上感：免疫战场的幕后故事

WEBVTT 00:00.350 --> 00:00.650 嗯， 00:00.750 --> 00:06.300 这接下来分享就是免疫战场上的幕后故事。 00:07.644 --> 00:08.644 他主要， 00:09.043 --> 00:09.644 现在呢， 00:09.644 --> 00:11.843 我主要给他分五个大类， 00:12.244 --> 00:13.744 就是一个呢， 00:13.744 --> 00:16.544 是别把感冒误， 00:16.544 --> 00:18.493 把感冒当全部。 00:19.329 --> 00:19.878 然后。 00:21.291 --> 00:23.891 二症状是免疫反击， 00:24.291 --> 00:27.891 三是病原体有个全景图的， 00:27.891 --> 00:29.391 等一下会一一展示。 00:29.691 --> 00:31.166 然后呢， 00:31.166 --> 00:34.640 第四个是现代诊疗思路是怎样治疗。 00:35.282 --> 00:38.231 还有一个五是一个前沿的冷知识， 00:38.381 --> 00:43.431 下面我们讲还有一个七预防于红旗症， 00:43.481 --> 00:45.882 还有一个是总结一下。 00:47.651 --> 00:48.000 嗯， 00:48.201 --> 00:50.550 现在我一个个展开来讲， 00:50.800 --> 00:51.201 嗯， 00:51.500 --> 00:52.800 第一个概念呢， 00:52.800 --> 00:53.951 是上感。 00:53.951 --> 00:56.151 上呼吸道感染其实不等于感冒， 00:56.451 --> 00:58.651 这是一个被误解的概念。 00:59.453 --> 00:59.804 嗯， 00:59.903 --> 01:04.079 急性上呼吸道感染其实是一个大家族， 01:04.079 --> 01:06.253 里边包含很多种疾病。 01:06.653 --> 01:07.028 嗯， 01:07.028 --> 01:08.153 普通感冒呢， 01:08.153 --> 01:11.079 它其实由鼻病毒引起的症状呢， 01:11.079 --> 01:12.153 它是最轻的。 01:12.353 --> 01:12.753 嗯， 01:13.054 --> 01:14.353 流行性感冒呢， 01:14.353 --> 01:17.753 它是由流感病毒引起的全身症状很重。 01:18.540 --> 01:22.489 还有一个疱疹性的疱疹性的咽峡炎， 01:22.639 --> 01:25.589 它是柯萨奇病毒咽部疱疹引起的。 01:26.389 --> 01:30.089 还有做一个就是细菌细菌性的扁桃体， 01:30.389 --> 01:32.989 它是由贝塔链球菌引起的。 01:33.239 --> 01:33.815 这个呢， 01:33.815 --> 01:34.989 需要抗生素治疗。 01:36.810 --> 01:37.161 嗯， 01:37.911 --> 01:40.685 上呼吸道感染家族症状， 01:40.685 --> 01:43.810 它主要是普通感冒呢， 01:43.810 --> 01:46.161 是以流鼻涕啦， 01:46.161 --> 01:47.411 打喷嚏为主。 01:47.661 --> 01:49.111 全身症症状呢， 01:49.111 --> 01:50.111 比较轻微的， 01:50.161 --> 01:52.261 它是最常见的一个感冒。 01:53.099 --> 01:54.150 流行性感冒呢， 01:54.150 --> 01:55.300 是他起病急， 01:55.650 --> 02:00.800 然后是头痛、高热、肌肉酸痛等全身症状。 02:01.050 --> 02:02.599 而鼻咽部症状呢， 02:02.599 --> 02:03.650 相对很轻， 02:03.949 --> 02:05.000 比较轻的。 02:05.099 --> 02:05.500 嗯， 02:05.750 --> 02:07.574 疱疹性咽喉炎呢， 02:07.574 --> 02:10.699 是他咽部可以出现疱疹和溃疡。 02:11.332 --> 02:12.382 疼痛很明显， 02:12.781 --> 02:13.106 嗯， 02:13.106 --> 02:16.031 细菌性咽扁桃体炎呢， 02:16.031 --> 02:17.481 它是咽痛剧烈， 02:17.832 --> 02:18.231 嗯， 02:18.731 --> 02:19.332 比如。 