大家好，我是皮肤科的医生。今天呢，我们来聊聊两个让很多人很头疼的皮肤问题——荨麻疹和湿疹！有时候它们一起冒出来，纠缠不休，真是让人抓心挠肝，夜不能寐。那到底怎么回事呢？听我跟你慢慢说。 荨麻疹，有个特别直观的别名叫风团。它就像皮肤突然被蚊子叮了一大片一样，红红肿肿的，很痒。它的发作速度非常快，有时候甚至半个小时之内就能遍布全身。这种症状是因为我们的皮肤在对抗某些过敏原，比如食物、药物、甚至是冷空气或紫外线，让皮肤里的肥大细胞‘爆炸’，释放出过多的组胺。组胺就像个调皮捣蛋的小伙子，刺激得你的皮肤又肿又痒。 再讲讲湿疹，这是一种皮肤慢性炎症，最常见的表现是反反复复的红斑、瘙痒，甚至可能起水疱、脱屑。湿疹更像是一种环境和体质共同作用的结果，有时候和天气变化、皮肤屏障功能下降，或者接触了一些化学物质有关。它的病程可以很长，可能几年甚至十几年老是好了又复发。 那么这两个问题如果碰到一起该怎么办？其实很多时候处理荨麻疹和湿疹的原则是相通的，比如尽量避免接触到过敏原。这位患者啊，我建议他加强皮肤的保湿，因为干燥会让湿疹加重，皮肤屏障功能受损，也会促使荨麻疹更猖狂。 用药也是一大重点。有些人一听到涂药膏就觉得害怕，担心药膏里有激素。其实药膏的激素含量和用法是经过严格控制的。像地奈德乳膏这样的外用激素药物，只要医生指导得当，短期内用是非常安全的。配合抗组胺药，比如富马酸卢帕他定片、依巴斯汀片，可以有效缓解荨麻疹的瘙痒和红肿。 不过呢，光靠吃药、涂药还不够，生活习惯也是很重要的。像这位患者，我们就特别叮嘱他要尽量避免精细和高空作业，因为荨麻疹和湿疹的瘙痒发作时可能会分散注意力，带来安全隐患。此外，保持良好的作息，不熬夜，让皮肤有足够的时间修复也是非常关键的。 最后提醒大家，当皮肤问题反复出现时，一定要及时就医，不要盲目相信网络上的偏方或者朋友的推荐药。找到专业医生，获取科学治疗，才能更好地管理好你的皮肤。 如果你还有关于荨麻疹、湿疹或其他皮肤问题的困惑，欢迎在评论区留言，我会尽力解答。关注我，带你了解更多皮肤健康知识！