认识感冒

WEBVTT 00:02.921 --> 00:03.121 好。 00:06.051 --> 00:06.651 大家好， 00:06.901 --> 00:07.651 今天呢， 00:07.701 --> 00:11.800 我给大家要科普的是一个如何科学应对感冒。 00:19.575 --> 00:19.750 好， 00:19.750 --> 00:22.575 我们先从认识感冒开始说起。 00:25.433 --> 00:25.757 首先， 00:25.757 --> 00:28.732 我们要了解什么是感冒啊， 00:28.833 --> 00:30.683 那么我们先说一下感冒的病因。 00:30.982 --> 00:31.783 感冒呢， 00:31.783 --> 00:37.733 是主要由鼻病毒、冠状病毒等呼吸道病毒引起的啊。 00:37.783 --> 00:38.858 那么这些病毒呢， 00:38.858 --> 00:40.932 它是广泛存在于环境中， 00:41.283 --> 00:44.132 通过飞沫传播或接触传播。 00:44.632 --> 00:51.057 所以说就是说我们环境中的病毒都有可能会引起一个感冒啊， 00:51.057 --> 00:52.057 它的传播方式呢， 00:52.057 --> 00:53.382 包括飞沫和接触。 00:53.632 --> 00:54.333 那么呢， 00:54.382 --> 00:55.632 我们平时都知道。 00:55.692 --> 00:57.641 还有一个叫流感的流感病毒， 00:57.641 --> 01:00.591 那么感冒它与流感到底有什么区别呢？ 01:00.591 --> 01:01.942 这个很多人可能不知道， 01:01.942 --> 01:03.641 那么这里我们稍微说一下啊， 01:03.891 --> 01:04.641 感冒呢， 01:04.641 --> 01:06.192 它的症状相对较轻， 01:06.592 --> 01:08.067 主要的临床症状呢， 01:08.067 --> 01:11.041 表现为鼻塞、流涕、咳嗽等。 01:11.241 --> 01:12.717 而我们所谓的流感， 01:12.717 --> 01:14.791 就是我们讲起来叫流行性感冒， 01:14.842 --> 01:17.692 它是其实是由流感病毒引起的， 01:17.692 --> 01:19.342 和我们刚刚说的， 01:19.391 --> 01:21.741 鼻病毒、冠状病毒引起的。 01:22.325 --> 01:23.625 这个感冒不一样， 01:23.625 --> 01:25.426 它是流感病毒引起的啊， 01:25.426 --> 01:27.000 它的症状会更重一点。 01:27.000 --> 01:27.426 那么， 01:27.426 --> 01:27.901 常常呢， 01:27.901 --> 01:31.575 会伴有一个高热和一个全身酸痛的全身症状， 01:31.625 --> 01:32.325 也就是说， 01:32.325 --> 01:33.725 相对于普通感冒， 01:33.875 --> 01:37.575 流感会引起更严重的一个全身症状。 01:37.975 --> 01:39.475 有些人得了流感之后啊， 01:39.475 --> 01:40.000 会觉得哎呀， 01:40.000 --> 01:41.350 一点力气都没有啊， 01:41.350 --> 01:42.426 体温烧的很高， 01:42.426 --> 01:42.926 然后呢， 01:42.926 --> 01:44.325 整个人就是瘫在那边， 01:44.676 --> 01:45.500 动都不能动， 01:45.500 --> 01:46.450 感觉是， 01:46.450 --> 01:47.301 一点力气都没有， 01:47.301 --> 01:48.526 全身也会非常酸痛。 01:48.625 --> 01:49.450 但是感冒呢， 01:49.450 --> 01:51.875 可能只会有一个鼻部的这个症状， 01:51.875 --> 01:52.526 卡他症状。 01:52.754 --> 01:53.779 或者流涕症状， 01:53.779 --> 01:54.529 或者咳嗽， 01:54.529 --> 01:55.980 但是他可能全身症状并不重， 01:55.980 --> 01:56.680 你会觉得， 01:56.680 --> 01:58.980 对我上班读书影响并不大。 01:59.330 --> 01:59.930 那么， 02:00.029 --> 02:02.379 后面我们说一下感冒的一个传播途径。 02:03.844 --> 02:04.744 感冒呢， 02:04.893 --> 02:08.393 刚刚其实我们也提到它主要是通过飞沫传播啊。 02:08.593 --> 02:11.694 当患者咳嗽打喷嚏的时候， 02:11.794 --> 02:13.944 那么病毒就会随着这些飞沫呢， 02:13.944 --> 02:17.694 它会进入到空气中被周围的人吸入。 02:17.794 --> 02:18.369 所以呢， 02:18.369 --> 02:19.593 我们一直提倡就是说， 02:19.643 --> 02:22.619 我们一个就是自己感冒的时候呢， 02:22.619 --> 02:25.593 在咳嗽打喷嚏的时候要把嘴巴鼻子捂住。 