02:20.787 --> 02:22.037 可以有刀割样的， 02:22.037 --> 02:23.638 这种扁桃体呢， 02:23.638 --> 02:25.837 可以见脓性的分泌物。 02:26.619 --> 02:26.919 嗯。 02:28.809 --> 02:30.009 二症状呢？ 02:31.119 --> 02:31.369 嗯， 02:31.369 --> 02:35.270 症状是一个免疫反击症状呢， 02:35.320 --> 02:38.770 它是比如说打喷嚏了， 02:38.770 --> 02:39.520 流鼻涕了， 02:39.520 --> 02:43.119 是其实是身体与病毒的一个战场， 02:43.419 --> 02:43.820 嗯。 02:44.800 --> 02:47.625 其那些让你难受的表现呢， 02:47.625 --> 02:50.850 其实是免疫系统激烈抵抗的战争信号， 02:51.000 --> 02:53.750 比如流涕加打喷嚏。 02:54.000 --> 02:54.750 身体呢， 02:54.750 --> 03:01.649 可以通过分泌和强力排气主动冲洗和驱除上呼吸道的病原体。 03:02.149 --> 03:03.225 然后发热呢， 03:03.225 --> 03:05.750 它体温升高可抑制病毒的复制， 03:05.899 --> 03:08.399 同时增强免疫细胞的活性。 03:08.399 --> 03:10.300 所以免某种意义上呢， 03:10.300 --> 03:12.649 发热是一种防御性的反应。 03:13.272 --> 03:13.847 然后呢， 03:13.847 --> 03:14.796 是咽痛呢， 03:14.796 --> 03:19.072 其实是免疫细胞和体液的大量融入， 03:19.072 --> 03:24.022 它是与病毒作战引发引发了那个局部炎症的反应。 03:24.774 --> 03:25.024 嗯， 03:25.175 --> 03:25.949 治疗呢， 03:25.949 --> 03:30.425 主要是我们是助攻免疫性系统打胜仗呀。 03:30.524 --> 03:33.324 治疗的目标并非消灭所有的症状， 03:33.375 --> 03:36.274 而是支持免疫系统并提高舒适度。 03:36.891 --> 03:37.141 嗯， 03:37.442 --> 03:38.192 第一个呢， 03:38.192 --> 03:39.141 是缓解， 03:39.141 --> 03:40.242 可以缓解不适， 03:40.442 --> 03:42.042 退热以缓解不适， 03:42.242 --> 03:44.891 而非追求体温完全正常。 03:45.643 --> 03:47.944 不能一下子追求， 03:48.044 --> 03:48.643 然后呢， 03:48.643 --> 03:51.093 要保证它的能量、补液和休息， 03:51.143 --> 03:54.794 对免疫系统提供战斗的资源。 03:55.759 --> 03:57.835 还有一个是要避免呢， 03:57.835 --> 03:58.960 过度干预， 03:59.210 --> 04:00.259 盲目镇咳， 04:00.259 --> 04:01.210 滥用激素。 04:01.559 --> 04:02.660 它可能跟。 04:03.658 --> 04:03.833 嗯， 04:03.833 --> 04:05.458 干扰免疫进程， 04:05.908 --> 04:06.283 嗯， 04:06.283 --> 04:06.858 第三， 04:06.858 --> 04:07.259 嗯， 04:07.809 --> 04:09.283 它病原体的， 04:09.283 --> 04:09.658 嗯， 04:09.958 --> 04:11.259 那个全景图。 04:12.134 --> 04:12.684 病毒呢， 04:12.684 --> 04:19.309 是90%以上的急性上呼吸道感染是由病毒引起的。 04:19.309 --> 04:21.684 它主要是有四个病毒啊， 04:21.684 --> 04:23.035 是一般是有四个， 04:23.084 --> 04:24.484 一个是鼻病毒， 04:24.734 --> 04:26.684 普通感冒的头号元凶， 04:26.934 --> 04:28.785 有100多种类型。 