[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$f65-g5LTUgHIk8dGZIHhGe2pKpxnfW0g-O4HGxk3yxcs":3,"$fkz_JTUNRSs8beOWwratPd7msahjb4Ryvsju9-OWv5ok":8,"$fltxBK4DkEepGv1xjlGWHFYYIfrcx3TNQufkrKRn_Xrk":58,"$f6hcwl2Z_SSvG8iIulhOPs6GwnoJVx2QzWKL7qgxTIzY":59,"$f6EvmmvORj1aOVdl3QkhowORQoHn6SiyPES4Tr5QIRLw":63},{"code":4,"msg":5,"message":6,"data":6,"success":7},401,"认证失败，无法访问系统资源",null,false,{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":11,"success":57},200,"操作成功",{"id":12,"specialistId":13,"specialistAssistants":14,"profilePhoto":15,"specialistName":16,"roleType":17,"adept":18,"hospital":19,"department":20,"postsTitle":21,"materialTotal":17,"videoTotal":22,"isConcern":7,"title":23,"coverVertical":24,"coverAcross":25,"directionMarker":26,"description":27,"vid":28,"time":29,"mediaType":30,"views":31,"likes":17,"isThumbsUp":7,"isCollection":7,"collections":17,"createTime":32,"seoTitle":33,"seoKeywords":34,"seoDescription":35,"shelvesTime":36,"menus":37,"menuId":39,"type":26,"quality":6,"commentCount":17,"isComment":30,"deviceType":22,"url":56},14114,871564,[],"https://ystcdn.venuertc.com/venue/app/30279/2026-06-29/5d1cbe3b-b5ef-4dd7-99c4-b524d042eb3e.png","程家月",0,"各类疾病治疗","上海市浦东新区金杨社区卫生服务中心","全科医疗","主治医师",4,"中医治疗慢性咽炎攻略","","https://cdn.yishi-tong.com/console/3/bc6Ru99mZoQTgpd13E0FtLmqYwOX35PB.png",2,"WEBVTT\n\n00:04.122 --> 00:04.222\n好，\n\n00:04.222 --> 00:05.396\n各位老师大家好，\n\n00:05.396 --> 00:11.472\n接下来我讲一下就是中医治疗慢性冬季慢性咽炎的一些。\n\n00:12.229 --> 00:13.229\n方面的知识。\n\n00:22.757 --> 00:26.083\n本次讲的内容一共包括疾病的认识啊，\n\n00:26.083 --> 00:27.458\n然后中医的治疗，\n\n00:27.507 --> 00:29.458\n然后一些针灸治疗，\n\n00:29.458 --> 00:34.458\n还有日常调护一些预防措施，\n\n00:34.458 --> 00:36.507\n还有案例分享与总结。\n\n00:38.514 --> 00:40.564\n首先就是要认识一下疾病。\n\n00:41.849 --> 00:42.150\n嗯。\n\n00:43.375 --> 00:44.675\n关于慢性咽炎，\n\n00:44.976 --> 00:46.276\n它的定义是，\n\n00:46.925 --> 00:50.776\n就是中医认为慢性咽炎是因为多情志内伤，\n\n00:50.875 --> 00:52.151\n然后饮食不节，\n\n00:52.151 --> 00:58.151\n外感六邪所导致的一个脏腑功能失调啊，\n\n00:58.151 --> 01:01.601\n然后导致气运气血运行不畅，\n\n01:01.601 --> 01:03.026\n从而引发的咽部。\n\n01:03.976 --> 01:06.825\n你咽部粘膜的一个慢性炎症。\n\n01:07.860 --> 01:09.334\n它的发病原因呢，\n\n01:09.334 --> 01:11.434\n主要是多样性的，\n\n01:11.434 --> 01:13.209\n比如说长期的吸烟啊，\n\n01:13.209 --> 01:14.209\n饮酒啊，\n\n01:14.260 --> 01:15.610\n环境污染啊，\n\n01:15.760 --> 01:17.559\n一些职业因素。