[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$f65-g5LTUgHIk8dGZIHhGe2pKpxnfW0g-O4HGxk3yxcs":3,"$f0RZrYmj0MqtpKCzB-6Az_98hpyGjnvGqhhFcfdzBgEM":8,"$feaa0zQtV-OqB0JGmAKs921FY5ACqR0jDTzrCzDJ36Po":59,"$fPJAm6KgBb4O24OEtqIl4kWTX9KID1gaWOMTlbh7qC6U":60,"$f5YEK0T4mh7hVVeOxZdsEO7DqCihl89ZYyPU68_6sbdw":64},{"code":4,"msg":5,"message":6,"data":6,"success":7},401,"认证失败，无法访问系统资源",null,false,{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":11,"success":58},200,"操作成功",{"id":12,"specialistId":13,"specialistAssistants":14,"profilePhoto":15,"specialistName":16,"roleType":17,"adept":18,"hospital":19,"department":20,"postsTitle":21,"materialTotal":22,"videoTotal":23,"isConcern":7,"title":24,"coverVertical":25,"coverAcross":26,"directionMarker":27,"description":28,"vid":29,"time":30,"mediaType":27,"views":31,"likes":17,"isThumbsUp":7,"isCollection":7,"collections":17,"createTime":32,"seoTitle":33,"seoKeywords":34,"seoDescription":35,"shelvesTime":36,"menus":37,"menuId":39,"type":56,"quality":6,"commentCount":17,"isComment":27,"deviceType":22,"url":57},14252,300,[],"https://cdn.yishi-tong.com/console/store-unknown/uF7OMd0P_hB1LaAPsAH23kXFsYY6stA4.png","胡永勤",0,"慢性疾病管理、皮肤病和过敏反应、消化系统疾病、急性疾病和急救处理等,","上海市普陀区桃浦镇第二社区卫生服务中心","全科医疗","副主任医师",4,18,"上呼吸道感染常识普及","","https://cdn.yishi-tong.com/console/3/FX0-9z63-JMaCIgRiHkyWEqdnPXuGyul.png",1,"WEBVTT\n\n00:00.730 --> 00:01.179\n各位同道，\n\n00:01.179 --> 00:01.905\n大家中午好，\n\n00:01.905 --> 00:04.980\n我是桃浦第二社区卫生服务中心的胡永琴医生。\n\n00:05.179 --> 00:05.530\n嗯，\n\n00:05.530 --> 00:08.829\n今天我和大家分享的PPT的那个内容是，\n\n00:09.279 --> 00:09.654\n嗯，\n\n00:09.654 --> 00:12.380\n上呼吸道感染一些常识的普及。\n\n00:15.368 --> 00:15.567\n嗯，\n\n00:15.918 --> 00:16.517\n今天呢，\n\n00:16.517 --> 00:22.667\n我们将从七个方面来和大家浅谈一下上呼吸道感染这个疾病，\n\n00:22.767 --> 00:24.368\n一个就是疾病的一个概述。\n\n00:25.222 --> 00:26.523\n一个就是预防的措施。\n\n00:27.712 --> 00:29.462\n一个治疗方法啊，\n\n00:29.462 --> 00:30.863\n家庭的护理和康复。\n\n00:31.740 --> 00:32.541\n预防措施，\n\n00:32.890 --> 00:37.140\n它这个治疗方法以及家庭护理与康复。\n\n00:40.627 --> 00:43.627\n我们先从疾病的概述开始说起，\n\n00:44.178 --> 00:44.577\n嗯。\n\n00:46.181 --> 00:47.431\n定义和分类。\n\n00:48.665 --> 00:48.814\n嗯，\n\n00:48.814 --> 00:50.165\n什么是上呼吸道感染？\n\n00:50.465 --> 00:51.715\n它的定义是什么？\n\n00:52.264 --> 00:53.139\n上呼吸道感染呢，\n\n00:53.139 --> 00:59.865\n是全年的均可发病的一种具有高度传染性的。\n\n01:00.897 --> 01:01.498\n疾病。\n\n01:02.255 --> 01:04.254\n以冬春季节最为常见。\n\n01:05.240 --> 01:14.490\n那么它的一些常见类型包含普通的感冒、急性的咽炎、急性的扁桃体炎、急性的喉炎等等。\n\n01:15.533 --> 01:18.833\n那么它的一个病因往往是由于鼻腔。