职业性肺病科普

WEBVTT 00:03.158 --> 00:03.959 各位朋友， 00:04.508 --> 00:05.258 大家好， 00:05.359 --> 00:07.408 很高兴有这个机会和时间， 00:07.408 --> 00:13.784 跟大家一起学习和分享一下这个职业性肺病的一个知识相关知识。 00:13.784 --> 00:17.108 我们今天分享的内容主要包括以下几个部分， 00:17.108 --> 00:20.384 第一个就是职业性职业性肺病的一个概述， 00:20.384 --> 00:22.458 第二个就是职业性肺病的一个病因。 00:24.219 --> 00:26.920 接下来是一个职业性肺病的一个类型， 00:26.969 --> 00:32.569 它的一个症状、诊断、治疗以及他们的一个预防。 00:34.715 --> 00:38.715 先我们先来看一下这个职业性肺病的一个概述。 00:41.652 --> 00:42.727 概述这一块的话， 00:42.727 --> 00:45.852 我们先来看一下它的定义和它的一个重要性。 00:46.451 --> 00:47.501 职业性肺病， 00:47.501 --> 00:54.751 它是指因工作环境中有有毒有害物质导致的一个肺部疾病， 00:54.751 --> 00:56.176 比如说一个尘肺呀， 00:56.176 --> 00:57.652 石棉肺等等。 00:58.152 --> 00:59.777 它的一个识别呢， 00:59.777 --> 01:07.351 它主要是可以通过职业病诊断标准结合患者的一个工作室临床表现， 01:07.402 --> 01:10.402 这些可以帮助职业病的一个识别。 01:11.208 --> 01:12.708 它的预防的话呢， 01:12.708 --> 01:18.083 主要是一个采取有效措施来用于改善这个工作环境， 01:18.083 --> 01:20.908 比如说使用个人防护的一个装备啊， 01:20.958 --> 01:28.658 这些对这个职业病防防治对相关的都是相当的一个重要。 01:28.908 --> 01:31.359 我们再来看一下它的一个分类， 01:31.808 --> 01:33.283 分类这一块的话， 01:33.283 --> 01:37.208 它主要是一个吸入性的一个化学性的和一个生物性的， 01:37.609 --> 01:40.109 那吸入性的职业性肺病的话， 01:40.109 --> 01:40.509 它是。 01:40.542 --> 01:40.992 是指啊， 01:40.992 --> 01:44.443 长期暴露于粉尘烟雾等有害物质。 01:44.693 --> 01:45.968 这些有害物质的话， 01:45.968 --> 01:48.843 可以通过呼吸进入进入肺部， 01:48.843 --> 01:52.193 导致一个尘肺病、硅肺病等等。 01:52.292 --> 01:53.068 这些的话， 01:53.068 --> 01:55.593 就是一个吸入性的一个肺病。 01:55.843 --> 01:56.568 第二个的话， 01:56.568 --> 01:58.392 是一个化学性的一个肺病， 01:58.693 --> 01:59.443 比如说啊， 01:59.443 --> 02:01.042 接触到的一些化学物质啊， 02:01.042 --> 02:02.093 如二氧化硫啊， 02:02.492 --> 02:06.142 氮氧化物等等这些化学物质的话， 02:06.142 --> 02:08.393 它一旦进入肺里面， 02:08.393 --> 02:10.218 因为它们本身的一些特性， 02:10.218 --> 02:10.492 它。 02:10.559 --> 02:12.858 可以导致一个化学性的一个肺病， 02:13.559 --> 02:15.759 比如还有一个肺纤维化等等， 02:15.809 --> 02:17.958 这些是一个化学性的一个肺病。 02:19.361 --> 02:21.712 还有一个就是生物性的一个分泌， 02:21.712 --> 02:24.261 比如说我们工作环境当中有一些生物因素啊， 02:24.261 --> 02:30.537 比如说细菌啊、真菌啊、病毒等等这些生物性的这些因素的话， 02:30.537 --> 02:33.261 它也在我们吸入肺里面之后， 02:33.261 --> 02:38.361 它也可以引起一个吸入性的一个肺病。 