儿童慢性咽炎

WEBVTT 00:00.761 --> 00:00.961 嗯， 00:01.210 --> 00:04.011 各位领导、各位同仁、各位病友， 00:04.011 --> 00:04.910 大家中午好， 00:05.060 --> 00:06.460 我们借着这个机会呢， 00:06.460 --> 00:07.810 我们共同来学习。 00:08.461 --> 00:08.861 嗯， 00:09.111 --> 00:10.810 儿童慢性咽炎。 00:12.359 --> 00:12.984 那么这个呢， 00:12.984 --> 00:14.258 主要是有四个部分， 00:14.409 --> 00:15.859 我们进行学习啊， 00:16.009 --> 00:16.733 第一部分呢， 00:16.733 --> 00:18.958 主要是讲慢性咽炎的概念。 00:20.065 --> 00:20.415 概述， 00:20.415 --> 00:22.864 然后第二就是慢性咽炎的一个什么症状， 00:23.165 --> 00:25.014 第三是慢性咽炎的治疗。 00:25.065 --> 00:28.715 最后我们要讲一讲慢性咽炎如何预防啊。 00:29.165 --> 00:29.565 那么， 00:29.565 --> 00:30.565 这个第一部分呢， 00:30.565 --> 00:32.415 我们讲的是慢性咽炎的概述。 00:33.972 --> 00:37.647 那么首先看一下慢性咽炎的病因和特点是什么， 00:37.647 --> 00:38.173 对吧？ 00:38.323 --> 00:39.248 那么首先呢， 00:39.248 --> 00:40.573 它慢性咽炎呢， 00:40.623 --> 00:41.673 主要是什么呢？ 00:42.370 --> 00:43.145 有几个因素， 00:43.145 --> 00:44.520 一个是环境因素。 00:44.520 --> 00:47.471 我们长期暴露在一些污染的环境当中， 00:47.820 --> 00:49.221 或者是二手烟啦， 00:49.620 --> 00:52.096 那么或者是家里面环环境不好了， 00:52.096 --> 00:52.570 对吧， 00:52.671 --> 00:53.971 煤的环境啦， 00:54.221 --> 00:56.421 或者是油漆那种环境当中呢， 00:56.471 --> 00:59.870 就可以儿童就可以发生这种慢性咽炎。 01:00.070 --> 01:01.971 那么它主要包括一些咳嗽啦， 01:02.320 --> 01:03.320 喉咙痛啊。 01:04.130 --> 01:05.956 不舒服就老是觉得不舒服啊， 01:05.956 --> 01:07.180 喉咙不舒服这感觉。 01:07.808 --> 01:09.208 还有一个就是过敏反应， 01:09.208 --> 01:11.558 儿童对一些比如像宠物啦， 01:12.009 --> 01:13.308 被一些被褥啦， 01:13.308 --> 01:13.783 对吧， 01:13.783 --> 01:18.908 被一些花粉进行反应也会引起这个慢性咽炎和他的不适。 01:19.158 --> 01:21.308 再一个就是他的免疫系统本身有问题， 01:21.458 --> 01:22.908 那么本身来说， 01:22.908 --> 01:25.509 儿童的免疫系统就是还没发育完全， 01:25.859 --> 01:29.408 那么如果在免疫系统低下或者异常情况下呢， 01:29.558 --> 01:31.908 儿童就会反复发生这个咽炎。 01:34.565 --> 01:36.440 那么它这个咽炎有什么特点呢？ 01:36.440 --> 01:38.214 它的它的病程啊， 01:38.415 --> 01:41.464 通常慢性咽炎的病程特点是什么呢？ 01:41.464 --> 01:42.764 它病且比较长。 01:43.600 --> 01:43.950 而且呢， 01:43.950 --> 01:45.000 一会儿轻一会儿重， 01:45.350 --> 01:48.000 根据这个季节的变化， 01:48.000 --> 01:49.500 还有这个环境的变化呢， 01:49.600 --> 01:52.000 它会有反反复复的发作， 01:52.051 --> 01:52.450 嗯。 01:53.508 --> 01:53.858 第二个呢， 01:53.858 --> 01:56.258 就是它反复性和生活习惯。 