\n\n01:19.802 --> 01:20.152\n咽喉。\n\n01:21.083 --> 01:22.983\n头部等上呼吸道。\n\n01:23.750 --> 01:26.026\n发生了一些急性的细菌性的感染，\n\n01:26.026 --> 01:28.200\n或者是病毒性的感染而引起的。\n\n01:29.473 --> 01:29.674\n那么，\n\n01:29.674 --> 01:33.424\n它的病因主要其实还是以病毒感染为主，\n\n01:33.823 --> 01:35.323\n比如说啊，\n\n01:35.323 --> 01:37.973\n流感病毒、鼻病毒等等。\n\n01:38.274 --> 01:40.524\n其次才是细菌感染，\n\n01:40.573 --> 01:43.723\n比如说链球菌、螺球菌等等。\n\n01:45.276 --> 01:47.875\n就是上呼吸道感染的一个流行病学的一个特点。\n\n01:49.163 --> 01:52.112\n那么它这个症状的识别我们来看一下。\n\n01:52.948 --> 01:55.299\n它的一个典型症状包含什么？\n\n01:55.299 --> 01:58.348\n包含鼻塞、流涕、咳嗽。\n\n01:59.185 --> 01:59.636\n喉咙痛。\n\n02:00.414 --> 02:03.263\n发热、头痛等等一系列的症状。\n\n02:04.208 --> 02:05.233\n那么除此以外呢，\n\n02:05.233 --> 02:08.908\n他还还他还有可能发生一些不典型的症状。\n\n02:10.279 --> 02:15.429\n那么就是需要我们患者自己那个自我诊断。\n\n02:16.222 --> 02:21.546\n它的一些方法包括观察症状的一些严重程度和持续的时间，\n\n02:21.897 --> 02:24.546\n以及监测体温的变化等等。\n\n02:25.815 --> 02:27.365\n那么他的除此以外呢，\n\n02:27.365 --> 02:35.966\n他的一些不典型的症状还有可能表现为轻度的疲劳、肌肉酸痛、食欲不振等等。\n\n02:37.429 --> 02:46.628\n那么它的一个并发症有可能包含急性支气管炎、肺炎、鼻窦炎、中耳炎等等。\n\n02:50.061 --> 02:50.311\n嗯。\n\n02:55.957 --> 02:57.608\n然后它的一个预防措施，\n\n02:57.608 --> 02:59.608\n接下来我们来看它的一个预防措施啊，\n\n02:59.807 --> 03:05.408\n预防措施其实还是从一些日常的一个生活习惯着手。\n\n03:06.389 --> 03:08.240\n一个是增强自身的一个免疫力。\n\n03:09.046 --> 03:12.046\n尽量避免接触患有上呼吸道感染的人群，\n\n03:12.345 --> 03:15.445\n减少在人群密集的公众场合停留。\n\n03:16.350 --> 03:16.475\n然后，\n\n03:16.475 --> 03:18.600\n定期要清洁家里面的环境，\n\n03:18.751 --> 03:20.550\n保持室内的空气流通，\n\n03:20.850 --> 03:23.001\n减少病毒和细菌的滋生。\n\n03:23.651 --> 03:24.076\n那么，\n\n03:24.076 --> 03:28.451\n通过一些均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠等等，\n\n03:28.550 --> 03:30.651\n来提高我们身体的抵抗力。\n\n03:31.809 --> 03:35.408\n那么在接触公共场所的物品以后，\n\n03:35.408 --> 03:36.708\n需要经常洗手。\n\n03:37.059 --> 03:37.908\n避免用。\n\n03:38.835 --> 03:41.835\n那个不干净的手去触摸自己的脸部啊，\n\n03:41.884 --> 03:43.934\n就避免接触一些传染源。\n\n03:45.333 --> 03:48.033\n这是从生活习惯方面来啊。\n\n03:49.264 --> 03:49.615\n进行。\n\n03:50.572 --> 03:50.921\n预防，\n\n03:51.322 --> 03:54.022\n接下来还可以通过一些饮食调理。\n\n03:54.945 --> 03:55.145\n嗯。\n\n03:56.024 --> 03:56.473\n比如说，\n\n03:56.774 --> 04:01.873\n确保饮食中包含足够的蛋白质、维生素和矿物质啊，\n\n04:01.873 --> 04:04.524\n支持咱们人体的一个免疫系统正常的工作。\n\n04:05.550 --> 04:09.699\n那么适当的增强补充维生素C和维生素D等等营养素，\n\n04:09.899 --> 04:11.550\n来增强身体的免疫力。\n\n04:12.188 --> 04:16.838\n减少辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物的摄入，\n\n04:17.088 --> 04:19.388\n以免经常刺激上呼吸道。\n\n04:20.544 --> 04:23.243\n同时还要保持充分的水分的一个摄入。