04:29.667 --> 04:36.868 然后冠状病毒包括普通冠状病毒和SR、SARS、COV二。 04:37.610 --> 04:38.411 腺病毒呢， 04:38.411 --> 04:41.835 主要是引可引起咽结膜热， 04:41.835 --> 04:44.710 特征为高热、咽痛、结膜炎。 04:45.161 --> 04:47.036 其他还有流感病毒了， 04:47.036 --> 04:50.210 呼吸道合胞病毒、柯萨奇病毒等等。 04:51.325 --> 04:52.075 还有一个呢， 04:52.075 --> 04:55.875 是细菌与就是非典型性病原体。 04:57.045 --> 05:00.895 第一个主要是A组乙型溶血性淋球菌， 05:01.246 --> 05:03.545 可引起化脓性的扁桃体炎， 05:03.696 --> 05:05.196 它需抗生素治疗， 05:05.295 --> 05:08.295 以防止风湿风湿热等并发症。 05:08.645 --> 05:09.045 嗯， 05:09.395 --> 05:12.395 还有一个是支原体和衣原体， 05:12.545 --> 05:16.670 它是介于病毒和细菌之间引起的咳嗽， 05:16.670 --> 05:19.145 往往更剧烈持久。 05:21.338 --> 05:21.638 嗯， 05:22.187 --> 05:22.937 病毒呢， 05:22.937 --> 05:25.937 它入入侵细胞一般。 05:27.221 --> 05:30.171 可以劫持入侵细胞的劫持， 05:30.272 --> 05:31.971 它有一个七个步骤。 05:32.171 --> 05:32.571 嗯， 05:32.571 --> 05:34.872 病毒一般自身的无法繁殖的， 05:34.872 --> 05:38.921 必必须劫持劫持宿主细胞的生产线。 05:39.171 --> 05:39.721 第一个， 05:39.721 --> 05:44.122 它是刺突蛋白钥匙对接受体锁孔， 05:44.122 --> 05:47.122 然后它注入遗传物质。 05:47.786 --> 05:49.386 然后接管细胞工厂， 05:49.437 --> 05:51.036 大量复制性病毒， 05:51.486 --> 05:52.661 然后细胞破裂， 05:52.661 --> 05:53.536 释放感染。 05:54.265 --> 05:54.566 嗯， 05:55.066 --> 05:56.240 第四个部分呢， 05:56.240 --> 05:58.790 是我们现在的诊疗思路呢， 05:58.790 --> 06:00.316 一般是， 06:00.365 --> 06:01.341 现在诊疗呢， 06:01.341 --> 06:07.091 一般是先辨辨别那个病原再谈干预医生的核心任务呢， 06:07.091 --> 06:08.165 不是立即开药， 06:08.316 --> 06:10.216 而是精准识别对手。 06:10.816 --> 06:11.640 第一步呢， 06:11.640 --> 06:13.716 是详细问诊与查体， 06:13.915 --> 06:16.915 主要是仔细观察咽部扁桃体。 06:17.654 --> 06:19.804 听诊肺部， 06:20.005 --> 06:20.355 嗯， 06:20.355 --> 06:22.079 获取关键的线索， 06:22.079 --> 06:24.454 然后是快速的病原检测， 06:24.954 --> 06:29.255 一般是流感新冠抗原或核酸检测等。 06:29.554 --> 06:31.554 指指导精准用药。 06:31.605 --> 06:32.579 实验室中呢， 06:32.579 --> 06:34.755 主要是血常规还有C。 06:35.760 --> 06:37.010 C反应蛋白啦， 06:37.010 --> 06:37.811 等等可以。 06:38.674 --> 06:39.424 辅助判断， 06:39.424 --> 06:43.024 这是病毒和细菌感染治疗核心呢， 06:43.024 --> 06:44.399 我们一般是， 06:44.399 --> 06:46.700 循环对症提升舒适， 06:46.700 --> 06:48.674 提升舒适度。 06:48.674 --> 06:49.250 一般呢， 06:49.250 --> 06:50.875 如果是发热或疼痛呢， 06:50.875 --> 06:54.774 我们首选布洛芬会对乙酰基氨基酚。 