01:56.508 --> 01:57.032 那么， 01:57.032 --> 02:01.307 他的儿童慢性咽炎的反复性和生活习惯啊， 02:01.458 --> 02:05.807 和主要是与他的不良的生活习惯是密切相关的。 02:05.958 --> 02:06.682 比方说， 02:06.682 --> 02:08.257 频繁吃零食啊， 02:08.557 --> 02:10.257 不正确的饮食习惯啊， 02:10.507 --> 02:12.257 不正确卫生习惯呢， 02:12.257 --> 02:13.757 都会引起他的。 02:14.251 --> 02:15.552 反复发作啊， 02:15.852 --> 02:16.427 再一个呢， 02:16.427 --> 02:19.151 就是它的反境性反复性和环境因素。 02:19.852 --> 02:21.802 就像刚才我们说了一个是空气的污染， 02:22.102 --> 02:25.302 二手烟或者是海那个霉菌的污染， 02:25.302 --> 02:26.951 各种污染啊， 02:26.951 --> 02:30.251 它都可以导致慢性咽炎的反复的发作， 02:30.251 --> 02:30.951 而且呢。 02:32.244 --> 02:34.195 所以说儿童必须需要预防。 02:36.061 --> 02:37.910 那么第二个慢性炎有哪些症状？ 02:37.910 --> 02:39.285 我们一直说慢性炎， 02:39.285 --> 02:40.860 慢性炎它症状是什么呢？ 02:40.860 --> 02:43.061 首先表现就是咽部的一个不适。 02:44.197 --> 02:45.597 一个是持续性的干咳， 02:45.847 --> 02:47.697 莫名其妙的咳咳咳咳咳， 02:47.947 --> 02:48.972 早晨的咳嗽， 02:48.972 --> 02:51.222 还有一那个晚上的咳嗽， 02:51.222 --> 02:51.572 对吧， 02:51.572 --> 02:52.546 咳嗽不停的咳， 02:52.847 --> 02:54.046 还有个就是声音嘶哑， 02:54.046 --> 02:55.647 说话喉咙是哑的啊， 02:56.246 --> 02:57.097 然后呢， 02:57.347 --> 02:57.746 嗯。 02:58.690 --> 02:59.039 有的呢， 02:59.039 --> 02:59.815 就是吞咽困难， 02:59.815 --> 03:01.940 怎么吃东西有小而不愿意进食， 03:01.940 --> 03:03.339 老是觉得我吞不下去， 03:03.589 --> 03:04.464 我不舒服， 03:04.464 --> 03:04.839 对吧？ 03:04.839 --> 03:06.139 而且会有些反应。 03:06.589 --> 03:06.990 那么， 03:06.990 --> 03:08.339 他的异物感和咳嗽， 03:08.339 --> 03:09.365 他的异物感呢， 03:09.365 --> 03:10.914 它只属于一个持续性的， 03:10.914 --> 03:12.914 就觉得里面有东西不舒服， 03:12.914 --> 03:14.990 那自己会手也会去弄啊， 03:15.289 --> 03:17.639 还有就频繁的干咳咳咳咳咳咳。 03:18.455 --> 03:18.830 咳的嘞， 03:18.830 --> 03:20.156 有时候小便都咳出来了， 03:20.156 --> 03:21.130 就是这种咳嗽， 03:21.130 --> 03:22.755 莫名其妙刺激性的咳嗽。 03:23.205 --> 03:24.406 再有就是咳嗽呢， 03:24.406 --> 03:25.555 有的时候有痰液， 03:25.856 --> 03:26.580 痰液呢， 03:26.580 --> 03:28.305 多数会是白色啊， 03:28.606 --> 03:29.755 或者是有细菌感染， 03:29.755 --> 03:30.531 它会有黄色， 03:30.531 --> 03:32.856 有的时候还会有点腥臭味那种。 03:34.645 --> 03:35.070 再给他讲， 03:35.070 --> 03:37.996 我们讲他声音嘶哑和吞咽吞咽困难。 03:38.246 --> 03:42.121 声音嘶哑就是儿一般儿童在青春发育期的时候， 03:42.121 --> 03:43.546 他的声音会有变化， 03:43.546 --> 03:43.996 对吧？ 03:44.095 --> 03:47.220 那么在慢性炎症导致声带炎症的时候呢， 03:47.220 --> 03:48.246 他就自己会。 