02:38.511 --> 02:44.561 但是但是由于它的这个这个这个被吸入的是细菌和病毒， 02:44.561 --> 02:46.861 所以说他们归结为生物性的一个肺病。 02:46.861 --> 02:49.111 比如说我们常见的一个吸。 02:49.171 --> 02:53.320 肺结核杆菌分结核分子杆菌导致的一个肺结核啊， 02:53.320 --> 02:55.746 吸入性的一些细菌， 02:55.746 --> 02:56.746 它的一个分泌物啊， 02:56.746 --> 02:58.320 或者是它的一个抗原啊， 02:58.320 --> 03:02.195 导致的一个吸入性的过敏性的一个肺泡炎等等。 03:02.195 --> 03:06.020 这些这些就是一个生物性的一个肺病。 03:07.630 --> 03:07.955 嗯， 03:07.955 --> 03:10.679 我们再来看一下职业职业性肺病， 03:10.679 --> 03:12.654 它的一个病因。 03:12.654 --> 03:14.205 病因这一块的话， 03:14.205 --> 03:17.130 第一个就是一个第一个就是一个工作环境。 03:17.279 --> 03:21.779 比如说工作环境里面有很多有空气污染这些场所的话， 03:21.779 --> 03:23.654 它主要是在看矿井呀， 03:23.654 --> 03:25.279 铸造厂等等场所。 03:25.529 --> 03:27.080 在这些场所的话呢， 03:27.080 --> 03:34.154 因为我们长期吸入含有粉尘和有害化学物质的的这些空气， 03:34.154 --> 03:36.630 这些就可以导致一个直接性的一个肺病。 03:36.880 --> 03:37.679 还有一个就是。 03:37.753 --> 03:39.354 化学物质的一个暴露啊， 03:40.404 --> 03:43.729 比如说化工厂工人经常接触到这个溶剂啊， 03:43.729 --> 03:45.479 酸碱等化学物质啊， 03:45.479 --> 03:46.878 长期暴露的话呢， 03:46.878 --> 03:47.953 我们也可以吸， 03:48.203 --> 03:53.253 也可以导致一个诱发一个肺部肺部疾病啊， 03:53.253 --> 03:54.929 就是一个生物性的一个因素。 03:54.929 --> 03:57.304 比如说医疗工作者或者是实验室人员， 03:57.654 --> 04:02.878 如果说他们在工作的时候没有采取一个必要的一个防护啊， 04:02.878 --> 04:07.654 他也可以将这些这些工作环境当中的一些细菌啊。 04:07.757 --> 04:14.106 病毒等等吸入到肺里面也可以导致一个吸入性的一个肺病。 04:15.457 --> 04:19.006 第二个就是吸入一个有害物质， 04:19.256 --> 04:21.682 比如说我们长期接触粉尘啊， 04:21.682 --> 04:23.057 比如说那些石棉工人啊， 04:23.057 --> 04:27.981 长期吸入那个石棉导致的一个失棉肺等等这些疾病。 04:27.981 --> 04:29.856 第二个就是暴露于化学物质， 04:29.907 --> 04:32.256 这个也是我们上面提到过的， 04:32.256 --> 04:37.307 就是说化工厂的一些工人长期接触有有机溶剂等化学物质。 04:37.307 --> 04:37.707 这些。 04:37.760 --> 04:39.510 可以引起一个化学性的一个肺炎， 04:39.710 --> 04:42.536 还有一个就就是金属烟雾的一个吸入啊。 04:42.536 --> 04:46.210 比如说我们这个焊接工人吸入金属烟雾啊， 04:46.210 --> 04:49.960 这也可以导致金属烟雾热和和这个肺的一个纤维化， 04:50.010 --> 04:53.210 这也是吸入性肺病的一个范畴。 