有一定的关系。 12:28.380 --> 12:32.830 第二个就是这部分毛病的病人它本身的免疫功能就会存在一定的问题， 12:33.179 --> 12:34.304 比如说慢性鼻炎， 12:34.304 --> 12:37.080 慢性咽炎可能是因为孩子的免疫功能有问题， 12:37.280 --> 12:38.979 它会出现一个反复的感染， 12:38.979 --> 12:41.479 并且会长期的很难好， 12:41.479 --> 12:43.354 就是一拖拖很长时间， 12:43.354 --> 12:44.630 第如说环境因素。 12:45.234 --> 12:45.633 比如说， 12:45.633 --> 12:46.359 你长期的， 12:46.359 --> 12:49.133 比如说有小朋友家里的么猫猫狗毛过敏， 12:49.133 --> 12:50.984 家里又养了什么小猫小狗， 12:51.333 --> 12:53.383 就长时间接触这些过敏源， 12:53.383 --> 12:55.984 就是不停的出现一个鼻炎感冒的一个症状， 12:56.533 --> 12:58.734 或者是家里最近有装修呀， 12:58.734 --> 13:00.609 有新的什么甲醛超标啊， 13:00.609 --> 13:01.184 什么这种。 13:01.583 --> 13:03.533 后面一个就是不良的生活习惯。 13:03.533 --> 13:06.609 平时让小朋友要要饮食均衡， 13:06.609 --> 13:07.908 适当的功能锻炼， 13:07.908 --> 13:09.609 要避免久站久坐， 13:09.609 --> 13:11.958 要要早睡早起， 13:11.958 --> 13:13.633 这种健康的饮食习惯， 13:13.633 --> 13:14.583 生活习惯呀， 13:14.583 --> 13:14.934 对。 13:15.200 --> 13:17.750 床都有一个一个很大的一个影响， 13:18.200 --> 13:20.400 另外这个呼吸道结构的异常， 13:20.400 --> 13:21.650 这个就是我们也知道。 13:22.872 --> 13:25.322 如小朋友的扁桃体是一个肥大的病人， 13:25.372 --> 13:29.421 就是他的扁桃体会特别就是容易感冒的情况下， 13:29.421 --> 13:31.122 容易肿大化脓啊， 13:31.521 --> 13:33.497 都会出现免疫功能低下， 13:33.497 --> 13:35.171 会导致小朋友经常的一个感染， 13:35.171 --> 13:39.122 而且每次感冒他的症状都会比其他的小朋友很重。 13:39.322 --> 13:39.747 另外， 13:39.747 --> 13:42.346 你这个腺样体肥大有现在小朋友也很多， 13:42.346 --> 13:44.072 会导致呼吸不顺畅， 13:44.322 --> 13:45.322 睡眠比较差， 13:45.322 --> 13:46.296 注意力不集中， 13:46.296 --> 13:48.671 然后抵抗力会出现一个下降的一个现象， 13:48.921 --> 13:50.646 另外一个叫鼻中隔的扭曲， 13:50.646 --> 13:51.997 我们从这张图片可以看到， 13:51.997 --> 13:52.822 我们鼻中隔。 13:53.228 --> 13:54.927 会有个明显的一个扭曲的现象， 13:55.028 --> 13:57.828 会导致一侧的呼吸不顺畅， 13:57.828 --> 13:59.353 然后另外一侧就过度通气， 13:59.353 --> 14:02.127 一个表现会增加不通畅的这一侧， 14:02.728 --> 14:07.127 然后容易细菌这种这种不洁的东西啊， 14:07.177 --> 14:09.427 驻留之后容易激发一个感染， 14:09.528 --> 14:11.228 会影响它的一个免疫功能。 14:11.877 --> 14:13.427 其他的一些慢性疾病呢， 14:13.427 --> 14:15.478 就我前面说的就是比如说哮喘， 14:15.927 --> 14:17.552 因为它本身就是一个过敏， 14:17.552 --> 14:20.377 有容易哮喘和气道的一个高反应， 14:21.478 --> 14:23.127 然后接触到周围的环境。 14:23.171 --> 14:26.197 变化接触到更的刺激之后， 14:26.197 --> 14:28.171 会出现触发哮喘急性发作， 14:28.171 --> 14:31.247 然后容易合并这种细菌病毒的一个感染。 14:31.247 --> 14:32.721 这有很多感染的状。 14:33.021 --> 14:34.421 另外就是免疫缺陷， 14:34.971 --> 14:37.296 主要是免疫功能低下为主吧， 14:37.296 --> 14:39.796 因为就是免疫缺陷就是相对比较少一点， 14:39.796 --> 14:41.122 免疫功能低下比较多见， 14:41.122 --> 14:41.971 就像这种。 