\n\n04:23.979 --> 04:27.128\n用于维持上呼吸道的一个湿润程度，\n\n04:27.178 --> 04:29.079\n从而减少感染的风险。\n\n04:30.489 --> 04:32.313\n是从饮食调理来看，\n\n04:32.313 --> 04:35.688\n我们怎么样就是说对这个疾病进行预防？\n\n04:37.291 --> 04:38.291\n那么治疗的方法，\n\n04:38.291 --> 04:40.742\n它可以分为药物和非药物。\n\n04:41.660 --> 04:46.984\n那么药物主要是包括一些清热解毒类的、抗病毒类的，\n\n04:46.984 --> 04:48.160\n甚至抗生素等等。\n\n04:48.821 --> 04:51.971\n但是抗生素仅仅适用于细菌感染，\n\n04:52.522 --> 04:58.622\n那么它这个用药原则是根据医生的诊断和处方来进行用药。\n\n04:59.286 --> 05:01.486\n不要自行购买抗生素来使用。\n\n05:02.497 --> 05:03.772\n同时在用药的时候呢，\n\n05:03.772 --> 05:06.346\n要注意药物的使用剂量和时间，\n\n05:06.696 --> 05:09.596\n避免药物相互作用和产生一些副作用。\n\n05:10.296 --> 05:10.696\n嗯，\n\n05:10.696 --> 05:12.122\n在用完药物以后呢，\n\n05:12.122 --> 05:16.147\n要注意观察药物有没有一些使用以后的不良反应，\n\n05:16.196 --> 05:18.446\n比如说过敏性的反应等等。\n\n05:18.796 --> 05:20.596\n一旦出现过敏性的反应，\n\n05:20.696 --> 05:22.446\n应该立即停药并就诊。\n\n05:23.203 --> 05:24.102\n这是一个药物治疗。\n\n05:24.985 --> 05:32.885\n那非药物治疗包含家庭疗法、中医治疗、物理疗法和一些生活习惯的改变。\n\n05:33.986 --> 05:34.236\n其中，\n\n05:34.236 --> 05:38.736\n家庭疗法包括多休息、多饮水、蒸汽吸入等等，\n\n05:38.837 --> 05:41.236\n有助于缓解咱们的一些临床症状。\n\n05:42.244 --> 05:48.095\n中医治疗可能包含针灸、拔火罐、中草药等等。\n\n05:48.932 --> 05:52.631\n可以根据每个人的个体体质选择适当的方法。\n\n05:53.686 --> 05:58.635\n物理疗法主要包括局部的热敷、按摩等等，\n\n05:58.635 --> 06:02.835\n那有助于咱们的肌肉缓解疼痛和促进血液循环。\n\n06:04.037 --> 06:04.213\n那么，\n\n06:04.213 --> 06:05.338\n生活习惯的改变，\n\n06:05.638 --> 06:07.287\n那就是戒烟戒酒，\n\n06:07.287 --> 06:09.713\n保持良好的作息规律啊，\n\n06:09.713 --> 06:12.187\n这个是有助于我们的身体恢复的。\n\n06:12.638 --> 06:14.187\n这是非药物治疗的一些。\n\n06:15.130 --> 06:15.529\n手段。\n\n06:16.967 --> 06:17.166\n嗯，\n\n06:17.316 --> 06:18.016\n接下来。\n\n06:18.911 --> 06:20.962\n我们来看一下它的一个。\n\n06:22.585 --> 06:25.085\n家庭的护理和康复。\n\n06:26.828 --> 06:26.977\n嗯，\n\n06:26.977 --> 06:29.678\n对于上呼吸道感染的患者啊，\n\n06:29.678 --> 06:31.178\n家庭护理还是。\n\n06:32.102 --> 06:32.278\n嗯，\n\n06:32.278 --> 06:33.303\n比较重要的，\n\n06:33.453 --> 06:35.953\n比如说患者出现了发烧。\n\n06:37.050 --> 06:37.651\n咽痛，\n\n06:38.251 --> 06:38.851\n鼻涕。\n\n06:39.977 --> 06:41.752\n咽痛等等这种症状，\n\n06:41.752 --> 06:47.002\n那么我们要及时密切观察上述那些症状的变化，\n\n06:47.403 --> 06:50.002\n比如说体温的一些升降情况，\n\n06:50.352 --> 06:52.252\n咳嗽的一些严重程度。\n\n06:52.934 --> 06:53.734\n那必要时呢，\n\n06:53.734 --> 06:55.635\n还是要及时就医的。\n\n06:56.634 --> 06:58.834\n那么家庭与家庭成员之间呢，\n\n06:58.834 --> 07:00.834\n要注意互相隔离。\n\n07:01.876 --> 07:05.251\n患病者最好使用单独的餐具，\n\n07:05.351 --> 07:06.675\n毛巾啊，\n\n07:06.675 --> 07:07.251\n减少。\n\n07:08.130 --> 07:12.029\n患者与健康人群之间的一些交叉感染的风险。\n\n07:12.950 --> 07:17.151\n那么同时患病在家除了充分的休息啊，\n\n07:17.151 --> 07:19.175\n营养也是很重要的啊。