[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$f65-g5LTUgHIk8dGZIHhGe2pKpxnfW0g-O4HGxk3yxcs":3,"$fzpGYtyHyg0gWVbLQDATfoXmOsasWMnUjW1FzhduFuwg":8,"$fGvKyjqUQHXHGAU1zxOHAR_qLxp0XbxrdhbjfgSNYccg":59,"$flKqszF2U1Vbp-4-kdm-ASgQ8UAkrLHejBwY-zP_1Blg":60,"$fQmoDVwanYEVXKJ5kZa8W8-zXeFweA6LkwCzYV03heeU":64},{"code":4,"msg":5,"message":6,"data":6,"success":7},401,"认证失败，无法访问系统资源",null,false,{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":11,"success":58},200,"操作成功",{"id":12,"specialistId":13,"specialistAssistants":14,"profilePhoto":15,"specialistName":16,"roleType":17,"adept":18,"hospital":19,"department":20,"postsTitle":21,"materialTotal":17,"videoTotal":22,"isConcern":7,"title":23,"coverVertical":24,"coverAcross":25,"directionMarker":26,"description":27,"vid":28,"time":29,"mediaType":26,"views":30,"likes":17,"isThumbsUp":7,"isCollection":7,"collections":17,"createTime":31,"seoTitle":32,"seoKeywords":33,"seoDescription":34,"shelvesTime":35,"menus":36,"menuId":38,"type":22,"quality":55,"commentCount":17,"isComment":26,"deviceType":56,"url":57},10807,871820,[],"https://ystcdn.venuertc.com/venue/app/24952/2026-05-21/5ae29ec1-a9d7-43c6-9b75-abad5f8584c8.png","张兴",0,"呼吸内科常见疾病治疗","上海中医药大学附属曙光医院","呼吸内科","副主任医师",2,"预防感冒","","https://cdn.yishi-tong.com/console/3/edzWR6IeCAfBqur06glmj9o15RnuhdGj.png",1,"WEBVTT\n\n00:08.038 --> 00:08.463\n大家好，\n\n00:08.463 --> 00:09.338\n那么今天呢，\n\n00:09.338 --> 00:12.387\n我们来一起分享这样一个话题，\n\n00:12.637 --> 00:14.588\n就是如何预防感冒。\n\n00:15.237 --> 00:15.762\n那么，\n\n00:15.762 --> 00:19.263\n这个确实是一个经久不息的一个话题，\n\n00:19.263 --> 00:20.013\n因为感冒呢，\n\n00:20.013 --> 00:23.988\n是时刻困扰着我们人群啊，\n\n00:23.988 --> 00:29.413\n无论是幼儿、儿童还是成年人、老年人啊，\n\n00:29.413 --> 00:33.838\n就每个人一生当中会有多次的感冒的经历。\n\n00:33.838 --> 00:34.638\n那么，\n\n00:34.638 --> 00:35.787\n大部分感冒呢，\n\n00:35.787 --> 00:37.612\n是可以自愈的，\n\n00:37.612 --> 00:38.187\n但是呢。\n\n00:38.312 --> 00:41.736\n对于一些抵抗力偏下的患者呢，\n\n00:41.736 --> 00:44.411\n是需要进行尽早干预啊，\n\n00:44.411 --> 00:46.986\n甚至是要预防并发症的产生啊，\n\n00:46.986 --> 00:48.812\n避免它进一步恶化。\n\n00:49.661 --> 00:50.361\n所以呢，\n\n00:50.661 --> 00:54.911\n如果我们能够对感冒进行尽早的预防呢，\n\n00:54.911 --> 00:56.337\n其实是啊，\n\n00:56.337 --> 00:57.462\n非常必要的。\n\n00:59.887 --> 01:00.137\n嗯。\n\n01:01.194 --> 01:06.119\n那我们分别来从以下这几个方面来展开首先什么是感冒，\n\n01:06.219 --> 01:07.018\n然后呢，\n\n01:07.268 --> 01:07.668\n嗯。\n\n01:08.803 --> 01:09.852\n看看感冒呢，\n\n01:09.852 --> 01:10.877\n有哪些症状，\n\n01:10.877 --> 01:12.652\n还有平时应该怎么预防啊。\n\n01:12.953 --> 01:13.252\n好，\n\n01:13.252 --> 01:14.502\n首先什么是感冒呢？\n\n01:15.974 --> 01:16.625\n感冒呢，\n\n01:16.625 --> 01:18.375\n其实我们通常说的，\n\n01:18.375 --> 01:21.949\n它是由病毒呼吸道病毒感染引起的，\n\n01:22.650 --> 01:25.750\n所以其实感冒和呼吸道病毒啊，\n\n01:25.750 --> 01:27.599\n它是一一对应的。\n\n01:28.199 --> 01:31.550\n所以其实我们提到的像有些说法叫啊，\n\n01:31.550 --> 01:32.675\n病毒性感冒，\n\n01:32.675 --> 01:34.324\n细菌性感冒的说法呢，\n\n01:34.324 --> 01:35.750\n其实并不是很正规，\n\n01:36.150 --> 01:36.750\n因为。\n\n01:37.775 --> 01:37.900\n嗯，\n\n01:37.900 --> 01:38.750\n说到感冒呢，\n\n01:38.750 --> 01:42.875\n其实它是剔除了不包含这种细菌感染的可能啊，\n\n01:43.525 --> 01:45.074\n所以当然我们日常呢，\n\n01:45.074 --> 01:46.525\n提到的这个。