14:43.255 --> 14:44.005 的问题啊， 14:44.005 --> 14:46.205 或者是使用一些药物呀， 14:46.205 --> 14:48.005 对他的免疫功能有一定的影响， 14:48.205 --> 14:49.205 抵抗力就会差， 14:49.205 --> 14:52.656 对细菌病毒就很难及时的清理出体外， 14:52.656 --> 14:54.406 容易激发一个感染。 14:54.606 --> 14:56.106 第三个就是肥胖啊， 14:56.106 --> 14:59.380 现在就是爷爷奶奶都希望小朋友长大胖胖。 14:59.380 --> 15:01.005 但是这种肥胖的状态下， 15:01.306 --> 15:06.281 小朋友体内的一个严症水平是一个处于一个比较比较高的一个水平的， 15:06.281 --> 15:09.981 对他的免疫功能的影响都会有一个比较大的一个影响， 15:09.981 --> 15:12.106 就是增加了一个感冒的一个几率。 15:13.440 --> 15:15.390 那我们还是要适当的功能锻炼， 15:15.390 --> 15:16.265 营养均衡， 15:16.265 --> 15:17.340 控制一下体重。 15:17.989 --> 15:18.390 好， 15:18.590 --> 15:19.340 最后一个呢， 15:19.340 --> 15:21.414 就是预防与治疗的一个建议。 15:21.414 --> 15:24.414 我们可以看一下哪些预防和治疗的建议。 15:24.414 --> 15:26.190 第一个就是比如说增强体质呀， 15:26.190 --> 15:29.364 哪些方面这个最重要的就是合理的膳食呀， 15:29.364 --> 15:30.690 要营养要均衡呀， 15:30.840 --> 15:32.465 适当的补充蛋白质呀， 15:32.465 --> 15:33.164 维生素呀， 15:33.164 --> 15:34.390 这种微量元素呀， 15:34.640 --> 15:36.940 多多吃一些水果蔬菜之类的， 15:36.940 --> 15:38.239 第二就是规律运动， 15:38.239 --> 15:38.739 知道。 15:39.262 --> 15:42.137 适当的锻炼不仅能够增加孩子的体质， 15:42.137 --> 15:44.012 还能够提高他的一个免疫力， 15:44.262 --> 15:47.661 然后对细菌病的感染有个很好的一个抵抗作用。 15:48.062 --> 15:49.611 第三个就是充足的睡眠， 15:49.611 --> 15:51.562 我们前面也提到了睡眠不足啊， 15:51.762 --> 15:54.812 不仅影响小朋友的生长发育， 15:55.012 --> 15:57.911 然后体体身身高的一个增长， 15:57.911 --> 16:01.461 同时对免疫功能也有个影响的这个抵抗力的不足。 16:02.442 --> 16:03.791 免疫的不够强化， 16:03.791 --> 16:05.642 然后导致一个感冒的一个症状， 16:06.142 --> 16:06.841 另外一个呢， 16:06.841 --> 16:09.142 就是大家的相互的交叉感染嘛。 16:09.848 --> 16:10.598 预防感染， 16:10.598 --> 16:11.072 一个呢， 16:11.072 --> 16:12.273 就本身从我做起， 16:12.273 --> 16:13.047 我第一个， 16:13.598 --> 16:15.122 我我我要第一个， 16:15.122 --> 16:16.148 我要足够强壮， 16:16.148 --> 16:16.622 对不对？ 16:16.622 --> 16:17.523 营养要均衡， 16:17.523 --> 16:18.648 适当的功能锻炼， 16:18.648 --> 16:22.247 然后促进我免疫系统的一个正常的一个发展发育， 16:22.547 --> 16:25.348 就是达到对细菌病毒一个很好的一个抵抗力， 16:25.348 --> 16:25.997 对不对？ 16:26.197 --> 16:27.447 然后控制好体重， 16:27.648 --> 16:29.997 让免疫系统能够正常调挥作用。 16:29.997 --> 16:32.747 第二个就是避免接触到这种传染源， 16:32.747 --> 16:33.197 对不对， 16:33.197 --> 16:35.898 比如说这种季节高爆发的一个季节， 16:35.898 --> 16:39.747 我尽量避免到一个就是人员特别密集的一个地方去。 16:40.195 --> 16:43.645 第二个就是我出门的时候是不是可以适当的佩戴一些口罩呀， 16:43.645 --> 16:45.695 这种预防交叉感染的一些措施， 16:46.245 --> 16:49.346 回家以后是不是对小朋友做一个及时的消杀？ 