\n\n01:17.559 --> 01:19.260\n其中就包括教师啊，\n\n01:19.410 --> 01:22.760\n或者这种就是话务员就是讲话比较多的嘛。\n\n01:22.959 --> 01:24.410\n还有就是，\n\n01:24.410 --> 01:26.385\n有慢性扁桃体炎等等，\n\n01:26.385 --> 01:28.860\n它都可能导致咽部粘膜受损，\n\n01:29.010 --> 01:31.110\n从而引发一个慢性炎症。\n\n01:34.691 --> 01:35.441\n其中呢，\n\n01:35.441 --> 01:37.791\n在冬季加重的因素，\n\n01:37.890 --> 01:41.341\n是包括比如说冬季当晚它气温比较干燥，\n\n01:41.441 --> 01:43.841\n然后室内外外温差比较大，\n\n01:43.941 --> 01:46.941\n容易导致咽部粘膜的干燥。\n\n01:46.941 --> 01:48.541\n然后再加上冬季呢，\n\n01:48.541 --> 01:50.441\n人们更倾向于关闭门窗，\n\n01:50.691 --> 01:54.140\n然后导致空就是室内的空气质量下降，\n\n01:54.191 --> 01:59.140\n这些因素都可能导致一个慢性咽炎的症状在冬季加重。\n\n01:59.889 --> 02:00.190\n嗯。\n\n02:01.311 --> 02:05.086\n中医在就是慢性咽炎方面的认识是，\n\n02:05.086 --> 02:09.511\n因为就是咽部粘膜以及粘膜下组织的一个慢性炎症。\n\n02:09.611 --> 02:12.287\n其中有包括中的症状呢，\n\n02:12.287 --> 02:13.712\n包括咽部的干燥，\n\n02:13.912 --> 02:15.511\n然后痒痛，\n\n02:15.511 --> 02:17.162\n然后异物感咳嗽，\n\n02:17.462 --> 02:18.886\n然后严重的时候呢，\n\n02:18.886 --> 02:21.212\n还可能会影响到呼吸和吞咽。\n\n02:25.479 --> 02:25.880\n嗯，\n\n02:26.429 --> 02:28.380\n中医在诊断方面呢，\n\n02:28.380 --> 02:30.729\n其中就包括就是望闻问切，\n\n02:30.880 --> 02:32.429\n通过可以，\n\n02:32.429 --> 02:35.330\n观察患者的面色舌象啊，\n\n02:35.479 --> 02:36.130\n然后。\n\n02:37.225 --> 02:38.175\n就是闻诊，\n\n02:38.225 --> 02:39.425\n就是看，\n\n02:39.425 --> 02:43.201\n就是辨别患者的一些就是声息和气息。\n\n02:43.201 --> 02:44.326\n声音和气息，\n\n02:44.576 --> 02:45.475\n然后呢，\n\n02:45.776 --> 02:46.175\n嗯，\n\n02:46.276 --> 02:48.475\n再结合患者的一些病情，\n\n02:48.925 --> 02:50.001\n然后的话，\n\n02:50.001 --> 02:52.300\n再可以通过切脉，\n\n02:52.300 --> 02:57.776\n就是大大脉患者的脉象来综合判断慢性咽炎的一个病因和病情。\n\n02:58.990 --> 03:01.214\n还可以通过脏腑辨证，\n\n03:01.214 --> 03:04.190\n通过患者脏腑功能的变化，\n\n03:04.289 --> 03:06.190\n比如说是，\n\n03:06.490 --> 03:08.490\n肺肾阴虚啊，\n\n03:08.990 --> 03:11.690\n然后脾胃虚弱等等，\n\n03:11.690 --> 03:15.940\n来辨别一个慢性咽炎的病因和机制。\n\n03:17.339 --> 03:19.539\n还可以通过病因辨别，\n\n03:19.690 --> 03:22.865\n然后比如说问问患者，\n\n03:22.865 --> 03:25.815\n具体就是那个不舒服的诱因是什么，\n\n03:25.815 --> 03:27.339\n是外感风寒了呢，\n\n03:27.389 --> 03:29.139\n还是内伤湿。\n\n03:29.268 --> 03:29.867\n热了呢，\n\n03:29.867 --> 03:34.367\n通过这些辨证来确定患者的一个治疗方向和原则。