04:56.537 --> 05:01.187 我们再来看一下这个职业性肺病的一个类型， 05:01.187 --> 05:03.863 第一个就是一个粉尘相关的一个肺病， 05:03.863 --> 05:05.838 比如说比如说硅啊， 05:05.838 --> 05:06.588 硅肺啊， 05:06.588 --> 05:07.287 就是肠入。 05:07.437 --> 05:08.963 比如说这种疾病的话， 05:08.963 --> 05:13.687 它主要是长期吸入含硅粉尘导致的一个肺组织纤维化， 05:13.838 --> 05:16.238 这个的话主要是常见于矿业工人。 05:16.437 --> 05:19.363 第二个就是煤工煤工程肺癌， 05:19.363 --> 05:20.562 就是这个的话， 05:20.562 --> 05:22.338 主要是煤矿里面的一些工人， 05:22.537 --> 05:24.238 因为长期吸入粉尘， 05:24.238 --> 05:26.388 导致这个肺部出现的一个。 05:26.470 --> 05:27.769 弥漫性的一个纤维化， 05:28.170 --> 05:32.320 这个长期的一个长期的一个慢性的肺纤维化， 05:32.320 --> 05:34.795 它可以导致这个肺功能的一个丧失， 05:34.795 --> 05:37.019 导最终见到一个呼吸困难， 05:38.519 --> 05:39.619 还有还有的话， 05:39.619 --> 05:40.619 就是一个石棉肺。 05:40.619 --> 05:41.320 石棉肺的话， 05:41.320 --> 05:44.970 它主要是介鉴于这个石棉纤维的一个接触， 05:44.970 --> 05:49.070 主要是鉴于那些这个长期接触石棉纤维的一个工人， 05:49.420 --> 05:50.869 因为他这些工人的话， 05:50.869 --> 05:53.295 他如果长期吸入石棉的话， 05:53.295 --> 05:56.420 它可以导致这个肺部。 05:56.773 --> 05:59.523 出现一个硅肺， 05:59.572 --> 06:01.572 最终这个这种疾病的话， 06:01.572 --> 06:02.898 它一旦恶化的话， 06:02.898 --> 06:05.423 它还可以诱发肺癌的一个产生。 06:07.023 --> 06:08.447 第二个就是第二种类型， 06:08.447 --> 06:10.347 就是化学物质相关的一个肺病， 06:10.347 --> 06:11.822 比如说一个吸入性肺炎， 06:12.173 --> 06:17.273 比如说长期暴露于刺激性化学气体或者是粉尘的一个环境， 06:17.423 --> 06:19.472 它可以导致吸入性的一个肺炎， 06:19.472 --> 06:22.747 比如说二氧化硅引起的一个肺炎。 06:22.747 --> 06:24.222 第二个的话就是一个化学， 06:24.372 --> 06:25.197 化学物质， 06:25.197 --> 06:25.923 化学气体。 06:26.479 --> 06:26.729 比如说， 06:26.729 --> 06:27.503 某些化学物质， 06:27.503 --> 06:28.329 比如说氯气啊， 06:28.329 --> 06:28.954 氨气啊， 06:28.954 --> 06:30.729 这些气体吸入之后， 06:30.778 --> 06:33.153 它可以引起化学性的一个肺炎， 06:33.153 --> 06:35.229 表现为肺部的一个炎症和损伤。 06:35.628 --> 06:36.454 第三个的话， 06:36.454 --> 06:37.928 就是一个职业性的一个哮喘。 06:38.378 --> 06:38.954 比如说， 06:38.954 --> 06:42.479 我们有些人他接触到特定的化学物质之后， 06:42.628 --> 06:45.128 它可以诱发职业性的一个哮喘， 06:45.229 --> 06:46.753 导致一个呼吸困难， 06:46.753 --> 06:47.878 喘息等等。 