02:25.944 --> 02:26.643 同时， 02:26.643 --> 02:29.569 我们看到别人在打喷嚏咳嗽时候呢， 02:29.569 --> 02:30.744 尽量稍微远离一点， 02:30.744 --> 02:31.419 那么这样呢， 02:31.419 --> 02:33.794 就可以防止一个切断了它的传播途径。 02:33.860 --> 02:36.210 途径那么就可以防止一个感冒的一个传播。 02:36.610 --> 02:37.434 那么最后呢， 02:37.434 --> 02:38.434 我们要说一个感冒呢， 02:38.434 --> 02:39.160 它有一个特点， 02:39.160 --> 02:40.610 它就是有一个自限性， 02:40.960 --> 02:42.559 它是一种自限性疾病。 02:42.559 --> 02:46.009 很多病人会问我平时什么是自限性疾病， 02:46.110 --> 02:46.809 那么这里呢， 02:46.809 --> 02:48.710 就跟大家说一下自限性疾病呢， 02:48.710 --> 02:53.660 就是说它通常在五到七天内是可以自自愈的， 02:53.660 --> 02:54.660 自己会好的。 02:54.809 --> 02:56.259 那么在这个过程中呢， 02:56.259 --> 02:58.509 身体的免疫系统会自动清除病毒。 02:58.509 --> 02:59.259 所以有时候。 03:00.033 --> 03:00.557 病人会说， 03:00.557 --> 03:00.757 哎呀， 03:00.757 --> 03:01.733 我得了病毒性感冒， 03:02.233 --> 03:03.257 你怎么不给我开药？ 03:03.257 --> 03:03.582 医生， 03:04.033 --> 03:04.658 其实呢， 03:04.658 --> 03:06.132 就是因为你病毒性感冒呢， 03:06.132 --> 03:07.307 你并不需要吃抗生素， 03:07.307 --> 03:08.858 我们只需要对症治疗就可以了。 03:08.858 --> 03:11.182 那对一些症状很轻微的病人， 03:11.182 --> 03:12.408 事实上只要你多喝点水， 03:12.408 --> 03:13.033 多休息， 03:13.033 --> 03:15.358 他身体本身就是一个免疫系统， 03:15.358 --> 03:17.108 会自动的帮你去清除这个病毒， 03:17.108 --> 03:18.457 它有一个自限性的特点， 03:18.457 --> 03:19.983 所以不必特别紧张。 03:21.839 --> 03:22.188 下面呢， 03:22.188 --> 03:25.289 我们看一下感冒的一个治疗原则。 03:28.964 --> 03:29.389 感冒呢， 03:29.389 --> 03:32.339 它是一个对症支持治疗为主的。 03:32.339 --> 03:33.488 就刚刚我已经说了， 03:33.488 --> 03:34.063 因为呢， 03:34.063 --> 03:34.863 目前呢， 03:34.863 --> 03:37.313 没有一个特效的抗病毒药。 03:37.414 --> 03:38.589 治疗的核心呢， 03:38.589 --> 03:39.863 主要是缓解症状。 03:40.421 --> 03:41.171 提高舒适度， 03:41.171 --> 03:42.322 预防并发症。 03:42.572 --> 03:44.022 那么也就是我刚刚说的， 03:44.022 --> 03:46.272 我说你如果说是病毒性感冒的话， 03:46.371 --> 03:47.546 你不是细菌感染， 03:47.546 --> 03:49.371 那你不需要去吃头孢， 03:49.371 --> 03:50.522 去吃， 03:51.371 --> 03:52.447 这个阿奇霉素啊， 03:52.447 --> 03:53.947 或一些这个抗生素， 03:53.947 --> 03:55.171 你只需要啊， 03:55.171 --> 03:56.022 对症治疗。 03:56.022 --> 03:56.647 然后呢， 03:56.647 --> 03:57.772 就是适当的休息， 03:57.772 --> 03:59.572 喝水补充维生素啊， 03:59.572 --> 04:01.597 你个你的症状就会慢慢的缓解， 04:01.597 --> 04:03.072 身体就会慢慢的好起来。 04:03.322 --> 04:03.822 那么呢， 04:03.822 --> 04:06.972 所以我们的治疗核心就是一个缓解你的症状啊， 04:06.972 --> 04:08.272 让你觉得舒服一点。 04:08.472 --> 04:10.621 同时也很重要一就是预防并发症。 04:10.699 --> 04:11.600 因为我们也知道， 04:11.699 --> 04:13.699 很多的这个病毒感染， 04:13.699 --> 04:15.199 包括尤其是流感， 04:15.250 --> 04:18.100 很可能会引起一个肺部的感染啊， 04:18.100 --> 04:20.299 这个就是我们需要预防并发症的发生。 