03:49.134 --> 03:49.985 发音是这样， 03:49.985 --> 03:50.934 有的时候声音， 03:50.934 --> 03:51.860 发不出声音来， 03:51.860 --> 03:53.585 怎么讲不出话了对吧？ 03:54.436 --> 03:55.837 这个还有个咽部不不适， 03:55.986 --> 03:57.837 是他老是觉得有东西疼， 03:58.236 --> 03:58.962 不要吃饭。 03:58.962 --> 04:02.236 他最最早的最明显反应就是不要吃饭。 04:03.005 --> 04:03.255 嗯， 04:03.505 --> 04:04.179 第三呢， 04:04.179 --> 04:06.404 我们就讲到一个慢性咽炎的治疗， 04:06.404 --> 04:07.979 如何去治疗它对吧？ 04:07.979 --> 04:09.505 我们发现它的问题了， 04:09.554 --> 04:10.955 我们怎么治疗呢？ 04:11.205 --> 04:15.354 通常我们的总的治疗方案就是一个使用抗菌素， 04:15.354 --> 04:15.955 还有个是。 04:16.649 --> 04:17.450 局部的一个皮， 04:17.549 --> 04:17.950 嗯， 04:18.350 --> 04:19.799 类固醇的一个喷雾， 04:19.799 --> 04:21.450 改善这种症状。 04:22.365 --> 04:24.316 再一个就是非处方这个止痛药， 04:24.316 --> 04:27.316 它有老是有疼痛不舒服的止痛药， 04:27.665 --> 04:29.115 那么这样的话呢。 04:29.957 --> 04:31.057 使用抗生素呢， 04:31.057 --> 04:33.006 就是主要是引起炎症的一个变化。 04:35.319 --> 04:35.743 然后呢， 04:35.743 --> 04:36.669 物理治疗呢， 04:36.669 --> 04:38.368 我们通常治疗是物理治疗。 04:38.368 --> 04:39.843 比如最直接就是吸入， 04:39.843 --> 04:40.218 对吧， 04:40.218 --> 04:41.069 蒸气的吸入， 04:41.319 --> 04:43.069 还有一个喉部的一个冷敷， 04:43.519 --> 04:44.669 然后那么按摩， 04:45.019 --> 04:46.618 然后声带这个休息。 04:47.393 --> 04:47.743 主要呢， 04:47.743 --> 04:51.842 还是要什么改变他生活方式和调整他的这个生活环境。 04:52.752 --> 04:53.027 那么， 04:53.027 --> 04:54.002 周商环境呢， 04:54.002 --> 04:57.002 主要是保持一个室内空气的一个湿润， 04:57.351 --> 04:57.902 对吧？ 04:57.951 --> 05:00.052 经常我们开开窗通气， 05:00.451 --> 05:01.652 干燥的环境中呢， 05:01.652 --> 05:07.027 我们要加入到那个加加湿器应用来减少一些辛辣食物了， 05:07.027 --> 05:09.902 过热食物的一些， 05:09.902 --> 05:11.101 过敏性食物的一个。 05:11.792 --> 05:12.493 一个摄入， 05:12.842 --> 05:13.442 再个呢， 05:13.442 --> 05:14.167 小孩要保， 05:14.167 --> 05:17.393 儿童要保持一个充分的休睡眠。 05:18.085 --> 05:19.835 而且避免一个过度的疲劳， 05:19.936 --> 05:23.085 也以至一个可以增加他的免疫力， 05:23.186 --> 05:24.485 对抗慢性咽炎。 05:25.285 --> 05:25.934 那么就是说， 05:26.135 --> 05:28.209 他因为还有个20元的刺激， 05:28.209 --> 05:29.359 那么， 05:29.359 --> 05:31.160 父母亲要注意戒烟， 05:31.160 --> 05:31.684 对吧？ 05:31.984 --> 05:33.084 戒酒戒烟， 05:33.084 --> 05:35.834 特别是孩子儿童一定需要戒酒啊。 05:37.535 --> 05:40.309 那么我们治疗讲主要是万病防， 05:40.309 --> 05:41.410 以预防为主， 05:41.410 --> 05:41.834 对吧， 05:41.984 --> 05:45.434 我们再讲一讲慢性咽炎它如何来预防它。 