\n\n03:35.667 --> 03:37.617\n还可以通过体质辨证，\n\n03:37.817 --> 03:41.317\n然后根据患者的一个体质差异，\n\n03:41.317 --> 03:43.567\n比如说气虚、阳虚，\n\n03:43.567 --> 03:44.917\n然后血瘀等等，\n\n03:44.917 --> 03:48.018\n来给患者提供一个个性化的治疗方案。\n\n03:53.468 --> 03:55.393\n中医治疗的原则呢，\n\n03:55.393 --> 03:57.468\n总整整体包括四个方面。\n\n03:57.718 --> 03:59.619\n首先是整体的调制，\n\n03:59.768 --> 04:04.419\n它中医治疗是那个慢性咽炎呢，\n\n04:04.419 --> 04:06.343\n强调整体调制，\n\n04:06.343 --> 04:10.343\n通过调整脏腑的功能，\n\n04:10.343 --> 04:14.569\n然后平衡阴阳气血来改善患者的整体状况。\n\n04:15.337 --> 04:15.738\n嗯，\n\n04:15.738 --> 04:17.787\n第二个就是清热解毒，\n\n04:18.138 --> 04:18.537\n嗯。\n\n04:19.671 --> 04:20.372\n临床中，\n\n04:20.372 --> 04:22.471\n清热解毒的药用的可能很多，\n\n04:22.522 --> 04:28.571\n就是它通过一些对这个热毒蕴结型的慢性咽炎，\n\n04:28.571 --> 04:30.821\n会采取一个清热解毒的方法。\n\n04:31.272 --> 04:37.022\n然后其中我们经常用到的包括什么金银花、连翘、黄连等等。\n\n04:37.421 --> 04:37.921\n然后，\n\n04:37.921 --> 04:41.071\n第三个就是治疗的原则就是滋阴降火。\n\n04:41.272 --> 04:44.321\n对于阴虚火旺型的慢性咽炎，\n\n04:44.421 --> 04:47.522\n中医通常会采取一个滋阴降火的方法，\n\n04:48.122 --> 04:48.497\n嗯，\n\n04:48.497 --> 04:49.921\n其中具有滋。\n\n04:49.976 --> 04:51.425\n滋阴降火的那个中药，\n\n04:51.425 --> 04:52.626\n包括，\n\n04:52.876 --> 04:54.126\n生地黄啊，\n\n04:54.126 --> 04:55.075\n然后是。\n\n04:57.200 --> 04:58.575\n麦门冬等等，\n\n04:58.575 --> 05:01.200\n这些都是有一个滋阴降火的功能。\n\n05:03.000 --> 05:03.524\n其次，\n\n05:03.524 --> 05:05.450\n最后就是就是增强体质。\n\n05:05.649 --> 05:06.000\n嗯，\n\n05:06.000 --> 05:06.975\n中医认为呢，\n\n05:06.975 --> 05:10.950\n增强体质是治疗慢性病的慢性咽炎的一个重要环节。\n\n05:11.000 --> 05:15.625\n它可以就是合理的合理的饮食啊，\n\n05:15.625 --> 05:16.649\n适度的运动啊，\n\n05:16.649 --> 05:17.924\n良好的作息啊，\n\n05:17.924 --> 05:20.899\n这些方式来提高患者的免疫力。\n\n05:27.830 --> 05:31.031\n接下来讲一下中药的治疗，\n\n05:31.031 --> 05:36.381\n我们常用的中药药方包括清阴利膈汤。\n\n05:36.930 --> 05:38.656\n它清咽利膈汤呢，\n\n05:38.656 --> 05:41.180\n它是一味传统的那个中药方剂，\n\n05:41.180 --> 05:48.805\n它主要用于风热型感冒或者是慢性咽炎引起的咽咽喉肿痛啊，\n\n05:48.805 --> 05:49.680\n声音嘶哑。\n\n05:50.131 --> 05:50.506\n嗯，\n\n05:50.506 --> 05:51.881\n因为这个汤剂中呢，\n\n05:51.881 --> 05:55.930\n含有金银花黄连一些清热解毒的药材，\n\n05:56.080 --> 05:56.781\n还有呢，\n\n05:56.781 --> 05:57.930\n辅以甘草菊。\n\n05:58.071 --> 06:00.421\n梗等利咽止痛的成分，\n\n06:00.671 --> 06:04.471\n所以可以很很好的缓解患者咽喉的不适。\n\n06:06.022 --> 06:08.571\n还有一味汤剂叫百合固金汤，\n\n06:08.671 --> 06:09.971\n百合固金汤呢，\n\n06:09.971 --> 06:16.721\n是中医中治疗肺阴虚引起的慢性咽炎的那个典型方剂。