04:20.500 --> 04:21.000 那么呢， 04:21.000 --> 04:22.750 我们可以通过一些解热镇痛的药， 04:22.899 --> 04:25.649 通过一些抗组胺的药来缓解不适， 04:25.700 --> 04:26.700 帮助身体呢， 04:26.700 --> 04:30.950 来更好的去对抗这个病毒的感染， 04:31.000 --> 04:32.049 对抗这个感冒。 04:33.119 --> 04:33.320 嗯， 04:33.320 --> 04:34.570 然后我们看一下啊， 04:34.920 --> 04:35.445 当然了， 04:35.445 --> 04:38.595 我们也知道就是有一些现在这个病毒感冒了， 04:38.595 --> 04:40.994 它也是有些特效的抗病毒药啊， 04:40.994 --> 04:42.644 比方说就是流感。 04:42.644 --> 04:44.320 那么可以流感病毒， 04:44.320 --> 04:47.470 我们现在知道甲流一定我们可以用那个奥司他韦， 04:47.519 --> 04:50.519 或者现在有一些新出来的一些抗病毒的药啊， 04:50.519 --> 04:52.670 这个可以是针对某一种特定的病毒， 04:52.670 --> 04:53.519 但不是广谱的， 04:53.519 --> 04:53.970 也就是说， 04:53.970 --> 04:57.744 没有一种抗病毒药可以对所有的病毒引起的感冒有效。 04:57.744 --> 04:58.519 这个是没有的。 04:59.045 --> 04:59.408 好， 04:59.408 --> 05:01.846 让我们看一下一个西药的精准用药。 05:02.346 --> 05:05.371 西药它有一个对症速查啊， 05:05.371 --> 05:09.596 我们当出现发热、头痛、咽痛的时候呢， 05:09.746 --> 05:10.770 我们会怎么样？ 05:10.770 --> 05:12.446 我们可以选择刚刚我们经说了， 05:12.446 --> 05:13.696 主要是对症处理。 05:13.696 --> 05:16.545 那么我们这时候就要选择一些解热镇痛药， 05:16.545 --> 05:20.696 比方说常见的布洛芬、对乙酰氨基酚啊， 05:20.696 --> 05:22.496 它能够有效的缓解不适， 05:22.696 --> 05:25.045 帮助这个身体这个体温降下来。 05:26.062 --> 05:26.261 那么， 05:26.261 --> 05:30.312 如果我们出现鼻塞流涕的时候啊， 05:30.462 --> 05:32.087 就是有时候我们感冒的时候， 05:32.087 --> 05:33.962 我们会觉得这个鼻子啊， 05:34.161 --> 05:35.286 卡他现象很严重， 05:35.286 --> 05:38.962 这个鼻涕就像水一样流下来啊， 05:38.962 --> 05:42.786 很多人会伴有甚至有流眼泪水啊， 05:42.786 --> 05:44.212 频繁的咳嗽打喷嚏， 05:44.212 --> 05:46.011 甚至影响到工作学习。 05:46.261 --> 05:47.187 那么这时候呢， 05:47.187 --> 05:49.661 我们就要使用一些抗组胺药， 05:49.861 --> 05:51.562 如氨苯那敏。 05:53.101 --> 05:58.302 通过减充血剂如伪麻黄碱来缓解鼻部的不适， 05:58.902 --> 05:59.902 改善呼吸。 06:01.709 --> 06:03.934 这是这样一个接下来呢， 06:03.934 --> 06:06.309 病人还会出现一个咳嗽的症状。 06:06.410 --> 06:06.809 那么， 06:06.809 --> 06:08.559 咳嗽也是感冒中常见的症状。 06:08.709 --> 06:09.109 那么， 06:09.109 --> 06:13.309 根据干咳和有痰的咳嗽， 06:13.309 --> 06:15.260 那么我们可以选择不同的药物。 06:15.260 --> 06:15.885 干咳呢， 06:15.885 --> 06:18.234 通常我们可以选择右美沙芬。 06:18.234 --> 06:19.059 因为右美沙芬呢， 06:19.059 --> 06:20.859 对干咳它的效果是非常好的。 06:20.910 --> 06:21.359 那么， 06:21.359 --> 06:23.309 如果是有痰的咳嗽， 06:23.609 --> 06:25.809 那么我们一般会祛痰为主。 06:25.910 --> 06:26.910 祛痰的话呢， 06:26.959 --> 06:28.109 我们西药的话呢， 06:28.109 --> 06:31.410 主要比方有氨溴索或者说愈疮木。 06:31.555 --> 06:33.256 酚甘油醚啊， 06:33.256 --> 06:34.906 标准桃金粮油等等， 06:35.006 --> 06:37.756 这些都是祛痰方面都是比较好的。 