急性上呼吸道感染

WEBVTT 00:00.270 --> 00:00.745 大家好， 00:00.745 --> 00:05.320 今天我们来分享一下急性上呼吸道感染的。 00:06.347 --> 00:10.046 一些疾病的描述和相关的注意事项啊。 00:10.496 --> 00:12.347 第一个是疾病的概述。 00:15.373 --> 00:15.673 嗯， 00:16.173 --> 00:17.222 上呼吸道感染呢， 00:17.222 --> 00:18.923 它主要是累积的部位， 00:19.222 --> 00:23.372 一般是病症所影响的身体的区域。 00:23.572 --> 00:26.273 在急性上呼吸道感染中。 00:27.020 --> 00:29.719 常见的累积部位包括鼻腔。 00:30.722 --> 00:33.823 咽喉等上呼吸道区域， 00:34.022 --> 00:39.673 这些部位可能出现炎症、充血、疼痛等症状。 00:41.043 --> 00:41.944 上呼道感染呢， 00:41.944 --> 00:43.194 它发病率比较高。 00:46.590 --> 00:48.590 一般都以急性为主， 00:48.840 --> 00:52.340 比如在季节交替或者流感高发期。 00:53.236 --> 00:59.786 许多人会因为受凉、劳累等因素而迅速出现鼻涕。 01:00.901 --> 01:01.500 比赛。 01:03.224 --> 01:05.050 等上呼吸道感染症状， 01:05.199 --> 01:08.800 体现了该病的高发性特点。 01:09.828 --> 01:10.678 这类疾病呢， 01:10.678 --> 01:12.828 它尿病一般来说传染性比较强， 01:13.127 --> 01:16.027 流感病毒引起的急性上呼吸道感染。 01:16.908 --> 01:21.158 能在短时间内迅速传播给周围的人群。 01:21.558 --> 01:24.158 尤其在密闭空间或者人群。 01:25.272 --> 01:26.921 密集的环境中， 01:27.222 --> 01:31.921 一人感染往往导致多人相继的发病。 01:34.608 --> 01:35.708 致病原因呢？ 01:35.958 --> 01:39.907 我们上呼吸道感染一般以病毒感染为主。 01:41.754 --> 01:45.105 如流感病毒、鼻病毒等引起的感冒， 01:45.754 --> 01:48.154 这些病毒通过空气传播， 01:48.455 --> 01:51.504 侵入人体上呼吸道， 01:51.754 --> 01:53.629 导致什么咳嗽啊， 01:53.629 --> 01:54.555 发热啊， 01:54.654 --> 01:55.529 流涕呀， 01:55.529 --> 01:57.455 鼻塞等症等症状， 01:57.754 --> 02:00.355 是此类疾病的主要致病原因。 02:01.811 --> 02:03.336 常见的致病病毒啊， 02:03.336 --> 02:04.336 主要有什么？ 02:04.336 --> 02:09.212 鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒。 02:10.035 --> 02:12.136 遇到合胞病毒等等， 02:12.686 --> 02:17.186 这些病毒是急性上呼吸道感染的主要病原体。 02:18.035 --> 02:22.085 和通过空气接触等途径传播。 02:23.024 --> 02:23.975 少数的嘛， 02:24.074 --> 02:25.625 可能是细菌感染。 02:26.742 --> 02:32.442 如淋球菌或金黄色葡萄球菌常导致急性上呼吸道感染， 02:32.492 --> 02:40.391 这些细菌通过飞沫或接触传播引发咽炎、扁桃体炎等等等， 02:40.591 --> 02:42.542 表现为咽痛、发热。 02:43.356 --> 02:45.356 扁桃体肿大等等。 02:47.623 --> 02:51.022 这类疾病的症状表现有局部症状， 02:51.272 --> 02:54.623 比如说声音嘶哑、咳嗽。 02:55.955 --> 03:01.606 声音嘶哑就是表现伟人说话时嗓音变得低沉或者沙哑， 03:02.055 --> 03:04.305 并伴有频繁的咳嗽。 