\n\n01:47.646 --> 01:48.420\n感冒的呢，\n\n01:48.420 --> 01:51.271\n有可能是一种通俗广义的老百姓的说法啊，\n\n01:51.271 --> 01:54.096\n但对于我们医学工作者来说呢，\n\n01:54.295 --> 01:54.596\n嗯，\n\n01:54.596 --> 01:56.896\n它是确实有明确的病原体的定义，\n\n01:57.045 --> 02:03.496\n它是由病毒引起的一种常见的急性感染性的呼吸道的疾病。\n\n02:03.795 --> 02:04.771\n那受到感染，\n\n02:04.771 --> 02:07.471\n那么它就是因为是病原体啊，\n\n02:07.471 --> 02:08.195\n作为一个。\n\n02:09.358 --> 02:11.059\n原因造成的呼吸道疾病。\n\n02:12.235 --> 02:17.936\n那么呼吸道病毒其实在我们日常生活的环境当中，\n\n02:18.136 --> 02:19.210\n包括人体内呢，\n\n02:19.210 --> 02:20.585\n是无处不在的，\n\n02:20.835 --> 02:23.261\n那病毒的复制的部位啊，\n\n02:23.261 --> 02:25.485\n主要是在上呼吸道啊。\n\n02:25.485 --> 02:27.136\n那么我们感冒呢，\n\n02:27.886 --> 02:31.085\n其实主要是上呼吸道的一个病毒的复制，\n\n02:31.436 --> 02:32.436\n那么当然。\n\n02:33.507 --> 02:34.858\n因为呼吸道是相通的，\n\n02:34.858 --> 02:37.807\n那么上呼吸道的也会影响到下呼吸道，\n\n02:37.807 --> 02:39.233\n所以病毒的复制呢，\n\n02:39.233 --> 02:41.007\n既可以存在于上呼吸道，\n\n02:41.207 --> 02:43.757\n又可以存在于下呼吸道。\n\n02:44.996 --> 02:46.897\n那关于感冒的并发症，\n\n02:46.897 --> 02:48.046\n前面我也谈到了啊，\n\n02:48.046 --> 02:51.522\n感冒的并发症其实是相对来说比较啊，\n\n02:51.522 --> 02:52.572\n要引人关注啊，\n\n02:52.572 --> 02:53.546\n是比较可怕的，\n\n02:53.546 --> 02:54.897\n因为像。\n\n02:55.940 --> 02:57.740\n有一些严重的并发症，\n\n02:57.740 --> 02:59.365\n比如说肺炎啊，\n\n02:59.365 --> 03:01.365\n气道疾病的哮喘，\n\n03:01.365 --> 03:01.839\nCOPD啊，\n\n03:01.839 --> 03:03.240\n就是慢阻肺的恶化，\n\n03:03.240 --> 03:04.190\n急性加重呢，\n\n03:04.190 --> 03:05.664\n其实是啊，\n\n03:05.664 --> 03:05.990\n有。\n\n03:06.880 --> 03:08.180\n有这个生命危险的啊，\n\n03:08.180 --> 03:08.731\n像一次。\n\n03:10.264 --> 03:11.164\n早期的感冒，\n\n03:11.764 --> 03:12.688\n到了后期呢，\n\n03:12.688 --> 03:16.563\n如果诱发为肺炎乃至重症肺炎呢，\n\n03:16.563 --> 03:17.988\n其实是啊，\n\n03:17.988 --> 03:19.863\n非常紧急的需要，\n\n03:20.363 --> 03:20.764\n嗯。\n\n03:21.858 --> 03:23.158\n各个方面的治疗，\n\n03:23.158 --> 03:25.483\n甚至是到监护室啊，\n\n03:25.483 --> 03:26.182\n重者呢，\n\n03:26.182 --> 03:27.882\n甚至要气管插管啊，\n\n03:27.882 --> 03:29.358\n这种机械通气的治疗。\n\n03:30.593 --> 03:33.244\n所以如果出现了并发症啊。\n\n03:34.274 --> 03:36.125\n这个是需要我们积极干预的，\n\n03:36.125 --> 03:38.175\n当然有一些并发症呢，\n\n03:38.574 --> 03:40.524\n像鼻窦炎和中耳炎呢，\n\n03:40.524 --> 03:41.975\n也是比较常见的啊。\n\n03:42.324 --> 03:42.899\n当然，\n\n03:42.899 --> 03:44.449\n这些症状呢，\n\n03:44.449 --> 03:45.475\n出现以后呢，\n\n03:45.725 --> 03:46.125\n嗯，\n\n03:46.375 --> 03:48.274\n尤其是影响生活以后啊，\n\n03:48.274 --> 03:51.324\n那确实是也是需要积极治疗的。\n\n03:53.046 --> 03:54.496\n还有一些并发症呢，\n\n03:54.645 --> 03:55.046\n嗯，\n\n03:55.046 --> 03:56.746\n也要引起我们重视啊，\n\n03:56.746 --> 03:58.445\n像这个肌炎，\n\n03:58.695 --> 03:59.496\n心肌炎，\n\n03:59.496 --> 04:00.195\n脑炎，\n\n04:00.345 --> 04:02.871\n虽然临床上相对来说啊，\n\n04:02.871 --> 04:03.395\n比较。\n\n04:04.259 --> 04:05.610\n发病率没有那么高，\n\n04:05.610 --> 04:07.985\n但是一旦发生呢，\n\n04:07.985 --> 04:11.735\n都是有这个严重的这个身体健康威胁，\n\n04:11.735 --> 04:13.360\n甚至是有生命危险的。\n\n04:13.860 --> 04:16.184\n像我们熟悉的病毒性心肌炎啊，\n\n04:16.184 --> 04:19.309\n其实早期可能就是一些感冒的症状啊，\n\n04:19.359 --> 04:21.309\n诱因就是一个呼吸道病毒，\n\n04:21.609 --> 04:24.209\n但是它造成的结局却是啊，\n\n04:24.359 --> 04:30.510\n心肌炎的发生有一次爆发性的那个急性的这个病毒性心肌炎呢，\n\n04:30.510 --> 04:31.109\n是有。\n\n04:31.761 --> 04:33.312\n严重的生命危险的啊。