06:50.757 --> 06:52.983 还有一个就是物理相关性的一个因素， 06:52.983 --> 06:54.257 物理相关性的因素呢， 06:54.507 --> 06:56.507 就是一个比如说一个尘肺病啊， 06:56.507 --> 07:00.058 长期吸入大量的一个粉尘可以导致肺组织纤维化。 07:01.308 --> 07:01.833 比如说， 07:01.833 --> 07:03.757 我这个长期吸入一个二氧化硅啊， 07:03.757 --> 07:08.632 煤矿工人里面煤煤矿矿井里面的一个工人长期吸入一个煤， 07:08.632 --> 07:10.733 那个粉尘的一个煤炭， 07:10.733 --> 07:12.608 它也可以导致一个尘肺， 07:13.458 --> 07:16.183 还有一个高高气压肺的一个损伤， 07:16.183 --> 07:17.507 比如说潜水员啊， 07:17.507 --> 07:18.358 或者是高压， 07:18.558 --> 07:20.308 高压环境工作者应。 07:20.401 --> 07:24.001 快速减压而引发肺泡的一个破裂导致的一个肺损伤， 07:24.001 --> 07:26.851 这也是一个职业性职业性的一个肺病， 07:27.151 --> 07:28.626 还有就是一个热射病啊。 07:28.626 --> 07:28.976 比如说， 07:28.976 --> 07:34.050 有些工人他在长期在高温环境高温高温环境下作业， 07:34.050 --> 07:39.651 他由于体体温的调节失衡可以导致肺部充血和功能和功能的一个障碍， 07:39.800 --> 07:44.050 这也是一个物理相关的物理相关的一个职业性肺病。 07:46.759 --> 07:49.408 我们再来看一下直接性肺病的一个症状， 07:49.558 --> 07:52.334 常见症状就是第一个比较常见的一个症状， 07:52.334 --> 07:53.558 就是一个呼吸困难， 07:54.308 --> 07:59.234 长期暴露在这个化学粉尘或者是化学物质的环境当中， 07:59.234 --> 08:03.009 它可以导致呼吸的一个急促气短， 08:03.759 --> 08:08.859 是引起职业性肺病的一个典型的一个症状。 08:11.886 --> 08:12.411 第二个的话， 08:12.411 --> 08:14.587 就是一个持续性的一个咳嗽， 08:14.736 --> 08:17.587 接触某些职业性有害物质之后， 08:17.837 --> 08:18.837 有些工人的话， 08:18.837 --> 08:21.661 他可能会长期出现一个干咳， 08:21.661 --> 08:27.536 伴有一个咳咳痰液的一个或者是一个或者是一个咳痰等等。 08:27.937 --> 08:28.761 第三个的话， 08:28.761 --> 08:30.136 就是一个胸痛啊， 08:30.236 --> 08:32.637 就是某些职业某些职业病， 08:32.836 --> 08:34.036 某些职业性肺病， 08:34.036 --> 08:34.961 比如失眠肺癌， 08:34.961 --> 08:35.986 它会导致一个胸痛， 08:35.986 --> 08:36.736 严重的时候， 08:36.736 --> 08:38.986 他也可能会伴有一个呼吸困难。 08:39.745 --> 08:40.046 嗯。 08:42.950 --> 08:43.375 然后， 08:43.375 --> 08:46.200 我们再来看一下一个症状的一个严重程度。 08:46.700 --> 08:49.349 轻症的是轻度症状的一个表现， 08:49.349 --> 08:52.549 它可能表现为轻微的一个咳嗽和不适。 08:52.799 --> 08:57.599 中度的话他可能会出现一个呼吸困难以及体力的一个下降。 08:57.900 --> 09:02.224 重度这一块的话它可能是出现一个重度的一个呼吸困难， 09:02.224 --> 09:05.450 甚至是一个心肺功能的一个衰竭。 09:06.901 --> 09:10.052 我们再来看一下职业性肺病的一个诊断诊， 09:10.101 --> 09:14.901 职业性肺病的诊断其实它跟我们大部分疾病的诊断都是一样的。 