03:05.949 --> 03:06.350 对， 03:06.350 --> 03:10.899 一般来说是急性上呼吸道感染的局部症状之一， 03:11.300 --> 03:13.800 如喉炎或声带炎。 03:14.770 --> 03:16.970 炎症导致声带肿胀。 03:18.035 --> 03:21.335 影响发生并刺激咳嗽反射。 03:28.845 --> 03:30.145 另外还有一个症， 03:30.195 --> 03:32.296 局部症状就有鼻腔部。 03:33.214 --> 03:34.464 咽部不适。 03:35.613 --> 03:37.313 有说鼻塞流涕。 03:38.279 --> 03:40.554 咽部干燥或灼热， 03:40.554 --> 03:41.279 灼热感， 03:41.729 --> 03:43.529 这些都是局部症状。 03:43.529 --> 03:44.378 这些症状。 03:45.445 --> 03:48.345 突然出现并伴随咳嗽、发热等， 03:48.445 --> 03:50.746 很可能是急性上呼吸道感染的表现。 03:54.772 --> 03:56.923 另外还有什么咽部疼痛、干痒。 03:58.240 --> 03:59.841 如虎斑、烧灼不适， 04:00.141 --> 04:01.891 并有轻微的咳嗽， 04:02.041 --> 04:04.841 这是急性上呼吸道感染的局部症状之一。 04:05.490 --> 04:09.291 患者常感觉咽部有异物感， 04:09.690 --> 04:11.641 吞咽时疼痛加剧。 04:12.505 --> 04:16.156 干痒刺激导致频繁清嗓子。 04:17.296 --> 04:18.796 就是比如说喷嚏， 04:19.196 --> 04:20.497 鼻塞流涕。 04:22.796 --> 04:26.196 这些往往是上呼道感染的局部表现。 04:26.696 --> 04:28.397 如果在感冒初期。 04:30.085 --> 04:30.661 患者， 04:30.661 --> 04:32.286 可能频繁的打喷嚏， 04:32.585 --> 04:34.135 鼻子堵塞不通气， 04:34.335 --> 04:35.786 同时流着清鼻涕。 04:36.618 --> 04:41.519 这些都是病毒侵袭鼻鼻部粘膜所致。 04:42.519 --> 04:43.045 然后呢， 04:43.045 --> 04:45.970 上面的症状有有还有全身症症状。 04:46.786 --> 04:47.536 在儿童啊， 04:47.536 --> 04:49.437 一般表现为比较特殊， 04:49.437 --> 04:51.736 它表现为高烧不退。 04:53.406 --> 04:55.906 伴咳嗽和呼吸困难， 04:56.205 --> 05:02.205 这些症状与与全身症状如乏力、头痛相关联。 05:02.506 --> 05:03.756 同时可能是。 05:06.272 --> 05:12.671 急性上呼吸道感染的警示信号需要及时就医。 05:13.613 --> 05:15.013 然后呢。 05:17.020 --> 05:18.221 1还有好多人呢， 05:18.221 --> 05:19.571 表现为发热， 05:19.821 --> 05:20.471 头痛， 05:20.520 --> 05:21.270 乏力。 05:24.471 --> 05:26.446 对于这种现象， 05:26.446 --> 05:27.171 一旦出现呢， 05:27.171 --> 05:29.622 往往是全身症状的表现， 05:29.921 --> 05:32.221 可能遇到急性上呼道感染， 05:32.571 --> 05:33.821 比如流感， 05:34.122 --> 05:35.897 会出现什么高热啊， 05:35.897 --> 05:36.596 头痛啊， 05:36.596 --> 05:37.221 余力啊， 05:37.272 --> 05:38.796 全身无力呀， 05:38.796 --> 05:40.171 全身酸痛等等。 05:41.018 --> 05:42.368 还有食欲减退。 