\n\n04:34.731 --> 04:35.057\n好，\n\n04:35.057 --> 04:38.481\n那我们其实对于大多数人来说啊，\n\n04:38.481 --> 04:41.057\n都是非常熟悉感冒的一些常见的症状啊。\n\n04:41.057 --> 04:42.506\n我们每个人都感冒过，\n\n04:42.506 --> 04:46.707\n都对自己的症状也都非常的熟悉啊。\n\n04:46.707 --> 04:48.432\n我们这里再再回顾一下，\n\n04:48.832 --> 04:53.532\n我们听一般说的这个普通感冒的常见症状呢，\n\n04:53.981 --> 04:54.657\n首先呢，\n\n04:54.657 --> 04:55.631\n是发热啊，\n\n04:55.631 --> 04:56.782\n感染性的疾病呢。\n\n04:57.523 --> 04:59.023\n都可能会引起发热，\n\n04:59.473 --> 05:00.023\n然后呢，\n\n05:00.023 --> 05:01.199\n就是一些鼻部的症状，\n\n05:01.199 --> 05:04.949\n像打喷嚏、鼻塞、流鼻涕啊，\n\n05:04.949 --> 05:05.473\n这是。\n\n05:07.006 --> 05:09.555\n你这这都是鼻部症状的表现，\n\n05:10.055 --> 05:13.006\n所以说我们在教材上呢，\n\n05:13.006 --> 05:16.631\n其实也把感冒叫做急性鼻炎啊。\n\n05:16.631 --> 05:17.980\n我们慢性鼻炎呢，\n\n05:17.980 --> 05:19.330\n可能听得更多一点啊，\n\n05:19.330 --> 05:21.455\n因为现在慢性鼻炎的发病率很高，\n\n05:21.506 --> 05:25.555\n那么就是很多患者长期的鼻塞流鼻涕打喷嚏啊，\n\n05:25.555 --> 05:26.906\n有一些是过敏性的。\n\n05:28.394 --> 05:29.569\n所以相应的呢，\n\n05:29.569 --> 05:30.343\n这种鼻炎呢，\n\n05:30.343 --> 05:31.794\n它叫急性鼻炎呢，\n\n05:31.794 --> 05:35.294\n其实就是一个感冒的另一种说法，\n\n05:35.444 --> 05:38.843\n所以有了这样的一个称谓的变化呢，\n\n05:38.843 --> 05:41.493\n其实我们对急性鼻炎对感冒的症状呢，\n\n05:41.493 --> 05:42.269\n就更好了解了，\n\n05:42.269 --> 05:44.644\n它就是可以理解为一次慢性病，\n\n05:44.743 --> 05:47.044\n慢性鼻炎的急性发作的一个症状。\n\n05:49.250 --> 05:49.700\n所以，\n\n05:49.850 --> 05:50.250\n嗯，\n\n05:50.649 --> 05:53.899\n感冒当出现鼻部症状的时候，\n\n05:54.149 --> 05:54.549\n嗯。\n\n05:55.515 --> 05:58.565\n这是非常能够解释的，\n\n05:58.565 --> 06:00.315\n也是非常好理解的啊，\n\n06:00.464 --> 06:06.864\n就是因为鼻部症状作为上呼吸道的一个先驱的一个啊，\n\n06:06.864 --> 06:08.690\n呼吸道的位置啊，\n\n06:08.690 --> 06:11.515\n所以它必然而然的会存在这样的鼻部症状。\n\n06:11.915 --> 06:12.265\n好，\n\n06:12.265 --> 06:13.714\n那病毒性感染啊，\n\n06:13.714 --> 06:15.290\n像感冒这样的啊，\n\n06:15.290 --> 06:18.964\n疾病也会引起头痛和周身酸痛啊，\n\n06:18.964 --> 06:20.489\n所以看到啊，\n\n06:20.489 --> 06:22.114\n头痛周身酸痛啊，\n\n06:22.114 --> 06:23.989\n看到鼻部症状看到发热啊，\n\n06:23.989 --> 06:25.714\n我们自然而然联想到。\n\n06:25.760 --> 06:26.109\n感冒。\n\n06:27.276 --> 06:28.851\n但是有些患者呢，\n\n06:28.851 --> 06:30.351\n到我们门诊来就诊啊，\n\n06:30.351 --> 06:31.501\n他第一句话就说，\n\n06:31.501 --> 06:31.751\n医生，\n\n06:31.751 --> 06:32.976\n我感冒了啊。\n\n06:32.976 --> 06:34.876\n他可能觉得自己有点发热啊，\n\n06:34.876 --> 06:35.976\n有点头痛啊，\n\n06:36.126 --> 06:37.476\n是感冒。\n\n06:37.925 --> 06:38.876\n但其实呢，\n\n06:38.925 --> 06:39.325\n嗯，\n\n06:39.526 --> 06:40.450\n这样的说法呢，\n\n06:40.450 --> 06:41.651\n也不完全对啊，\n\n06:41.651 --> 06:45.226\n因为我们其实通过血常规一些检查呢，\n\n06:45.226 --> 06:47.351\n可以更精准的判断它是哪种病原体。\n\n06:47.351 --> 06:49.226\n像如果是以细菌感染为主呢，\n\n06:49.476 --> 06:51.351\n我们不能简单的说它是感冒，\n\n06:51.351 --> 06:56.376\n我们可以用上呼吸道感染来代替它的这个发病的疾病的名称。\n\n06:56.626 --> 06:57.325\n因为上呼吸道。\n\n06:57.420 --> 06:57.795\n感染呢，\n\n06:57.795 --> 06:59.019\n其实是包括感冒的。\n\n06:59.070 --> 06:59.744\n它里面呢，\n\n06:59.744 --> 07:01.894\n是包括了像细菌感染这样的啊，\n\n07:01.894 --> 07:03.769\n非感冒性的一些病原体。\n\n07:05.148 --> 07:06.023\n所以虽然呢，\n\n07:06.023 --> 07:07.597\n我们屏幕上呈现的这些症状呢，\n\n07:07.597 --> 07:09.173\n是感冒的常见的症状，\n\n07:09.173 --> 07:09.648\n但是呢，\n\n07:09.648 --> 07:11.947\n它并不是具有特异性的。\n\n07:12.398 --> 07:15.222\n因为像我刚刚提到的细菌性感染啊，\n\n07:15.222 --> 07:19.197\n上呼吸道感染也会有有可能会有类似的症状啊。