06:55.475 --> 06:55.625 嗯， 06:55.625 --> 06:57.350 然后鼻塞加流涕呢， 06:57.350 --> 06:59.725 一般我们是生理盐水喷鼻子， 06:59.825 --> 07:03.274 或短期内用用碱充血剂， 07:03.725 --> 07:04.125 嗯。 07:05.514 --> 07:06.264 咳嗽呢， 07:06.264 --> 07:08.713 干咳一般我们可以用右美沙芬。 07:09.708 --> 07:12.108 1岁以上的儿童可服用蜂蜜， 07:12.358 --> 07:13.382 核心原则呢， 07:13.382 --> 07:15.657 就是所有对症治疗的目的呢， 07:15.708 --> 07:17.308 都在于提升输出度， 07:17.407 --> 07:19.358 而非消灭病毒本身。 07:20.341 --> 07:23.540 一般要严格遵循说明书或医嘱用药。 07:23.841 --> 07:24.890 医嘱用药。 07:25.699 --> 07:25.949 嗯， 07:26.348 --> 07:27.648 一般抗生素呢， 07:27.648 --> 07:29.424 我们说了抗生素呢， 07:29.424 --> 07:30.949 对细菌感染有效， 07:31.049 --> 07:33.648 对病毒其实是完全无效的。 07:33.799 --> 07:35.199 滥用不仅无益， 07:35.299 --> 07:38.248 而反而会破破坏肠道菌群， 07:38.398 --> 07:39.598 导致耐药性。 07:40.566 --> 07:41.615 静脉输液呢， 07:41.615 --> 07:44.466 一般是属于已经属于非常规手段， 07:44.615 --> 07:47.066 绝大多数上感无需输液的， 07:47.115 --> 07:52.015 仅适用于严重脱水无法口服或需静脉给药的症状情况。 07:52.365 --> 07:55.216 口服口服补液其实是最佳方式。 07:56.088 --> 07:56.338 嗯。 07:58.484 --> 07:59.259 第五个呢， 07:59.259 --> 08:03.433 我们一般还有一个就是前沿冷知识啊， 08:03.783 --> 08:05.584 着凉真的会感冒吗？ 08:05.634 --> 08:06.709 直接原因呢， 08:06.709 --> 08:07.783 当然是病毒。 08:10.259 --> 08:11.259 当然是病毒， 08:11.408 --> 08:16.459 但着凉确实可能降低局部防御力。 08:17.313 --> 08:17.539 嗯， 08:17.539 --> 08:20.164 它可以让病毒有机可乘。 08:21.246 --> 08:21.545 嗯， 08:21.846 --> 08:22.895 局部寒冷， 08:23.246 --> 08:24.696 嗯， 08:25.096 --> 08:26.696 着凉就是局部寒冷。 08:26.996 --> 08:27.696 比如说， 08:27.746 --> 08:28.145 嗯， 08:28.246 --> 08:30.096 局部寒冷可以导致呢， 08:30.346 --> 08:32.945 鼻腔血管可以收缩的。 08:33.575 --> 08:36.075 然后可以防御减少， 08:36.325 --> 08:39.424 减少免疫细胞和抗病毒蛋白， 08:39.775 --> 08:42.474 比如干扰素的输送。 08:43.867 --> 08:44.168 嗯， 08:44.768 --> 08:46.518 病病毒得逞的话呢， 08:46.518 --> 08:48.468 局部防御力要下降的。 08:48.718 --> 08:49.117 嗯， 08:49.117 --> 08:52.643 然后潜伏或新接触的病毒呢， 08:52.643 --> 08:53.468 更易定植。 08:55.406 --> 09:00.307 然后我们现在都在想办法前沿探索， 09:00.356 --> 09:02.656 就是营养与肠道菌群。 09:03.580 --> 09:03.830 嗯， 09:04.630 --> 09:06.580 一般常规补充呢， 09:06.580 --> 09:08.630 不能预防普通人感冒的， 09:08.780 --> 09:10.380 但是维生素C呢， 09:10.630 --> 09:11.255 它呢， 09:11.255 --> 09:14.929 对大运动量的人群可能。 