\n\n06:16.821 --> 06:20.622\n它其中以百合生地黄等药材为主，\n\n06:20.622 --> 06:22.571\n它具有滋阴润肺的功效，\n\n06:22.821 --> 06:26.221\n还可以有生津止渴的作用啊，\n\n06:26.221 --> 06:27.522\n适用于咽喉。\n\n06:29.667 --> 06:30.192\n干燥，\n\n06:30.192 --> 06:31.092\n然后咳嗽，\n\n06:31.092 --> 06:32.317\n少痰这些症状，\n\n06:32.467 --> 06:34.768\n它可以就是改善患者的体质，\n\n06:34.768 --> 06:37.618\n来增强一些抗病毒的能力。\n\n06:38.739 --> 06:42.515\n还有用到的一味中成药就是中药中成汤药，\n\n06:42.515 --> 06:44.790\n就是那个门冬汤。\n\n06:45.290 --> 06:46.265\n门冬汤呢，\n\n06:46.265 --> 06:49.540\n它是中药中常用的一个是滋阴润燥的方子，\n\n06:49.589 --> 06:54.140\n它适用于因阴虚导致的慢性咽炎。\n\n06:54.140 --> 06:57.890\n它以门冬和玉竹等材料为主，\n\n06:57.890 --> 06:59.290\n然后能够滋阴。\n\n07:00.437 --> 07:00.713\n嗯，\n\n07:00.713 --> 07:02.162\n滋养那个肺胃，\n\n07:02.162 --> 07:03.187\n生津止渴，\n\n07:03.187 --> 07:08.138\n对于咽喉干燥然后疼痛的症状有很好的缓解作用。\n\n07:08.238 --> 07:12.187\n同时也可以提高患者身体的那个免疫力。\n\n07:14.403 --> 07:14.803\n嗯，\n\n07:15.303 --> 07:17.329\n最后一一味汤剂呢，\n\n07:17.329 --> 07:19.253\n就是金嗓子颗粒。\n\n07:19.803 --> 07:21.028\n金嗓子颗粒呢，\n\n07:21.028 --> 07:24.503\n它是一个现代那个中药制剂，\n\n07:24.503 --> 07:27.729\n它主要用于慢性咽炎引起的咽部不适。\n\n07:27.729 --> 07:29.928\n它含有多种就是中药成分，\n\n07:29.928 --> 07:31.803\n比如说胖大海、罗汉果啊，\n\n07:31.803 --> 07:34.753\n这些对咽喉很都很友好的一些中成药。\n\n07:34.803 --> 07:37.604\n它具有那个清热解毒，\n\n07:37.803 --> 07:40.104\n然后是润肺利咽的功效，\n\n07:40.104 --> 07:42.178\n适用于咽喉肿痛啊，\n\n07:42.178 --> 07:43.454\n声音嘶哑等等。\n\n07:43.772 --> 07:46.171\n它也是使用起来也很方便，\n\n07:46.171 --> 07:48.071\n而且效果也是很显著的。\n\n07:51.158 --> 07:51.558\n嗯，\n\n07:51.908 --> 07:54.308\n在中成药选用方面，\n\n07:54.308 --> 07:55.834\n目前中成药很多啊，\n\n07:55.834 --> 08:00.109\n其中就先讲一下四种叫咽炎片。\n\n08:00.109 --> 08:00.834\n咽炎片呢，\n\n08:00.834 --> 08:03.609\n它是一种常见常常用的中成药，\n\n08:03.609 --> 08:05.834\n它适用于治疗急慢性咽炎，\n\n08:05.834 --> 08:07.859\n还有也是含有很多成分，\n\n08:07.908 --> 08:09.359\n比如说板蓝根啊，\n\n08:09.558 --> 08:10.209\n就是。\n\n08:11.369 --> 08:12.769\n山豆根等等，\n\n08:12.769 --> 08:16.019\n它具有清热解毒消肿止痛的作用，\n\n08:16.019 --> 08:18.920\n它能够有效的缓解就是咽喉的肿痛啊，\n\n08:18.920 --> 08:20.519\n充充血的一些症状。\n\n08:20.820 --> 08:24.220\n然后就是一个含片叫胖大海含片，\n\n08:24.369 --> 08:25.420\n它胖大海呢，\n\n08:25.420 --> 08:28.345\n本身它就是一个就是很好的中药材，\n\n08:28.345 --> 08:32.369\n它很就是对慢性咽炎有很好的作用。\n\n08:32.369 --> 08:35.919\n它具有一个润肺生津利咽止痛的作用，\n\n08:35.919 --> 08:37.520\n对咽喉的干痛啊，\n\n08:37.619 --> 08:40.119\n然后有很好的缓解作用。\n\n08:40.119 --> 08:41.419\n而且使用起来。