09:15.252 --> 09:17.702 第一个就是病史的询问， 09:17.702 --> 09:22.002 病史的询问尤其要注重患者职业职业史的一个调查， 09:22.002 --> 09:24.526 这有助于我们的一个诊断。 09:24.526 --> 09:27.177 第二个的话就是一个检临床上的一些检查， 09:27.177 --> 09:28.752 比如说一个肺功能呀， 09:28.952 --> 09:31.401 我们可以通过一个肺活肺功能检查， 09:31.401 --> 09:34.002 评估患者一个肺功能的一个变化， 09:34.702 --> 09:36.601 最后的话就是影像学的一些改。 09:36.710 --> 09:38.361 变影像学的一些改变， 09:38.361 --> 09:41.710 它可以直接的发现肺部的一个异常， 09:41.810 --> 09:43.960 以协助我们的一个诊断。 09:45.911 --> 09:46.286 然后， 09:46.286 --> 09:48.361 我们再来看一下诊断的一个流程。 09:48.611 --> 09:50.085 流程这一块的话， 09:50.085 --> 09:51.885 第一个肯定是职业史的一个调查， 09:51.885 --> 09:55.835 这主要体现在我们对患者病史询问这一块。 09:55.835 --> 10:00.486 第二询病史询病史询问这一块。 10:00.486 --> 10:03.810 第二个的话就是临床症状的一个评估啊， 10:03.810 --> 10:05.060 通过听诊啊， 10:05.310 --> 10:06.661 影像学的检查呀。 10:06.689 --> 10:10.338 等手段评估患者的一个肺部肺部的一个状况， 10:10.588 --> 10:12.939 进而初步判断职业病的一个类型。 10:13.239 --> 10:14.239 第三个的话呢， 10:14.239 --> 10:17.289 要进行一个肺功能的一个测试。 10:17.439 --> 10:18.314 这一块的话呢， 10:18.314 --> 10:24.138 它可以协助我们诊对患者这个疾病的严重程度进行一个评估。 10:25.445 --> 10:26.096 最后的话， 10:26.096 --> 10:29.245 我们还可以进行一些生物标记物的一个检测。 10:29.245 --> 10:29.645 比如说， 10:29.645 --> 10:34.695 我们可以采集患者的一个血液或者是呼气呼出器样本， 10:35.296 --> 10:37.145 检测特定的一个标记物。 10:37.195 --> 10:37.895 这个呢， 10:37.895 --> 10:41.145 可以辅助我们对这个职业病进行一个诊断。 10:43.442 --> 10:47.041 接下来我们再看一下职业性肺病的一个治疗， 10:47.442 --> 10:48.942 治疗这一块的话呢， 10:48.942 --> 10:51.742 它肯定也是分好分分几个大类， 10:51.992 --> 10:54.541 第一个大类肯定是一个药物治疗， 10:54.742 --> 10:56.117 药物治疗这一块的话， 10:56.117 --> 10:58.767 第一个的话， 10:58.767 --> 10:59.317 第一个呢， 10:59.317 --> 11:02.916 它肯定是一个， 11:02.916 --> 11:06.242 第一个的话肯定是一个。 11:08.625 --> 11:08.950 嗯， 11:08.950 --> 11:10.924 第一个就是根据这个患者的话， 11:11.025 --> 11:14.900 他发病的一个主要的一个危险因素来进行的， 11:14.900 --> 11:18.500 比如说他如果说有这个呼吸困难呀， 11:18.500 --> 11:20.625 我们可以用一些。 11:22.192 --> 11:23.543 舒张支气管的一个药， 11:23.593 --> 11:25.192 比如说他有发烧啊， 11:25.442 --> 11:26.992 就是根据他的一个症状， 11:27.192 --> 11:34.843 还有当然最重要的一个肯定是那个远离那个职危险的职业因素。 11:34.843 --> 11:35.367 第二个的话， 11:35.367 --> 11:36.992 就是有进行一个氧疗。 