09:15.713 --> 09:17.013 确实是有益的。 09:17.791 --> 09:18.067 嗯， 09:18.067 --> 09:19.242 还有一个是锌， 09:19.892 --> 09:20.291 嗯， 09:20.642 --> 09:24.517 在症状出现的20小24小时， 09:24.517 --> 09:26.192 也就是一天一夜之内呢， 09:26.192 --> 09:28.492 它可以补充心定剂， 09:28.942 --> 09:32.492 它可以轻微的缩短病程。 09:32.492 --> 09:34.867 比如说七天的， 09:34.867 --> 09:38.642 它可以减少到五六天这种稍微减轻一点， 09:38.642 --> 09:39.192 病程。 09:39.968 --> 09:40.117 嗯， 09:40.117 --> 09:41.143 肠道菌群呢， 09:41.143 --> 09:44.043 其实我们其实最大的身， 09:44.043 --> 09:46.742 身体最大的免疫器官呢， 09:46.742 --> 09:47.367 是肠道。 09:48.237 --> 09:48.588 它呢， 09:48.588 --> 09:50.187 高纤维的饮食呢， 09:50.388 --> 09:53.388 它有助于增强呼吸道抵抵抗力的。 09:54.710 --> 09:55.010 嗯。 09:55.955 --> 09:56.179 嗯， 09:56.179 --> 09:59.405 还有现在我们讲预防与红旗症。 10:00.260 --> 10:00.559 嗯， 10:01.010 --> 10:02.934 一般预防呢， 10:02.934 --> 10:04.659 一共其实有三大件。 10:05.473 --> 10:05.723 嗯。 10:06.762 --> 10:10.161 还有一个是怎么样打疫苗， 10:10.161 --> 10:13.461 疫苗的策略的最有效的预防手段呢， 10:13.461 --> 10:16.736 往往其实也是最经济最基础的， 10:16.736 --> 10:18.411 也是效果其实最好的。 10:18.979 --> 10:20.429 一个是三大件呢， 10:20.429 --> 10:22.380 主要就是一个就是洗手。 10:23.494 --> 10:24.443 还有一个呢， 10:24.443 --> 10:26.518 就是戴口罩， 10:26.518 --> 10:28.643 一般多通风的地方。 10:30.088 --> 10:35.088 然后我们现在一般是接种流感疫苗与新冠疫苗。 10:38.791 --> 10:39.416 现在呢， 10:39.416 --> 10:44.815 我们一般是打造那个免疫储蓄日常生活的， 10:44.815 --> 10:49.291 让它平衡一下长期维持健康的生活方式。 10:49.341 --> 10:53.190 是肯定增强呼吸道防御能力的关键， 10:53.190 --> 10:55.291 这个是绝对是关键的。 10:56.310 --> 10:57.210 有好几种， 10:57.210 --> 10:58.861 一一个是， 10:58.911 --> 11:00.460 我们要补充睡眠。 11:01.669 --> 11:02.268 每晚呢， 11:02.268 --> 11:05.218 最最起码要7.8小时的高质量的睡眠。 11:06.028 --> 11:08.877 还有一个三餐需要均衡饮食， 11:09.328 --> 11:09.728 嗯， 11:10.427 --> 11:11.627 三餐规律， 11:11.627 --> 11:16.002 然后保证蛋白质与蔬果的摄入， 11:16.002 --> 11:17.028 充分摄入， 11:17.228 --> 11:17.877 对吧？ 11:18.526 --> 11:20.575 然后要一个适度运动， 11:20.575 --> 11:21.950 我们一般每周呢， 11:21.950 --> 11:27.875 最起码要150分钟以上的有氧加利， 11:28.176 --> 11:29.426 比如， 11:29.726 --> 11:31.526 慢跑、散步。 11:32.638 --> 11:32.864 还有， 11:32.864 --> 11:34.338 有的时候也可以， 11:34.338 --> 11:35.539 也可以撸个铁啦。 