\n\n07:19.175 --> 07:24.151\n前面提到要多摄入一些富含维生素C和维生素D的营养素。\n\n07:25.424 --> 07:26.773\n然后那个，\n\n07:27.324 --> 07:27.723\n嗯。\n\n07:30.217 --> 07:31.667\n戒烟戒酒啊，\n\n07:31.967 --> 07:33.067\n限酒等等，\n\n07:33.618 --> 07:36.442\n然后还有就是在感冒期间呢，\n\n07:36.442 --> 07:41.317\n最好是摄入丰富的蛋白质、维生素和矿物质啊，\n\n07:41.317 --> 07:41.842\n这样的话，\n\n07:41.842 --> 07:43.618\n我们的人体免疫系统可能会。\n\n07:44.325 --> 07:46.700\n更加就是好一点，\n\n07:46.700 --> 07:49.975\n就是能够让疾病恢复的更加快一点。\n\n07:55.717 --> 07:57.217\n然后还有一个就是，\n\n07:57.516 --> 07:57.916\n嗯，\n\n07:58.416 --> 08:01.916\n如果疾病处于反反复复的一些状态，\n\n08:02.066 --> 08:06.916\n那么可以根据医生的建议及时复诊和随诊啊，\n\n08:06.916 --> 08:09.016\n根据疾病的一个反复的情况，\n\n08:09.367 --> 08:12.816\n及时调整咱们的一个用药情况那么。\n\n08:13.834 --> 08:18.408\n比较还有一点比较重要的就是要确保患病时间的一些充足的休息啊，\n\n08:18.408 --> 08:19.808\n营养的支持啊，\n\n08:19.808 --> 08:21.808\n这样这些手段呢，\n\n08:21.808 --> 08:25.683\n都是可以加速我们身体的人体的一个自我修复过程。\n\n08:27.127 --> 08:27.427\n那么，\n\n08:27.427 --> 08:28.277\n康复指导。\n\n08:29.123 --> 08:29.324\n嗯，\n\n08:29.574 --> 08:33.773\n就是分为逐步增加恢复运动啊，\n\n08:33.823 --> 08:35.299\n注意保暖啊，\n\n08:35.299 --> 08:36.749\n增强我们人体的免疫力，\n\n08:36.749 --> 08:37.874\n以及啊，\n\n08:37.874 --> 08:39.624\n避免复发等等一些因素。\n\n08:40.427 --> 08:42.677\n在咱们的身体逐步恢复以后呢，\n\n08:42.877 --> 08:45.726\n我们可以逐步增加我们的一些活动量，\n\n08:45.726 --> 08:47.976\n但是要注意不要过度的劳累。\n\n08:48.666 --> 08:48.866\n嗯。\n\n08:49.997 --> 08:51.372\n循序渐进啊，\n\n08:51.372 --> 08:53.046\n逐步增加了一些活动量，\n\n08:53.346 --> 08:56.346\n那么全身上下要注意保暖啊，\n\n08:56.346 --> 08:57.197\n避免受凉，\n\n08:57.197 --> 08:59.421\n尤其是老人和儿童啊，\n\n08:59.421 --> 09:00.997\n以免影响身体的恢复。\n\n09:01.802 --> 09:03.127\n那么通过同时呢，\n\n09:03.127 --> 09:04.903\n通过一些合理的饮食，\n\n09:05.153 --> 09:07.103\n适量的运动等等啊，\n\n09:07.103 --> 09:10.052\n也可以增加我们人体的一些免疫力啊。\n\n09:11.004 --> 09:14.179\n然后有一点要需要注意啊，\n\n09:14.179 --> 09:15.453\n避免一些复发因素，\n\n09:15.804 --> 09:21.254\n就是要避免可能会导致上呼吸道感染复发的一些因素。\n\n09:21.453 --> 09:23.754\n比如说过度的劳累啊，\n\n09:23.754 --> 09:25.153\n人体的免疫力肯定会低下。\n\n09:25.354 --> 09:26.903\n比如说环境的变化，\n\n09:26.903 --> 09:28.653\n受寒冷的刺激等等，\n\n09:28.854 --> 09:32.703\n它也是可能很容易诱导那个上呼吸道感染复发。\n\n09:34.250 --> 09:35.151\n还有就是，\n\n09:35.250 --> 09:36.651\n不要熬夜对吧。\n\n09:38.101 --> 09:38.802\n充分的营养，\n\n09:38.802 --> 09:39.702\n充分的休息，\n\n09:39.702 --> 09:41.052\n充分的水分等等。\n\n09:43.318 --> 09:47.369\n那么我们来看一下如何预防我们的上呼吸道感染这个疾病。\n\n09:48.190 --> 09:50.015\n预防也要从啊，\n\n09:50.015 --> 09:54.741\n生活习惯和饮食调理这个两大部分来进行。\n\n09:56.096 --> 09:59.546\n预防首先要增强我们的一个人体的免疫力。