06:37.805 --> 06:38.205 那么， 06:38.205 --> 06:39.156 通过这个药呢， 06:39.156 --> 06:44.105 我们就可以明显的缓解刚刚提到的一个鼻塞、流涕、咳嗽等。 06:45.178 --> 06:46.878 包括发热等这些症状， 06:47.729 --> 06:48.303 那么呢， 06:48.303 --> 06:53.003 我们看看刚刚我们说的是一个西药的一个精准用药。 06:53.003 --> 06:53.854 那么现在呢， 06:53.854 --> 06:55.954 看看我们的一个中成药啊， 06:55.954 --> 06:58.829 中成药在感冒中我们能起到一个什么样的作用？ 06:58.928 --> 06:59.928 那么中成药呢， 06:59.928 --> 07:01.104 我们在感冒中呢， 07:01.104 --> 07:03.028 通常是起到一个辨证论治。 07:03.229 --> 07:04.628 什么叫辨证论治呢？ 07:04.628 --> 07:06.553 那么平时一些病人也会问我医生啊， 07:06.553 --> 07:07.278 我这个感冒。 07:07.992 --> 07:11.742 是风寒感冒还是风热感冒对不对？ 07:11.742 --> 07:14.016 那我这个中成药感冒药特别多， 07:14.016 --> 07:15.691 我到底应该选择什么药？ 07:16.242 --> 07:18.891 因为我们知道中成药的感冒药还是比较多的。 07:19.041 --> 07:19.492 那么， 07:19.492 --> 07:21.291 我们先看一下风寒感冒。 07:21.441 --> 07:23.141 风寒感冒的表现是什么？ 07:23.191 --> 07:29.691 它表现为是一个怕冷、重发热轻无汗、头痛流清鼻涕， 07:29.941 --> 07:31.842 痰有白稀痰。 07:32.592 --> 07:32.992 那么， 07:32.992 --> 07:38.041 如果我们把它总结为三个关键词就是冷清稀冷。 07:38.256 --> 07:38.805 是什么呢？ 07:38.955 --> 07:40.656 就是怕冷清呢， 07:40.656 --> 07:42.080 流清鼻涕稀呢， 07:42.080 --> 07:42.955 痰白稀。 07:43.256 --> 07:45.105 那么在这种情况下呢， 07:45.105 --> 07:48.006 我们通常需要一些常用的中成药是什么呢？ 07:48.105 --> 07:49.805 一个风寒感冒呢， 07:49.805 --> 07:50.705 我们可以选用。 07:51.546 --> 07:52.147 比方说， 07:52.147 --> 07:59.897 风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒、金防颗粒等一些治疗风寒感冒的中成药， 08:00.046 --> 08:01.321 那么这些药物呢， 08:01.321 --> 08:03.921 能有效的缓解风寒感冒引起的。 08:03.921 --> 08:07.546 刚刚我们说到一个冷清稀的症状， 08:07.747 --> 08:09.147 那么用药方面呢， 08:09.147 --> 08:10.397 有些提醒啊， 08:10.397 --> 08:12.796 使用中成药前去辨证。 08:12.796 --> 08:14.546 因为中医和西医不一样， 08:14.546 --> 08:15.946 它需要辨证论治。 08:16.247 --> 08:18.196 那么使用中成药前去辨证， 08:18.196 --> 08:20.497 如果不确定是否为风寒感冒呢， 08:20.497 --> 08:21.647 建议咨询中。 08:21.816 --> 08:25.015 中医师或者药师而避免引起误用， 08:25.015 --> 08:26.365 引起一个症状的加重。 08:27.015 --> 08:28.966 那么说到风寒就有风热。 08:29.066 --> 08:29.540 那么， 08:29.540 --> 08:31.115 风热感冒它是一个什么表现？ 08:31.415 --> 08:35.866 风热感冒表现为一个发热重怕冷清啊， 08:35.866 --> 08:38.440 咽喉肿痛流黄， 08:38.440 --> 08:40.565 鼻涕痰黄稠有害。 08:40.666 --> 08:41.140 那么， 08:41.140 --> 08:43.966 它的关键词是热黄稠。 08:44.366 --> 08:44.815 那么， 08:44.815 --> 08:45.640 我们可以看一下， 08:45.640 --> 08:47.916 和刚刚风寒感冒的相比呢， 08:47.916 --> 08:50.716 正好是一个对比的是一个。 08:51.812 --> 08:53.062 互相相反的啊， 08:53.062 --> 08:54.562 一个是冷清晰， 08:54.711 --> 08:56.711 一个是热黄稠。 08:57.111 --> 08:57.512 那么， 08:57.512 --> 08:57.911 刚刚呢， 08:57.911 --> 08:58.611 是怕冷。 08:58.661 --> 08:59.786 那风热感冒呢， 08:59.786 --> 09:01.812 它是表现为发热比较重。 