11:35.539 --> 11:37.838 这种在健身房这种。 11:39.135 --> 11:39.435 嗯。 11:40.948 --> 11:44.698 识别红旗症状何时必须就医。 11:45.989 --> 11:47.664 如果出现以下症状呢， 11:47.664 --> 11:49.315 我们可能提示呢， 11:49.315 --> 11:51.390 可能已经存在严重的并发症了， 11:51.739 --> 11:53.940 需要马上到医院里面去了。 11:54.140 --> 11:55.739 一个是， 11:55.940 --> 11:57.989 高热持续大于三天。 11:58.844 --> 12:01.344 然后体温大于39°， 12:01.544 --> 12:02.544 但寒颤。 12:03.341 --> 12:05.642 甚至有的时候有惊厥之类的， 12:05.892 --> 12:08.192 这种症状一定要马上送医院。 12:10.068 --> 12:10.744 第二个呢， 12:10.744 --> 12:11.968 是呼吸困难， 12:12.369 --> 12:14.169 然后出现了胸痛啦， 12:14.268 --> 12:15.619 口唇发紫啦， 12:15.768 --> 12:20.068 发干这种局部缺氧的这种症状， 12:20.068 --> 12:24.318 需要马上甚至120急救车上医院。 12:25.067 --> 12:28.018 然后就是一个出现精神萎靡， 12:28.367 --> 12:29.768 嗯意识模糊， 12:30.117 --> 12:37.367 嗯上面说过的抽搐等等惊厥这种一定要马上超过送医院。 12:37.768 --> 12:38.192 然后， 12:38.192 --> 12:39.218 然后还最后一个呢， 12:39.218 --> 12:40.968 还有就是咽痛超过五天。 12:41.638 --> 12:42.989 他一直如刀割一样的， 12:42.989 --> 12:44.588 比如说一点不缓解的， 12:44.689 --> 12:49.638 还有它还有局部的咽部可以出现化脓了， 12:49.638 --> 12:52.138 黄白色的出现黄白色的脓了， 12:52.289 --> 12:55.088 脓点这种一定要一定要送医。 12:59.645 --> 13:01.395 然后我们总结一下， 13:01.695 --> 13:02.096 嗯。 13:03.289 --> 13:04.015 核心总结呢， 13:04.015 --> 13:09.840 就是感冒是一场免疫系统的正面交锋， 13:09.840 --> 13:10.390 对吧？ 13:10.690 --> 13:11.890 急性上感呢， 13:11.890 --> 13:14.190 是免疫系统与病原体的战争。 13:14.590 --> 13:17.164 医疗与自我管理的价值呢， 13:17.164 --> 13:19.789 在于是为免疫争取时间与资源。 13:21.150 --> 13:21.400 嗯， 13:21.400 --> 13:23.025 他的那个症状呢， 13:23.025 --> 13:25.450 就是好比战争中的一个战况。 13:26.254 --> 13:26.504 嗯。 13:27.862 --> 13:28.487 敌人呢， 13:28.487 --> 13:29.338 就是病原， 13:29.338 --> 13:31.362 病原体就是敌人， 13:31.413 --> 13:32.013 对吧？ 13:32.112 --> 13:35.862 然后我们治疗就是管好他的后勤后勤部门。 13:36.841 --> 13:37.741 打仗的， 13:37.940 --> 13:39.065 然后预防呢， 13:39.065 --> 13:40.241 就是等于练兵了。 13:41.780 --> 13:42.130 嗯。 13:42.895 --> 13:43.945 一般我们的。 13:45.203 --> 13:46.403 如果换了上感呢？ 13:46.403 --> 13:49.104 我们应对应该怎样应对呢？ 13:49.911 --> 13:50.211 嗯。 13:51.982 --> 13:54.557 一般怎么应对呢？ 13:54.557 --> 13:58.382 就是可以要做到五个做、5做和三不做。 13:59.361 --> 14:00.562 我做核酸不做。 