\n\n07:19.197 --> 07:19.523\n当然，\n\n07:19.523 --> 07:21.947\n我们根据经验来判断的话，\n\n07:22.048 --> 07:25.072\n像屏幕上提到的这些发热、鼻部症状，\n\n07:25.072 --> 07:26.497\n头痛周身酸痛呢，\n\n07:26.697 --> 07:27.898\n出现啊，\n\n07:27.898 --> 07:29.548\n我们诊断为感冒的概率呢，\n\n07:29.548 --> 07:30.747\n会相对高一些啊。\n\n07:32.110 --> 07:33.460\n那什么是流感？\n\n07:33.561 --> 07:34.161\n流感呢，\n\n07:34.161 --> 07:37.010\n是当下非常流行的一个一个医学名称啊，\n\n07:37.010 --> 07:40.411\n很多患者都知道像流行性感冒啊，\n\n07:40.411 --> 07:41.610\n像甲流乙流。\n\n07:41.911 --> 07:43.360\n那么到底什么是流感呢？\n\n07:43.561 --> 07:45.710\n它流感顾名思义啊，\n\n07:45.710 --> 07:47.860\n就是流行性感冒。\n\n07:47.860 --> 07:49.036\n那么它的流感呢，\n\n07:49.036 --> 07:51.760\n是由流感病毒引起的啊，\n\n07:51.860 --> 07:53.911\n一种急性呼吸道的感染，\n\n07:54.260 --> 07:54.985\n表现呢，\n\n07:54.985 --> 07:55.786\n为急性发热，\n\n07:55.786 --> 07:57.010\n头痛肌痛乏力，\n\n07:57.010 --> 07:58.360\n可能会有胃肠不适。\n\n08:00.279 --> 08:01.005\n简单的说呢，\n\n08:01.005 --> 08:04.880\n它就是一种特殊类型的感冒啊，\n\n08:04.880 --> 08:07.230\n是一种相对严重的感冒，\n\n08:07.230 --> 08:13.480\n因为它的病毒病原体是流感流行性感冒的病毒啊，\n\n08:13.480 --> 08:14.279\n这种病毒呢，\n\n08:14.279 --> 08:15.880\n像我们一般呢，\n\n08:15.880 --> 08:17.579\n会接触到甲甲型流感，\n\n08:17.579 --> 08:18.304\n乙型流感啊，\n\n08:18.304 --> 08:19.804\n它的致病力相对较强，\n\n08:19.904 --> 08:21.855\n传染力也相对较强。\n\n08:23.593 --> 08:26.894\n那么流感它的传播的途径呢，\n\n08:26.894 --> 08:28.269\n其实跟感冒其实一样的啊，\n\n08:28.269 --> 08:29.618\n它一定是有个传染源，\n\n08:29.618 --> 08:32.093\n一定是有一个传播途径和相应的易感者，\n\n08:32.093 --> 08:34.869\n所以三个环节缺一不可。\n\n08:34.869 --> 08:39.044\n当病原体从这个一个啊，\n\n08:39.593 --> 08:44.093\n已经有流感患已经患有流感的这个人体当中啊，\n\n08:44.093 --> 08:45.994\n播散到空气当中那么。\n\n08:47.056 --> 08:48.281\n最后呢，\n\n08:48.281 --> 08:50.156\n被这个易感者感染后，\n\n08:50.156 --> 08:52.755\n那么就造成了这个易感者的流感的发生。\n\n08:53.556 --> 08:53.880\n嗯，\n\n08:53.880 --> 08:54.481\n这里面呢，\n\n08:54.481 --> 08:55.755\n会有一些直接感染啊，\n\n08:55.755 --> 08:56.906\n就是，\n\n08:56.906 --> 09:01.231\n距离相对较近的这种传染源直接传染给易感者，\n\n09:01.231 --> 09:02.455\n也会有一些啊，\n\n09:02.455 --> 09:05.906\n间接的像空气当中的。\n\n09:07.052 --> 09:07.302\n嗯，\n\n09:07.351 --> 09:08.877\n间接的传播啊，\n\n09:08.877 --> 09:12.901\n或者是接触物的这种间接的传播都有可能造成啊，\n\n09:12.901 --> 09:14.952\n间接的流感的发生。\n\n09:15.101 --> 09:15.577\n当然，\n\n09:15.577 --> 09:16.452\n这种，\n\n09:16.452 --> 09:18.077\n流感的间接传染呢，\n\n09:18.077 --> 09:23.601\n它是依赖于中间的这个附着物的这个附着啊，\n\n09:23.601 --> 09:25.401\n这个是需要非常短期的。\n\n09:25.401 --> 09:25.952\n比如说，\n\n09:25.952 --> 09:28.052\n前一个患者刚刚摸过门把手啊，\n\n09:28.052 --> 09:31.177\n可能在短暂的半分钟内啊，\n\n09:31.177 --> 09:32.502\n又被第二个患者呢，\n\n09:32.552 --> 09:34.502\n第二个人他经过的人呢，\n\n09:34.502 --> 09:35.452\n摸到之后啊，\n\n09:35.552 --> 09:36.052\n然后呢，\n\n09:36.052 --> 09:36.702\n这个他又。\n\n09:37.687 --> 09:38.362\n第二个人呢，\n\n09:38.362 --> 09:41.538\n又将自己的手接触到了自己的鼻部口部啊，\n\n09:41.538 --> 09:42.737\n这样才会感染。\n\n09:43.038 --> 09:44.312\n所以这样的传播途径，\n\n09:44.312 --> 09:48.788\n它其实是有严格的时间要求和接触物的要求的。\n\n09:48.987 --> 09:49.388\n嗯，\n\n09:49.588 --> 09:52.463\n所以并不是说所有的流感患者啊，\n\n09:52.463 --> 09:53.913\n他接触了什么物体啊，\n\n09:53.913 --> 09:56.088\n被第二个人碰到之后一定会被感染到。