\n\n09:59.747 --> 10:00.396\n经常。\n\n10:01.495 --> 10:03.171\n保持室内的空气的流通，\n\n10:03.520 --> 10:05.770\n定期开窗通风啊，\n\n10:05.770 --> 10:07.671\n降低室内浓度的，\n\n10:07.770 --> 10:09.120\n要病毒的一些浓度。\n\n10:09.370 --> 10:10.120\n此外呢，\n\n10:10.120 --> 10:11.921\n定期清洁家中的物品，\n\n10:11.921 --> 10:14.270\n比如说门把手、桌面等等，\n\n10:14.471 --> 10:16.870\n也是减少病毒传播的有效措施。\n\n10:17.953 --> 10:19.103\n那么要注意个人卫生，\n\n10:19.103 --> 10:21.153\n在上呼吸道感染的高发季节，\n\n10:21.353 --> 10:25.403\n尽量避免去人群拥挤密集的公众场合。\n\n10:25.953 --> 10:27.052\n如果需要外出，\n\n10:27.052 --> 10:28.552\n可以考虑佩戴口罩。\n\n10:29.356 --> 10:31.007\n减少与患者的直接接触。\n\n10:31.919 --> 10:33.068\n对于已经感染的人，\n\n10:33.119 --> 10:34.419\n应该居家隔离，\n\n10:34.419 --> 10:35.818\n避免传染给其他人。\n\n10:37.166 --> 10:37.317\n那么，\n\n10:37.317 --> 10:39.117\n我们人体的免疫力呢，\n\n10:39.117 --> 10:42.117\n是我们人体抵抗病原体侵袭的第一道防线。\n\n10:42.517 --> 10:43.017\n那么，\n\n10:43.017 --> 10:44.716\n要增强免疫力啊，\n\n10:44.716 --> 10:48.041\n可以通过规律规律作息啊，\n\n10:48.041 --> 10:49.367\n保证充足的睡眠，\n\n10:49.466 --> 10:51.267\n避免过度的劳累等方法。\n\n10:51.416 --> 10:52.017\n同时，\n\n10:52.117 --> 10:54.666\n适量的运动可以增强体质啊，\n\n10:54.666 --> 10:56.166\n提高免疫系统的反应能力，\n\n10:56.216 --> 10:57.867\n有助于预防上食道感染。\n\n10:59.273 --> 10:59.622\n那么，\n\n10:59.622 --> 11:00.497\n个人卫生呢，\n\n11:00.497 --> 11:02.822\n也是对伤口感染也是非常重要的啊，\n\n11:02.822 --> 11:03.572\n勤洗手，\n\n11:03.872 --> 11:05.973\n不要用脏的手去触摸眼睛啊，\n\n11:05.973 --> 11:06.697\n鼻子啊，\n\n11:06.697 --> 11:07.473\n嘴巴呀，\n\n11:07.523 --> 11:09.422\n可以减少病毒和细菌的传播。\n\n11:10.023 --> 11:10.622\n那么，\n\n11:10.773 --> 11:11.547\n此外呢，\n\n11:11.547 --> 11:15.023\n要用纸巾掩住口鼻咳嗽或者是打喷嚏，\n\n11:15.273 --> 11:17.122\n及时丢弃使用过的纸巾。\n\n11:17.741 --> 11:18.041\n这些呢，\n\n11:18.041 --> 11:19.791\n也是一些良好的一些个人习惯。\n\n11:21.096 --> 11:23.322\n那么饮食调理如何来通过那个呢？\n\n11:23.322 --> 11:24.947\n一个就是均衡的饮食。\n\n11:25.783 --> 11:29.232\n均衡饮食可以保证我们人体获得一些必需的营养素，\n\n11:29.232 --> 11:30.833\n来增强我们的一个抵抗力。\n\n11:31.568 --> 11:35.068\n包括足够的蛋白质、矿生、矿物质、维生素，\n\n11:35.369 --> 11:40.568\n比如新鲜的蔬菜、水果、全谷物和低脂乳制产品。\n\n11:41.489 --> 11:43.638\n那么维生素C和维生素D的。\n\n11:44.346 --> 11:47.846\n以及E的等等一些额外营养素的摄入，\n\n11:47.846 --> 11:50.645\n可以促进我们免疫细胞的一些正常功能。\n\n11:51.705 --> 11:54.031\n经常食用富含这些维生素的食物，\n\n11:54.031 --> 11:57.806\n比如说柑橘类的水果、坚果和种子等等，\n\n11:57.806 --> 12:00.080\n可以增强我们的人体的一个免疫能力。\n\n12:01.020 --> 12:01.169\n那么，\n\n12:01.169 --> 12:02.070\n刺激性的食物，\n\n12:02.070 --> 12:05.070\n比如说一些辛辣的、油腻的等等，\n\n12:05.320 --> 12:07.070\n它们会刺激呼吸道，\n\n12:07.070 --> 12:08.570\n导致我们的人体的不适。