11:37.043 --> 11:37.793 氧疗的话， 11:37.793 --> 11:41.043 它主要是针对那些严重的一个病例， 11:41.043 --> 11:43.992 比如说他如果说出现了一个呼吸困难的症状， 11:44.192 --> 11:46.043 对于这类患者的话呢， 11:46.043 --> 11:47.843 我们可以给他进行一个氧疗， 11:48.192 --> 11:50.543 改善他的一个肺功能啊。 11:51.534 --> 11:52.234 第三个的话， 11:52.234 --> 11:54.784 就是进行一个肺康复的一个训练， 11:55.085 --> 11:56.534 比如说一个呼吸机的训练， 11:56.534 --> 11:57.034 这样的话， 11:57.034 --> 12:00.059 它也可以帮助改善患者的一个肺功能， 12:00.059 --> 12:05.659 减少患者的一个呼吸困难。 12:05.659 --> 12:06.059 当然， 12:06.059 --> 12:08.010 我们在治疗这一块的话呢， 12:08.010 --> 12:11.659 还需要有一些重要的一个治疗事项。 12:11.659 --> 12:12.534 比如说啊， 12:12.784 --> 12:13.710 最重要的， 12:13.710 --> 12:14.909 我们前面也提到过， 12:14.909 --> 12:19.385 其他其实治疗这一块最重要的一个肯定是原则这一块， 12:19.635 --> 12:20.034 嗯， 12:20.184 --> 12:21.284 肯定是最重要的， 12:21.284 --> 12:21.784 肯定就是。 12:21.875 --> 12:24.299 要避免接触有害物质， 12:24.299 --> 12:26.325 就是我们要远离那个工作环境。 12:26.575 --> 12:27.025 比如说， 12:27.025 --> 12:29.750 我是职业性一个矿工啊， 12:29.750 --> 12:34.250 是导致的一个肺部有大量了大量的煤炭的沉积。 12:34.250 --> 12:36.900 我第一步肯定是要远离那个环境， 12:36.900 --> 12:38.700 我是那个失眠失眠工人， 12:38.700 --> 12:40.375 我肯定是要远离那个环境。 12:40.625 --> 12:41.724 第二个的话呢， 12:42.125 --> 12:44.250 治疗过程当中肯定要注重一个随访。 12:44.250 --> 12:45.775 这个随访最重要的肯定一个， 12:45.775 --> 12:46.849 一个是胸部CT， 12:46.849 --> 12:47.250 还有一个， 12:47.250 --> 12:48.625 还有一个就是肺功能， 12:48.775 --> 12:51.724 这两个方面都有助于我们监测。 12:51.862 --> 12:53.312 患者病情的一个变化， 12:53.612 --> 12:56.913 以协助我们调整这个治疗方案。 12:58.119 --> 12:58.919 同时的话呢， 12:58.919 --> 13:00.369 在平时的治疗过程当中， 13:00.369 --> 13:02.820 我们还需要注意就是一个戒烟戒酒。 13:03.219 --> 13:03.895 为什么呢？ 13:03.895 --> 13:04.869 因为我们也知道， 13:04.869 --> 13:07.070 就是这个吸烟和饮酒啊， 13:07.070 --> 13:09.094 它会加重肺部疾病。 13:09.094 --> 13:11.244 我们如果说在这个过程当中啊， 13:11.244 --> 13:12.619 戒烟戒酒的话呢， 13:12.619 --> 13:16.020 它可以有助于提高治疗的一个效果， 13:16.619 --> 13:19.419 还有还能促进这个肺部的一个康复。 