05:44.432 --> 05:44.932 就是说， 05:45.481 --> 05:46.557 上呼道感染时， 05:46.557 --> 05:50.381 好多患者表现为对食物缺乏兴趣， 05:50.582 --> 05:53.582 进食量明显的减少。 05:53.981 --> 05:55.182 感冒的时候， 05:55.282 --> 05:55.682 嗯， 05:55.782 --> 05:57.832 这个受病毒侵袭。 05:58.727 --> 06:03.028 常伴随咳嗽、乏力等全身症状。 06:03.875 --> 06:06.725 导致胃肠道蠕动减缓， 06:07.225 --> 06:09.375 出现什么消化不良啊， 06:09.674 --> 06:10.575 腹胀啊， 06:10.575 --> 06:12.274 食欲减退等等。 06:13.015 --> 06:13.390 此外， 06:13.390 --> 06:17.864 消化道疾病、肝脏的疾病也会出现类似症状， 06:17.864 --> 06:19.114 所以要注意鉴别。 06:21.733 --> 06:22.007 嗯， 06:22.007 --> 06:23.983 下面我们聊聊是传播途径， 06:24.282 --> 06:26.183 第一个是飞沫传播。 06:28.420 --> 06:30.445 比如周围人吸入感染， 06:30.445 --> 06:34.119 当就是周围的人有急性上呼道感染时， 06:34.369 --> 06:36.519 若未佩戴好口罩。 06:37.938 --> 06:38.963 比如咳嗽啊， 06:38.963 --> 06:42.889 打喷嚏时产生的什么飞沫中含有什么病毒。 06:43.795 --> 06:45.595 周围人吸收这些飞沫后， 06:45.845 --> 06:47.994 很可能也会被感染。 06:48.768 --> 06:51.868 从而引发类似的呼吸道症状。 06:54.014 --> 06:57.364 另外一个就是还有一个最比较厉害的东西， 06:57.364 --> 06:58.614 就是说咳嗽的时候， 06:58.614 --> 07:00.914 打喷嚏的时候飞沫乱飞。 07:01.765 --> 07:03.165 这个时候就说， 07:03.165 --> 07:06.815 当周围有患者出现说咳嗽、打喷嚏时， 07:07.265 --> 07:09.290 它会释放出飞沫， 07:09.290 --> 07:13.114 这些飞沫中含有大量的病毒和细菌， 07:13.515 --> 07:18.864 比如有的患有急性上呼道感染的人咳嗽、打喷嚏时。 07:19.470 --> 07:19.869 飞沫， 07:20.220 --> 07:23.070 飞沫会携带感冒病毒。 07:23.871 --> 07:25.270 传播给周围的人， 07:25.670 --> 07:28.770 导致他们也感染上感冒。 07:30.407 --> 07:31.256 接触传播。 07:32.596 --> 07:33.496 这个传播呢， 07:33.496 --> 07:35.795 不是非要传播的主要东西， 07:35.795 --> 07:38.446 但是有的东西它有有些病毒， 07:38.446 --> 07:40.170 有些比如还有些细菌， 07:40.170 --> 07:40.946 它也会传播。 07:41.739 --> 07:44.139 比如接触污染物品， 07:44.489 --> 07:46.338 如未洗净的手， 07:46.539 --> 07:50.188 触摸被流感病毒污染的门把手。 07:51.265 --> 07:52.565 再去接触口鼻， 07:53.065 --> 07:56.415 或导或导致这个病毒通过接触传播， 07:56.864 --> 08:00.015 进而引发急性的上呼吸道感染， 08:00.114 --> 08:01.515 如感冒症状。 08:03.911 --> 08:12.411 触摸粘膜感染的一个典型例子是非保护性口交行为的导致的HIV感染。 08:13.139 --> 08:13.789 这个就是。 08:14.996 --> 08:16.045 比如说这个艾滋病， 08:16.145 --> 08:16.895 此外呢， 08:16.895 --> 08:18.645 如急性上呼吸道感染。 08:18.895 --> 08:21.596 患者将病原体。 