\n\n12:08.869 --> 12:11.145\n我们在平时生活当中呢，\n\n12:11.145 --> 12:13.469\n经常减少这类食物的摄入，\n\n12:13.719 --> 12:16.270\n有助于维护我们呼吸道的一个健康状态。\n\n12:17.052 --> 12:17.351\n同时，\n\n12:17.351 --> 12:21.851\n充足的水分也可以帮助我们维持正常的一些生理功能，\n\n12:21.851 --> 12:23.101\n促进新陈代谢。\n\n12:23.848 --> 12:25.148\n在日常的生活当中，\n\n12:25.148 --> 12:27.999\n我们应该保证每天饮用足够的水，\n\n12:28.198 --> 12:30.749\n尤其是在干燥的季节或者运动以后，\n\n12:30.848 --> 12:33.049\n更加要注意及时的补充水分。\n\n12:35.575 --> 12:36.974\n那么我们来看看治疗方法，\n\n12:37.125 --> 12:40.674\n治疗方法也是分为药物治疗和非药物治疗。\n\n12:41.437 --> 12:42.638\n药物治疗啊，\n\n12:42.937 --> 12:44.713\n在使用原则上面呢，\n\n12:44.713 --> 12:46.788\n应注意以下几点。\n\n12:47.452 --> 12:49.276\n就是包括包括一些药物治疗，\n\n12:49.276 --> 12:49.802\n包括什么呢？\n\n12:49.802 --> 12:50.877\n包括抗生素啊，\n\n12:50.877 --> 12:51.752\n解热镇痛药，\n\n12:51.752 --> 12:52.952\n解热镇痛类的药物，\n\n12:52.952 --> 12:53.776\n抗病毒的药物，\n\n12:53.776 --> 12:54.752\n以及一些中成药。\n\n12:55.419 --> 12:58.619\n那么抗生素主要是用于细菌感染引起的上呼吸道感染，\n\n12:58.669 --> 12:59.968\n有青霉素一类的，\n\n12:59.968 --> 13:00.919\n头孢一类的。\n\n13:01.726 --> 13:04.976\n解热镇痛类的药物有对乙酰氨基酚等等，\n\n13:04.976 --> 13:07.476\n可以缓解发热、头痛等症状。\n\n13:08.357 --> 13:10.982\n抗病毒药物有奥司他韦等等啊，\n\n13:10.982 --> 13:12.908\n可以用于治疗流感病毒的感染。\n\n13:13.057 --> 13:13.857\n中成药，\n\n13:13.908 --> 13:15.682\n比如说感冒清热颗粒啊，\n\n13:15.682 --> 13:16.908\n它具有清热解毒。\n\n13:17.939 --> 13:18.789\n消炎啊，\n\n13:18.789 --> 13:20.239\n抗病毒等等一些作用。\n\n13:21.195 --> 13:21.546\n那么，\n\n13:21.546 --> 13:24.846\n使用注意事项应注意以下几点，\n\n13:25.046 --> 13:26.721\n一、要严格遵守医嘱，\n\n13:26.721 --> 13:29.096\n不要自行更改药物的剂量或疗程，\n\n13:29.395 --> 13:32.495\n同时要观察药物的疗效以及一些不良反应，\n\n13:32.645 --> 13:35.445\n如出现皮疹、瘙痒等过敏反应，\n\n13:35.445 --> 13:37.096\n应立即停药并就诊。\n\n13:37.724 --> 13:43.075\n在服药期间避免饮酒、开车等等可能影响药物吸收和疗效的一些行为。\n\n13:43.702 --> 13:44.101\n同时呢，\n\n13:44.101 --> 13:50.151\n孕妇、哺乳期妇女、老年人、儿童等特殊人群应在医生指导下用药。\n\n13:52.060 --> 13:53.685\n那么用药的原则主要包括，\n\n13:53.685 --> 13:55.510\n根据病因选择药物，\n\n13:55.560 --> 13:57.911\n如细菌感染首选抗生素，\n\n13:58.111 --> 14:00.361\n病毒感染首选抗病毒药物，\n\n14:00.510 --> 14:01.435\n合理用药，\n\n14:01.435 --> 14:02.861\n避免滥用抗生素，\n\n14:02.960 --> 14:04.710\n同时要注意个体化用药。\n\n14:05.487 --> 14:08.737\n同时兼顾到患者的年龄、体质、病情等因素，\n\n14:08.888 --> 14:12.038\n或遵医嘱按时按量服用药物，\n\n14:12.038 --> 14:13.588\n注意药物的相互作用，\n\n14:13.638 --> 14:15.237\n避免药物的不良反应。\n\n14:16.057 --> 14:18.458\n那么它的一个用药原则啊，\n\n14:18.458 --> 14:19.533\n不良啊，\n\n14:19.533 --> 14:22.257\n那个那个它的一个药物不良反应呢，\n\n14:22.257 --> 14:24.757\n其实包括一些毒副作用啊，\n\n14:25.057 --> 14:26.607\n过敏反应等等，\n\n14:26.757 --> 14:29.658\n在使用药物治疗上呼吸道感染的时候呢，\n\n14:29.658 --> 14:33.107\n可能出现的不良反应是有一些胃肠道反应啊，\n\n14:33.107 --> 14:34.807\n比如说恶心呕吐。