\n\n08:41.463 --> 08:41.989\n也很方便，\n\n08:41.989 --> 08:42.814\n因为是含片嘛，\n\n08:42.814 --> 08:44.164\n所以使用起来方便。\n\n08:46.520 --> 08:46.919\n嗯。\n\n08:48.031 --> 08:52.531\n还有一味中中药中成药叫做莲子清阴胶囊。\n\n08:53.231 --> 08:54.007\n这个药呢，\n\n08:54.007 --> 08:56.106\n它是也是针对慢性咽炎的。\n\n08:56.106 --> 08:58.632\n它主要成分有莲子心、金银花，\n\n08:58.731 --> 09:00.932\n也是能够起到清热解毒，\n\n09:01.081 --> 09:03.132\n然后是润肺利咽的作用。\n\n09:03.182 --> 09:05.882\n它可以改善就是咽喉部的干痛啊，\n\n09:05.882 --> 09:06.981\n这种，\n\n09:07.031 --> 09:09.781\n也可以提高身体的免疫力。\n\n09:11.210 --> 09:17.010\n第四个是一个有那个就是动物成分的一个，\n\n09:17.010 --> 09:18.710\n一个慢性中，\n\n09:18.710 --> 09:20.859\n一个就是治疗慢性咽炎的中成药，\n\n09:20.859 --> 09:22.809\n叫蝎子七喷雾，\n\n09:23.260 --> 09:23.960\n它是。\n\n09:27.262 --> 09:29.111\n它是就是一个外用的，\n\n09:29.111 --> 09:32.986\n它是里面因为含有蝎子等七味药材，\n\n09:32.986 --> 09:36.387\n它也是具有清热解毒消炎止痛的作用。\n\n09:36.387 --> 09:38.836\n它可以直接喷在你不舒服的部位，\n\n09:38.836 --> 09:40.762\n所以起效也很快速。\n\n09:44.619 --> 09:48.268\n食疗于食疗与药膳方面，\n\n09:48.818 --> 09:51.494\n就是可以通过一些就是饮食啊，\n\n09:51.494 --> 09:55.318\n或者一些一些药膳来改善这个慢性咽炎的不适，\n\n09:55.718 --> 09:56.119\n嗯。\n\n09:58.421 --> 10:00.395\n其中包括药茶疗法，\n\n10:00.395 --> 10:06.171\n它是一一种将中药与茶叶或者是食材结合的一个方法。\n\n10:06.370 --> 10:06.745\n嗯，\n\n10:06.745 --> 10:08.596\n可以治疗与慢性咽炎，\n\n10:08.596 --> 10:10.270\n比如说金银花，\n\n10:10.370 --> 10:12.721\n然后是甘草、桔梗等。\n\n10:14.098 --> 10:15.297\n可以煮水喝，\n\n10:15.297 --> 10:16.348\n就是这样子话，\n\n10:16.348 --> 10:17.598\n长期饮用的话，\n\n10:17.598 --> 10:20.547\n也可以就是改善患者的咽喉不适。\n\n10:20.898 --> 10:23.723\n第二个就是可以用来做菜，\n\n10:23.723 --> 10:25.197\n就是药膳菜谱，\n\n10:25.697 --> 10:29.497\n可以将一些就是中成药做成美食的形式，\n\n10:29.648 --> 10:30.348\n比如说，\n\n10:30.447 --> 10:30.848\n嗯，\n\n10:30.947 --> 10:33.797\n可以用就是雪梨炖百合啊，\n\n10:33.797 --> 10:35.172\n莲子银耳羹啊，\n\n10:35.172 --> 10:37.598\n这些都是有那个润肺止咳，\n\n10:37.598 --> 10:38.598\n还有，\n\n10:38.598 --> 10:40.297\n养阴生津的作用。\n\n10:41.604 --> 10:46.304\n还可以把这些就是那个中成药做成就是粥，\n\n10:46.304 --> 10:47.804\n就是药粥疗法。\n\n10:47.903 --> 10:49.304\n可以将这些，\n\n10:49.903 --> 10:52.828\n比如说那个沙参麦冬粥，\n\n10:52.828 --> 10:54.354\n然后百合莲子粥，\n\n10:54.354 --> 10:56.479\n这些就是煮到粥里面。\n\n10:56.479 --> 10:58.629\n它也具有那个润肺止咳，\n\n10:58.629 --> 11:01.403\n然后生生养阴生津的作用，\n\n11:01.754 --> 11:05.054\n也可以缓解慢性咽炎的一个咽部不适。