\n\n09:56.237 --> 10:01.312\n如果时间这个病毒在一个常温的固体表面停留时间过长了，\n\n10:01.312 --> 10:02.538\n它会自然死亡的，\n\n10:02.788 --> 10:04.788\n所以这种间接感染的这个概率呢，\n\n10:04.788 --> 10:06.263\n是相对来说是比较少的。\n\n10:06.263 --> 10:07.838\n其实我们大部分更。\n\n10:07.976 --> 10:09.476\n多见的还是直接传染。\n\n10:11.531 --> 10:11.956\n那么，\n\n10:11.956 --> 10:14.257\n不同季节的感冒的发病率呢，\n\n10:14.257 --> 10:15.632\n是明显不同的。\n\n10:15.632 --> 10:18.031\n我们在门诊上会有明显的感触啊，\n\n10:18.281 --> 10:20.831\n就是像这个冬春季，\n\n10:20.831 --> 10:22.081\n是流感，\n\n10:22.382 --> 10:23.731\n是我们感冒。\n\n10:24.966 --> 10:26.567\n非常高发的季节，\n\n10:26.817 --> 10:31.767\n那么每到每当到了12月到2月的这3个月份啊，\n\n10:31.767 --> 10:39.966\n就是我们的门诊是门诊量是开始明显爆发患者明显聚集，\n\n10:39.966 --> 10:40.716\n因为呢。\n\n10:41.382 --> 10:45.882\n这个季节它就是病毒性的一些呼吸道病毒呢，\n\n10:45.882 --> 10:48.781\n好发的高发的高传播的一个季节，\n\n10:48.981 --> 10:50.632\n那么到了三月。\n\n10:51.476 --> 10:52.250\n下旬啊，\n\n10:52.250 --> 10:53.825\n包括像我们现在这个季节，\n\n10:53.825 --> 10:56.125\n四五月份天气转热以后，\n\n10:56.176 --> 10:57.851\n这患者人群骤降，\n\n10:57.851 --> 10:59.401\n我们看到这个门诊量呢，\n\n10:59.401 --> 11:01.276\n就是明显的减少啊，\n\n11:01.276 --> 11:02.375\n其实就是因为这个。\n\n11:03.598 --> 11:04.098\n病毒，\n\n11:04.098 --> 11:04.822\n呼吸道病毒，\n\n11:04.822 --> 11:06.348\n像流感这样的病毒，\n\n11:06.697 --> 11:08.797\n它的是一个好发的，\n\n11:08.797 --> 11:09.447\n这个概率呢，\n\n11:09.447 --> 11:10.398\n明显降低啊，\n\n11:10.398 --> 11:11.773\n造成了患者罹患率呢，\n\n11:11.773 --> 11:14.197\n明显的下降啊。\n\n11:14.197 --> 11:15.997\n那么随着到了。\n\n11:16.997 --> 11:18.848\n这个每年的下旬啊，\n\n11:18.848 --> 11:19.898\n到了秋季啊，\n\n11:20.148 --> 11:21.872\n后来转冬季的时候呢，\n\n11:21.872 --> 11:23.497\n这个数量又开始啊，\n\n11:23.547 --> 11:25.247\n随着气温的降低呢。\n\n11:26.119 --> 11:27.895\n这个病毒传播的啊，\n\n11:27.895 --> 11:30.669\n这个生存的这个概率又开始增加啊，\n\n11:30.770 --> 11:33.869\n所以它有一个季节的转换的这样一个规律。\n\n11:36.216 --> 11:37.515\n那么感冒的发病率啊，\n\n11:37.515 --> 11:38.866\n就是儿童呢，\n\n11:39.265 --> 11:43.690\n是有像0到十五岁的这个人群呢，\n\n11:43.690 --> 11:45.241\n是30%啊，\n\n11:45.241 --> 11:48.341\n像老年人和有一些其他基础疾病的人群呢，\n\n11:48.341 --> 11:49.466\n是27%，\n\n11:49.466 --> 11:51.416\n那么成年人相对较低啊，\n\n11:51.416 --> 11:53.491\n15.64的这个人群呢，\n\n11:53.491 --> 11:54.591\n感冒的发病率呢，\n\n11:54.591 --> 11:55.616\n是13%。\n\n11:55.666 --> 11:58.140\n那么所以总体人群的这个发病率呢，\n\n11:58.140 --> 11:59.741\n是平均年发病率呢，\n\n11:59.741 --> 12:00.716\n是18%，\n\n12:01.166 --> 12:04.015\n也确实是我们看到有一些有一些人群啊，\n\n12:04.216 --> 12:06.216\n当然也不一定是老年人或者儿童。\n\n12:06.505 --> 12:07.630\n有些成年人啊，\n\n12:07.630 --> 12:09.981\n他可能每年会发个3.5次啊，\n\n12:09.981 --> 12:11.130\n甚至更多次的感冒。\n\n12:11.130 --> 12:11.931\n但是有的呢，\n\n12:11.931 --> 12:14.306\n他可能一年也不发一次感冒啊。\n\n12:14.306 --> 12:17.255\n这个是跟每个人的体质和抵抗力啊，\n\n12:17.255 --> 12:19.955\n都是有明显的相关性的。\n\n12:19.955 --> 12:22.781\n那所以对于那些经常感冒的人来说，\n\n12:22.781 --> 12:24.656\n预防感冒就显得尤为重要。\n\n12:24.955 --> 12:28.856\n那如何我们进行科学的感冒防治呢？\n\n12:29.851 --> 12:32.476\n那么其实有很多种方法啊，\n\n12:32.476 --> 12:35.377\n就是关于像疫苗的接种呢，\n\n12:35.377 --> 12:38.202\n其实这个也是个老生常谈的话题了。\n\n12:38.502 --> 12:38.901\n嗯，\n\n12:39.552 --> 12:43.827\n对于流感这个病毒的疫疫苗接种呢，\n\n12:43.827 --> 12:45.651\n其实我们国家也实行了好多年，\n\n12:45.901 --> 12:48.627\n然后很也很多人群会有这样的意识啊，\n\n12:48.627 --> 12:50.952\n就是到社区来进行流感疫苗的接种。