\n\n14:35.448 --> 14:35.799\n不屑。\n\n14:36.676 --> 14:38.976\n还有可能会导致一些肝肾功能的损害。\n\n14:39.739 --> 14:39.939\n嗯，\n\n14:40.138 --> 14:40.963\n过敏反应，\n\n14:40.963 --> 14:41.489\n皮疹，\n\n14:41.539 --> 14:42.189\n瘙痒，\n\n14:42.239 --> 14:43.388\n呼吸困难等等。\n\n14:43.489 --> 14:45.039\n如果出现这些不良反应，\n\n14:45.039 --> 14:46.539\n应立即停药并就诊。\n\n14:47.325 --> 14:50.525\n那非药物疗法包括家庭疗法和物理疗法。\n\n14:50.825 --> 14:53.075\n家庭疗法主要是充足的休息啊，\n\n14:53.075 --> 14:53.875\n睡眠啊，\n\n14:54.025 --> 14:55.275\n充足的水分啊，\n\n14:55.275 --> 14:56.724\n充足的维生素C啊。\n\n14:57.940 --> 14:59.241\n保持室内空气流通，\n\n14:59.291 --> 15:00.991\n避免烟雾、灰尘的刺激。\n\n15:02.320 --> 15:04.921\n物理疗法主要是中成药啊，\n\n15:04.921 --> 15:11.620\n中药针灸拔罐等等一些方式来促进身体的一些恢复。\n\n15:12.926 --> 15:15.176\n那么还有一些就是一些。\n\n15:16.619 --> 15:16.768\n嗯，\n\n15:16.768 --> 15:17.768\n那个蒸汽，\n\n15:18.218 --> 15:18.619\n嗯。\n\n15:20.664 --> 15:22.515\n蒸汽吸入法呀，\n\n15:22.565 --> 15:23.465\n热熏啊，\n\n15:24.015 --> 15:26.164\n局部的一个一些，\n\n15:26.315 --> 15:27.815\n那个按摩等等，\n\n15:27.815 --> 15:29.065\n促进血液循环啊，\n\n15:29.065 --> 15:32.265\n都可以缓解我们一些上呼吸道感染的一些症状。\n\n15:33.148 --> 15:33.297\n那么，\n\n15:33.297 --> 15:37.348\n调整生活习惯对于预防和治疗上呼吸道感染非常重要。\n\n15:37.648 --> 15:39.797\n应保持良好的作息规律，\n\n15:39.797 --> 15:40.697\n避免熬夜，\n\n15:40.898 --> 15:41.797\n合理饮食，\n\n15:41.797 --> 15:42.598\n增加营养。\n\n15:43.387 --> 15:44.036\n提高免疫力，\n\n15:44.036 --> 15:44.812\n适当锻炼，\n\n15:44.812 --> 15:45.736\n增强体质，\n\n15:45.937 --> 15:49.336\n避免接触烟雾、灰尘等刺激性的物质，\n\n15:49.336 --> 15:51.312\n保持室内空气流流通。\n\n15:51.312 --> 15:52.887\n注意保暖和避免。\n\n15:54.716 --> 15:55.315\n避免受凉。\n\n15:56.270 --> 15:58.270\n最后就是一个家庭护理和康复。\n\n15:58.570 --> 16:00.695\n家庭护理就包括啊，\n\n16:00.695 --> 16:01.846\n根据医生的建议，\n\n16:01.846 --> 16:03.870\n定期进行复诊和随诊。\n\n16:04.604 --> 16:06.129\n及时了解患者的恢复情况，\n\n16:06.429 --> 16:08.453\n如果没有症状没有得到改善，\n\n16:08.453 --> 16:09.804\n应立即联系医生，\n\n16:09.804 --> 16:12.004\n及时调整治疗的方案啊，\n\n16:12.004 --> 16:14.854\n还要注重平时的休息和营养啊，\n\n16:14.854 --> 16:16.479\n保证充足的休息和营养。\n\n16:16.828 --> 16:17.379\n然后，\n\n16:17.379 --> 16:19.679\n那个避免交叉感染啊，\n\n16:20.028 --> 16:25.129\n那么在那个家庭护理当中要注意个人的一些卫生习惯，\n\n16:25.129 --> 16:26.078\n比如勤洗手，\n\n16:26.078 --> 16:27.129\n戴口罩等等，\n\n16:27.328 --> 16:29.754\n避免与家人共用个人物品，\n\n16:29.754 --> 16:31.078\n比如餐具毛巾。\n\n16:31.747 --> 16:33.497\n维持保持室内空气的流通，\n\n16:33.497 --> 16:34.898\n定期开窗通风，\n\n16:34.997 --> 16:36.848\n减少病毒在室内的传播。\n\n16:38.534 --> 16:38.835\n那么。