\n\n11:07.021 --> 11:07.421\n嗯，\n\n11:07.971 --> 11:11.747\n说到了吃能够吃什么还要说一下不能吃什么，\n\n11:11.747 --> 11:13.471\n就是在食物禁忌方面，\n\n11:13.721 --> 11:14.122\n嗯，\n\n11:14.572 --> 11:17.671\n在有慢性咽炎的那个患者中，\n\n11:17.671 --> 11:22.771\n一般性都会就是让患者避免食用什么辛辣刺激啊，\n\n11:22.771 --> 11:23.622\n油腻啊，\n\n11:23.622 --> 11:26.372\n还有烟熏这些刺激性的食物。\n\n11:26.521 --> 11:27.322\n这些呢，\n\n11:27.421 --> 11:30.971\n可能会就是加重患者的咽部不适。\n\n11:31.271 --> 11:31.846\n然后呢，\n\n11:31.846 --> 11:32.346\n同时呢，\n\n11:32.346 --> 11:34.171\n也要避免饮酒吸烟，\n\n11:34.171 --> 11:37.122\n以免损伤这个患者咽喉的黏膜。\n\n11:37.192 --> 11:39.291\n按摩来影响一些治疗效果。\n\n11:41.362 --> 11:43.862\n在针灸治疗方面，\n\n11:44.112 --> 11:47.562\n嗯可以采用一些穴位。\n\n11:47.612 --> 11:48.013\n嗯，\n\n11:48.513 --> 11:53.663\n其中包括就是那个对慢性咽炎有有效的穴穴位，\n\n11:53.663 --> 11:57.763\n包括天突廉泉人迎等等。\n\n11:57.763 --> 11:58.862\n这些穴位呢，\n\n11:58.963 --> 12:05.213\n它可以就是促进血气的那个流通来缓解咽喉不适。\n\n12:13.737 --> 12:14.062\n嗯，\n\n12:14.062 --> 12:14.913\n除了这个，\n\n12:14.913 --> 12:16.487\n就是缓解局部症状以外，\n\n12:16.487 --> 12:18.638\n还可以刺激一些就，\n\n12:18.638 --> 12:20.338\n合谷，\n\n12:20.338 --> 12:21.213\n曲池啊，\n\n12:21.213 --> 12:22.312\n足三里这些呢，\n\n12:22.312 --> 12:24.288\n它可以增强人的免疫力。\n\n12:24.487 --> 12:24.888\n嗯，\n\n12:24.888 --> 12:27.588\n然后来提高就是那个治疗的效果。\n\n12:31.758 --> 12:31.958\n嗯。\n\n12:33.330 --> 12:34.354\n就是根据这些，\n\n12:34.354 --> 12:39.479\n就是穴位以后可以采取每周两到三次这样来针灸啊，\n\n12:39.479 --> 12:40.679\n或者是按摩啊，\n\n12:40.679 --> 12:41.479\n这等等，\n\n12:41.830 --> 12:47.030\n这样可以达到那个缓解慢性咽喉不适的效果。\n\n12:50.078 --> 12:51.703\n其中就是针灸的一些，\n\n12:51.703 --> 12:54.252\n就是那个方法有直接针灸，\n\n12:54.252 --> 12:59.478\n还有间接针灸、温温针灸和电疗电针灸等等。\n\n13:03.331 --> 13:05.706\n还可以通过一些其他的疗法，\n\n13:05.706 --> 13:07.031\n比如说拔罐啊，\n\n13:07.031 --> 13:09.432\n然后推拿按摩、刮痧，\n\n13:09.632 --> 13:12.531\n然后就是耳穴贴压。\n\n13:12.531 --> 13:15.132\n这些也可以就是来辅助。\n\n13:16.286 --> 13:19.885\n那个患者缓解一些他的慢性咽喉的不适。\n\n13:21.008 --> 13:23.408\n第四个部分讲一下日常的调护，\n\n13:23.559 --> 13:23.908\n嗯，\n\n13:23.908 --> 13:26.109\n首先就是生活习惯的调整，\n\n13:26.158 --> 13:26.559\n嗯，\n\n13:26.609 --> 13:28.083\n一定要作息规律，\n\n13:28.083 --> 13:29.758\n然后的话避免熬夜，\n\n13:29.758 --> 13:31.458\n然后戒烟限酒。\n\n13:31.658 --> 13:32.508\n然后呢，\n\n13:32.559 --> 13:35.208\n还要保持就是你一个生活环境，\n\n13:35.208 --> 13:38.734\n就是室内空气的一个就空气里面的湿润度啊，\n\n13:38.734 --> 13:40.109\n然后。\n\n13:41.135 --> 13:42.835\n还要多开窗通风等。