高血压心脏病，不得不防！如何保护我们的心脏？

高血压心脏病，不得不防！如何保护我们的心脏？ 大家好，今天我们一起来聊聊一个困扰很多中老年朋友的话题——高血压和冠状动脉粥样硬化性心脏病。这两种听起来非常严肃的名字，其实是密切相关的，甚至可能在悄无声息中影响我们的心脏健康。 高血压这个词大家都不陌生了吧？血压升高可能来自遗传、饮食、生活习惯等很多因素。如果长期控制不好，血管壁会变得越来越“僵硬”，就像家里的水管老化一样，容易出现问题。而冠状动脉粥样硬化性心脏病，简单地说，就是因为血管壁上的脂肪堆积形成了“斑块”，这些斑块会减少血液流通过去的空间，甚至可能完全堵住。这就相当危险了！ 很多朋友都说：医生，我没感觉到什么不舒服呀！这也是为什么高血压和冠心病被称为“沉默的杀手”。它们在早期可能没有什么症状，等到发现，可能就已经造成了器官损伤，甚至心梗、中风等紧急情况。 那么，得了高血压或者冠心病是不是就没希望了？当然不是！医学的进步让我们有了一些有效的管理工具，比如今天提到的药物像厄贝沙坦、苯磺酸左氨氯地平和瑞舒伐他汀。这些药物可以帮助控制血压、减少血管斑块，对于像65岁这样的患者来说，规范用药是非常重要的。 当然了，单靠吃药是不够的，我们还必须调整饮食、生活习惯。比如低盐低脂饮食，戒烟限酒，适度锻炼。很多人会忽略这些，但它们对降低心血管风险的作用一点不亚于药物哦。 最后想提醒大家，不管你有没有症状，不管年龄大小，高血压的筛查和冠心病的早期预防都特别重要。如果你发现自己血压经常超过140/90 mmHg，或者有胸闷、心悸等症状，一定要记得去正规的医院就医。 希望今天的分享能让大家对高血压和冠心病有更深的了解。记住，一颗健康的心脏是我们幸福生活的基础，照顾好自己的健康，比什么都重要！