09:01.961 --> 09:02.512 然后呢， 09:02.512 --> 09:06.387 刚刚它那个是清流清鼻涕。 09:06.387 --> 09:06.611 那么， 09:06.611 --> 09:07.611 我们的风热感冒呢， 09:07.611 --> 09:08.911 主要是流黄鼻涕。 09:08.961 --> 09:09.361 那么， 09:09.361 --> 09:11.236 刚刚我们的痰是白皙的， 09:11.236 --> 09:13.562 而风热感冒痰是黄稠的。 09:13.562 --> 09:13.911 那么， 09:13.911 --> 09:15.562 通过这样三个关键词， 09:15.562 --> 09:20.211 我们就可以很简单的把风寒感冒和风热感冒区分出来。 09:20.211 --> 09:21.762 那么因为为什么我们要区分。 09:21.840 --> 09:23.289 风寒感冒和风热感冒， 09:23.440 --> 09:25.140 因为他们的用药是不一样的。 09:25.789 --> 09:26.640 风热感冒呢， 09:26.640 --> 09:28.015 我们常用的中成药有哪些呢？ 09:28.015 --> 09:30.015 这里给大家介绍一下风热感冒。 09:30.015 --> 09:30.539 感冒呢， 09:30.539 --> 09:36.590 我们可以选选用一个风热感冒颗粒、莲花清瘟胶囊、银翘解毒片等等。 09:36.989 --> 09:37.465 那么， 09:37.465 --> 09:38.390 平时我们都说啊， 09:38.390 --> 09:39.140 病人会说哎呀， 09:39.140 --> 09:39.465 医生， 09:39.465 --> 09:40.664 我要开一点清热解毒。 09:40.664 --> 09:41.390 清热解毒， 09:41.390 --> 09:42.840 那么就是一些风热感冒， 09:42.840 --> 09:43.864 我们要给他用的药， 09:43.864 --> 09:44.739 因为这些药物呢， 09:44.739 --> 09:46.690 能有效缓解风热感冒的症状， 09:46.789 --> 09:48.515 但是同样就像刚刚说到的， 09:48.515 --> 09:49.840 我们要辨证论治， 09:49.840 --> 09:51.789 如果说患者出现冷。 09:51.831 --> 09:53.906 清晰的这三个关键词的症状啊， 09:53.906 --> 09:55.981 是一个风寒感冒的典型表现。 09:55.981 --> 09:56.406 那么， 09:56.406 --> 10:00.581 我们就不能用这些清热解毒的药来给予治疗好。 10:00.632 --> 10:01.106 那么， 10:01.106 --> 10:02.057 我们第四个， 10:02.057 --> 10:04.481 我们来看看用药误区的一个警示。 10:04.981 --> 10:09.382 我们先看看有哪些常见的感冒上的用药的误区啊。 10:09.382 --> 10:10.081 感冒呢， 10:10.081 --> 10:13.581 它是一个还是比较简单常见的毛病。 10:13.932 --> 10:14.956 用药方面呢， 10:14.956 --> 10:16.856 但是还是会有一些误区， 10:16.856 --> 10:17.481 我们就。 10:18.158 --> 10:18.932 忽解忽略了， 10:18.932 --> 10:19.607 或者忽视了， 10:19.607 --> 10:20.482 或者是搞错了。 10:20.482 --> 10:22.458 那么看第一个误区， 10:22.458 --> 10:22.757 一， 10:22.857 --> 10:24.083 抗生素治感冒， 10:24.083 --> 10:25.283 这个是最常见的。 10:25.283 --> 10:26.607 前面我已经提到过了， 10:26.607 --> 10:27.658 就是感冒呢， 10:27.658 --> 10:29.107 通常是由病毒引起的。 10:29.107 --> 10:29.958 那么， 10:29.958 --> 10:31.632 大多数感冒， 10:31.632 --> 10:34.232 它是对抗生素对感冒是无效的， 10:34.232 --> 10:37.432 因为病毒是抗生素是无法杀灭病毒的， 10:37.432 --> 10:41.982 那么反而在滥用抗生素会起到一个耐药性， 10:41.982 --> 10:45.232 也就是导致你真正产生细菌性感染的时候呢， 10:45.232 --> 10:46.708 这个抗生素的效果就不好， 10:46.857 --> 10:48.357 同时也会增加个。 10:48.392 --> 10:48.892 这样难度， 10:49.041 --> 10:49.867 那么另外呢， 10:49.867 --> 10:53.692 我们现在还发现就是长期的大量的使用抗生素， 10:53.892 --> 10:56.317 否不但对病毒性感冒无效啊， 10:56.317 --> 10:58.442 甚至会引起一个肠道菌群的失调。 