\n\n13:44.164 --> 13:44.515\n嗯。\n\n13:47.004 --> 13:48.754\n在饮食调理方面呢，\n\n13:48.854 --> 13:52.453\n包括就是每天要摄入摄入适量的水分，\n\n13:52.453 --> 13:55.504\n每天至少就是要饮一千五百毫升的水，\n\n13:55.653 --> 13:59.104\n然后都可以多多吃一些含水分高的水果，\n\n13:59.104 --> 14:00.328\n比如说生梨呀，\n\n14:00.328 --> 14:01.129\n柚子啊，\n\n14:01.129 --> 14:02.504\n然后蔬菜等等，\n\n14:02.653 --> 14:03.504\n然后呢。\n\n14:04.789 --> 14:06.989\n避免吃一些刺激性的食物。\n\n14:09.046 --> 14:11.346\n其次就是要就是适量的锻炼，\n\n14:11.395 --> 14:14.895\n然后这样锻炼的话可以增加人的免疫力。\n\n14:14.995 --> 14:15.370\n嗯，\n\n14:15.370 --> 14:18.120\n可以采取一些就是有氧运动，\n\n14:18.120 --> 14:21.020\n包括慢跑、嗯，\n\n14:21.020 --> 14:22.320\n游泳散步啊，\n\n14:22.320 --> 14:25.195\n这些都是可以提高人的免疫力的。\n\n14:25.245 --> 14:27.945\n然后可以改还可以就是。\n\n14:30.166 --> 14:31.166\n做一些改善，\n\n14:31.166 --> 14:32.815\n就是心肺功能的运动。\n\n14:33.880 --> 14:34.781\n深蹲啊，\n\n14:34.781 --> 14:38.181\n然后的话就是跳绳什么。\n\n14:43.890 --> 14:45.565\n在预防措施方面，\n\n14:45.565 --> 14:48.440\n就包括就是在环境方面的保护，\n\n14:48.541 --> 14:48.940\n嗯，\n\n14:48.991 --> 14:50.091\n避免就是。\n\n14:51.331 --> 14:54.031\n暴露在一些就是污染的环境，\n\n14:54.031 --> 14:57.156\n比如说如果天气就是空气质量比较差的话，\n\n14:57.156 --> 14:59.132\n那就减少外出等等。\n\n14:59.132 --> 15:02.182\n家里也可以就是用空气净化器等等。\n\n15:02.281 --> 15:02.932\n然后呢，\n\n15:02.932 --> 15:04.656\n也避免接触一些过敏源，\n\n15:04.656 --> 15:06.281\n比如说花粉啊，\n\n15:06.331 --> 15:08.331\n那个虫螨等等。\n\n15:08.331 --> 15:10.682\n就是尽量如果出去的话，\n\n15:10.682 --> 15:11.432\n戴口罩，\n\n15:11.481 --> 15:14.307\n然后同时也要保持室内的空气流通，\n\n15:14.307 --> 15:15.031\n多开窗，\n\n15:15.331 --> 15:17.281\n然后加强空气流通，\n\n15:17.331 --> 15:18.257\n然后同时呢，\n\n15:18.257 --> 15:19.331\n也要注意保暖。\n\n15:20.719 --> 15:20.945\n嗯，\n\n15:20.945 --> 15:21.619\n最后呢，\n\n15:21.619 --> 15:23.244\n在健康习惯方面呢，\n\n15:23.244 --> 15:25.820\n就是要培养一个良好的个人习惯。\n\n15:25.869 --> 15:26.669\n然后呢，\n\n15:26.919 --> 15:29.844\n就是要避免过度的就是用嗓，\n\n15:29.844 --> 15:32.744\n就是避避免大喊大叫啊，\n\n15:32.744 --> 15:33.469\n这样子的话，\n\n15:33.469 --> 15:34.445\n过度用嗓，\n\n15:34.445 --> 15:36.070\n然后也要定期体检。\n\n15:36.070 --> 15:36.669\n然后呢，\n\n15:36.669 --> 15:39.520\n增加那个加强体育锻炼。\n\n15:40.119 --> 15:42.044\n在中医养生方面呢，\n\n15:42.044 --> 15:42.869\n也可以就是。\n\n15:44.116 --> 15:46.166\n采取一些什么情绪调节，\n\n15:46.366 --> 15:47.091\n然后呢，\n\n15:47.091 --> 15:47.966\n起居有常，\n\n15:48.315 --> 15:49.466\n饮食调节，\n\n15:49.466 --> 15:52.515\n然后四季养生这些来做一下，\n\n15:52.515 --> 15:54.616\n就是就是养生工作，\n\n15:55.216 --> 15:55.616\n嗯。