08:23.101 --> 08:24.302 沾染在手上， 08:24.552 --> 08:29.601 或者接触再接触其他的人的口鼻的黏膜， 08:29.851 --> 08:31.502 也会导致病毒传播。 08:32.241 --> 08:34.341 这些都体现了接触传播的危害性。 08:35.318 --> 08:35.968 再一个呢， 08:35.968 --> 08:39.718 就是说传播的最关键是一个人群密集场所。 08:40.601 --> 08:43.700 如购物中心、学校、公交车站等。 08:44.502 --> 08:46.302 由于人员的流动性大， 08:46.401 --> 08:47.851 接接触频繁。 08:48.752 --> 08:55.952 是很容易通过接触传播导致急性上呼吸道感染等疾病的快速蔓延。 08:58.716 --> 09:01.267 后面我们聊一聊这个治疗与护理。 09:02.379 --> 09:03.679 上上呼道感染了， 09:03.679 --> 09:04.929 我们做的治疗原则， 09:05.078 --> 09:07.129 一个是病毒感染处理。 09:07.849 --> 09:09.200 对于病毒感染处理呢？ 09:09.349 --> 09:12.099 以流感为大概为例， 09:12.500 --> 09:14.650 它属于自限性疾病。 09:15.471 --> 09:16.820 多数情况下， 09:16.921 --> 09:18.921 嗯不需要特别的治疗， 09:19.221 --> 09:23.471 仅需要什么退热止痛等对症处理， 09:23.671 --> 09:25.020 并充分的休息。 09:25.370 --> 09:25.721 哎， 09:25.721 --> 09:29.520 要喝水7到十天也基本上能恢复。 09:29.820 --> 09:31.195 但重症流感的话， 09:31.195 --> 09:32.921 都需要抗病毒治疗。 09:34.317 --> 09:35.968 就是就是病毒感染， 09:36.418 --> 09:36.817 嗯， 09:36.817 --> 09:40.692 细菌感染用药针对细菌感染的用药的话， 09:40.692 --> 09:42.268 如急性上呼吸道感染， 09:42.367 --> 09:43.867 继发细菌感染， 09:44.117 --> 09:44.768 一般来说， 09:44.768 --> 09:46.218 就说病毒感染早期， 09:46.518 --> 09:48.067 如果你的抵抗力比较强， 09:48.067 --> 09:49.468 基本上就能扛过去。 09:49.617 --> 09:50.643 如果不行的话， 09:50.643 --> 09:52.867 后面继发细菌感染的时候， 09:52.968 --> 09:55.367 出现咳嗽咳脓痰的时候。 09:56.913 --> 10:03.288 这个时候就需要需要用青霉素基阿莫西林是第一代， 10:03.288 --> 10:04.763 第二代头孢菌素， 10:04.913 --> 10:07.713 如头孢拉丁、头孢呋辛之。 10:08.802 --> 10:09.151 等等， 10:09.151 --> 10:10.651 疗程需要足够。 10:11.942 --> 10:12.518 庆祝。 10:13.388 --> 10:14.088 寻找细菌。 10:16.119 --> 10:17.494 然后我们说说护理的要点。 10:18.583 --> 10:19.007 要的， 10:19.007 --> 10:20.408 当然一个是注意休息， 10:20.408 --> 10:23.182 另一个是营养饮食方面， 10:23.232 --> 10:24.783 饮食和营养方面的要求， 10:24.783 --> 10:27.932 我们要求是对于上呼吸道感染的患者。 10:28.716 --> 10:35.966 建议摄入清淡、易于消化、富含维生素和蛋白质的食物， 10:36.065 --> 10:40.440 如什么稀饭、面条、新鲜的蔬果和瘦肉， 10:40.440 --> 10:42.815 同时多喝水。 10:43.366 --> 10:46.116 避免食用刺激性的食物， 10:46.315 --> 10:46.716 以。 10:47.982 --> 10:49.182 辅助护理要点， 10:49.682 --> 10:50.732 促进康复。 