05:46.300 --> 05:46.601 是吧。 05:47.274 --> 05:49.274 预防就是我们叫防胃病， 05:49.274 --> 05:54.725 防胃病这种我们宣宣教科教的道宣宣传中也经常谈到的。 05:55.347 --> 05:57.447 那么首先我们要增加他的免疫力。 05:58.217 --> 05:58.893 增加免疫力呢， 05:58.893 --> 06:00.817 对儿童来说就是均衡饮食。 06:01.268 --> 06:02.243 他的膳食呢， 06:02.243 --> 06:03.217 是合理搭配， 06:03.217 --> 06:06.917 确保摄入的足够的维生素和矿物质， 06:07.118 --> 06:09.317 有利于这个增强儿童的免疫力。 06:09.768 --> 06:10.317 而且， 06:10.317 --> 06:10.792 孩子呢， 06:10.792 --> 06:12.667 要尽量适当运动。 06:13.256 --> 06:13.907 适当运动呢， 06:13.907 --> 06:15.457 就是说体育锻炼呢， 06:15.457 --> 06:16.457 户外运动呢， 06:16.807 --> 06:17.207 嗯， 06:17.506 --> 06:18.957 改善一下这个环境， 06:18.957 --> 06:21.557 再加上一个增加他的抵抗力， 06:22.057 --> 06:22.657 这样呢， 06:22.657 --> 06:26.256 也可以提高他对疾病的一个抵抗能力。 06:27.928 --> 06:28.153 第三， 06:28.153 --> 06:31.328 我们讲到孩子一定要有充足的睡眠时间啊， 06:31.678 --> 06:33.028 那么儿童的睡眠呢， 06:33.028 --> 06:35.678 一般来说要有要有保障的， 06:35.877 --> 06:36.627 这样的话呢， 06:36.627 --> 06:38.227 保证他有充足睡眠时间。 06:38.227 --> 06:39.078 儿童我们一般。 06:40.329 --> 06:42.204 提倡8小时左右的睡眠时间， 06:42.204 --> 06:42.679 对吧？ 06:42.779 --> 06:43.654 那么这样的话， 06:43.654 --> 06:45.980 有助于免疫系统的恢复和增强， 06:46.529 --> 06:47.179 然后呢， 06:47.179 --> 06:49.179 预防慢性咽炎的。 06:50.032 --> 06:51.682 也可以预防慢性咽炎的发生。 06:53.317 --> 06:54.342 这个就是最重要， 06:54.342 --> 06:55.967 我们就想要避免一些。 06:57.123 --> 06:59.449 物体的一些物质的一些刺激啊， 06:59.449 --> 07:00.623 刺激物的一个接触。 07:00.973 --> 07:04.973 那么首先是减少空气中的一个污染暴露。 07:05.123 --> 07:07.473 比方说在雾霾霾的天气了， 07:07.473 --> 07:08.674 我们要减少外出， 07:09.074 --> 07:11.324 然后家里面适当的使用净化器。 07:12.053 --> 07:14.153 减少室内的一些抽烟， 07:14.153 --> 07:14.528 对吧？ 07:14.528 --> 07:16.852 避免接触这二手烟的这种污染。 07:18.739 --> 07:19.014 还有呢， 07:19.014 --> 07:19.889 就是这样的话呢， 07:19.889 --> 07:21.438 就是说改善环境， 07:21.789 --> 07:23.489 减少环境的污染呢， 07:23.539 --> 07:27.088 也可以降低慢性咽炎的发病风险。 07:27.989 --> 07:28.214 第二， 07:28.214 --> 07:31.190 就是接避免与化学物质的一种接触。 07:31.540 --> 07:32.040 那么， 07:32.040 --> 07:32.614 我们比如说， 07:32.614 --> 07:33.989 我们使用清洁剂啦， 07:33.989 --> 07:35.890 油漆的这些化学的物品， 07:35.890 --> 07:37.339 刺激性的化学物品， 07:37.339 --> 07:39.640 特别是就要佩戴口罩。 07:39.989 --> 07:43.589 那避免这个咽喉这个化学物品刺激咽喉。 