16:50.695 --> 16:54.620 如果比如说一起玩耍的小朋友有近期有感冒这种症状， 16:54.620 --> 16:56.695 我是可以适当的保持一下距离， 16:56.945 --> 16:59.245 就可以避免接触到这种传染的。 16:59.445 --> 17:01.296 下面一个就是保持个人的卫生， 17:01.296 --> 17:02.495 我们前面也都说了， 17:02.546 --> 17:03.421 就是我可以， 17:03.421 --> 17:05.995 我可能接触到这些病原体了， 17:05.995 --> 17:08.345 但是我及时的对小朋友勤洗手呀， 17:08.546 --> 17:10.145 然后及时的一些消杀呀。 17:10.196 --> 17:11.495 或者佩戴一些口罩呀， 17:11.495 --> 17:13.145 能够降低这种风险。 17:13.395 --> 17:14.946 最后一个医疗干预， 17:15.095 --> 17:17.270 当小朋友已经出现这种感染了， 17:17.270 --> 17:21.845 所以可能我们第一时间还是要进行一个合理的一些医疗的干预。 17:22.885 --> 17:23.311 比如说， 17:23.311 --> 17:27.411 我们定期的对小朋友进行一个体检来巩估一下小朋友的状态， 17:27.411 --> 17:29.485 这个身高体重发育的速度正常。 17:29.786 --> 17:30.336 第二个， 17:30.336 --> 17:32.286 他免疫系统的发育是不是有问题， 17:32.286 --> 17:33.853 然后做到及时发现问题， 17:33.853 --> 17:34.836 及时解决问题。 17:35.086 --> 17:35.510 第二， 17:35.510 --> 17:36.536 就是合理的用药， 17:36.686 --> 17:39.086 就比如说小朋友一旦出现感冒了， 17:39.086 --> 17:41.260 可能我们这个时间要到医院去， 17:41.260 --> 17:43.336 在医生的指导下合理的用药， 17:43.536 --> 17:44.461 而不是说， 17:44.461 --> 17:45.536 小朋友一感冒了， 17:45.536 --> 17:48.135 家里就给他吃抗生素、吃头孢、吃青霉素， 17:48.635 --> 17:49.735 反复这个样子呢。 17:49.735 --> 17:50.985 小朋友可能对你这种。 17:51.491 --> 17:51.866 嗯， 17:51.866 --> 17:54.541 这种这种某些细菌会产生一个耐药， 17:54.791 --> 17:57.891 就是可能会影响以后的一些治疗的一些效果， 17:58.291 --> 18:00.967 对小朋友的成长发育也产生一个不良的影响。 18:00.967 --> 18:01.616 第三个呢， 18:01.616 --> 18:06.141 就是我们作为家长就比如说可以调整饭食啊， 18:06.141 --> 18:07.891 增加小孩子的体育锻炼呀， 18:07.942 --> 18:09.592 然后， 18:09.741 --> 18:12.317 然后鼓励小朋友的适当的锻炼， 18:12.317 --> 18:14.467 然后就是避免久站久坐啊， 18:14.467 --> 18:15.991 给小朋友早起早睡， 18:16.342 --> 18:17.491 然后鼓励小朋友， 18:17.491 --> 18:18.491 比如说定期的， 18:18.791 --> 18:20.067 然后打打疫苗呀， 18:20.067 --> 18:20.942 这种来预防。 18:21.943 --> 18:23.943 交叉感染变提高他的免疫力。 18:25.483 --> 18:26.508 今天的课程呢， 18:26.508 --> 18:28.108 就给你讲到大讲到这里了。 18:28.108 --> 18:30.432 就是今天主要介绍一下， 18:30.432 --> 18:32.583 小朋友为什么会老是容易感冒， 18:32.583 --> 18:33.983 有哪些方面的原因。 18:34.432 --> 18:35.083 然后， 18:35.532 --> 18:36.182 最后一个， 18:36.182 --> 18:37.782 我要给大家简单的介绍了一下， 18:37.782 --> 18:38.782 小朋友出现感冒， 18:38.782 --> 18:40.932 就是我们有哪一些方面的一些预防， 18:40.932 --> 18:43.307 包括后期的相关的一些简单的一些治疗， 18:43.307 --> 18:44.483 给大家分享一下。 18:44.733 --> 18:45.258 好的， 18:45.258 --> 18:45.932 谢谢大家。