10:52.187 --> 10:52.861 注意休息， 10:52.861 --> 10:53.736 这方面我们讲讲， 10:53.736 --> 10:54.187 就是说， 10:54.187 --> 10:59.036 特别是在护理急性上呼吸道感染患者时啊， 10:59.236 --> 11:02.637 要确保患者有足够的休息时间。 11:03.593 --> 11:05.143 避免过度劳累， 11:05.294 --> 11:10.143 比如可以让患者在安静的环境中卧床休息。 11:10.966 --> 11:12.616 减少外出和活动。 11:13.476 --> 11:13.726 以。 11:14.861 --> 11:16.711 便身体更好的康复。 11:18.596 --> 11:25.145 口鼻清洁的重要性口鼻作为人体与外界环境接触的第一防线。 11:26.510 --> 11:28.510 其清洁至关重要。 11:28.710 --> 11:31.861 比如在急性上呼道感染高发季节， 11:32.161 --> 11:37.010 定期用温水、温盐水漱口、清洗鼻腔， 11:37.661 --> 11:41.760 能够有效减少病毒、细菌的附着。 11:42.361 --> 11:45.012 是日常处理的关键步骤。 11:46.867 --> 11:48.442 下面我们谈谈预防措施， 11:48.992 --> 11:51.242 比如说增加自身免疫方面啊。 11:52.939 --> 11:54.138 提高我们的免疫力的话， 11:54.138 --> 11:56.414 主要是第一个要良好的生活习惯， 11:56.414 --> 11:58.388 第二个是适度体育锻炼， 11:58.388 --> 12:00.489 第三一个合理的膳食营养。 12:01.505 --> 12:02.854 良好的生活习惯的话， 12:02.854 --> 12:09.929 我们要一定要保持什么规律的作息、均衡饮食和适度运动等。 12:09.929 --> 12:13.655 良好的生活习惯能增强身体免疫力， 12:13.854 --> 12:16.554 减少自身免疫疾病等风险， 12:16.655 --> 12:20.729 同时也有有助于预防的急性上呼道感染， 12:20.729 --> 12:23.255 如感冒等常见疾病。 12:24.382 --> 12:25.481 那个给我们讲讲， 12:25.481 --> 12:26.281 锻炼的问题， 12:26.531 --> 12:28.331 适当的体育锻炼， 12:28.331 --> 12:29.432 适度体育锻炼啊。 12:30.213 --> 12:31.663 如每周三次， 12:31.812 --> 12:34.112 每次半小时的快走， 12:34.413 --> 12:36.062 或者在家里面做做瑜伽。 12:37.323 --> 12:39.374 能增强免疫系统的功能， 12:39.674 --> 12:42.674 减少自身免疫性疾病的风险， 12:42.924 --> 12:44.674 同时促进血液循环， 12:45.223 --> 12:47.874 有助于预防急性上呼吸道感染。 12:49.103 --> 12:51.127 第三个我们讲解的是营养方面， 12:51.328 --> 12:53.278 要合理的膳食营养。 12:54.325 --> 12:57.275 对于维护免疫系统健康至关重要， 12:57.424 --> 13:03.025 均衡摄入各类营养素能增强身体的抵抗力。 13:03.698 --> 13:06.148 预防如急性上呼道感染等疾病。 13:06.249 --> 13:09.348 比如多吃富含维生素C的。 13:10.250 --> 13:13.901 蔬菜水果有助于提高提升免疫力， 13:14.200 --> 13:15.851 减少感冒风险。 13:19.864 --> 13:21.364 后面我们讲讲个人防护。 13:22.658 --> 13:22.958 A. 13:24.427 --> 13:26.226 第一个就是注意个人卫生。 13:27.140 --> 13:30.039 注意个人卫生的话是预防疾病的关键， 13:30.090 --> 13:37.390 比如勤洗手、使用个人餐具、定期清洁居住和工作环境。 13:37.739 --> 13:38.390 环境。 13:39.364 --> 13:39.713 嗯， 13:39.713 --> 13:40.914 保保持住。 