07:43.940 --> 07:44.415 那么， 07:44.415 --> 07:46.790 特别是儿童尽量的远离这些。 07:47.441 --> 07:48.217 清洁剂啦， 07:48.217 --> 07:50.842 油漆等这些化学物品啊。 07:51.842 --> 07:54.141 再一个就是控制室内的湿度， 07:54.191 --> 07:55.842 就是使用加湿器了， 07:55.842 --> 07:56.691 除湿器了， 07:56.941 --> 08:01.492 保持这个室内有一个舒舒适的这个适那个湿度， 08:01.742 --> 08:05.842 防止干燥空气对咽部造成的刺激。 08:07.519 --> 08:08.118 那么， 08:08.269 --> 08:08.743 还有， 08:08.743 --> 08:10.468 我们就要保持口腔的卫生。 08:10.468 --> 08:12.868 因为口腔和咽部是相通的， 08:13.169 --> 08:14.144 所以首先呢， 08:14.144 --> 08:15.718 我们就要定期的刷牙。 08:16.218 --> 08:16.894 每天呢， 08:16.894 --> 08:18.069 至少要刷个两次， 08:18.569 --> 08:20.618 最好使用含氟的牙膏。 08:21.377 --> 08:21.826 然后呢， 08:21.826 --> 08:22.252 可以呢， 08:22.252 --> 08:25.476 有效减少这口腔细菌的一个繁殖。 08:26.342 --> 08:27.442 预防慢性咽炎。 08:28.256 --> 08:28.805 这样就是说， 08:28.805 --> 08:29.955 牙齿里面看到的东西， 08:29.955 --> 08:31.805 我们使用牙线清洁。 08:32.306 --> 08:33.106 牙线呢， 08:33.255 --> 08:37.806 能清除牙缝当中这些物质的残留和牙菌斑。 08:38.530 --> 08:40.179 减少那个细菌的滋生， 08:40.229 --> 08:41.905 然后对预防咽炎呢， 08:41.905 --> 08:43.479 也是有着积极的作用。 08:44.356 --> 08:46.330 再一个就是避免睡前吃零食， 08:46.330 --> 08:49.806 这是最最不要要注意的。 08:49.856 --> 08:51.656 很多小朋友在睡前的时候呢， 08:51.656 --> 08:53.156 吃零食喜欢吃零食， 08:53.455 --> 08:54.231 这样的话呢， 08:54.231 --> 08:56.356 一个是增加口腔的细菌， 08:56.656 --> 08:57.306 所以呢， 08:57.306 --> 08:58.556 就是说在睡前的时候， 08:58.556 --> 08:59.906 我们要是孩子要刷牙。 09:00.653 --> 09:01.427 刷牙以后呢， 09:01.427 --> 09:02.603 就不再进食了。 09:02.802 --> 09:03.127 嗯， 09:03.127 --> 09:05.103 保持一个清洁的口腔环境， 09:05.403 --> 09:08.203 这样也可以预防咽炎的发生。 09:08.453 --> 09:09.203 所以说， 09:09.252 --> 09:10.203 对于来说。 09:11.900 --> 09:12.099 嗯。 09:14.648 --> 09:14.848 嗯， 09:14.898 --> 09:15.098 对， 09:15.098 --> 09:17.398 我们就是中国制上面来说呢， 09:17.848 --> 09:18.447 我们。 09:19.544 --> 09:20.244 来看啊， 09:20.294 --> 09:23.244 整个这个我们儿童的慢性咽炎， 09:23.594 --> 09:27.344 实际上它是贯穿在他的全全身的啊， 09:27.645 --> 09:31.445 那么如果说在早儿童期间老是发生的话， 09:31.445 --> 09:34.195 他对他一生都是有影响的， 09:34.395 --> 09:37.244 所以我们就说我们慢性咽炎的话呢。 09:37.802 --> 09:39.002 从它的特点来看， 09:39.002 --> 09:42.552 我们就是说一定要注意环境影影响， 09:42.552 --> 09:44.752 过敏影响和系统的一个。 09:45.629 --> 09:45.828 嗯， 09:46.078 --> 09:50.078 系统就免疫系统这个增强免疫系统这种情。 