13:21.234 --> 13:21.633 嗯， 13:21.633 --> 13:26.958 最后我们来看一下这个职业病的一个预防预防的一个措施的话， 13:26.958 --> 13:31.283 第一个肯定是第一个比较重要的肯定是一个改善工作环境， 13:31.783 --> 13:34.934 比如说通过通风系统和空气净化设备啊， 13:35.033 --> 13:37.533 可以减少有害物质的一个浓度， 13:37.734 --> 13:39.883 降低职业病发生的一个风险。 13:40.234 --> 13:41.234 第二个的话呢， 13:41.484 --> 13:43.458 自对于自身这一块的话呢， 13:43.458 --> 13:46.283 它可以佩戴一些个人防护的一些装备， 13:46.583 --> 13:50.734 比如说在那些粉尘有害有害灰尘有害。 13:50.807 --> 13:52.057 气体比较多的一个地方， 13:52.257 --> 13:55.132 我们戴好这些这个口罩呀， 13:55.132 --> 13:57.656 或者是一个防护防护面具呀， 13:57.807 --> 13:58.531 这些的话， 13:58.531 --> 14:03.731 它都可以减少这个有害气体有害化学物质的一个吸入， 14:03.731 --> 14:11.257 也可以起到预防肺部疾病的一个一个发生的一个可能。 14:11.307 --> 14:11.706 嗯， 14:11.906 --> 14:13.031 第三个的话呢， 14:13.031 --> 14:17.906 就是比较重要的就是我们可以进行一个定期的一个体检， 14:18.106 --> 14:19.581 对于这个有职业， 14:19.581 --> 14:20.606 我有职。 14:20.809 --> 14:23.534 职业危险因素接触的一个病人， 14:23.534 --> 14:24.960 这个是相当重要的。 14:24.960 --> 14:27.059 这也是我们国家的一个规范， 14:27.409 --> 14:28.609 对这类人群， 14:28.659 --> 14:31.809 人人群进行一个定期的一个肺功能检查， 14:32.059 --> 14:34.359 定期的一个X线的一个检查， 14:34.409 --> 14:37.409 定期的一个血常规等等这些相关的一些检查， 14:37.659 --> 14:46.109 这些都是可有助于们对这个职业性这个疾病的一个早期发生早期诊断。 14:46.109 --> 14:46.734 最后的话， 14:46.734 --> 14:49.409 就是工作环境的一个改变， 14:49.760 --> 14:50.760 工作环境的一个。 14:50.833 --> 14:55.809 改善第一个就是也是我们前面提到过的就是通风系统要进行一个优化， 14:55.809 --> 14:58.783 光照需要安装一个高效的通风系统啊。 14:58.934 --> 15:01.434 第二个就是个人防护装备的一些使用， 15:01.434 --> 15:02.484 比如说口罩呀， 15:02.684 --> 15:04.484 一些防毒面具等等。 15:04.533 --> 15:05.234 第三个的话， 15:05.234 --> 15:08.833 就是一个定期的一个健康的一个监测， 15:09.133 --> 15:12.633 然后对于我们自身个人防护这一块的话， 15:12.633 --> 15:14.333 第一比较重要的肯定就是一个， 15:14.984 --> 15:19.333 肯定就是佩戴合适的一个防防护口罩呀， 15:19.383 --> 15:20.734 使用一些防毒。 15:20.838 --> 15:21.338 面具啊， 15:21.388 --> 15:23.638 还有一个佩戴眼镜等等。 15:23.838 --> 15:30.189 最后一个比较重要的就是肯定是要进行一个常规的一个体检， 15:30.439 --> 15:33.539 比如说可以定期进行肺功能的检测啊， 15:33.539 --> 15:35.963 定期进行一个胸部的X光的一些检查， 15:35.963 --> 15:42.489 这些都可以帮助我们早期发现直接性肺病都有早期发现， 15:42.489 --> 15:43.138 然后呢， 15:43.189 --> 15:46.664 有助于早预防早治疗啊。 15:46.664 --> 15:48.838 这个就是今天分享的内容， 15:48.838 --> 15:49.489 谢谢大家。