\n\n15:56.440 --> 15:58.489\n最后讲一下一个案例分析吧，\n\n15:58.789 --> 16:00.539\n就是有一位中年男性，\n\n16:00.539 --> 16:02.190\n他有长期的慢性咽炎，\n\n16:02.190 --> 16:03.739\n尤其在冬季会加重。\n\n16:03.940 --> 16:05.789\n通过中医的望闻问切，\n\n16:05.890 --> 16:07.289\n然后发现呢，\n\n16:07.289 --> 16:08.489\n体内有热毒。\n\n16:08.489 --> 16:12.840\n然后采用了那个清咽利膈汤以后呢，\n\n16:13.190 --> 16:15.565\n然后再配合一些针灸治疗以后，\n\n16:15.565 --> 16:17.364\n经过一个疗程的治疗，\n\n16:17.364 --> 16:19.739\n患者的症状也明显的改善，\n\n16:19.840 --> 16:20.164\n嗯，\n\n16:20.164 --> 16:21.914\n咽喉的肿痛也减轻了。\n\n16:21.914 --> 16:23.390\n而且就是这种，\n\n16:23.390 --> 16:26.039\n就是吞咽方面也比较通畅了。\n\n16:26.744 --> 16:26.994\n嗯。\n\n16:31.559 --> 16:32.484\n根据这些啊，\n\n16:32.484 --> 16:33.460\n根据这个案例呢，\n\n16:33.460 --> 16:36.510\n得到的一个就是小结一下，\n\n16:36.510 --> 16:39.210\n就是那个中医在治疗方面有优势，\n\n16:39.309 --> 16:43.809\n因为它中医可以通过望闻问切提供一个个性化的治疗方案，\n\n16:45.059 --> 16:45.960\n同时呢，\n\n16:46.010 --> 16:46.609\n就是。\n\n16:48.479 --> 16:48.630\n嗯，\n\n16:48.630 --> 16:50.880\n中医会给予一个综合性的治疗，\n\n16:50.880 --> 16:52.830\n因为包括一些汤剂啊，\n\n16:52.830 --> 16:55.729\n还可以用一些针灸食疗等等，\n\n16:55.780 --> 17:00.905\n它可以用通过综合的那个疗法达到多角度的那个身体调理，\n\n17:00.905 --> 17:02.729\n然后增强一个治疗效果。\n\n17:03.679 --> 17:06.579\n而且在中医治疗方面呢，\n\n17:06.579 --> 17:10.979\n患者的那个就是配合度也可能会更高。\n\n","v0247cg10004d6p9c1aljht6p86nj64g",1048,1,858,"2026-01-26 10:53:47"," 中医治疗慢性咽炎全攻略 - 自然疗法与调理方法  \n"," 慢性咽炎中医治疗, 咽炎自然疗法, 中医调理咽炎, 咽喉炎中医秘方, 慢性咽炎症状缓解, 中医养生护喉  \n"," 本视频详细讲解中医治疗慢性咽炎的有效方法，包括传统中药配方、穴位按摩技巧和日常调理建议。学习如何通过自然疗法缓解咽喉不适、减少复发频率，了解中医视角下的咽炎病因与根治方案，适合长期受咽炎困扰的人群观看。","2026-04-23 20:00:00",[38],{"menuId":39,"menuName":40,"parentId":17,"orderNum":41,"path":42,"component":43,"isFrame":44,"isCache":45,"menuType":46,"visible":30,"status":17,"createDept":6,"remark":24,"createTime":47,"children":48,"columnImage":49,"columnLogo":50,"uncheckedLogo":6,"checkedLogo":6,"isHot":17,"isHome":17,"forceLogin":17,"color":6,"seoTitle":51,"seoKeywords":52,"seoDescription":53,"contentNum":6,"promotionalPoster":54,"menuFrame":7,"innerLink":7,"parentView":7,"routeName":55,"routerPath":42,"componentInfo":43},"1986622624134549505","科普视频",3,"video","/video.html","1","0","T","2025-11-07 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