13:41.064 --> 13:41.539 比如说， 13:41.539 --> 13:42.114 常通风， 13:42.114 --> 13:43.164 家里面啊， 13:43.664 --> 13:47.213 这些都能有效减少病毒和细菌的传播， 13:47.364 --> 13:51.414 特别是能降低急性上呼道感染的风险， 13:51.763 --> 13:53.814 是个人防护的重要一环。 13:55.007 --> 13:55.281 嗯， 13:55.281 --> 13:58.007 第二个我们讲就是减少密集场所， 13:58.406 --> 14:00.257 就少到人人多的地方去， 14:00.656 --> 14:02.456 在密集场所方面呢。 14:03.562 --> 14:08.512 如避免前往人多拥挤的商场、演唱会等地方。 14:08.611 --> 14:09.762 还有密闭的车厢。 14:10.677 --> 14:11.127 这地方。 14:12.090 --> 14:15.140 都能有效降低感染。 14:15.140 --> 14:16.039 急性上呼吸道。 14:17.072 --> 14:17.672 风险， 14:17.723 --> 14:18.372 同时， 14:18.723 --> 14:20.547 个人应佩戴口罩， 14:20.547 --> 14:22.773 特别是到什么密闭的公共场所， 14:23.072 --> 14:23.398 哎， 14:23.398 --> 14:24.273 什么车厢啊， 14:24.273 --> 14:25.473 地铁这地方啊， 14:25.773 --> 14:27.047 要勤洗手， 14:27.047 --> 14:27.773 戴口罩， 14:27.973 --> 14:29.122 做好个人防护。 14:30.869 --> 14:31.669 戴口罩的话， 14:31.719 --> 14:33.719 有的人发觉他们口罩戴在身上， 14:33.719 --> 14:34.395 戴着口罩， 14:34.395 --> 14:35.669 但是鼻子露在外面， 14:35.669 --> 14:36.919 或者是密闭不严， 14:36.919 --> 14:37.994 这个不对的。 14:37.994 --> 14:41.219 所以要我们要就是正确佩戴口罩。 14:43.070 --> 14:43.594 正确佩， 14:43.594 --> 14:46.369 正确佩戴口罩是个人防护的关键措施之一， 14:46.520 --> 14:50.270 尤其是在预防急性上呼道感染时尤为重要， 14:50.270 --> 14:54.219 比如在公共场所或人群密集的密集的地方。 14:54.963 --> 14:58.164 应选用医用的外科口罩， 14:58.364 --> 15:02.138 确保鼻梁处金属条贴， 15:02.138 --> 15:03.963 金属条要贴合， 15:03.963 --> 15:05.864 要压压压密闭。 15:06.564 --> 15:09.114 减少病毒通过呼吸道传播的风险。 15:10.956 --> 15:11.257 嗯， 15:11.356 --> 15:13.182 当然我们还有一个主动的， 15:13.182 --> 15:14.981 就是说增加免疫力， 15:14.981 --> 15:16.656 比如说接种的流感疫苗。 15:17.729 --> 15:20.078 这个是预防流感的有效手段， 15:20.078 --> 15:24.028 特别是对于孕妇、儿童、老年人及慢性疾病。 15:24.770 --> 15:24.945 等。 15:24.945 --> 15:25.770 患者一。 15:26.479 --> 15:27.630 等易感人群。 15:28.851 --> 15:29.651 特别有效， 15:29.851 --> 15:32.452 同时保持良好的个人习惯。 15:33.497 --> 15:34.247 卫生习惯， 15:34.247 --> 15:36.797 比如说勤洗手、戴口罩， 15:37.047 --> 15:40.447 也能减少急性上呼吸道感染的风险。 15:42.708 --> 15:43.008 嗯， 15:43.109 --> 15:45.158 今天大概就就是四内容。 15:46.213 --> 15:46.763 谢谢。