09:50.898 --> 09:51.197 嗯， 09:51.197 --> 09:53.247 增加免疫系统的这个抵抗力， 09:53.247 --> 09:56.598 然后减少慢性炎的发生啊， 09:56.797 --> 09:58.747 你看这都是原因， 09:58.997 --> 09:59.547 然后呢， 09:59.547 --> 10:00.223 它的病程， 10:00.223 --> 10:01.322 它的特点呢， 10:01.322 --> 10:02.723 就是说它的病程呢， 10:02.723 --> 10:04.747 它是有具有反复性。 10:06.057 --> 10:06.831 反复性的话呢， 10:06.831 --> 10:08.606 所以说对于慢性咽炎来说， 10:08.606 --> 10:10.606 就治疗起来就比较麻烦。 10:11.531 --> 10:12.031 比较麻烦， 10:12.031 --> 10:13.056 他反反复复的发作， 10:13.056 --> 10:14.031 实际上这样的话， 10:14.031 --> 10:18.731 对于孩子的身体健康也是一个也是一个影响， 10:19.231 --> 10:19.856 所以呢， 10:19.856 --> 10:21.380 我们就是说一定要注意， 10:21.380 --> 10:23.431 就是孩子是一定要。 10:24.343 --> 10:26.543 不能有这种不良的卫生习惯啊， 10:26.742 --> 10:29.393 还有就是我们要远离一些污染环境， 10:29.593 --> 10:32.143 包括那些霉菌环境啊， 10:32.143 --> 10:33.992 还有二手烟的一个刺激这些。 10:34.684 --> 10:35.484 这些都是。 10:36.471 --> 10:36.671 嗯， 10:36.820 --> 10:39.070 影响这个慢性炎的一个因素。 10:40.109 --> 10:40.258 那么， 10:40.258 --> 10:42.333 慢性炎症状我们可以知道了对吧？ 10:42.333 --> 10:42.758 所以说， 10:42.758 --> 10:45.208 我们去看他经常会有咳干咳。 10:45.208 --> 10:48.184 它的特点跟慢性支气管炎的区别就是， 10:48.184 --> 10:50.158 它的咳嗽是主要是以干咳为主， 10:50.508 --> 10:53.458 特别是早晨起来和睡觉的时候最为明显。 10:54.281 --> 10:55.130 而且同时呢， 10:55.130 --> 10:56.106 有的时候厉害的时候， 10:56.106 --> 10:57.781 我们侵犯了声带以后呢， 10:57.830 --> 10:59.781 它会伴有声音这个嘶哑， 11:00.080 --> 11:01.156 再严重后起来， 11:01.156 --> 11:02.255 它红肿以后呢， 11:02.255 --> 11:04.481 它就变伴有一个疼痛啊。 11:05.684 --> 11:05.809 嗯， 11:05.809 --> 11:06.833 所以这样的话呢。 11:07.914 --> 11:08.364 就说。 11:09.523 --> 11:10.999 这这这是它的一个特点， 11:10.999 --> 11:12.624 所以我们如果说发现。 11:13.549 --> 11:15.299 孩子有持续性的异物感， 11:15.448 --> 11:16.648 频繁的干咳， 11:16.999 --> 11:17.573 并且呢， 11:17.573 --> 11:20.223 咳嗽时会伴有伴有一些黏痰的话呢， 11:20.223 --> 11:23.198 我们就要警惕了这个孩子慢性咽炎的发生。 11:24.273 --> 11:24.473 那么， 11:24.473 --> 11:27.223 声音嘶哑和吞咽困难是一定要引起重视的。 11:27.473 --> 11:29.749 吞咽困难有的时候这个喉头水肿呢， 11:29.749 --> 11:31.973 可以影响到孩子的生命的， 11:32.073 --> 11:34.023 所以我们一定要注意啊。 11:34.711 --> 11:34.861 那么， 11:34.861 --> 11:36.512 慢性咽炎的治疗也不难。 11:36.812 --> 11:37.211 那么， 11:37.211 --> 11:38.661 如果在炎症期的话呢， 11:38.661 --> 11:41.236 我们可以考虑一些使用抗菌素， 11:41.236 --> 11:41.762 对吧？ 