\n\n12:52.901 --> 12:53.776\n但是呢，\n\n12:53.776 --> 12:56.476\n其实流感疫苗的接种呢，\n\n12:56.476 --> 12:58.500\n包括这个其他病原体疫苗，\n\n12:58.500 --> 13:00.351\n像一些肺炎疫苗的接种呢，\n\n13:00.351 --> 13:02.551\n其实还是有一些相对的局限性，\n\n13:02.551 --> 13:04.976\n因为它的疫苗每种疫苗呢，\n\n13:04.976 --> 13:08.125\n只是对应一种特定啊，\n\n13:08.125 --> 13:10.500\n就是单一的一个病原体，\n\n13:10.551 --> 13:11.700\n我们知道这个。\n\n13:12.487 --> 13:15.663\n我们人全世界的这个人体啊，\n\n13:15.663 --> 13:19.388\n这个经过病原体广泛的传播啊，\n\n13:19.388 --> 13:20.788\n多代的传播以后呢，\n\n13:20.987 --> 13:23.187\n大部分的病原体都会变异的，\n\n13:23.237 --> 13:24.562\n那么变异后的病原体呢，\n\n13:24.562 --> 13:27.088\n有可能会对这种原发的这个疫苗呢，\n\n13:27.088 --> 13:28.138\n产产生这个。\n\n13:29.473 --> 13:30.473\n就是啊，\n\n13:30.523 --> 13:32.023\n没有那么敏感啊，\n\n13:32.374 --> 13:35.348\n产生这个排斥的作用啊，\n\n13:35.348 --> 13:36.398\n就是简单的说，\n\n13:36.398 --> 13:38.023\n就是疫苗不发挥作用了。\n\n13:38.323 --> 13:39.348\n那么这种情况呢，\n\n13:39.348 --> 13:40.223\n也是比较多见。\n\n13:40.223 --> 13:41.749\n所以我们接种疫苗，\n\n13:41.749 --> 13:43.948\n它对于这个病原体的预防呢，\n\n13:43.948 --> 13:45.424\n是有局限性的啊。\n\n13:45.424 --> 13:47.898\n如果你正好是当下流行的季节，\n\n13:47.898 --> 13:48.773\n对应的疫苗呢，\n\n13:48.773 --> 13:50.223\n有可能还会有效啊。\n\n13:50.223 --> 13:51.523\n一旦时间太长，\n\n13:51.523 --> 13:52.674\n或者是啊，\n\n13:52.674 --> 13:53.848\n人体内抗体消失，\n\n13:53.848 --> 13:55.874\n或者是这个病原体变异呢，\n\n13:55.874 --> 13:57.073\n可能疫苗就无效了。\n\n13:58.557 --> 14:00.533\n那么关于预防感冒呢，\n\n14:00.533 --> 14:00.908\n我们。\n\n14:02.661 --> 14:04.062\n也要做好一些啊，\n\n14:04.062 --> 14:06.312\n生活习惯的预防啊，\n\n14:06.461 --> 14:08.611\n像比如说早睡早起啊，\n\n14:08.611 --> 14:09.161\n饮食。\n\n14:10.760 --> 14:12.060\n清淡饮食啊，\n\n14:12.161 --> 14:13.161\n健康饮食，\n\n14:13.161 --> 14:15.361\n作息规律等等这些都是比较重要的。\n\n14:15.810 --> 14:17.411\n那么关于啊，\n\n14:17.411 --> 14:18.810\n疫苗的接种呢，\n\n14:18.861 --> 14:20.536\n这里我们可以再补充一个信息，\n\n14:20.536 --> 14:21.835\n就是一般呢，\n\n14:21.835 --> 14:24.435\n是在十和十一月份来进行接种啊，\n\n14:24.435 --> 14:25.361\n每年接种一次，\n\n14:25.361 --> 14:26.085\n两周呢，\n\n14:26.085 --> 14:28.060\n可以产生有效的抗体啊。\n\n14:28.361 --> 14:30.760\n其实我们对于疫苗的使用呢，\n\n14:30.760 --> 14:34.911\n非常的建议就是有基础疾病啊，\n\n14:34.911 --> 14:36.560\n免疫力低下的这些患者，\n\n14:36.710 --> 14:38.361\n有长期慢性病的患者，\n\n14:38.361 --> 14:39.710\n比如说一些肿瘤患者，\n\n14:39.710 --> 14:40.810\n比如说一些风湿免疫。\n\n14:40.843 --> 14:41.718\n系统疾病的患者呢，\n\n14:41.718 --> 14:44.294\n是建议积极接种疫苗的。\n\n14:44.294 --> 14:48.494\n那么对于一些大部分的这种健康成年人群来说呢，\n\n14:48.494 --> 14:49.419\n接种疫苗呢，\n\n14:49.419 --> 14:50.494\n不是必须的啊，\n\n14:50.494 --> 14:51.693\n这个是因人而异的。\n\n14:53.815 --> 14:54.164\n嗯。\n\n14:56.096 --> 14:56.221\n好，\n\n14:56.221 --> 14:58.872\n那么我们回到刚才提到的这个生活习惯啊，\n\n14:58.872 --> 15:01.146\n其实我们可以再讲的详细一点，\n\n15:01.146 --> 15:04.546\n像是这个勤洗手保持啊。\n\n15:05.435 --> 15:07.335\n居住环境的清洁通风，\n\n15:07.835 --> 15:08.585\n然后呢，\n\n15:08.786 --> 15:11.010\n嗯在日常生活当中呢，\n\n15:11.010 --> 15:11.861\n注意一些礼节，\n\n15:11.861 --> 15:13.760\n比如说咳嗽打喷嚏的时候呢，\n\n15:13.760 --> 15:18.135\n要用纸巾或者是袖子遮盖一下口鼻，\n\n15:18.536 --> 15:19.335\n然后呢，\n\n15:19.486 --> 15:21.435\n防止这个病原体传染给别人。\n\n15:21.435 --> 15:22.161\n但同时呢，\n\n15:22.161 --> 15:22.935\n你自己呢，\n\n15:22.935 --> 15:24.286\n打完喷嚏以后啊，\n\n15:24.286 --> 15:25.135\n咳嗽完之后呢，\n\n15:25.135 --> 15:26.135\n最好要勤洗手。