10:58.591 --> 10:59.617 而肠道菌群呢， 10:59.617 --> 11:02.567 它其实对这个我们人体的一个免疫系统， 11:02.567 --> 11:03.942 它也起到一个关键性作用， 11:03.942 --> 11:08.267 所以反而有可能会导致这个免疫系统的， 11:08.267 --> 11:11.642 这个紊乱加重感冒一个一个发展。 11:11.892 --> 11:13.091 那么还有一个误区啊。 11:14.039 --> 11:15.914 多种感冒药混着吃啊， 11:15.914 --> 11:17.213 什么叫多种感冒药混着吃？ 11:17.213 --> 11:19.689 就是多种感冒药混用。 11:20.088 --> 11:23.914 混用就是我们有时候还看到病人这个拿感冒之后拿过来的药啊， 11:23.914 --> 11:26.164 真的是一下子要吃个五六种药， 11:26.164 --> 11:28.713 西药、中成药、抗抗生素， 11:28.713 --> 11:31.289 对症的祛痰的咳嗽的啊， 11:31.289 --> 11:33.564 喉咙痛的那么多种感冒药混合用， 11:33.564 --> 11:35.989 首先你这个药物摄入量就大大了。 11:36.088 --> 11:36.888 第二个呢， 11:36.939 --> 11:40.164 由于它这个药物之间可能有相互作用啊， 11:40.164 --> 11:42.414 导致这个药物不能同时用， 11:42.414 --> 11:44.088 可能会出现一个。 11:44.392 --> 11:45.291 意外和风险， 11:45.291 --> 11:45.942 比方说， 11:46.242 --> 11:47.541 有些感感冒药啊， 11:47.541 --> 11:48.791 不有些那个咳嗽药水里面， 11:48.791 --> 11:49.892 它是含有酒精成分的， 11:49.892 --> 11:54.341 那么如果你和头孢一起使用的那就会引起一个一个甚至一个昏倒， 11:54.341 --> 11:57.117 甚至一些其他的一个一个副作用。 11:57.117 --> 11:57.617 那么， 11:57.617 --> 11:58.192 同时呢， 11:58.192 --> 12:01.392 大量的使用各种药物会增加肝肾的负担啊， 12:01.392 --> 12:02.642 引起中毒等症状。 12:03.291 --> 12:03.992 误区三， 12:03.992 --> 12:05.117 盲目追求速效， 12:05.117 --> 12:06.442 这个也是非常常见的啊， 12:06.442 --> 12:09.867 很多病人到了门诊就是就是第一句话就是医生， 12:09.867 --> 12:10.742 我这感冒怎么不好， 12:10.892 --> 12:12.291 那么你问他的病史时候， 12:12.291 --> 12:14.242 你会发现他其实可能感冒也就两天3。 12:14.288 --> 12:15.538 三天最多不超过一个礼拜， 12:15.638 --> 12:19.338 但是病人因为这个病在自己身上所以比较急。 12:19.338 --> 12:19.812 有些呢， 12:19.812 --> 12:20.638 因为要上学去了， 12:20.638 --> 12:21.687 有些人因为要上班， 12:21.737 --> 12:22.838 那么他会觉得， 12:22.838 --> 12:24.088 我这感冒怎么还不好？ 12:24.138 --> 12:26.062 那感冒刚刚我们最早的时候啊， 12:26.062 --> 12:28.263 前面一上们也提到它是一种自限性疾病， 12:28.263 --> 12:28.763 对吧？ 12:28.763 --> 12:31.288 一般在一周内自愈。 12:31.487 --> 12:35.088 那么我们这个不能去盲目追求速效啊， 12:35.088 --> 12:39.588 而且然后就是刚刚提到的抗生素盲目过量使用啊， 12:39.588 --> 12:40.838 多种药物过量使用， 12:40.838 --> 12:44.237 甚至我们还就是有一个就是滥用输液对吧。 12:44.369 --> 12:45.219 很多病人都过来， 12:45.219 --> 12:45.445 医生， 12:45.445 --> 12:46.645 我这个药吃不好了， 12:46.645 --> 12:48.945 我只能打针吊针， 12:48.945 --> 12:50.169 不吊针我就好不了。 12:50.219 --> 12:53.669 这个其实都是一种盲目速追求速效的一种表现， 12:53.919 --> 12:56.919 这种表现是可能带来不必要的风险， 12:56.919 --> 12:58.619 是我们非常不提倡的啊， 12:58.619 --> 12:59.494 是一种误区， 12:59.494 --> 13:00.520 也是一种错误。 13:00.820 --> 13:02.520 那我们再看一下第四个误区， 13:02.520 --> 13:03.969 就是中成药没有副作用， 13:04.020 --> 13:05.119 那么很多病人呢， 13:05.119 --> 13:06.770 他是还是非常相信中成药的， 13:06.770 --> 13:11.369 那么刚刚我们前面也提到过了风寒风热感冒的对比和中强的选择。 