11:42.062 --> 11:42.711 然后呢， 11:42.711 --> 11:43.661 缓解症状呢， 11:43.661 --> 11:48.262 我们主要是用那个内的一些喷雾剂来局部进行治疗。 11:49.039 --> 11:51.164 那么如果是疼痛什么的呢， 11:51.164 --> 11:53.239 我们主要还是给一些像布洛芬啊， 11:53.689 --> 11:55.364 乙酰氨基酚呢， 11:55.364 --> 11:58.388 这种给一些对症的一个止痛的一个治疗。 12:00.650 --> 12:01.525 物理疗法呢， 12:01.525 --> 12:02.825 就是更直接对吧？ 12:02.825 --> 12:03.650 物理疗法呢， 12:03.650 --> 12:06.099 我们直接就是雾化吸入， 12:06.099 --> 12:06.424 对吧？ 12:06.424 --> 12:07.325 就蒸汽吸入， 12:07.325 --> 12:08.200 雾化吸入。 12:08.400 --> 12:09.049 然后呢， 12:09.049 --> 12:09.599 喉部呢， 12:09.599 --> 12:10.349 给予冷敷。 12:11.414 --> 12:13.963 只适当的中医的一个喉部的一个慢按摩， 12:14.263 --> 12:15.414 然后主要是呢， 12:15.463 --> 12:17.489 如果有声带声音嘶哑的话， 12:17.489 --> 12:18.689 就是要休息啊。 12:18.689 --> 12:19.338 少说话， 12:19.338 --> 12:19.864 休息。 12:20.796 --> 12:20.971 那么， 12:20.971 --> 12:23.846 我们在生活方式的调整这一块呢， 12:23.846 --> 12:25.796 我们就是一定要注意这四点， 12:26.145 --> 12:26.695 一个呢， 12:26.695 --> 12:29.195 保持室内的一个空气这个湿润。 12:29.495 --> 12:30.171 然后呢， 12:30.171 --> 12:30.770 第二呢， 12:30.770 --> 12:33.395 避免刺激性的物质的是一个摄入。 12:33.695 --> 12:34.320 第三呢， 12:34.320 --> 12:36.645 就是要注意充分的休睡眠。 12:37.205 --> 12:39.181 那么戒酒戒烟对孩子来说呢， 12:39.181 --> 12:41.005 就是远离二手烟啊。 12:42.520 --> 12:46.320 那么慢性炎的预防目前还是最主要的是预防为主啊， 12:46.320 --> 12:48.044 预防预防的话呢， 12:48.044 --> 12:49.145 我们主要是什么呢， 12:49.145 --> 12:49.570 就是。 12:50.956 --> 12:51.581 对孩子来说， 12:51.581 --> 12:53.581 就是饮食是最重要的。 12:53.581 --> 12:53.856 哎， 12:54.007 --> 12:55.456 合理的饮食搭配， 12:55.807 --> 12:57.406 确保摄入的饮食呢， 12:57.406 --> 13:00.106 它是有有各种矿物质的作用， 13:00.106 --> 13:00.656 对吧？ 13:01.184 --> 13:01.758 均衡饮食， 13:01.758 --> 13:03.758 还有一个就是要适当的锻炼啊， 13:03.758 --> 13:04.408 锻炼身体， 13:04.408 --> 13:05.283 增加免疫力。 13:05.783 --> 13:07.833 最重要的是孩子要睡觉啊， 13:07.883 --> 13:09.133 保持一定的睡眠。 13:09.333 --> 13:11.383 现在这个电子是年代啊， 13:11.383 --> 13:12.984 孩子玩手机是什么了。 13:13.607 --> 13:15.057 影响到的睡眠那就是。 13:16.018 --> 13:17.169 加上一T要控制好。 13:18.455 --> 13:21.018 再一个就是避免接触一些有害物质， 13:21.018 --> 13:21.554 对吧？ 13:21.955 --> 13:23.080 减少空气的污染。 13:23.080 --> 13:24.455 我们可以使用净化器， 13:24.804 --> 13:26.455 避免化学物质的接触， 13:26.455 --> 13:28.280 远离这些什么油漆啦， 13:28.280 --> 13:29.655 这些， 13:29.705 --> 13:30.905 清洁剂对吧？ 