\n\n15:29.236 --> 15:32.161\n像一些七步洗手法在我们新冠流行的时候呢，\n\n15:32.161 --> 15:35.435\n都是广为告知的啊，\n\n15:35.435 --> 15:37.661\n很多人群就是都会参照做，\n\n15:37.661 --> 15:39.611\n但可能现在大家又没有这个意识了。\n\n15:39.611 --> 15:40.585\n其实啊，\n\n15:40.585 --> 15:44.935\n七步洗手法是非常有效的进行手卫生的一种方式啊，\n\n15:44.935 --> 15:47.685\n大家可以继续的实行。\n\n15:49.169 --> 15:50.169\n那么，\n\n15:50.169 --> 15:53.145\n在接触眼鼻口之前啊，\n\n15:53.145 --> 15:54.520\n吃过东西之前，\n\n15:54.520 --> 15:56.594\n上过厕所之后啊，\n\n15:56.594 --> 15:58.844\n接触到了这个啊，\n\n15:58.844 --> 16:01.020\n公共场所的电梯扶手啊，\n\n16:01.020 --> 16:01.969\n门把手啊，\n\n16:01.969 --> 16:02.419\n之后，\n\n16:02.669 --> 16:05.669\n以及到去过医院的前后啊，\n\n16:05.669 --> 16:08.669\n接触过动物家禽之后啊，\n\n16:08.669 --> 16:10.570\n都是应该要积极洗手的。\n\n16:12.611 --> 16:12.986\n嗯，\n\n16:12.986 --> 16:15.236\n我们其实大部分感冒啊，\n\n16:15.236 --> 16:17.361\n对于健康的成年人群来说呢，\n\n16:17.361 --> 16:18.512\n是可以自愈的啊。\n\n16:18.512 --> 16:19.062\n但是呢，\n\n16:19.062 --> 16:21.187\n也不能太盲目的乐观啊。\n\n16:21.187 --> 16:23.236\n当我们的症状明显加重啊，\n\n16:23.236 --> 16:24.661\n病程相对较长的时候，\n\n16:24.661 --> 16:26.312\n还是要尽早的到医院来治疗，\n\n16:26.312 --> 16:27.736\n让医生来啊，\n\n16:27.736 --> 16:29.486\n给自己制定更合适的方案啊，\n\n16:29.486 --> 16:30.336\n而不是自己呢，\n\n16:30.336 --> 16:31.312\n随便用一些药，\n\n16:31.312 --> 16:33.012\n甚至是不予治疗。\n\n16:34.645 --> 16:37.570\n尤其是确诊流感的时候呢，\n\n16:38.270 --> 16:39.969\n也应该要积极治疗。\n\n16:39.969 --> 16:43.219\n其实我们现在这个流感的药物呢，\n\n16:43.219 --> 16:45.219\n也是非常的普及了，\n\n16:45.219 --> 16:46.244\n像奥司他韦啊，\n\n16:46.244 --> 16:47.169\n苏普达这样的药物，\n\n16:47.169 --> 16:48.219\n该用还是可以用的。\n\n16:49.643 --> 16:51.043\n如果不及时治疗呢，\n\n16:51.293 --> 16:53.692\n有可能会伴发细菌性感染啊，\n\n16:54.043 --> 16:56.343\n也可能会诱发这个气管炎、肺炎，\n\n16:56.343 --> 16:57.643\n甚至引起死亡啊。\n\n16:57.643 --> 16:59.293\n这个是得引起重视的。\n\n17:00.651 --> 17:01.726\n所以我们确诊的流感呢，\n\n17:01.726 --> 17:02.651\n其实要尽早治疗，\n\n17:02.651 --> 17:04.177\n48小时内开始治疗呢。\n\n17:04.177 --> 17:05.552\n其实是啊，\n\n17:05.552 --> 17:06.602\n更加有效啊，\n\n17:06.651 --> 17:07.901\n可以减轻症状。\n\n17:11.227 --> 17:13.052\n那么选择自己的感冒药呢，\n\n17:13.052 --> 17:13.727\n这里呢，\n\n17:14.026 --> 17:15.876\n我们简单说一下就是。\n\n17:17.284 --> 17:18.284\n像有些西药呢，\n\n17:18.284 --> 17:21.134\n它可以减轻这个像一些卡他症状啊，\n\n17:21.134 --> 17:23.183\n像是发热啊，\n\n17:23.384 --> 17:24.234\n鼻塞流鼻涕啊，\n\n17:24.234 --> 17:26.384\n头痛等等。\n\n17:26.384 --> 17:27.583\n但是呢，\n\n17:27.583 --> 17:30.759\n这里有一个原则就是我们不要混合使用感冒药。\n\n17:30.759 --> 17:32.384\n我们一般呢，\n\n17:32.384 --> 17:33.384\n是选一种用啊，\n\n17:33.384 --> 17:35.208\n用的两到三天无效的话呢，\n\n17:35.208 --> 17:36.984\n是要到医院来就诊的，\n\n17:37.333 --> 17:39.583\n不能长期的服用啊，\n\n17:39.583 --> 17:40.683\n甚至是多种啊。\n\n17:41.453 --> 17:43.129\n成分的这个复方药物啊，\n\n17:43.129 --> 17:44.428\n这个时间久了呢，\n\n17:44.428 --> 17:45.629\n是会引起肝损的。\n\n17:45.629 --> 17:46.703\n这个，\n\n17:46.703 --> 17:49.828\n其实很多人盲目的用感冒药时间太长，\n\n17:49.828 --> 17:51.803\n或者是混合用的时间太长的，\n\n17:52.254 --> 17:53.703\n引起急性的肝炎啊，\n\n17:53.703 --> 17:55.553\n甚至是有生命危险的，\n\n17:55.553 --> 17:56.703\n这个要一定要重视。\n\n18:01.215 --> 18:04.691\n所以很多老年人感冒其实也也要当心，\n\n18:04.691 --> 18:06.066\n因为有可能会引起肺炎。\n\n18:12.292 --> 18:13.792\n那么还有一些注意事项，\n\n18:13.792 --> 18:15.167\n像多喝水啊，\n\n18:15.317 --> 18:19.542\n也是可以来这个预防啊，\n\n18:19.542 --> 18:21.093\n或者是在感冒的时候呢，\n\n18:21.093 --> 18:22.317\n能够快速缓解的。