\n\n16:39.664 --> 16:39.965\n最终，\n\n16:39.965 --> 16:41.515\n最后进行一个康复指导，\n\n16:41.515 --> 16:44.864\n就是逐步开始恢复我们的一些人体的活动啊，\n\n16:45.114 --> 16:47.914\n然后增强我们的一些免疫力啊，\n\n16:47.914 --> 16:50.414\n适当的活动增强我们的人体免疫力啊，\n\n16:50.414 --> 16:51.614\n有助于我们增强体质，\n\n16:51.965 --> 16:53.565\n然后注意保暖啊，\n\n16:53.914 --> 16:56.015\n然后避免一些诱发因素啊。\n\n16:57.145 --> 16:57.945\n等等啊。\n\n16:58.374 --> 16:58.874\n谢谢大家。\n\n","v0247cg10004d71lbdaljht3m21p1cmg",1023,972,"2026-01-26 12:07:17","《上呼吸道感染常识普及：症状、预防与治疗全指南》  ","上呼吸道感染,感冒症状,流感预防,呼吸道疾病治疗,病毒感染防护,健康科普  ","本视频全面讲解上呼吸道感染的常见症状、传播途径、科学预防措施及家庭护理方法，帮助您区分感冒与流感，掌握有效防护技巧，提升呼吸道健康意识。适合所有人群观看的实用健康指南。","2026-04-24 08:30:00",[38],{"menuId":39,"menuName":40,"parentId":17,"orderNum":41,"path":42,"component":43,"isFrame":44,"isCache":45,"menuType":46,"visible":27,"status":17,"createDept":6,"remark":25,"createTime":47,"children":48,"columnImage":49,"columnLogo":50,"uncheckedLogo":6,"checkedLogo":6,"isHot":17,"isHome":17,"forceLogin":17,"color":6,"seoTitle":51,"seoKeywords":52,"seoDescription":53,"contentNum":6,"promotionalPoster":54,"menuFrame":7,"innerLink":7,"parentView":7,"routeName":55,"routerPath":42,"componentInfo":43},"1986622624134549505","科普视频",3,"video","/video.html","1","0","T","2025-11-07 10:31:58",[],"https://ystcdn.venuertc.com/venue/undefined/2026-01-24-18:09:40/0d7fcb56-3dc4-4dcb-99ca-a5d5c438378e.png","https://ystcdn.venuertc.com/venue/undefined/2026-01-24-18:09:43/958efac7-dd02-4681-b8fd-0dd84b1bbf42.png","健康科普视频大全,了解你的健康生活","健康科普视频, 戒烟视频, 饮食健康视频, 胸痛科普, 用药知识, 职业健康视频, 贫血科普, 眼健康视频","精选健康科普视频,涵盖戒烟、胸痛、饮食、用药与职业健康等多个主题,让你轻松获取科学健康知识,提升生活质量。","https://ystcdn.venuertc.com/venue/undefined/2026-01-24-18:09:45/fa8fe113-deaa-4454-8105-d629769963dd.png","Video",2,"https://vod.haohuanjiao.com/huanjiao/specialistVideo/300/147f1e2f-fa2d-4a25-a541-9b03371e0c93.tmp?a=0&auth_key=1789033569-22a19276f5d2455a951cf996bfe8c9a4-0-ad5e35d39292288e4596589cac1aceac&br=352&bt=352&cd=0%7C0%7C0&ch=0&cr=0&cs=0&dr=0&ds=3&eid=v0247cg10004d71lbdaljht3m21p1cmg&er=0&l=2026081107290650612CF8D1DB9D469E0C&lr=&mime_type=video_mp4&net=0&pl=0&qs=13&rc=amZzNTZrb2dvOjczNGY3M0ApcDQ0cHdtZGU0ZzMzajo1eWdqLi5qcWdeXy5hLS1kNC9zc2RgbS8wZWlhaTQxLS5gMS06Yw%3D%3D&vl=&vr=",true,{"code":9,"msg":57,"message":6,"data":6,"success":58},{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":61,"success":58},{"pageNo":27,"pageSize":62,"result":63,"totalSize":17},10,[],{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":65,"success":58},{"authors":66,"appraiseDimensionScoresVos":67},[],[]]