13:30.905 --> 13:32.380 还有一个是控制室内温度， 13:32.380 --> 13:32.705 这个。 13:33.473 --> 13:34.624 一个适度， 13:34.874 --> 13:39.448 那么还有个就因为口腔是我们咽喉的最直接的一个邻居， 13:39.448 --> 13:39.823 对吧， 13:39.823 --> 13:40.973 也是我们这个门户， 13:41.424 --> 13:44.924 所以保持口腔的卫生习好的卫生习惯呢， 13:44.924 --> 13:46.073 也是预防。 13:46.771 --> 13:48.471 慢性咽炎的一个重要条件。 13:48.822 --> 13:49.421 那么。 13:50.135 --> 13:50.460 然后， 13:50.460 --> 13:52.685 我们就是什么要定期的刷牙啊， 13:52.885 --> 13:55.736 最好买含有那些含氟的牙膏。 13:55.736 --> 13:57.286 牙膏然后呢， 13:57.286 --> 13:58.736 一天能刷两次。 13:59.236 --> 14:02.310 如果有就是牙缝有东西开入的话， 14:02.310 --> 14:03.835 就用牙线把它剔出， 14:04.286 --> 14:07.935 防止食物残渣和那个牙菌斑的形成。 14:09.026 --> 14:12.052 那么还有就是避免就是睡前一定一定要注意， 14:12.052 --> 14:14.476 不要给孩子养成睡前吃零食的习惯， 14:14.827 --> 14:15.377 对吧？ 14:15.526 --> 14:15.877 嗯， 14:15.877 --> 14:16.577 然后呢， 14:16.877 --> 14:18.202 因为吃了零食以后， 14:18.202 --> 14:21.577 你会跟增加口腔细菌的一个繁殖。 14:22.341 --> 14:22.741 所以呢， 14:22.741 --> 14:26.291 我们晚上就要给孩子进就刷牙， 14:26.541 --> 14:27.666 刷完牙以后呢， 14:27.666 --> 14:30.140 就建议他不能再吃任何东西啊， 14:30.140 --> 14:31.491 一定是要控制的。 14:31.911 --> 14:33.062 不能再吃任何东西， 14:33.161 --> 14:37.861 以及保持这个口腔有一个清洁的环境啊， 14:38.211 --> 14:42.812 那么这个是不仅对预防咽炎有着积积极的一个作用。 14:43.330 --> 14:44.280 那么对口腔， 14:44.280 --> 14:44.705 对吧， 14:44.705 --> 14:48.229 对牙齿的保护也是一个非常好的作用。 14:48.429 --> 14:49.080 那么。 14:50.810 --> 14:51.335 所以说呢， 14:51.335 --> 14:57.161 这家长就一定要督促孩子保持口腔卫生习惯是非常至关重要。 14:57.310 --> 14:59.760 我们主要是采取的方法就三个， 14:59.911 --> 15:05.010 定期刷牙、使用牙线清洁和避免睡前的一个吃零食啊。 15:05.700 --> 15:07.700 那么由于这个时间的关系啊， 15:07.851 --> 15:09.450 那么我们就是。 15:10.346 --> 15:12.695 不再就是宣讲就讲到这些， 15:12.945 --> 15:14.745 那么有一些什么问题呢， 15:14.745 --> 15:17.395 大家也可以直接加我的微信啊， 15:17.546 --> 15:20.645 有什么问题可以在线上也可以咨询啊， 15:20.846 --> 15:23.796 以达到一个我们治疗预防一个。 15:24.520 --> 15:25.921 议题的一个目的啊， 15:26.171 --> 15:29.520 那么感谢大家的一个聆听。 15:29.921 --> 15:30.270 嗯， 15:30.270 --> 15:31.945 如果有有些什么问题， 15:31.945 --> 15:33.020 有些不到之处， 15:33.020 --> 15:37.120 也请大家提出提出这个批评。 15:37.120 --> 15:39.020 还有一个就是有什么有些疑问啊， 15:39.020 --> 15:40.070 也可以发微信质。 15:40.789 --> 15:43.739 再进行一个那个解线上解答， 15:43.739 --> 15:44.289 好吧， 15:44.539 --> 15:45.090 好的， 15:45.090 --> 15:45.940 谢谢大家。