\n\n18:26.509 --> 18:27.284\n感冒呢，\n\n18:27.734 --> 18:29.859\n关于流感的预防有一些误区啊，\n\n18:29.859 --> 18:32.683\n就是不接触外人就不会得流感。\n\n18:32.683 --> 18:33.208\n这个呢，\n\n18:33.208 --> 18:34.183\n不完全正确啊。\n\n18:34.183 --> 18:36.109\n因为刚刚提到的感冒呢，\n\n18:36.109 --> 18:38.259\n是可以通过间接啊，\n\n18:38.259 --> 18:43.134\n第三第三方的这个物品来传播的。\n\n18:43.916 --> 18:45.215\n如果是单一的感冒呢，\n\n18:45.215 --> 18:46.791\n是完全不需要抗生素的啊。\n\n18:46.791 --> 18:48.890\n那么很多人觉得自己感冒了就开始吃头孢，\n\n18:48.890 --> 18:50.140\n吃什么酸氧氟沙星，\n\n18:50.140 --> 18:51.316\n其实这也是一个误区。\n\n18:51.615 --> 18:55.191\n其实绝大部分的上呼吸道感染呢，\n\n18:55.191 --> 18:58.265\n还是以病毒感染为主的。\n\n18:58.316 --> 19:01.865\n那么只有在病毒混合细菌或者是单一的细菌的时候，\n\n19:01.865 --> 19:04.090\n才可能是需要用抗生素的啊。\n\n19:04.090 --> 19:05.666\n所以我们要避免抗生素的滥用，\n\n19:06.015 --> 19:07.140\n现在抗生素的滥用呢，\n\n19:07.140 --> 19:08.865\n现在是依然是非常的严峻。\n\n19:12.645 --> 19:12.796\n好的，\n\n19:12.796 --> 19:15.071\n那么以上就是今天的分享，\n\n19:15.071 --> 19:17.145\n希望大家都能够拥有健康身体，\n\n19:17.196 --> 19:18.196\n远离感冒。\n\n","v0347cg10004d61vtrqljht4h12b66ig",1165,612,"2026-01-25 05:00:34","预防感冒的10个有效方法 - 健康生活指南  ","预防感冒,感冒预防方法,增强免疫力,健康生活,感冒症状,冬季保健  ","了解如何有效预防感冒，掌握10个实用的健康小贴士，增强免疫力，远离感冒困扰。适合全年的健康生活指南，助您和家人保持最佳状态。","2026-04-14 19:00:00",[37],{"menuId":38,"menuName":39,"parentId":17,"orderNum":40,"path":41,"component":42,"isFrame":43,"isCache":44,"menuType":45,"visible":26,"status":17,"createDept":6,"remark":24,"createTime":46,"children":47,"columnImage":48,"columnLogo":49,"uncheckedLogo":6,"checkedLogo":6,"isHot":17,"isHome":17,"forceLogin":17,"color":6,"seoTitle":50,"seoKeywords":51,"seoDescription":52,"contentNum":6,"promotionalPoster":53,"menuFrame":7,"innerLink":7,"parentView":7,"routeName":54,"routerPath":41,"componentInfo":42},"1986622624134549505","科普视频",3,"video","/video.html","1","0","T","2025-11-07 10:31:58",[],"https://ystcdn.venuertc.com/venue/undefined/2026-01-24-18:09:40/0d7fcb56-3dc4-4dcb-99ca-a5d5c438378e.png","https://ystcdn.venuertc.com/venue/undefined/2026-01-24-18:09:43/958efac7-dd02-4681-b8fd-0dd84b1bbf42.png","健康科普视频大全,了解你的健康生活","健康科普视频, 戒烟视频, 饮食健康视频, 胸痛科普, 用药知识, 职业健康视频, 贫血科普, 眼健康视频","精选健康科普视频,涵盖戒烟、胸痛、饮食、用药与职业健康等多个主题,让你轻松获取科学健康知识,提升生活质量。","https://ystcdn.venuertc.com/venue/undefined/2026-01-24-18:09:45/fa8fe113-deaa-4454-8105-d629769963dd.png","Video","高发轻症,传染病",4,"https://vod.haohuanjiao.com/huanjiao/specialistVideo/871820/c41df9a1-4399-498e-a436-face14d458f6.tmp?a=0&auth_key=1789028051-39abdb90bbd24b05b4f73e85d6e8fcdf-0-01d58316791b1390b784b342aeeddce7&br=414&bt=414&cd=0%7C0%7C0&ch=0&cr=0&cs=0&dr=0&ds=4&eid=v0347cg10004d61vtrqljht4h12b66ig&er=0&l=2026081105544313FBA2946EC2423903D0&lr=&mime_type=video_mp4&net=0&pl=0&qs=13&rc=ajllNDdrb3V5OTczNGY3M0ApbDk1a3dtdHc0ZzMzajo2eWdmMy9lcWducS5hLS1kNDBzc2QzXy4xZWlvczMxLS5gMS06Yw%3D%3D&vl=&vr=",true,{"code":9,"msg":57,"message":6,"data":6,"success":58},{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":61,"success":58},{"pageNo":26,"pageSize":62,"result":63,"totalSize":17},10,[],{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":65,"success":58},{"authors":66,"appraiseDimensionScoresVos":67},[],[]]