13:12.421 --> 13:12.822 那么呢， 13:12.872 --> 13:14.471 我们很多病人过来就会选择， 13:14.622 --> 13:15.822 就是第一时间就是医生， 13:15.822 --> 13:16.497 我也不要吃药了， 13:16.497 --> 13:17.396 你就给我开点中成药吧， 13:17.396 --> 13:18.671 因为他也知道这是自限性的， 13:18.671 --> 13:20.072 只要对症处理就可以了啊。 13:20.072 --> 13:21.346 我给我开点清热解毒的， 13:21.346 --> 13:21.872 或者什么。 13:21.872 --> 13:23.021 那么我们是这样说， 13:23.021 --> 13:23.796 中成药呢， 13:23.796 --> 13:25.471 虽然说是相对温和一点， 13:25.471 --> 13:27.747 但是它也不是没有副作用的啊。 13:27.747 --> 13:29.896 刚刚我们提到去辨证施治啊， 13:29.896 --> 13:31.796 风热风寒首先得分清楚， 13:31.796 --> 13:32.497 否则的话， 13:32.497 --> 13:33.822 如果相反用药的话， 13:33.822 --> 13:35.146 那反而会加重病情。 13:35.146 --> 13:37.497 所以我们通过辨证施治之后呢， 13:37.497 --> 13:41.221 遵循说明书或医嘱使用中成药才能起到最大的效果。 13:42.804 --> 13:43.054 好， 13:43.354 --> 13:47.104 然后我们看一下感冒的一个家庭护理要点。 13:48.690 --> 13:49.366 护理呢， 13:49.366 --> 13:52.190 它分为首先有一个叫休息饮食护理， 13:52.190 --> 13:52.791 就是说， 13:52.940 --> 13:54.291 刚刚我们提到感冒， 13:54.291 --> 13:55.741 它是个自限性疾病， 13:55.890 --> 13:57.841 除了使用对症支持的药物， 13:57.841 --> 13:59.940 那么主要的就是休息， 14:00.341 --> 14:01.390 充分休息， 14:01.541 --> 14:02.241 充分休息， 14:02.241 --> 14:04.341 保证一个充足的睡眠， 14:04.440 --> 14:05.541 减少活动量。 14:06.190 --> 14:07.091 目的是什么？ 14:07.091 --> 14:10.216 让身体有更多能量去对抗病毒， 14:10.216 --> 14:11.241 加速康复。 14:11.390 --> 14:12.015 也就是说， 14:12.015 --> 14:12.966 我们一旦患了感冒， 14:12.966 --> 14:14.216 我们就不要去啊， 14:14.216 --> 14:15.241 再去加班啊， 14:15.291 --> 14:15.966 去急着， 14:15.966 --> 14:16.265 嗯， 14:16.265 --> 14:17.216 去急着去上班， 14:17.216 --> 14:18.640 或者说是熬夜啊。 14:18.742 --> 14:24.117 或者说是有些小朋友就不要去在为了这个作业来不及做就去补作业。 14:24.117 --> 14:26.892 因为为什么我们这个时候需要的是一个充足的睡眠？ 14:26.992 --> 14:30.067 我们需要的是激活身体里的免疫力去对抗这个病毒。 14:30.067 --> 14:32.017 一旦我们这个病情好转， 14:32.017 --> 14:33.817 那我们可以继续我们的学业和工作， 14:33.817 --> 14:36.916 而不要因为一时的这个急切啊， 14:36.916 --> 14:38.017 导致这个病情加重， 14:38.017 --> 14:39.892 反而是得不偿失啊， 14:39.892 --> 14:40.492 第二个呢， 14:40.492 --> 14:42.192 就是我们需要大量饮水， 14:42.642 --> 14:45.392 多喝温开水、柠檬水或淡茶。 14:45.742 --> 14:47.541 它第一个有助于降温， 14:47.541 --> 14:48.642 二个能够稀释。 14:48.687 --> 14:51.187 痰液保持呼吸道通畅啊， 14:51.187 --> 14:54.737 帮助体内的这个废物代谢加快病情的好转。 14:55.038 --> 14:55.437 那么， 14:55.437 --> 14:55.913 第三个呢， 14:55.913 --> 14:56.538 饮食方面呢， 14:56.538 --> 14:57.888 我们做清淡饮食啊， 14:57.888 --> 14:59.187 选择易消化的食物。 14:59.388 --> 15:00.413 你比方说粥啊， 15:00.413 --> 15:01.062 面条啊， 15:01.062 --> 15:02.763 汤羹蒸菜啊， 15:02.763 --> 15:05.937 不要去吃过过度油腻的那油炸的这种东西， 15:06.088 --> 15:08.312 或者一些就是过分的辛辣刺激的食物。 