14:01.846 --> 14:03.046 一个是打疫苗， 14:03.046 --> 14:06.245 现在我们流行的打疫苗， 14:06.445 --> 14:08.346 我们每每年接种流， 14:08.445 --> 14:10.346 要接种流感疫苗的， 14:10.346 --> 14:11.895 有的人一直在问呢， 14:11.895 --> 14:16.895 我怎么怎么感冒的时候能不能打流感疫苗呢？ 14:16.895 --> 14:19.846 一般是感冒完全好之后三天， 14:20.096 --> 14:22.745 一般我们建议可以接种流感疫苗。 14:23.439 --> 14:24.439 然后做防护， 14:24.588 --> 14:25.539 勤洗手。 14:25.689 --> 14:26.739 这个勤洗手， 14:26.989 --> 14:28.239 还有戴口罩， 14:28.239 --> 14:30.138 然后要多。 14:32.452 --> 14:34.651 通风的地方都要多去。 14:36.034 --> 14:39.760 然后一般要要要要做到多休息， 14:39.760 --> 14:42.184 反正一般要保证充足睡眠， 14:42.284 --> 14:44.585 一般最起码要7.8个小时， 14:44.934 --> 14:45.409 对吧， 14:45.409 --> 14:49.085 它让可以让免疫系统全力工作。 14:49.950 --> 14:50.250 嗯， 14:51.099 --> 14:54.325 然后如如一般呢， 14:54.325 --> 14:57.049 可以使用药物缓解不舒， 14:57.150 --> 14:58.224 如咽痛呢， 14:58.224 --> 15:01.950 现在我们有蓝芩口服液啦， 15:02.299 --> 15:02.625 嗯， 15:02.625 --> 15:03.825 裸花紫珠颗粒啊， 15:03.825 --> 15:12.099 这种药药物可以十分有效的减轻咽部疼痛的效果。 15:14.336 --> 15:15.812 如果要发热呢， 15:15.812 --> 15:18.086 一般我们可以使用布洛芬等等。 15:18.820 --> 15:18.945 嗯， 15:18.945 --> 15:19.546 咳嗽呢， 15:19.546 --> 15:21.020 我们一般可以一般的， 15:21.471 --> 15:23.120 比如强力枇杷剂啦， 15:23.171 --> 15:24.171 强基枇杷啦， 15:24.171 --> 15:25.421 这种症状， 15:25.421 --> 15:27.120 这种药物都可以使用的。 15:27.471 --> 15:27.971 然后， 15:27.971 --> 15:31.070 一般要密密切关注病情变化的， 15:31.270 --> 15:33.020 要识别红旗症状的， 15:33.171 --> 15:37.120 如果有几大高热惊厥什么的， 15:37.120 --> 15:38.721 你一定要速速就医。 15:40.489 --> 15:40.864 还有， 15:40.864 --> 15:44.664 他要做到在感冒的时候上感的上呼吸道感染， 15:44.664 --> 15:46.231 要做到什么三不做， 15:46.231 --> 15:47.289 一个是呢， 15:47.638 --> 15:50.539 他不不不滥用抗生素。 15:51.346 --> 15:52.296 他们其实啊， 15:52.296 --> 15:54.046 对病毒根本无要的， 15:54.046 --> 15:59.245 一般现在老百姓都是头孢要要用头孢什么， 15:59.245 --> 16:00.645 其实根本不需要的。 16:01.479 --> 16:02.604 而且还有一个呢， 16:02.604 --> 16:04.580 就不要盲目的输液。 16:04.880 --> 16:05.205 嗯， 16:05.205 --> 16:06.679 他一般口服补液， 16:06.679 --> 16:08.179 其实通常已经足够了。 16:08.828 --> 16:09.054 嗯， 16:09.054 --> 16:11.179 还有一个是要充分休息， 16:11.479 --> 16:11.828 嗯， 16:11.828 --> 16:13.528 它是最好的恢复良药， 16:13.729 --> 16:15.278 不要带病硬撑。 16:16.809 --> 16:17.309 对吧。 16:18.203 --> 16:18.677 好的， 16:18.677 --> 16:19.653 谢谢大家。