15:08.312 --> 15:08.812 那为什么呢？ 15:08.812 --> 15:10.963 它是为了减轻胃肠的负担啊， 15:10.963 --> 15:12.487 同时也能摄入足够的营养， 15:12.487 --> 15:15.237 因为我们有时候还还知道一种叫胃肠性感冒， 15:15.237 --> 15:18.038 或者有时候很多我们得了这个病毒性感冒之后呢， 15:18.038 --> 15:18.638 会引起一些。 15:18.708 --> 15:19.333 胃肠道症状， 15:19.333 --> 15:22.107 那么这个时候如果说你再加重胃肠的负担的话， 15:22.107 --> 15:24.908 可能会使病情更加加重啊。 15:24.908 --> 15:25.432 最后呢， 15:25.432 --> 15:27.208 还有一个就是刚刚我也提到过， 15:27.208 --> 15:28.458 我们要补充维生素C， 15:28.958 --> 15:31.357 多吃富含维生素C的水果， 15:31.357 --> 15:35.182 包括比方说如橙子、猕猴桃、草莓等等等等啊， 15:35.182 --> 15:36.208 可以。 15:37.155 --> 15:38.755 明显的一个增加的免疫力， 15:38.755 --> 15:39.854 那么这个时候呢， 15:39.854 --> 15:42.155 就有助于我们可以。 15:43.502 --> 15:45.252 对抗这个病毒。 15:47.434 --> 15:47.684 好， 15:47.734 --> 15:51.258 然后我们看一下我们周围有没有在家里看环境方面起居方面， 15:51.258 --> 15:53.083 我们有些什么要注意的那一个呢， 15:53.083 --> 15:54.734 我们要定期的开窗通风， 15:54.833 --> 15:56.934 保持室内空气的清新啊， 15:56.934 --> 15:58.434 减少病菌的一个聚集。 15:58.783 --> 15:59.484 二个呢， 15:59.484 --> 16:03.508 我们需要要使用加湿器或增加空气湿度， 16:03.508 --> 16:07.658 使用加湿器或晒晾湿毛巾增加室内湿度， 16:07.658 --> 16:09.684 缓解鼻干咽痛等不适。 16:10.083 --> 16:10.809 其次呢， 16:10.809 --> 16:12.434 再教大家一些实用小妙招， 16:12.434 --> 16:13.184 包括啊， 16:13.184 --> 16:15.508 温盐水漱口可缓解咽喉痛， 16:15.508 --> 16:17.533 蒸汽熏鼻可缓解鼻塞。 16:17.684 --> 16:19.333 简单易行啊， 16:19.333 --> 16:20.684 那么刚刚说了这么多， 16:20.684 --> 16:23.083 那么我们要说说什么情况下我们需要就医。 16:23.914 --> 16:24.765 就医的信号是什么？ 16:24.765 --> 16:25.765 那么这里做个总结， 16:25.765 --> 16:26.940 何时必须就医？ 16:26.940 --> 16:29.140 一、高热持续高热， 16:29.140 --> 16:29.789 什么叫高热？ 16:29.789 --> 16:31.239 体温大于38.5°C， 16:31.239 --> 16:32.340 持续超过3天， 16:32.340 --> 16:33.390 必须及时就医。 16:33.390 --> 16:34.965 二个症状无缓解， 16:35.015 --> 16:37.815 症状严重且一周后无任何缓解或加重， 16:37.815 --> 16:38.715 应及时就医。 16:38.715 --> 16:40.065 3个呼吸困难， 16:40.065 --> 16:45.739 出现呼吸困难、胸痛、剧烈头痛、精神萎靡等情况需立即就医啊。 16:45.739 --> 16:46.914 还有什么时候必须及时， 16:46.914 --> 16:47.390 必须就医， 16:47.390 --> 16:49.715 一个出现刚刚说的胃肠道症状， 16:49.715 --> 16:50.414 并且很重， 16:50.515 --> 16:52.364 有呕吐、腹泻导致脱水， 16:52.364 --> 16:53.414 那就及时就医。 16:53.414 --> 16:54.015 第二个。 16:54.179 --> 16:58.380 特殊人群、婴幼儿、老年人、孕妇或有基础病人的感冒。 16:58.380 --> 17:00.030 那需特别关注在。 17:01.307 --> 17:02.382 如果说比较严重的情况下， 17:02.382 --> 17:03.857 那也要及时就医啊。 17:03.857 --> 17:05.508 最后一个科学的康复， 17:05.508 --> 17:08.108 科学用药与精心护理相结合， 17:08.508 --> 17:10.258 就能有效缩短感冒病程。 17:10.407 --> 17:14.657 最后希望大家能够喜欢今天的科普内容， 17:14.657 --> 17:15.657 感谢您的观看， 17:16.008 --> 17:16.608 谢谢。